チーズのっけつくねほうれん草のおかか和え人参サラダ焼きししとう玉子焼きミニトマト今日のメインは久しぶりにチーズのっけつくね玉子焼きは小玉卵を使ったからちっさそれにしてもマリノスが7失点もして大敗するなんてショック～7失点って 7失点ってでもま、切り替え切り替えまだまだ連戦は続くのだよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありが...
チーズのっけつくねほうれん草のおかか和え人参サラダ焼きししとう玉子焼きミニトマト今日のメインは久しぶりにチーズのっけつくね玉子焼きは小玉卵を使ったからちっさそれにしてもマリノスが7失点もして大敗するなんてショック～7失点って 7失点ってでもま、切り替え切り替えまだまだ連戦は続くのだよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありが...
チキン竜田サンド海老と玉子とブロッコリーのサラダ梨パンはこんな感じはみ出る肉↓パンは昨日焼いたもの焼く前焼き上がり全粒粉パンさあ今日はいよいよACLEの初戦すっきり勝って良いスタートが切れますようによろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
冷しゃぶサラダうどんぶどうまだまだ暑いから冷たいうどんと思ったら今日は少し涼しそうお天気悪いからねぶどうはシャインマスカットと紫苑紫苑は初めて見た楽しみ～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏のくわ焼き無限ピーマン赤玉ねぎの甘酢漬けさつまいもの甘煮茹で玉子茹で人参ミニトマト今日のメインはくわ焼き何十年も何度も作ってるけど未だにいまいち意味の分からないくわ焼きさあ今日はリーグ再開だそして連戦のスタートだ9月中旬だというのに今日も34度とかみたいだけどいつまで続くのこの暑さよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもあり...
塩サバ牛肉としめじのしぐれ煮れんこんのきんぴら人参のマリネウインナー玉子焼きサバはいつものパルシステムの「骨取り塩サバの小さな切り身」骨取り魚ばかり食べてるからもう骨のある魚をうまく食べられる気がしない久しぶりに秋刀魚とか食べてみようかな今年は少し安いみたいだし↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がりスイートブールよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブロ...
照り焼きチキンサンドサラダゼリーパンはこんな感じきゃーパンしわしわになっちゃった↓パンは昨日焼いたもの焼く前焼き上がり全粒粉パン焼きたてはつるつるゼリーは岩手の義姉から貰った山ぶどうゼリーよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
レジ横チキン小松菜としめじと人参の胡麻和え茄子のおかかポン酢和えパプリカのピクルス茹で玉子茹で人参今日のメインはレジ横チキン山本ゆりさんのレシピ小松菜も高いからしめじと人参でかさ増しついこの間まで78円で買えたのに今や200円越えだよ～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
メカジキの照り焼ききんぴらごぼう焼きししとうウインナー玉子焼き茹で人参ミニトマトメカジキが安かったでも野菜が高い！高すぎる！！トマト1個250円なんて買えないよ～ほうれん草も300円越えだった早く落ち着いて欲しいよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
たらのみりん漬けほうれん草の胡麻和えかぼちゃの天ぷら椎茸のマヨチーズ焼きウインナー玉子焼き茹で人参ミニトマトきゅうりの浅漬け今日のメインはパルシステムの 「生からつくった北海道稚内産真だらみりん漬け(骨とり)」↓昨日作ったお菓子焼く前焼き上がりチョコとカシューナッツのマフィンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうご...
9月5日 焼肉弁当とルヴァンカップ 北海道コンサドーレ札幌戦＠ニッパツ三ツ沢球技場
焼肉かぼちゃの煮物椎茸の甘辛煮玉子焼き茹で人参ミニトマト今日のメインは焼肉いつも通り玉ねぎとピーマンでかさ増し品数少ない時はこのお弁当箱がぴったりだな昨日は現場が終わって早く帰ってきた夫が「涼しいからルヴァン観に行けるんじゃない？」とか急に言い出したので慌ててチケット取って行ってきた三ツ沢だけど平日のルヴァンなら楽々チケット取れるということで昨日の夜は ルヴァンカップ プライムラウンド 準々決勝 ...
カツサンド玉子サンドラタトゥイユ梨パンはこんな感じ全粒粉食パン8枚切り使用ラタトゥイユはトマト、なす、玉ねぎ、ズッキーニ、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ邪道かもしれないけどベーコンとミックスビーンズもだいたい入れちゃう梨は豊水今朝は涼しい～このまま秋になればいいのにそうはならないらしいさ、今日はルヴァンカップだま、家でスカパー観戦だけどリーグにルヴァンに天皇杯にACLEとハードで選手は大変だけど、試...
スパイシースティックやみつきベーコンピーマンひじきの煮物赤玉ねぎの甘酢漬け茹で玉子茹で人参今日のメインはプリマハムのスパイシースティックチキチキボーンを買いに行ったけどこちらの方が100円も安かったのでやみつきベーコンピーマンは先週のDAIGOも台所の山本ゆりさんのレシピ無限ピーマン的な感じだけどツナを使うよりハードル低くて良いよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))...
冷やし中華プラム（太陽）8月最終日そして多分今年最後の冷やし中華好きだし、別に一年中食べてもいいんだけどやっぱりなんとなく夏季限定にしてしまう冷やし中華今日のジュビロ戦は中止になっちゃった良かった大雨の中サッカーしてもケガ心配だし代替日いつかなぁ行ける日だといいなぁよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(...
いわしのパン粉焼きほうれん草のおかか和えかぼちゃのバター焼きナポリタン玉子焼き茹で人参今日のメインはパルシステムの「鹿児島県産いわしの梅肉大葉パン粉焼き」凍ったまま揚げ焼き魚のフライ的なものはソースで食べるか醤油で食べるか悩むところとりあえず今日は醤油を添えておいたずっとすごい雨部屋の中も真っ暗お弁当写真も暗くて失礼しますよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○...
