毎日暑いですね～。 6月中からこの言葉をいうとは思いませんでした。 最近映画館に行けてませんがわたしの中で大好きすぎるトップ5にはいる映画『ライフ・イズ・ビ…
ニュージーランドへの移住をめざすヨガ・マクロビオティックな食事を楽しむヨガインストラクターの日記
おはようございます。 急にヨガクラスのおやすみのお知らせなどして申し訳ありません。。。。 3月のオンラインヨガもお休みとなります。 先月のオンラインヨ…
こんにちわ。寒くなったり、暖かくなったり寒暖差が気になる季節ですね。体調不良の日々が続いておりまして水曜日の陰ヨガのスタジオクラスをお休みさせていただくことに…
日曜に予定しておりましたロール＆ハタヨガクラスですが、お休みさせていただくことにいたしました。間際のお知らせで申し訳ありません。既にお申込の方には後ほど(少し…
おはようございます。本日の水曜日 スタジオクラスアンダーザライトヨガスクールでの陰ヨガクラスは休講となりました。急なお知らせで申し訳ありません。どうぞよろしく…
今日はほんとうに暑い一日。 さむがりの私でさえ上着いらず、Tシャツでもいいぐらいのあつい日です。 明日からまた寒くなるってつらいですね。 これじゃ～ 体に負…
こんばんわ～。 実はこのところ絶不調の我が家。 こるるさんがきっかけからわたしもこるるさんのメンタル不調いただきました！！ 犬と人でしょ～って思うかもしれま…
今日はぽかぽか陽気ですね。。。 明日予定しておりましたがんフレンズヨガクラスですが、一身上の都合によりまして休講となりました。 どうぞよろしくお願いいたし…
いやはや～ 今日はほんとうに疲れておりました。。。 正確にいうと昨日の疲れがどど～んとでております。 昨日はあったかな春のような 初夏のような陽気でした…
おはようございます。 今日は気温が20度まであがるらしく春一番の嵐にもなりそう。。。。 まだ花粉の症状がでていないので今日の春一番が怖いです。 さて、昨日…
こんばんわ～。 今日は～なんとバレンタインデーですね。 すっかりご縁がないため忘れてしまいますが、昔ほどデパートでも駅の構内でもちょこちょこチョコチョコい…
今日もあったかいですね。 このところカレンダー手帳とにらめっこが続いています。 スマホアプリが突然なくなったらたいへん～ということで手帳も導入中。 すっかり…
今日はすごくあったかい日ですね～。 さて、さて 最近気になる手！！ というのも わんちゃんを触ることをするようになって気になってきました。 マッサージのと…
おはようございます。 昨日から3連休ですね。 あたたかなお休みの日になりそうで、すでにタートルのセーターがあつく感じ、着替え用とおもっています。 このところ…
おはようございます♪ このところ夜にこるるのくしゃみや気管虚脱の症状ありでいかがなものかと悩む日々。 気管虚脱の症状のときにはマッサージでかなり軽減されている…
おはようございます～。 今日はオンラインヨガ のんびり午後の陰ヨガDAYです。 絶賛募集中ですのでどうぞお時間合うようでしたらお楽しみください。 Yoga…
あっと言う間に今日も夜になってしまいましたスタジオクラスからの帰宅途中のお買い物。今話題で見つけたらすごい!というゴディバとキリのコラボアイス🍨知ってましたか…
昨日の雪はすごかった～。 雪もたしかにすごかったのですがなんどもなんどもぴかっと光る雷のほうが怖かったです。 みなさんのお住まいの場所ではいかがでしたか？？…
今日はほんとうに寒い一日。 こんな日はヨガしよう～ということでヨガで身体をあっためて午前中にお散歩へ行ってきました。 お散歩のときには風がなくてさほど寒さは感…
おはようございます。 今日は立春ですね。 今日は一粒万倍日よりもよりエネルギーが高い日なんですって～。 すごいパワーDAYですね。 立春はなにをたべたらよいか…
昨日の寒さから一転。 すごしやすい本日。 冬の土用の最終日～～ ということは明日は立春です。 なんだか冬の土用は長く感じた！たいへんだった～！という感じはあ…
