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フィットネスインストラクター増田具子の徒然日記。
ヨガ・ピラティス・骨盤エクササイズ・キックボクシングのインストラクターしてます 横浜を中心にヨガスタジオ・スポーツジムでレッスンしてます(^^)
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《4月から6月までのブラッシュアップ講習》全てポイントつきます♪お申し込みはそれぞれプ...
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《仙骨は加齢とともに後傾していくよ。のお話》悲しいかな……40歳を過ぎると仙骨はど...
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【2023年4月以降 GUCCO studio 養成コース ご案内】︎FTPマットピラ...
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《アナと雪の女王》劇団四季のアナ雪観てきました。はやたんと毎週足繁く通ってくれてるパー...
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【FTPマット#ピラティス養成コース 】4月スタート生募集しておりますピラティス始...
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4月START金曜午後開催参加者大募集【FTPベーシックプラス(上級)19期養成コース...
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#ピラティス養成コースいよいよ次回、ピラティス始めの第一歩!4月スタート...
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《今日のレッスンテーマ》本日は5レッスンで1日が終了です。️1レッスン目gucco...
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1、2月《gucco studio@上大岡グループレッスンのご案内》どんな方でもご参...
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【42期FTPマット#ピラティス養成コース 】残席2名 日曜コース【日程】1/29...
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【足・脚のメカニズム】1/9(月)14:30〜17:30ピラティス(マット、イク...
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【2023年明けましておめでとうございます】本年もどうぞよろしくお願い致します。今年...
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2022年12月31日今年もお世話になりました。沢山関わってくださった方、初めて今...
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《手当て整体今年最後無事終わりました。》ほぼ毎月大阪からカリスマ整体師あやさんに...
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【美脚ピラティス】1/24(月)14:00〜17:00再受講2200円美脚になるた...
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《#ブロススープ ってご存知ですか??》私と同じく#分子栄養学 を学んだことがある方は...
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《ピラティスwithバランスボール》3時間しっかり動くセミナーでした。バランスボール...
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