焼肉サンドホットドッグコールスローぶどう（巨峰。シャインマスカット）パンはこんな感じ↓パンは昨日焼いたもの焼く前焼き上がり全粒粉パンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
青椒肉絲シューマイエリンギのうま煮根菜サラダ茹で玉子茹で人参青椒肉絲はいつものパルシステムの「ピーマンで仕上げるチンジャオロースの素」使用サラダといいエリンギといい今日のお弁当は細長おかずが多いいつも以上にごちゃごちゃ弁当だよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
焼き鮭根菜のきんぴらさつまいもの甘煮ちくわの磯辺揚げウインナー玉子焼き茹で人参ド定番の鮭弁当よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
サラダうどん梨うどんはレンジでチン具はフリルレタス、きゅうり、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、コーン、ツナ、茹で玉子つゆはヒガシマルの讃岐風ぶっかけうどんつゆ今日は国立でセレッソ戦あーあ行きたかったな今日はちいかわたちも来るしでもやっぱり暑いし無理 33度なんて無理でも朝晩はだいぶ涼しくなったし日も短くなったもうすぐ秋だ早く夏終われ～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて...
鶏胸肉のピカタパプリカとしめじのきんぴらほうれん草とコーンのバター炒めお星さまポテト茹で人参刻み沢庵久しぶりにピカタ作ったらお肉と玉子がくっつかずボロボロに薄力粉もっとまぶせば良かったかな鶏胸肉のソテーwith炒りたまご みたいな出来になってしまったまあうまいこと食べれば多分味は一緒一緒よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもあ...
さんまの甘酢ソテーししとうのおかか炒めかぼちゃの胡麻和え椎茸のチーズ焼きウインナー茹で玉子茹で人参ミニトマト昨日に続き甘酢これはパルシステムの冷凍食品で凍った粉付きさんまを焼いてついてる甘酢だれを絡めるだけのものあっ胡麻振れば良かったなぁよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏もも肉の甘酢炒めパプリカのピクルスれんこんと人参のサラダ焼きししとう玉子焼き茹で人参鶏もも肉の甘酢炒めはデリッシュキッチンのレシピ美味しいので何度も作ってるあっ胡麻振るの忘れた～パプリカはお土産でもらった群馬産すごく大きくて立派なのに1個150円だったって羨ましい～今日は天皇杯なので使い捨てパックでお弁当スカパー観戦なんだけどもさあ今日はサクっと勝てるかな何しろ2回戦、3回戦とカテゴリー下の相手にPKで...
豚の生姜焼きツナとわかめの炒め物ピーマンの胡麻和え椎茸の甘辛煮茹で玉子茹で人参ミニトマト刻み沢庵今日のメインは生姜焼きでも影のメインはツナとわかめの炒め物ツナとわかめを塩こしょうで炒めるだけなんだけど子供の頃から好きなおかず仕上げに鍋肌醤油で香りづけるのがポイント↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がりパート1焼き上がりパート2全粒粉トヨ型食パンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて...
唐揚げひじきの煮物ほうれん草のおかか和え赤玉ねぎの甘酢漬けネギ入り玉子焼き茹で人参夏休み終了、お弁当再開再開弁当はやっぱり唐揚げ大好きな日清の唐揚げ粉であー特に何もしないまま夏休みが終わってしまった今日からまた朝から晩まで家に一人ひとりぼっちはつまらない～と思う反面、昼間一人でのびのびできるぅ～！とも思ったりさ、久しぶりにパンでも焼こうかなよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさ...
鱈の磯辺揚げおくらの天ぷら人参の味噌和えしめじの甘辛煮ウインナー玉子焼き今日のメインは鱈の磯辺揚げちょっと青のり多すぎたついでに2本だけ残ってたおくらも天ぷらにさ、いよいよ夏休みということでちょっと休みまーすそれではまたよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
肉団子の甘酢あんほうれん草と人参の胡麻和え切り干し大根ツナサラダかぼちゃのバター焼き玉子焼き茹で人参ミニトマトふりかけ肉団子は先週ハンバーグを作ったときに作って冷凍しておいたもの先週の私、ありがとうさあいよいよJ1再開だオリンピックも楽しいけどやっぱりJだしマリノスだっよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございま...
チキン竜田サンドえびと玉子とブロッコリーのサラダすいかパンはこんな感じどう考えてもバーガー袋のサイズが合っていないのでこのあとアルミホイルで包んだ↓パンは昨日焼いたもの焼く前焼き上がり全粒粉パンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
メカジキのマヨネーズ焼きおくらのハム巻きれんこんの甘酢漬けピーマンの胡麻和え玉子焼き茹で人参きゅうりの浅漬けメカジキが安く買えた～まあ薄っぺらいんだけどお弁当には逆にヨシあと少し頑張ればお盆休みだ何の予定もないけど楽しみよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
冷しゃぶサラダうどんすいかうどんはレンジでチンつゆはヒガシマルの讃岐風ぶっかけうどんつゆ↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がりツナマヨパン、ハムチーズパンサッカー残念だったでもうちのこ朝日が出るとはビックリまあほぼうつらうつらしながらだったのであまり見てないんだけどさ、今夜はマリノスの試合があるから切り替え切り替え怪我人何人戻ってくるかなあよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂...
焼き鮭無限かぼちゃおくらのおかか和え根菜サラダウインナー玉子焼き茹で人参今日のメインは鮭なんだけど玉子焼きの方が主張激しめ久しぶりに卵2個で焼いたから大きくなっちゃった大きいと冷めるのにも時間がかかって困ったさ、今日（？）は0時からサッカーか明日は休みじゃないからなかなかキツイきっとうちのこ朝日は出番ないだろうし・・・でも万が一ということもあるし8時から仮眠取るかあよろしかったら↓クリック↓で応援お願...
