かわいそうな母との事

今日はなんとスイーツだけ600kcal。菓子パンもだったから夕飯後に食べたのはやはりボリュームあったな。モンブランはさすがに半分でもう食べたくなくなった(意外…

ヤバい

またはまりそうなパン発見してしまった。何故にこんなに旨いんだよ～😆毎日毎食でも飽きないよｫ。罪作りな奴め。そう言えば、最近ふんわり食パン食べてない。毎朝だけ…

価値観を押し付けない

今日は通院。他人は自分と考え方も価値観も生活スタイルも違う 。ましてや親は長年続けてきた習慣ややり方を今さら変えるのは不可能に近い。なのに、親に新しいやり方を…

2022/02/26食事

朝バターぱん1/4バナナ60gりんご3切れ、あまおう苺1/2個、キウイ2切れトリプルヨーグルト1/3個お茶2杯、白湯1杯  昼 プレミアムダブルソフト1枚(半…

皆大変だよね。

私の担当になってるハロワの女性。彼女、今年から相談窓口に居るようになったんだけど、前職が結構大変な職場だったらしくそれでそこを辞めてハロワに就職したそう。求職…

2022/02/24食事

朝ふわふわブリオッシュロール1/4バナナ80gりんご3切れ、パイン2個、やよいひめ1/2個、メロン2個トリプルヨーグルト1/3個お茶2杯、白湯1杯  昼 ラン…

落ち込む出来事に対応できない。

 気を持たせるようなこと言われてちょっと期待していたのに。一日中待ってたのに裏切られた気分。 こういうやり方をするところなんだよね。でも期待するようなこと言わ…

ウォーキング

昨日と今日の記録。昨日は2万歩超えた。今日も1万5000歩以上。精神病や神経症にはウォーキングが効果ありと言うが、私には当てはまらない。歩けば歩く程ストレス溜…

疲れた

   今日は昼ご飯時間無くて、コーヒーと菓子パン半分、朝の残りのフルーツ少しを12～3分で食べた。いつもならこれにバウムクーヘン等の焼き菓子かバナナなんかを追…

食事記録

私のブログなんてそんなに見てる人いないし、食事に関してはもっぱら自分記録用だから影響力も何も無いと思うんだけど。私が気に入ったと書いたモノが翌日以降、近所のい…

紫芋&鳴門金時ブレッド最高！

朝ふわふわブリオッシュロールバナナ1/2本りんごいっぱい、パイン3個、やよいひめ1個奈良漬け少しオイコスヨーグルト1/2個お茶2杯、白湯1杯  昼 ちぎれるブ…

出ていきたい

朝バナナ1本りんご5切れ、パインいっぱいオイコスヨーグルト1/2個お茶2杯、白湯1杯  昼  ちぎれるブレッドジャムマガリンタカキベーカリー紫芋&鳴門金時1枚…

帰ってきてほしくない

朝バナナ1本りんご5切れ、パイン3個、やよいひめ1個、アイコ2個豆乳プリン1/2個お茶2杯、白湯1杯  昼  ロカボドーナツ1個ふわふわブリオシュロール1/4…

精神状態最悪

朝バナナ1本豆乳プリン1/2個りんご4切れ、パイン2個、やよいひめ1個甘酢らっきょう1個コーヒー寒天1/4お茶2杯、白湯1杯  昼 ふわふわブリオッシュ1/2…

まずいなぁ。

朝ふわふわブリオッシュ1/2個りんご4切れ、パイン2個、やよいひめ1個茄子漬け、カブ甘酢漬けコーヒー寒天1/4お茶2杯、白湯1杯  昼 ふわふわブリオッシュ1…

それでええねん

朝バナナ1本りんご4切れ、パイン3個、キウイ2切れ、苺1個フルーツミックスヨーグルト1/3個胡瓜甘酢漬けらっきょう甘酢漬け1個お茶2杯、白湯1杯  昼 リンゴ…

通院と検査の結果

朝さつまいも1切れ🍠(マガリン)バナナ1/2本りんご4切れ、パイン3個、キウイ1切れフルーツミックスヨーグルト1/3個梅干し入りお茶2杯、白湯1杯  昼 フ…

久々に美容院

朝フジパンバターぱんりんご4切れ、パイン3個、キウイ1切れフルーツミックスヨーグルト1/3個梅干し入りお茶2杯、白湯1杯  昼     ファミふわふわケーキオ…

腰が痛い。

朝ふんわり食パン8枚切り1枚（ジャムマガリン）りんご4切れ、パイン3個フルーツミックスヨーグルト1/3個梅干し入りお茶2杯、白湯1杯  昼 井村屋金の餡まん1…

時間と金返せ。

朝ふんわり食パン8枚切り1枚（ジャムマガリン）りんご4切れ、パイン4個トリプルヨーグルト1/2個梅干し入りお茶3杯、白湯1杯  昼  面接帰りに買ってきBAG…

気づくのが遅い

 朝ふんわり食パン8枚切り1枚（ジャムマガリン）りんご4切れ、パイン3個、キウイ3個トリプルヨーグルト1/2個（ブルベリジャム大1）福神漬け梅干し入りお茶2杯…

だから役所は

 朝ふんわり食パン8枚切り1枚（ジャムマガリン）りんご4切れ、パイン3個、とちおとめ1個トリプルヨーグルト1/2個（ブルベリジャム大1）オクラ漬け2本梅干し入…

自分なりの量・食べ方

 朝生ろうる1個りんご4切れ、パイン3個、キウイ3個、とちおとめ1個ガゼリフルーツヨーグルト1/2個福神漬け梅干し入りお茶2杯、白湯1杯 昼 ブルべりベーグル…

もう帰ってきた…と念願の鮨

 朝バナナ1本りんご4切れ、柑橘3切れ、キウイ2個、とちおとめ1個ブルガリア水切りヨーグルト1/2個(ブルベリジャム入り)胡瓜漬け5切れ梅干し入りお茶2杯、白…

全ての支えだった食が。

 朝ふんわり食パン8枚切り1枚（ジャムマガリン）りんご3切れ、パイン3個、キウイ3個、スカイベリー1個ガゼリ菌フルーツヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯、白…

入院と不信感②

 朝ふんわり食パン8枚切り1枚（ジャムマガリン）りんご4切れ、パイン3個、キウイ1切れ、スカイベリー1個ガゼリ菌フルーツヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯、…

医師への不信感と辞退

朝バナナ1本りんご3切れ、パイン4個、スカイベリー1個タンパクトヨーグルト1/2個(ブルベリジャム入り)梅干し入りお茶2杯、白湯1杯  昼ローソンのショコラメ…