魔法の言葉。

不安を感じたとき 漠然とした恐怖感に潰されそうなとき 何より大切なことは 自分を信じることです。 そう容易いものではないですが ちゃんと自分を愛してあげて下さい。 自分を愛せない人が 他人を心から愛すことなんてできません。 自分を愛せない人が 本当の愛を語ることなんてできません。 まずは自分を受け入れて 本当の自分を知ってくださいね。 そこから道は 開けてきます。 どんなに生き辛くても どんなに絶望に蝕まれても 大丈夫だよ。 だいじょうぶ。 どんな不安も飛ばす、魔法の言葉。

自宅でアロママッサージ。

めっちゃお久しぶりです。 ブログ書かない間に、私はレベルupしました。笑 このブログに訪問していただいてる方の検索キーワードに 「躁鬱」「精神病 治る」「うつ状態 アロマ」 といったフレーズがよく出てます。 みんなそれだけ、自分と戦ってるんですよね。 みんなそれだけ、情報を求めてるんですよね。 アロマには、心身共にリラックスさせてくれる効果があり 精神面にも非常に良い働きをもたらしてくれます。 匂いというのは、普段意識しているよりずっと、身体への影響が出てくるんですね。 アロマテラピーに興味がある、アロママッサージを受けてみたい なんて方の中には、外出恐怖..

出張マッサージでうつ病も解消！

お久しぶりです。 最近、更新できなくてごめんなさいー もうすっかり秋ですね。 季節の変わり目は、風邪に注意です。 私はもう、治りました☆笑 メンタルヘルスにお悩みの方、 最近調子はどうですか？ 私はだいぶ落ち着いてて、たまーに動悸がするぐらいですね。 ところで、先日、出張マッサージを利用しました。 アロマオイルで、全身のマッサージをして頂いたのですが これ、とっても癒されます。 オイルマッサージはリンパへの効用、血行促進、脂肪燃焼等、ダイエットでお悩みの方に効果的な他に 心の疲れも取り除いてくれるのです。 ストレス、不安神経症、不眠..

鬱病でも働ける！在宅ワークマニュアル！

うつで引きこもり 不安で夜も眠れない 働きたいけど身体が動かない そんな方、居ますよね？ 鬱で働きたいなら 在宅ワークに限ります。 私も経験済みですが… データ入力、イラスト作成、模型設計 色々ありますね。 オンラインビジネスを始めたいならコレ！ ■在宅ワークマニュアル■ 3ヶ月で月収20万を目指しましょう。 私も今、続行中です☆ 初めは1日5000円から。 好きな時間に無理なくお仕事して お金が入れば 自身に繋がり、病気も克服できますよ 2年間の闘病生活、1年半引きこもりニート 無収入だった私が言うんだか..

拒食症とパニック

リターンズです。 また返ってきましたよっと。 動悸ってしんどい。 対人恐怖ってしんどい。 フリスタのプレッシャーもしんどい やめてやめてやめて 最近 気が付くと こういう文章ばっかり書いてます。 何も考えられない。 勉強する為の集中力がない。 何を書いていいのか 何を作ればいいのか 何を信じればいいのか 未来に希望を抱いていいのか 不安な事だらけ。 久しぶりに 薬のむと眠いね。 若干、躁気味のわたしが お送りいたしました。

パニック障害再発の恐れ

人間が怖い。 最近、 また慢性的不安感に襲われてます。 動悸ハンパないですね〜。 集中力も低迷気味。 夏なのに太ったし… 幸せなのは良いですがね ´＿`） インフォゴリラの2ティア情報 2ティアならこんなにお得！ 登録はコチラから☆

考えすぎて頭がくらくらする

過食症です(´＿｀） 食べすぎです。 若干、鬱です。 元気出ません。 四面楚歌のような気がしてなりません。 皆、私の前で小声で話さないで下さい。 鬱ります。 切実です。 全ては自分で蒔いた種なんですが。 少しだけ 休憩がしたい。 休憩したい。 けいしたい 駄目だ、ややこしい！（何が 価値ある情報を☆

躁状態の罠。

そう(躁)は鬱よりは過ごし易いです。 「私は」ですが。 捕らえ方は、もちろん人それぞれですね。 躁になると、無駄に元気で 落ち着きがなくなります。 何をやっても、それなりに楽しくて でも睡眠時間まで減ってしまうのがちょっと。 テンションが高すぎるときは 周りに迷惑をかけてるんじゃないかなぁとも思います。 だけど 鬱で 何もやる気が起こらなくて しんどくて マイナス思考で 死にたくて 楽しくない人生よりは 楽しい。 せっかく生きてるんだから笑いたいです。 医者によると やっぱり元気すぎも宜しくないそうですがね。 読んでみて下..