チキンカツ根菜のきんぴら赤玉ねぎの甘酢漬けちくわのおくら詰め茹で玉子茹で人参ミニトマト今日のメインは鶏胸肉でチキンカツ今日から8月夏、早く終われよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
冷やし中華かもめの玉子こんな時こそ流水麺にしたかったんだけど売り切れだったので具材は昨日のうちに切っておいてハーフタイムに麵を茹でて玉子だけ焼いたブルーベリーかもめの玉子は岩手の義姉が送ってくれたもの日本全勝すごい！しかもうちのこ朝日が後半頭から出るなんて早起きして良かったあまた出場機会があるといいなあよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村...
ベーコンチーズバーガーサラダすいか今日は4時からサッカー見たいからお弁当作る暇ないということでハンバーグは昨日タネを作っておいてハーフタイム中に焼こうと思ってサラダもスイカも全部準備してパックに詰めて冷蔵庫に入れておいて3時半にアラームセットして起きたらサッカーは明日だった・・・ああああああああ何やってんだよおおおおおま、弁当弁当パンはこんな感じ↓昨日焼いたパンで焼く前焼き上がり全粒粉パンあー明日の...
クリームチーズ入りチキンナゲットひじきの煮物かまぼこのチーズ挟み焼き玉子焼き茹でブロッコリー茹で人参ミニトマト今日もほぼ野菜なし弁当になってしまったでも今夜はラタトゥイユって決めてるから大丈夫ラタトゥイユは野菜がたっぷり摂れてイイよねぇ夏野菜も安いこの季節は週一くらいで作ってるよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがと...
豚の味噌漬けほうれん草とコーンのバター炒め無限ピーマン人参のマリネ茹で玉子ミニトマトふりかけ今日のメインは昨日の夜から味噌床に漬けこんでおいた豚ロース味噌漬けちなみに今日のお弁当にはほうれん草一袋220g、ピーマン6個180g、人参正味60gの野菜が入ってる自分的には合格でも本当は肉だけ食べて生きていたいよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも...
あじフライ牛肉としめじのしぐれ煮さつまいもの甘煮ウインナー茹で玉子茹で人参ふりかけ今日は全然野菜がないお弁当になってしまった一食120g以上の野菜を摂るように気を付けてるけどまあこんな日もあるよね・・・夜にがっつりカバーするか鰻に合う野菜たっぷりメニュー調べなきゃ～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´...
ぶりの旨味醤油漬け茄子とピーマンのピリ辛味噌炒めツナとわかめの炒め物小松菜の塩昆布和え玉子焼き茹で人参ぶりはパルシステムの「北海道産ぶりの旨味醤油漬け」一切れ100円ちょっとで安いからありがたいよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
チキンナゲット切り干し大根の煮物赤玉ねぎの甘酢漬けスパゲティサラダ玉子焼き茹で人参ふりかけ今日のメインは伊藤ハムのチキンナゲット夫の方にはこう見えて7個入ってるあー朝から暑いよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
豚の生姜焼き茄子とピーマンの煮浸しかぼちゃの煮物お星さまポテト茹で玉子茹で人参ミニトマト豚の生姜焼きもテンション上がるおかずあー梅雨が明けてしまった本格的に夏だ早く秋になりますようによろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鰺の蒲焼きほうれん草のおかか和えれんこんの甘酢漬けウインナー玉子焼き茹で人参ふりかけ今日のメインはパルシステムの凍ったまま使えるあじフィーレで蒲焼きよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
焼肉れんこんのきんぴらかぼちゃサラダ茹で玉子茹で人参ミニトマトふりかけ今日のメインは焼肉もちろんピーマンと玉ねぎでかさ増しかぼちゃサラダはくるみとレーズンとクリームチーズ入り日曜日は 第23節 鹿島アントラーズ戦4-1正直5連敗覚悟で行ったんだけど、まさか4点も取って勝つとは！！しかも監督解任とはねなんだか可哀想だけど仕方ないね・・・夏はもうスタジアムへは行かないつもりだったんだけど14日は天気予報は曇り...
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塩サバウインナーさつまいもとエリンギの味噌バター炒めピーマンの塩昆布和え茄子のおかかポン酢和え茹で玉子茹で人参ふりかけ今日のメインはサバ昨日と違ってテンションは・・・サバはいつものパルシステムの骨取り魚↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がり全粒粉はちみつパンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
とんかつほうれん草とコーンのバター炒め赤玉ねぎの甘酢漬けさつまいもの甘煮なめ茸入り玉子焼き茹で人参きゅうりの浅漬けふりかけ今日のメインはとんかつテンション上がるぅ～玉子焼きの方に集中してたからちょっと揚げすぎちゃったけど普段は食べないふりかけだけど、夏は塩分補給ということで久しぶりに添えたちいかわふりかけ（見えてないけど）よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○...
パストラミビーフサンドホットドッグサラダスープキウイパンはこんな感じパストラミビーフと赤玉ねぎとレタスのサンドとホットドッグパンはヤマザキの大地がナントカカントカ（忘れた）5個入って100円ぐらい安い！よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
冷やし中華プラムいつもの流水麺の冷やし中華今日は醤油ダレ具はいつもと同じ、ハム、きゅうり、わかめ、玉子、カニカマまた紅しょうがを買い忘れたのでマヨぽちょにミニトマトプラムは買ったときは青かったのにあっという間に真っ赤いい香り～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
塩唐揚げきんぴらごぼう人参のマリネズッキーニのポン酢焼き茹で玉子ミニトマト塩唐揚げはいつもの味の素香味ペーストを使用油はコメントで教えていただいた米油を使用あー今日も暑そうていうかもうすでに暑いそしてマリノス三連敗ここから三位、二位、一位と対戦続くのにどうなっちゃうのよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございま...
鰺の一夜干しひじきの煮物ほうれん草の海苔和えレンチン茄子の煮浸しウインナー玉子焼き茹で人参今日のメインはパルシステムの骨取り魚今朝はブログ管理画面に入れなくていつもの時間に更新できなくてこんな時間に変な感じ↓昨日作ったお菓子焼く前焼き上がりダブルチョコマフィンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀...
