どれだけ言っても､静かにしない……こういう｢家族｣が横の部屋に住んでいる状態……これは、地獄だ。

睡眠障害にかんする情報を、なんとか、集めようとしたもの。ブログ運営者本人も、睡眠障害。既日リズム障害です。不眠症ではないのですが、頑固な既日リズム障害が10年以上続いています。

睡眠時間がずれまくっている。もう、だめだ。

睡眠障害にかんする情報を、なんとか、集めようとしたもの。ブログ運営者本人も、睡眠障害。既日リズム障害です。不眠症ではないのですが、頑固な既日リズム障害が10年以上続いています。