抗鬱剤・パキシルの副作用

うつに使われるお薬で 比較的有名な【パキシル】について。 ■概説■ 憂うつな気分をやわらげ、意欲を高めるお薬。 うつ病やうつ状態、パニック障害、強迫性障害の治療に用います。 国内2番目のSSRI。 従来のSSRI、副作用による口の渇きや便秘は軽減されたようですが、 3日以上断薬すると 独特な離脱症状が表れます。 個人差はありますが、多く見られるのが 神経過敏、倦怠感ですね。 あと食欲不振。 これ、問題です。 2年間、飲み続けててマックスで6キロやせました。 それは一番、調子が悪い時で もともとの精神状態からくる拒食症が手伝ってだと思います。 ..

パニック障害は治る

パニック障害は 強い不安を主な症状とする精神疾患の1つです。 ・突然、動悸などの自律神経症状と強い不安感に襲われる ・めまい、動悸、手足のしびれ、吐き気、息苦しさなどがある ・漠然とした不安と、死ぬのではないか、気が狂うのではないかなどの恐怖感がある 過呼吸が起こっても、比較的短時間で治まります。 救急車を呼ぶ必要はありません。 カフェイン飲料は、発作を起こしやすくするそうです。 コーヒー大好きなんですけどね…

イントゥ・ザ・ワイルド

アラスカで餓死した青年の軌跡を追った注目作「イントゥ・ザ・ワイルド」 本年度アカデミー賞2部門にノミネートされたショーン・ペン監督最新作「イントゥ・ザ・ワイルド」が9月6日に公開される。..........≪続きを読む≫[アメーバニュース] これ観たい！ 面白そうです。 ここ最近、映画みてないです (´＿`) 何かオススメあったら教えて下さい☆ ジャンル問いません。

月収48万円以上の在宅ワーク

★注目商材☆ 月収48万円以上の在宅ワーク 1,購入後、即日給料発生。【平均16000円】 2,1日40分毎回同じ単純作業のみで毎月安定した収入を得られる。 【平均48万円】 3,先行者優先個数限定販売のため市場が荒れない。 4,慣れれば初心者でも片手間で月額50万円以上可能。 5,パソコンをお持ちの方は即日取り掛かれ即日収入可能。 自宅でのんびり、誰にも会わず 自分のペースでお仕事したい方必見です。 頑張れば頑張る程、収入はあがります。 お試し下さいヾ(●´∀｀●)ﾉ゛ スーパーな情報販売サイト★インフォゴリラ ..

武豊が「ごくせん」最終回に

武豊の『ごくせん』出演は芸能界入りへの布石か!? 競馬の春のグランプリといわれるGIレース宝塚記念を前に、武豊が日本テレビの人気ドラマ『ごくせん』最終回に友情出演することが話題になっている。..........≪続きを読む≫[アメーバニュース] びっくりですね(｀・ω・´) 情報置き場 クリック願い。 ★

うつ病完全マニュアル

突然ですが皆様、 憂鬱な時はどうやってすごしますか？ 苦痛ですね。 こういう時に役立つ情報を。 ★うつ病完全マニュアル★ ★メンタルトレーニング★ 19：05です。 今日は暑かったですね。 体調を崩さないようにお気をつけて（´＿`） 太陽は恐いです…笑 クリック願い。 もっと知りたい方も是非★

離脱してしまう心

離人症について説明されているサイトは どれも難しいのですが 比較的、解りやすいサイト様を見つけたので 貼っておきます。 ◎解説◎ 大丈夫 おかしいのは あなたひとりじゃないんだよ。