照り焼きチキンサンドコールスロースーププラムパンはこんな感じ↓昨日焼いたパンで焼く前焼き上がり全粒粉パン土曜日は 第21節 東京ヴェルディ戦1-2負けたよあー今月は上位との対決が続くのにこんなんで大丈夫なのその前に天皇杯の水戸にも勝てるのこれスタジアムグルメ＠日産漁港飯 1000円ザクザクエビフライ＆ハンバーグのせハヤシライス 1400円パスティッツィ 生ハム＆チーズ 400円パスティッツィ リコッタチーズ 300円...
鶏チリピーマンの塩昆布和えかぼちゃの甘辛焼きズッキーニのチーズ焼き玉子焼き茹で人参ズッキーニが安くて最近毎日食べてるよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
アジフライ無限ピーマンモロッコいんげんの胡麻マヨ和え人参サラダ茹で玉子今日のメインはパルシステムの冷凍食品「国産真あじフライ」多めの油で揚げ焼きうちは油は全部オリーブオイルを使ってるんだけどさすがに値上がり過ぎ今まで700円台だったものが1000円超えてくると買えないよもう値下がりすることってないのかしら・・・↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がり全粒粉くるみぶどうパンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします...
鶏胸肉の照り焼き刻み昆布の炒め煮小松菜のおかか和えかぼちゃのバター焼き玉子焼き茹で人参今日のメインは鶏胸肉の照り焼きあんまり照ってないけどまだ水曜日か今週はなんだか長いなあよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
豚肉の野菜巻き人参のきんぴら白菜サラダちくわのチーズ焼き茹で玉子豚肉で野菜巻くの久しぶりこんなのもめんどくさくなっちゃったんだなぁ・・・反省↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がりスイートブールよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鯖の西京漬けウインナーとピーマンのソテー切り干し大根の煮物かぼちゃの胡麻和え玉子焼き茹で人参ミニトマト今日は暑そう湿度も高そうお弁当も本当に気を付けないとねぇよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ソースとんかつごぼうサラダ赤玉ねぎの甘酢漬けブロッコリーの胡麻和え茹で玉子茹で人参今日のメインはパルシステムの冷凍食品「ソースとんかつ」自然解凍OKなものありがたい～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏もも肉と茄子とピーマンの味噌炒めほうれん草の海苔和えこんにゃくのきんぴら玉子焼き茹で人参最近焼いてたパンたち焼く前焼き上がり全粒粉ちぎりパン焼く前焼き上がり全粒粉くるみとレーズンのパン焼く前焼き上がり全粒粉チーズウインナーパン、チーズマヨコーンパンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
焼き鮭きんぴらごぼうおくらのおかか和えさつまいもの甘煮玉子焼き茹で人参分厚い鮭がお安かったはみ出してるけどちゃんと蓋閉めるよよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ハムレタスサンド厚焼き玉子サンドコールスロープラムパンはこんな感じハムとチーズともりもりレタスサンドと厚焼き？玉子サンドパンは全粒粉食パン8枚切り使用よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
冷しゃぶサラダうどんプラム暑いから冷たいうどん弁つゆはぷちっとうどんのすだちおろし昨日は 第18節 FC町田ゼルビア戦1-3やっっっと宮市が決めたと思ったら逆転負けだよ・・・昨日は暑かった～開門までの待ち時間が暑かった～そろそろダメだなあスタジアムグルメ＠日産相模豚ミックスソーセージ丼 1700円 +味玉 100円ポルケッタ ご飯なし 900円チーズステーキ 800円よくばりミックス串 1000円自家製ジェラートチーズケ...
えびソテー茄子とピーマンの煮浸しいんげんの胡麻マヨ和えウインナー玉子焼き茹で人参今日のメインはパルシステムの「フライパンでできるえびソテー」ぺたんこのえびフライみたいな感じで結構おいしい今日は暑くなりそうだなーあーとうとう嫌な夏が来る早く秋になりますようにていうか5月に7月並みの暑さ、とかなるんだから8月に10月並みの涼しさ、とかなってもよくない！？よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励...
ハムとカマンベールサンドホットドッグえびとブロッコリーと玉子のサラダすいかパンはこんな感じパンはヤマザキの大地と緑のロールパン使用すいかは今年初よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
豚の味噌漬けひじきの煮物ほうれん草とコーンのバター炒め茄子のレンチン煮びたし茹で玉子茹で人参今日のメインは豚肉の味噌漬け昨日の夜から味噌床に漬けておいた豚ロースをグリルで焼いた↓昨日作ったお菓子焼く前焼き上がり紅茶クッキー紅茶は神戸のルピシアで買った神戸クラッシックを使用もっと入れれば良かったなケチってしまったよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほん...
ざくろむすびクリームチーズ入りチキンナゲット切り干し大根の煮物ピーマンの胡麻和え玉子焼き茹で人参昨日はららぽーとで行われた選手トークショーへ時間を勘違いしてのんびりお昼ご飯食べてたら1回目のなべこの回は終わってた2回目 ポープ3回目 植中お客さんの質問に答えるコーナーが楽しかったさ、今週からリーグ再開だその前に天皇杯だ・・・岐阜に負けませんようによろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励み...
