ランニングに効果的な呼吸法☆

ランニングに効果的な呼吸法 上手な呼吸法をマスターすることは、速くランニングするためだけでなく、楽に、楽しく走ることにもつながるし、美しいフォームを作ることにも役立ちます。そのコツを紹介(*´Д｀*)(1)呼吸でリズムを作り、そのリズムでランニング

朝バナナダイエット中の森久美子☆

朝バナナダイエット中だという森公美子さんてどんな生活しているのか気になりますよね。 ドリームプレス社 ダイエット特集では、今人気絶頂のお笑い女性芸人の 森三中の村上知子、黒沢かずこ、大島美幸、、近藤春菜、まちゃまちゃ、はるな愛さんらが最新のダイエットに挑

森山中・村上知子のレコーディングダイエット☆

レコーディングダイエットは、お笑いタレントとして活躍されている森三中の村上知子さんが、テレビ番組の中で実践したダイエット法ということで一躍その名を知られるようになりました。現在、ちょっとしたブームになっているようです。泉ピン子も話題に！ダイエット中

泉ピン子 レコーディングダイエット☆

『ピン子の時間II』泉 ピン子・・・レコーディングダイエットカロリー書くだけ HAPPYダイエット2005年5月に放送され、18％という高視聴率を獲得した『ピン子の時間』待望の第二弾！泉ピン子が体を張って、芸能人のお悩みを解決する。 第1回目の「ピン子の時

健康 青汁☆

健康に良いと母に言われ、毎日青汁を飲むことを習慣にした★食物繊維たっぷりの翠王物語!!★★今だけお試し価格！与那国青汁★ダイエットをしていると、必ず栄養失調の恐れがでてくるハズ・・・そこで大事なのは、もちろん大量の野菜を食べること！！野菜

ランニングダイエットで生活習慣病を予防☆

ランニングダイエットで生活習慣病を予防生活習慣病改善！！→★熟成黒にんにく★ 肥満、高血圧、動脈硬化、糖尿病、痛風……。現代を生きる私たちを悩ませるこれらの生活習慣病は、偏った食生活、運動不足などいわゆる生活習慣のゆがみが原因となって起こる

菅野美穂 ダイエット・インドヨガ☆

菅野美穂が、ヨガの本場インドへ。そこには心と体を満たすヨガの秘密と魅力があった。そんな菅野美穂の旅をつぶさに描き出したドキュメンタリー「インドヨガ 聖地への旅」に加え、菅野美穂自身が実演するインドヨガ16のポーズを紹介、解説する「美しくなる16の