”セルフメンタルケアスキル”ＵＰしませんか？自分の心は自分で守りましょ。
Ｓｅｌｆ＝自己・Ｍｅｎｔａｌ＝精神的な・Ｃａｒｅ＝気にする →Ｓｅｌｆ Ｍｅｎｔａｌ Ｃａｒｅ＝自分の精神的なことを気にする →自分の心は自分で守りましょっ！ はじめまして Ｓｅｌｆ Ｍｅｎｔａｌ Ｃａｒｅ Ａｄｖｉｓｅｒ：Ｔａｋａｍａｔｓｕです ここから”Ｍｅｎｔａｌ”についての情報を不定期発信していきます
さて、これらの共通することは何でしょう？・・・↓正解は「果物アレルギー」のアレルゲンである！です。昨日、花粉症のアレルギーの話題からどんなアレルギーを持ってい…
最近急に寒くなってきましたよね。ちょうど今頃から冬の間だけ、気分が優れず、気分の落ち込みが激しくなったりしていませんか？甘いものやパン・ご飯ばかりをやたらと食…
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