フィットネスインストラクター増田具子の徒然日記。
ヨガ・ピラティス・骨盤エクササイズ・キックボクシングのインストラクターしてます 横浜を中心にヨガスタジオ・スポーツジムでレッスンしてます（＾＾）
.【ヨガ、ピラティスに活かせる生理学セミナー】2/1(火)9:00〜12:008...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
《大阪カリスマ整体師あやさん整体》毎月来て頂いて、はやたんも見てもらってます。毎月や...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
2022年1月22日無事46歳になりまして。ケーキは手作りをいただきました。という...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
【マミーナボディーメソッド(産後エクササイズ)養成コース1日目】私も妊娠出産を経験し、...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
《頸椎スクール》理論を学び、今回はエクササイズを学びました。ストレートネックにより...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
《はやたんのお弁当》外食が多くなってしまうこともあるお惣菜購入ももちろん外食に入ります...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
《トリコーナアーサナを考える》身体のサイドラインがなかなか伸びなくて〜〜って時に...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
《夢の国へ行ってきました》11:00〜21:00まで乗り物沢山乗って、沢山食べて、...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
【FTPマットピラティスベーシック37期養成コース1日目】木曜コース始まりました37回...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
《副交感神経を優位にする呼吸エクササイズ》いやはや随分前になりますが、、、、現代人は...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
【3回目頚椎スクール】だんだんと首肩に詳しくなっていく自分が嬉しいかなりかなり勉強に...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
雪が沢山明日は幼稚園は自由登園となり、はやたんはお休みすることになりました(笑)...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
2022年START【現在募集の養成コース】️マミーナボディーメソッド(産後エクササイ...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
【FTPマットピラティスベーシック37期養成コース参加者募集】いよいよ来週からになりまし...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
【FTPマットピラティスベーシックプラス13期養成コース最終日】いよいよ最終日！キュー...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
《美脚ピラティスセミナー》12/3️股関節のはめ込み️股関節インナーマッスルトレーニン...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
☆明けましておめでとうございます☆昨年はお世話になりました。お正月は初詣と妹聡子の...
この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿
「ブログリーダー」を活用して、GUCCOさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