バランタイン撮影会に行ってきましたよ～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
おはようございます。 さむ～い朝を迎えていますが週末は雪がふるかもしれないらしい東京方面です。 先日新富町にあるドッグカフェレストランでバレンタインの写真撮…
今日はあったたかな一日でしたね～。 明日からぐぐっと冷え込むようなので体調管理がほんとうにむずかしいです。 このまますこしづつ春になるとよいのですが。 2月…
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毎日暑いですね～。 6月中からこの言葉をいうとは思いませんでした。 最近映画館に行けてませんがわたしの中で大好きすぎるトップ5にはいる映画『ライフ・イズ・ビ…
お米問題！！ 備蓄米が世の中に出回りはじめているようですが、 残念ながらまだお目にかかったことがありません。 税金で農家からひきとった備蓄米をあらためて納…
入梅したとおもったら梅雨の中休み。 昨日から本格的にエアコン稼働。 蒸し暑さで体調が悪くなりますね。 食欲も減退しがちな季節なので消化力を高めながら免疫力アッ…
今週末もこれから雨予報。 週末になると雨が続いていますね。 目覚めの陰ヨガサンデーの日程変更のお知らせです。 6月22日 ➡ 6月29日（日）に変更させていた…
関東も梅雨にはいりました。 このところ雨が続いていましたが、今年の梅雨は例年よりも気温が高いようです。 今夜は満月。 アメリカでは6月の満月をストロベリームー…
毎月の記録 今月も元気にトリミング行ってきました。 日本ではトリミングというようですが、海外ではグルーミングというようです。 個人のサロンなのでふたりともすご…
今日は6月6日 ムカムカの日ということで日本アンガーマネジメント協会がアンガーマネジメントの日と制定した日だそうです。 人の怒りの感情のピークが6秒。 怒りの…
そろそろ梅雨入り宣言してもよい気候。 毎日じめじめと身体が重いです。 湿度ってほんとうに不快ですね。 そんなときには気分転換。 用事があって銀座にいった際に…
今年にはいって週末に天気が崩れることが多いですね。昨日はさむくてフリースを持ち出してきていました。 気温も暑かったり急に寒くなったり体調を整えておくのがむずか…
あいにくの雨。このところどんよりな日がつづいています。 太陽がでないと気持ちも落ち気味になりますね。 さて～ 軽井沢旅最終回。 信州そば処 きりさとさん お店…
昨日は陰ヨガオンラインクラス。 暑くもなく寒くもなくとっても良い季節ですが湿度で身体の重さやだるさを感じます。 特にあしもと。 と～いうことでしっかり肢にフォ…
レジーナリゾート御影用水の朝ごはん。 こちらも夕食と同じ洋食の朝ごはん。 ヨーグルトが濃厚でとってもおいしいです、 卵料理は選べますが、わたしは定番の目玉焼き…
お泊りした御影用水にあるレジーナリゾートは水辺のお散歩コースが美しいのです。 ちょっと海外にいるみたいな気持ちになれる場所。 宿からあるいて15分ぐらいの…
今日は東京でも真夏のような暑さ。 今年も気持ちよい季節がみじかかったですね～。残念です。 軽井沢に行った週末はまさに最高の時期で散歩がとっても楽しかったです。…
たのしかったGWも終わり、そろそろ梅雨の準備です。 身体も陰ヨガでぜひ準備をしませんか？ 5月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 5月25日（日）9：0…
おいしいお蕎麦を楽しんだ後は軽井沢に来たらかならず行きたくなるアウトレット。 いくつかアウトレットにいったことがありますがわんちゃんに一番やさしいのが軽井沢。…
そろそろ夏の準備でしょうか。 まだ半袖は来ていませんが、上着は必要なくなりましたね。 誕生日やうちの子記念日が多い季節。 わたしの誕生日とこるるのうちの子記念…
湿度の高い一日。 なんだか梅雨を思いますね～。 わたしは結構な癖毛なためにうねりがすご～く気になる季節になってきました。 乳がんの手術のために入院したのが1…
