まきん子のランニングダイエット成功

まきん子・ダイエット美学・・・私、まきん子は、ランニングダイエット成功！！！結果→3ヶ月で6kgの減量リバウンドもなし(｀･ω･´)ランニングダイエットは強い味方☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ランニングダ

朝バナナ ダイエット ガッツ石松！！！

ガッツ石松さんのバナナダイエット話し・・・ガッツ石松さんの娘・鈴木佑季さんの話で、こんな発言が・・・☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+; …では、鈴木家の定番メニューはありますか。メニューじゃないですけど、毎日バナナを食

安室奈美恵 ダイエット☆

安室奈美恵さんのダイエット法 「小顔だと思う女性有名人」ランキング、見事1位に輝いた安室奈美恵さん小顔、ロングヘア、細い手足…安室奈美恵さんはリカちゃん人形が人間になったような感じですね出産後も10代の頃のプロポーションをキープトレンド

計るだけダイエット☆

計るだけダイエットの方法体重を1日2回計ります。朝は起床直後トイレを済ませた後で。夕方は夕食直後です。 一目盛100グラムのグラフに記入し、折れ線グラフを描いていきます。 上がってしまったときには、自分なりの言い訳を書き込み、ストレスを感じないように

冷えはダイエットの敵☆

冷え性は痩せられない原因のひとつ・・・冷え性の原因、症状冷え性の原因を一言でいうと血行不良です。毛細血管が収縮し、温かい血液を、うまく運べていない状態になっているんですね。とくに血管が細くなっている指先、足先は冷たくなりやすいです。また血液

雨の日のランニングは？？？

雨の日のランニングは？？？ 菜種梅雨、本格的な梅雨、台風、秋の長雨……。日本は雨の多い国ですね・・・雨の中、思い切ってランニングに出かけたい気持ちもわかりますが、あえて雨の中を走ったとしてもトレーニング効果はさほど上がりません。それより、身体

佐藤江梨子 ダイエット ☆

佐藤江梨子 ダイエット 佐藤江梨子さんは、美しい脚線美を持つグラビアアイドル・女優です。彼女のプロポーションの美しさは、芸能界でも随一と言っていい程・・・その佐藤江梨子さんが実践しているダイエット法を紹介いったい、佐藤江梨子さんは、どうやってあ

水泳ダイエットで有酸素運動☆

水泳ダイエットで有酸素運動を・・・水泳はしっかりした有酸素運動のひとつですから最適な運動！！有酸素運動を効果的にするには泳がないといけないでは？と思う方もいるとおもいますが、それは違うようです。水中ウォーキングをしたりするだけでもちゃん

ランニングに効果的な呼吸法☆

ランニングに効果的な呼吸法 上手な呼吸法をマスターすることは、速くランニングするためだけでなく、楽に、楽しく走ることにもつながるし、美しいフォームを作ることにも役立ちます。そのコツを紹介(*´Д｀*)(1)呼吸でリズムを作り、そのリズムでランニング

朝バナナダイエット中の森久美子☆

朝バナナダイエット中だという森公美子さんてどんな生活しているのか気になりますよね。 ドリームプレス社 ダイエット特集では、今人気絶頂のお笑い女性芸人の 森三中の村上知子、黒沢かずこ、大島美幸、、近藤春菜、まちゃまちゃ、はるな愛さんらが最新のダイエットに挑

森山中・村上知子のレコーディングダイエット☆

レコーディングダイエットは、お笑いタレントとして活躍されている森三中の村上知子さんが、テレビ番組の中で実践したダイエット法ということで一躍その名を知られるようになりました。現在、ちょっとしたブームになっているようです。泉ピン子も話題に！ダイエット中

泉ピン子 レコーディングダイエット☆

『ピン子の時間II』泉 ピン子・・・レコーディングダイエットカロリー書くだけ HAPPYダイエット2005年5月に放送され、18％という高視聴率を獲得した『ピン子の時間』待望の第二弾！泉ピン子が体を張って、芸能人のお悩みを解決する。 第1回目の「ピン子の時

健康 青汁☆

健康に良いと母に言われ、毎日青汁を飲むことを習慣にした★食物繊維たっぷりの翠王物語!!★★今だけお試し価格！与那国青汁★ダイエットをしていると、必ず栄養失調の恐れがでてくるハズ・・・そこで大事なのは、もちろん大量の野菜を食べること！！野菜

ランニングダイエットで生活習慣病を予防☆

ランニングダイエットで生活習慣病を予防生活習慣病改善！！→★熟成黒にんにく★ 肥満、高血圧、動脈硬化、糖尿病、痛風……。現代を生きる私たちを悩ませるこれらの生活習慣病は、偏った食生活、運動不足などいわゆる生活習慣のゆがみが原因となって起こる

菅野美穂 ダイエット・インドヨガ☆

菅野美穂が、ヨガの本場インドへ。そこには心と体を満たすヨガの秘密と魅力があった。そんな菅野美穂の旅をつぶさに描き出したドキュメンタリー「インドヨガ 聖地への旅」に加え、菅野美穂自身が実演するインドヨガ16のポーズを紹介、解説する「美しくなる16の