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体重89キロ28歳女性のダイエットブログです。(09年7月開始) 当面の目標は80キロを切ることです。
体重89キロ28歳女性のダイエットブログです。(09年7月開始) 08年に94キロ⇒84キロまで減りましたがリバウンド。当面の目標は80キロを切ることです。
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朝会社でローソンのサンドイッチ、バナナ豆乳昼社食でイカフライかにクリコロッケ定食、ごはん半膳間食ビスコ5枚夜仕事しながらツナマヨおにぎり、ブルボンのバウムロー…
朝 りんごパンミニ1個、チーズ2個昼サンドイッチ、アメリカンドッグ、フランクフルト、コーヒー牛乳間食ソフトクリーム間食クッキー、プリン食いすぎや。
朝家でアロエヨーグルト会社でローソンのクラブハウスサンドバナナ豆乳11時すぎにお腹空いてビスコ5枚昼社食で定食15時頃にカフェオレ甘いやつ17時頃にビスコ5枚…
体重は1年以上はかってないけど、この間の健康診断でちょっと痩せてた。ほんとにちょっと。12月に買ったエアロバイクのおかげか、月残業50時間超えのおかげか、、、…
19:44朝6時頃 カップヌードルライト19:458時頃出社してから ファミマの鳥サンドみたいなやつ19:45昼 幕の内弁当19:45ジャスミンティー19:4…
19:07朝 トースト2枚、スライスチーズ2枚、マーガリン、ブルーベリージャム、ウインナー2本19:08昼 包丁やの唐揚げ定食580円！セレブタウン三田でラン…
20:09朝 イナバのカレー缶イエロー大きいやつとジャスミンライス1合で炊き込みご飯 #ぜんぶ食べちまった #苦しかった20:09朝 ウインナー4本20:10…
23:32朝 トースト2枚、チーズ、マーガリン、ブルーベリージャム、牛乳、コーヒー、魚肉ソーセージ23:33昼 ヘルシー弁当的なやつ23:33焼き鳥4本、蓮根…
21:14トースト2枚、スライスチーズ、ケチャップ、ウインナー2本、ブルーベリージャム、マーガリン21:14セブンの海老アボカドサンドイッチ、ピザまん、ブルー…
16:59トースト2枚、スライスチーズ2枚、ケチャップ、バジル、ウインナー3本、コーヒー、牛乳、砂糖16:59ナポリタン100g17:0016時 セブンのガト…
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