GWはこるるのうちの子記念日から数日後に自分自身の誕生日。祝う歳でもございませんが、 お祝いディナーへ。 いらないって言ったのに～バースデープレートがありまし…
とうとう～GW終わってしまいましたね。 楽しい時間はあっという間に過ぎゆくのであります。 こるるさんのうちの子記念日の翌日にトリミングへ行ってきました。 最…
そろそろ梅雨らしい空になってきましたね。 今日も、しとしと一日雨でしょうか。 雨は嫌いじゃないけれど、最近は太陽のエネルギーに助けられることがとても多いので雨…
昨日は一日どしゃぶりの雨。 ティキさんとこるるさんは家の中でおしっこもうんちもしてくれるので助かってます。 運動不足にならないようにエクササイズをがんばる雨の…
今年はまだ東京ほうめんは梅雨が来ていません。 といっても湿度が高くなって体はすでに湿度の影響をうけているように感じています。 ・・・・そんなこともあり昨日…
昨日は本当に暑かった！！ 外にでるのがつらい季節になってきましたね。 こんなときにはおうちで陰ヨガタイム(^^♪ 明日の朝 オンラインにて陰ヨガクラスがありま…
昨日は暑かったですね！ 暑いとつかれたり、ぼんやりしたり。。。 ということで昨日のスタジオクラスでは予定していたポーズに＋ 最初にどっぷりと陰にはいるように変…
今日は東京28度ですって～～。 朝の散歩は断念して夕散歩へ行こう！と思っています。 先週末はみんなで海のおうちへ。 夏になると雑草にあふれていて本当に大変で…
おはようございます♪紫陽花のお花が咲き誇る季節。 そろそろ梅雨の訪れですね。 6月もオンラインで陰ヨガクラス開催させていただきます。 6月16日（日） …
6月にはいり蒸し暑さを感じるとともに 虫が気になる季節です。 今年は蚊がたくさんって聞いていますし わんずがいることもありノミダニが気になる～～。 必死に虫対…
昨日はティキさんとこるるさんのトリミングDAY 基本的に月一でのカット＆シャンプー特別に酵素風呂にもはいって毎回ふわもふです。 は～～さわって匂ってきもち…
5月30日はアーモンドミルクの日ってご存じでしたか？？ 5/30（木）はアーモンドミルクの日！「アーモンドミルクFES 2024」開催 J-WAVE 8…
昨日の寒さから一転。 あっという間に今年も6月になりました。 なってしまいました～♪ 梅雨のじめじめした季節は身体にほんとうにこたえますが こういう時こそ…
今日もすがすがしい朝ですね～。 昨日はヨガスタジオでのクラス。 5月に復帰してから5年ぶり～7年ぶり～10年ぶり～なんてすごいひさしぶりの生徒様がきてくれてな…
台風の影響で全国的に荒れた空模様ですね。 先日がん病院は卒業しましたが、 実はもうすこしつづいていてあと3か月ほどホルモンの治療薬は服用します。 わたしが通…
今日もすがすがしいお天気でうれしい日曜日♪ 先週の検診の結果を聞きにがん病院へ！ 毎回おもうのですが、病院のシステム改善すべきとおもうわけです。 血液検…
昨日はフラワームーンと言われる満月でしたね。 たま～に空を見上げたときにまん丸に近い月を拝めたときにはうれしくなります。 太陽って日常でなくてはならないも…
暑くなると食べたくなるもの～は やっぱりつるつる麺類。 パスタよりも断然日本そばやうどんが良いのです。 最近千葉エリアにできた太東角萬さんへ行ってきました。…
今日は雨です～。 これからやんでくるようですが、なんだか毎日くるくる天気がかわってますね。 昨日は家族みんなで築地まで遊びにいきましたが日曜日の築地は海外のか…
昨日は1年ぶりに病院へ。 最後の検査となりますように～と祈りながら。 最後はマンモと超音波のダブルでしっかり卒業できるようなシステムでほんとうにすごいな～と思…
今日はこれからバタバタと節目の検査へ行ってきます。 いや～なマンモの検査と超音波両方 とにかくマンモの検査が痛すぎて毎回😢でそうになりますが 痛いぐらいのよ…
さわやかな朝！ 本日5月15日（水曜日）14：40～＠アンダーザライトヨガスクール 陰ヨガクラス 再スタートになります。。。 先ほどスタジオHPで開催される…
