この投稿をInstagramで見る ～REALお盆フェスタ～ 私は8/14(金)8:00〜8:45 《対角螺旋ムーブメン…
ヨガ・ピラティス・骨盤エクササイズ・キックボクシングのインストラクターしてます 横浜を中心にヨガスタジオ・スポーツジムでレッスンしてます（＾＾）
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まちなかヨガの時の写真いい感じに背中のラインが出てる@kiyonobody さん写...
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【横浜西口まちなかヨガ】菊田 敬祐菊ちゃんにお誘いいただき、久しぶりに外イベントさせて...
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《グループレッスン@gucco studio》8月のグループレッスンスケジュール全...
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はやたんなかなか起きてこないからエクササイズ.本日はやたんテストです朝からお勉強し...
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【からだスキャンセルフマッサージ養成コース】1DAYで取れるライセンスですコンディシ...
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大好きなRちゃん結婚したら子供は3人産まれるそうです。そんな未来まで2人で話し合っ...
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【FTPマットピラティスベーシック35期養成コース】今回は️呼吸のこと️ピラティス用...
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今年初の花火まだ明るいけど、都合上この時間になりました(笑)#初花火
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【FTPマットピラティスベーシック34期養成コーステスト】本当にみんな一生懸命頑張ってく...
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《今日のちょっとだけエクササイズ》身体は正直で、、、エクササイズしてないとすぐ緩んじゃ...
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よーりーとツイスターゲームをすることに………#ツイスターゲーム
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【水溶性食物繊維】善玉菌の餌である水溶性食物繊維を取ると、善玉菌が増え、腸内環境が良く...
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《パーソナル》養成コース卒業生のかとちゃんが静岡からパーソナルを受けに来てくれました...
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【FTPマットピラティスベーシックプラス(上級)養成コーステスト】無事テスト終了〜〜難...
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【FTPマットピラティスベーシック35期養成コース2日目】️コアの使い方️股関節周りの...
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本日パーソナルからだスキャンセルフマッサージ養成コースです。1DAYで取れる資格です。...
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【朝トレーニング】8:30〜9:00にfimotオンラインレッスン終わって、まだ動き足...
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fimot（フィモット）オンラインフィットネスhttps://fimot.excite...
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️7/9(金)10:00〜15:00参加者募集！《からだスキャンセルフマッサージ養成コー...
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【運動し足りない】う〜〜ん。昨日のトレーニングでは足りないようで、、、まだ運動したい。...
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【自分の時間を持とう】自分のことがだいぶ出来る様になってきた。ジムへトレーニングに行...
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《妊娠が私の大きな転機》前の記事でコロナにより漠然としか私は変わってなくて………ぼん...
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@kikudakei 菊田さんのラジオ番組にゲストとして出演させていただきました(＾∀＾)...
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【スタジオ、ZOOMオンライン定期教室参加者募集】7/12(月)から始まる10回定期教...
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【FTPマットピラティス33期養成コース卒業】かわいいかわいいさらちゃん。実技は合格...
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【FTPマットピラティスベーシック35期養成コース】始まりました！(＾∀＾)まずは23...
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はじめての全統模試ペーパーできるかなぁがんばれはやたんww#5歳男の子
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【FTPマットピラティス34期養成コース最終日】あっという間の最終日。テキスト全て終了...
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ウエイトトレーニングもしてきたうん。楽しいきついのが楽しい(笑)
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この投稿をInstagramで見る オンラインのみ参加者まだ募集ー！ 【8/10美脚ピラティス 】セミナー . 美脚…
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多くの現代人は...慢性的な運動不足による感覚欠乏食生活の乱れによる栄養欠乏この2つの欠乏が引き鉄となり、様々な不定愁訴や慢性不調を抱えています。この問題は大…
現代は「飽食の時代」であり、食べ物に困ることは少なく、いつでも手軽に食事が行える時代です。ですが、「食品を選ぶ知識」「消化機能」の低下により、食べ物が溢れてい…
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