冷やし中華ゴールドキウイ流水麺の冷やし中華で冷やし中華弁当醤油ダレ派だけど売り切れだったので胡麻ダレででも胡麻ダレも美味しいよね具はハム、きゅうり、薄焼き玉子、カニカマ、わかめマヨぽちょにミニトマトよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
銀鱈の西京漬け牛肉とさつまいものバターしょうゆ煮ほうれん草の胡麻和え人参のきんぴら玉子焼きミニトマト牛肉とさつまいものバターしょうゆ煮はデリッシュキッチンのレシピでも全然お弁当箱に入らなかった夜ご飯にも食べなくちゃよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
肉団子の甘酢あん無限青梗菜人参のマリネ椎茸の旨煮茹で玉子茹でブロッコリーミニトマト宣言通り肉団子登場↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がり全粒粉ぶどうパン分かりづらいのでカットクリームチーズたっぷり塗って食べるよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
レンチンししゃもフライほうれん草の海苔和えさつまいもの甘煮ウインナー玉子焼き茹で人参きゅうりの浅漬け今日のメインはパルシステムの「からふとししゃもフライ」レンジでチン反り返ってみたりへの字だったりと割と自由なスタイルのししゃもなので詰めにくかったよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
照り焼きハンバーグきんぴらごぼうおくらの梅おかか和え赤玉ねぎの甘酢漬け茹で玉子茹で人参今日のメインは照り焼きハンバーグ合いびき肉600グラムをハンバーグと肉団子にしたので近いうちに肉団子弁当も作るよよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
豚の生姜焼き海老マヨほうれん草のおかか和えかぼちゃの煮物茹で玉子茹で人参今日のメインは海老マヨの予定だったんだけどどう考えても量が少ないので急遽豚の生姜焼きを追加豚に海老なんて贅沢だっ↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がり全粒粉はちみつパンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
塩サバれんこんとこんにゃくと人参の煮物しらすとわかめときゅうりの酢の物ウインナー玉子焼き茹で人参今日のメインはパルシステムの骨取り塩さば（ゆず風味）でも私的メインはウインナーよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ハムたまマヨチーズパンウインナーパンラタトゥイユキウイパンは昨日焼いたもの↓焼く前焼き上がりハムたまマヨチーズパン、ウインナーパンラタトゥイユは茄子、ピーマン、玉ねぎ、トマト、ズッキーニとベーコンとミックスビーンズよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鮭の混ぜ寿司高野豆腐と椎茸と人参の煮物ほうれん草の海苔和えかぼちゃのチーズボールウインナー玉子焼きご飯アップすし飯に鮭と大葉とごまを混ぜたものおかずアップメインと呼べるおかずがないけど高野豆腐が好きだからヨシ↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がり焼き上がりパート2カットぐるぐるココアパンそういえば久しぶりに作ったなと思って調べてみたらなんと2015年以来のようでうそ・・・だろ！？ってなってるそれにしてもぐるぐ...
スイチリ唐揚げ人参の味噌和え赤玉ねぎの甘酢漬け茄子のレンチン煮びたし茹で玉子ミニトマト昨日の夜ご飯に夫が大量の唐揚げを揚げてくれたので今朝はそれを温めなおしてスイートチリソースを絡めただけACL、本当に残念だったまさか5-1でボコられるとはね・・・本当に残念よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏もも肉と長いものガリバタぽん炒めほうれん草のおかか和え人参と大根のコンソメ煮かぼちゃサラダ茹で玉子今日のメインは鶏もも肉と長いものガリバタぽん炒め（長っ）もも肉と長いもに片栗粉をまぶしてにんにくバターで炒めて味付けは味ぽんと砂糖こってりうまよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
てりやきバーガーコールスローゴールドキウイパンはこんな感じ↓昨日焼いたパンで焼く前焼き上がり全粒粉パン粒の細かい全粒粉に変えたらふわっふわに焼けたよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏胸肉チキン茄子とピーマンの味噌炒めかぼちゃのバター焼き白菜サラダなめ茸入り玉子焼き茹で人参鶏胸肉チキンは以前にも作った山本ゆりさんのレシピ美味しいし1枚の胸肉でたくさんできてコスパいいしお気に入りよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
牛肉のしぐれ煮小松菜の梅おかか和え椎茸のチーズ焼き切り干し大根の煮物玉子焼き茹で人参今日のメインは牛肉のしぐれ煮生姜たっぷりよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鯖の西京漬けきんぴらごぼうさつまいもの天ぷらウインナー茹で玉子茹で人参今日のメインはパルシステムの鯖の西京漬け安心の骨取り魚昨日は 第15節 FC東京戦＠味の素スタジアム1-1これでリーグ戦6戦勝ちなしか・・・それにしても味スタ久しぶり！前回来たのは2018年2月のプレシーズンマッチだから6年ぶりだあの時はちょうど平昌オリンピックの男子フィギュアフリーの真っ最中で周りの人もサッカーそっちのけで羽生選手の演技を...
こんにゃく素麺キウイこんなyく素麺は群馬のお土産で頂いたものタレの原材料を見たら醸造酢とあったので冷やし中華風に食べたらいいのかなと思ってそんな感じにしてみたキウイはサンゴールドとルビーレッドよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
レンチンアジフライ無限ピーマンごぼうサラダさつまいもの甘煮玉子焼き茹で人参今日のメインはパルシステムの冷凍食品開きアジフライ小さめでなんだかカワイイ↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がり焼き上がりパート2トヨ型全粒粉食パンでハムチーズサンドトヨ型パン作るの久しぶりいつも強力粉100～150グラムぐらいのパンばかり焼いてるから250グラムの粉を捏ねるのも久しぶり捏ね応えがあって楽しかったまた作ろよろしかったら↓クリッ...
メカジキの照り焼きひじきの煮物ピーマンの胡麻和え椎茸の旨煮玉子焼き茹で人参ミニトマト朝からパソコンが立ち上がらなくてイライライラ昨日は新潟に3-1で負けてイライライラACL獲っても（まだ獲ってないけど）リーグが勝ちなしじゃダメじゃんよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ハンバーグほうれん草とコーンのバター炒め人参のマリネお星さまポテト玉子焼きミニトマトよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ハムレタスサンド玉子サンドスープびわスープはこんな感じ新玉ねぎとベーコンのスープ土曜日はACL 決勝 第1戦 アルアイン戦＠横浜国際総合競技場2-1勝ったー！！もうこんなの泣けるじゃんスタジアムグルメ＠横国チーズチキンオーバーライス 1200円唐揚げライスBOX 1000円とり皮焼き 600円ホタテの串焼き 700円ベビーカステラ 600円横濱ドーナツ 350円さすがに5万人超えるとスタグル買うのも大変だった～よろしかったら↓ク...
