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うつとユルくつきあうには〜ムリしない改善のヒント http://nya.utsu-kaizen.info/

うつ改善回復のための薬や情報、参考になる一般図書の紹介サイトです。

「うつ病」の症状を長い期間かかえている方がふえているようです。管理人も、数年たって自分なりの「うつ」とのつき合い方を考えるようになりました。うつ症状や薬について、睡眠など生活場面でのヒント、うつ改善のための運動やリラックス方法や参考になる一般図書を紹介したいと思います。

jasmin
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文京区
出身
板橋区
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2008/10/20

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