睡眠障害にかんする情報を、なんとか、集めようとしたもの。ブログ運営者本人も、睡眠障害。既日リズム障害です。不眠症ではないのですが、頑固な既日リズム障害が10年以上続いています。
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なんというか、騒音生活以降、何かをやるというのが、ひどく大変だ。
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どれだけ言っても、静かにしない……こういう「家族」が横の部屋に住んでいる状態……これは、地獄だ。
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