鰤の照り焼き鶏もも肉とごぼうとピーマンの味噌炒め卯の花こんにゃくの甘辛煮玉子焼き茹で人参卯の花は久しぶりの継母作やっぱり美味しいよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
とんかつほうれん草のおかか和え赤玉ねぎの甘酢漬けスパゲティサラダ玉子焼き茹で人参とんかつ久しぶり昨日のうちに衣をつけておいたので朝は揚げただけ↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がり全粒粉くるみパンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
5月8日 焼肉弁当とジュビロ磐田戦と浦和レッズ戦＠埼玉スタジアム2〇〇2
焼肉人参の味噌和え切り干し大根ツナサラダ茹で玉子ミニトマト焼肉をもりもり入れたかったのにお弁当箱が小さすぎた選択間違えた我が家のゴールデンウィークはもちろんサッカーということで3日は第11節 ジュビロ磐田戦1-1引き分け～スタジアムグルメ＠日産からあげランチプレート 1000円ステーキライス ハーフサイズ 800円豚の角煮と野菜のスープカレー 1200円たこやき 600円クレープ イチゴ生クリーム 700円たいやき 1...
塩サバ人参しりしりほうれん草の海苔和えかぼちゃの煮物ウインナー茹で玉子塩サバはいつものパルシステムの「骨取り塩サバの小さな切り身」夫はサバ好きなので6切れ入れておいた私はそうでもないので3切れで↓昨日作ったお菓子焼く前焼き上がりミックスフルーツマフィン、チョコとくるみのマフィンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとう...
鶏もも肉の甘酢炒めひじきの煮物茄子のおかかポン酢和え赤玉ねぎの甘酢漬け玉子焼きミニトマト今日のメインはデリッシュキッチンのレシピ美味しそうよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
焼き鮭きんぴらごぼう小松菜の梅おかか和えちくわの磯辺揚げウインナー玉子焼き茹で人参よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
肉団子の甘酢あん小松菜のおひたしかぼちゃのバター焼きごぼうサラダ茹で玉子茹で人参ミニトマト今日のメインはハンバーグを作ったついでに作って冷凍していた肉団子↓焼いてたけどアップしてなかったパンたちウインナーチーズパンくるみパンスイートブールスライスアーモンドいっぱい乗せたはずなのに消えたよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうも...
自然解凍ソースかつ切り干し大根の煮物ピーマンの塩昆布和え赤玉ねぎの甘酢漬け玉子焼き茹で人参きゅうりの浅漬け今日のメインは自然解凍ソースかつレンチンすらしない楽よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鰤の照り焼きほうれん草の海苔和え茄子のレンチン煮びたしウインナー玉子焼き茹で人参立派な鰤がお安く買えた全然見えてないけどよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
塩唐揚げ卯の花オクラのおかか和えかぼちゃの胡麻和え玉子焼き茹で人参塩唐揚げはいつもと同じ味の素香味ペーストを使用なんだか白っぽいお弁当だよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
えびたまサンドホットドッグコールスローいちごパンはこんな感じ↓昨日焼いたパンで焼く前焼き上がりつぶつぶ全粒粉入りパンキャベツが柔らかい～おかげで美味しいコールスローになったいちごは紅ほっぺよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏胸肉のチーズパン粉焼きひじきの煮物ほうれん草のおかか和え人参のマリネ茹で玉子チキンカツにしようかなあと思って胸肉を解凍したけどめんどくさくなってパン粉焼きに変更パン粉に粉チーズたっぷり混ぜといたよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ざくろむすびフライドチキンきんぴらごぼうピーマンとしめじの味噌炒め玉子焼き茹で人参フライドチキンはプリマハムの土曜日は 第8節 湘南ベルマーレ戦2-2ああああ悔しいいいいでも塩貝君初スタメン初ゴールおめ！将来楽しみだ小池裕も復帰したし、實藤もベンチ入りしたしどんどんみんな戻って来て嬉しいスタジアムグルメ＠日産シュラスコMIXイチボプレート 1500円地べたに置いてるように見えるけど地べたじゃないです勝負に勝...
牛肉とごぼうの煮物ほうれん草の胡麻和え無限人参椎茸の甘辛煮玉子焼きこのお弁当箱を丼弁以外に使うの久しぶりだなぁやっぱり小さくて詰めにくいぎゅうぎゅうさて続き次の日朝ご飯ぼっかけ丼にして食べたそれから南京町へ生憎の雨で寒かった老祥記の豚まんをささっと食べて午前のおやつは観音屋でデンマークチーズケーキお昼ご飯は帰りの新幹線の中で駅弁牛めし あつあつタイプキティちゃんのひっぱりだこ飯と森谷商店で買ったミ...
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ハンバーグラタトゥイユ人参サラダ茹で玉子茹でブロッコリーブログ管理画面がおかしくてお弁当の写真がアップできない～直ったらアップしますさて続き1日目夜ご飯阪急オアシスで買ってホテルで野菜を摂取もちろん肉も食べるんですけども阪急のピロシキ屋さんでピロシキも次の日朝ご飯ぼっかけ美味しかったそれから生田神社にお参りに縁結びの神様ということなので息子に良いご縁があるようにお願いにうちの子もう33なんです何卒何...
4月10日 海苔鮭弁当とヴィッセル神戸戦＠ノエビアスタジアム神戸
焼き鮭小松菜の煮びたしマカロニサラダウインナー玉子焼き茹で人参日曜日は初めてのノエビアスタジアム神戸ということで第7節 ヴィッセル神戸戦＠ノエビアスタジアム神戸1－2勝ったー！！小池龍の復帰には涙が出たよ畠中も戻ってきたし、これから楽しみだスタジアムグルメ＠ノエスタ神戸牛ステーキ 極上赤身 1700円そばめし 700円人生初そばめしスライダーバーガー 980円ぼっかけのせ太麺焼きそば 800円元祖！コソラ餃子 ...
ドライカレーサラダいちご茹で玉子にパセリをかけたつもりがバジルだったしかも賞味期限がやばいやつ・・・よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
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チーズのっけつくねほうれん草のおかか和え人参サラダ焼きししとう玉子焼きミニトマト今日のメインは久しぶりにチーズのっけつくね玉子焼きは小玉卵を使ったからちっさそれにしてもマリノスが7失点もして大敗するなんてショック～7失点って 7失点ってでもま、切り替え切り替えまだまだ連戦は続くのだよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありが...
チキン竜田サンド海老と玉子とブロッコリーのサラダ梨パンはこんな感じはみ出る肉↓パンは昨日焼いたもの焼く前焼き上がり全粒粉パンさあ今日はいよいよACLEの初戦すっきり勝って良いスタートが切れますようによろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
冷しゃぶサラダうどんぶどうまだまだ暑いから冷たいうどんと思ったら今日は少し涼しそうお天気悪いからねぶどうはシャインマスカットと紫苑紫苑は初めて見た楽しみ～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏のくわ焼き無限ピーマン赤玉ねぎの甘酢漬けさつまいもの甘煮茹で玉子茹で人参ミニトマト今日のメインはくわ焼き何十年も何度も作ってるけど未だにいまいち意味の分からないくわ焼きさあ今日はリーグ再開だそして連戦のスタートだ9月中旬だというのに今日も34度とかみたいだけどいつまで続くのこの暑さよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもあり...
塩サバ牛肉としめじのしぐれ煮れんこんのきんぴら人参のマリネウインナー玉子焼きサバはいつものパルシステムの「骨取り塩サバの小さな切り身」骨取り魚ばかり食べてるからもう骨のある魚をうまく食べられる気がしない久しぶりに秋刀魚とか食べてみようかな今年は少し安いみたいだし↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がりスイートブールよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブロ...
照り焼きチキンサンドサラダゼリーパンはこんな感じきゃーパンしわしわになっちゃった↓パンは昨日焼いたもの焼く前焼き上がり全粒粉パン焼きたてはつるつるゼリーは岩手の義姉から貰った山ぶどうゼリーよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
レジ横チキン小松菜としめじと人参の胡麻和え茄子のおかかポン酢和えパプリカのピクルス茹で玉子茹で人参今日のメインはレジ横チキン山本ゆりさんのレシピ小松菜も高いからしめじと人参でかさ増しついこの間まで78円で買えたのに今や200円越えだよ～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
メカジキの照り焼ききんぴらごぼう焼きししとうウインナー玉子焼き茹で人参ミニトマトメカジキが安かったでも野菜が高い！高すぎる！！トマト1個250円なんて買えないよ～ほうれん草も300円越えだった早く落ち着いて欲しいよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
たらのみりん漬けほうれん草の胡麻和えかぼちゃの天ぷら椎茸のマヨチーズ焼きウインナー玉子焼き茹で人参ミニトマトきゅうりの浅漬け今日のメインはパルシステムの 「生からつくった北海道稚内産真だらみりん漬け(骨とり)」↓昨日作ったお菓子焼く前焼き上がりチョコとカシューナッツのマフィンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうご...
焼肉かぼちゃの煮物椎茸の甘辛煮玉子焼き茹で人参ミニトマト今日のメインは焼肉いつも通り玉ねぎとピーマンでかさ増し品数少ない時はこのお弁当箱がぴったりだな昨日は現場が終わって早く帰ってきた夫が「涼しいからルヴァン観に行けるんじゃない？」とか急に言い出したので慌ててチケット取って行ってきた三ツ沢だけど平日のルヴァンなら楽々チケット取れるということで昨日の夜は ルヴァンカップ プライムラウンド 準々決勝 ...
カツサンド玉子サンドラタトゥイユ梨パンはこんな感じ全粒粉食パン8枚切り使用ラタトゥイユはトマト、なす、玉ねぎ、ズッキーニ、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ邪道かもしれないけどベーコンとミックスビーンズもだいたい入れちゃう梨は豊水今朝は涼しい～このまま秋になればいいのにそうはならないらしいさ、今日はルヴァンカップだま、家でスカパー観戦だけどリーグにルヴァンに天皇杯にACLEとハードで選手は大変だけど、試...
スパイシースティックやみつきベーコンピーマンひじきの煮物赤玉ねぎの甘酢漬け茹で玉子茹で人参今日のメインはプリマハムのスパイシースティックチキチキボーンを買いに行ったけどこちらの方が100円も安かったのでやみつきベーコンピーマンは先週のDAIGOも台所の山本ゆりさんのレシピ無限ピーマン的な感じだけどツナを使うよりハードル低くて良いよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))...
冷やし中華プラム（太陽）8月最終日そして多分今年最後の冷やし中華好きだし、別に一年中食べてもいいんだけどやっぱりなんとなく夏季限定にしてしまう冷やし中華今日のジュビロ戦は中止になっちゃった良かった大雨の中サッカーしてもケガ心配だし代替日いつかなぁ行ける日だといいなぁよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(...
いわしのパン粉焼きほうれん草のおかか和えかぼちゃのバター焼きナポリタン玉子焼き茹で人参今日のメインはパルシステムの「鹿児島県産いわしの梅肉大葉パン粉焼き」凍ったまま揚げ焼き魚のフライ的なものはソースで食べるか醤油で食べるか悩むところとりあえず今日は醤油を添えておいたずっとすごい雨部屋の中も真っ暗お弁当写真も暗くて失礼しますよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○...
焼肉サンドホットドッグコールスローぶどう（巨峰。シャインマスカット）パンはこんな感じ↓パンは昨日焼いたもの焼く前焼き上がり全粒粉パンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
青椒肉絲シューマイエリンギのうま煮根菜サラダ茹で玉子茹で人参青椒肉絲はいつものパルシステムの「ピーマンで仕上げるチンジャオロースの素」使用サラダといいエリンギといい今日のお弁当は細長おかずが多いいつも以上にごちゃごちゃ弁当だよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
焼き鮭根菜のきんぴらさつまいもの甘煮ちくわの磯辺揚げウインナー玉子焼き茹で人参ド定番の鮭弁当よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
サラダうどん梨うどんはレンジでチン具はフリルレタス、きゅうり、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、コーン、ツナ、茹で玉子つゆはヒガシマルの讃岐風ぶっかけうどんつゆ今日は国立でセレッソ戦あーあ行きたかったな今日はちいかわたちも来るしでもやっぱり暑いし無理 33度なんて無理でも朝晩はだいぶ涼しくなったし日も短くなったもうすぐ秋だ早く夏終われ～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて...
鶏胸肉のピカタパプリカとしめじのきんぴらほうれん草とコーンのバター炒めお星さまポテト茹で人参刻み沢庵久しぶりにピカタ作ったらお肉と玉子がくっつかずボロボロに薄力粉もっとまぶせば良かったかな鶏胸肉のソテーwith炒りたまご みたいな出来になってしまったまあうまいこと食べれば多分味は一緒一緒よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもあ...
さんまの甘酢ソテーししとうのおかか炒めかぼちゃの胡麻和え椎茸のチーズ焼きウインナー茹で玉子茹で人参ミニトマト昨日に続き甘酢これはパルシステムの冷凍食品で凍った粉付きさんまを焼いてついてる甘酢だれを絡めるだけのものあっ胡麻振れば良かったなぁよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
チーズのっけ鶏つくねきんぴらごぼう小松菜の胡麻和え椎茸の甘辛煮玉子焼き茹で人参ふりかけチーズのっけつくね久しぶりつくね作るのも久しぶりまあ材料全部ビニール袋に入れてもみもみしただけなんですけどねよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
冷しゃぶサラダうどん梨まだまだまだまだ全然暑いので冷たいうどん弁当でもこれが今年最後かなもういい加減涼しくなって～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
照り焼きハンバーグこんにゃくのきんぴらほうれん草とマイタケのソテーお星さまポテト茹で玉子茹で人参ハンバーグは自家製冷凍食品過去の私よありがとうよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
カジキバジルオイルソテー小松菜のじゃこ炒め茄子のおかかポン酢和え人参サラダ茹で玉子今日のメインはパルシステムの「カジキバジルオイルソテー」パックから出して焼くだけよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
筑前煮ほうれん草の海苔和えちくわの磯辺揚げ焼き玉子焼きミニトマト漬物おかずアップ筑前煮はいつものパルシステムの国産野菜の筑前煮用水煮を使用ご飯アップまあ麦ご飯に漬物乗っけただけなんですけどね漬物は岩手の義姉からもらった呑んべえ漬辛いけど美味しいよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
焼肉切り干し大根の煮物かぼちゃの煮物オクラのおかか和え茹で玉子茹で人参今日のメインはいつも通りピーマンと玉ねぎでかさ増しした焼肉朝晩だいぶ涼しくなったなぁ昨日は扇風機もつけずに寝た昼間も早く涼しくなーれよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
塩サバ卯の花小松菜の海苔和えちくわのおくら詰めウインナー玉子焼き茹で人参今朝も真っ暗でも涼しくて良い良いよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ベーコンレタスチーズバーガーコールスロー梨暗い～天気も悪いし日も短くなったでも暑い！！パンはこんな感じ肉団子のついでに作ったハンバーグ、ベーコン、チーズ、レタスを挟んだ↓パンは昨日焼いたもの焼く前焼き上がり全粒粉パンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
肉団子の甘酢あん根菜のきんぴらほうれん草のおかか和えさつまいもの甘煮玉子焼き茹で人参ミニトマト肉団子つくるの久しぶりついでにハンバーグも作ったよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
冷やし中華ぶどう（巨峰）今年最後の冷やし中華だって猛暑は今日までって昨日天気予報で言ってたからねどうか天気予報が当たりますように今シーズン初のぶどうは巨峰ぶどうの季節がやってきた↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がりライ麦くるみパンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
焼き鮭ブロッコリーのおかか和え赤玉ねぎの甘酢漬け椎茸のチーズ焼きウインナー玉子焼き茹で人参今日のメインは鮭なかなか立派で150円もう9月かぁ～朝晩は涼しくなってきたけどまだまだ昼間は暑いよ早く涼しくなーれよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏の角煮風茄子のおかかポン酢和え小松菜の胡麻和え人参のマリネ茹で人参ミニトマト鶏の角煮風はデリッシュキッチンのレシピいい匂いで美味しそう～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ポークチャップ無限ピーマン茄子のマリネマイタケのレンチンバタぽん茹で玉子茹で人参豚もも薄切り肉でポークチャップなんかすごく茶色いお弁当になっちゃったな↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がり全粒粉パン迷ったらいつもこの成型になっちゃうなよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鰺の蒲焼エリンギのバター醤油炒めきんぴらごぼう焼きししとう玉子焼き茹で人参ミニトマトパルシステムの九州産あじフィレで蒲焼蒲焼久しぶりだなぁあーうなぎ食べたいよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏チリひじきの煮物ピーマンとしめじのコンソメ煮玉子焼き茹で人参チリにコンソメに和風の煮物我ながら変な献立よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鮭の照り焼き人参の胡麻マヨサラダおくらのおひたし椎茸のしみしみ煮茹で玉子たまには生鮭で照り焼き椎茸のしみしみ煮はクラシルのレシピ名前カワイイ↓昨日焼いたパン焼く前セルクルひとつ買い足したら微妙にサイズが違った焼き上がり全粒粉イングリッシュマフィンでベーコンエッグサンドよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございま...
牛肉としめじのしぐれ煮れんこんのきんぴらししとうのベーコン巻き小松菜の海苔和え玉子焼き茹で人参今日のメインは牛肉のしぐれ煮一緒に煮たしめじが美味しいんだよねぇよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
豚の生姜焼きピーマンの塩昆布和え茄子のレンチン揚げびたし茹で玉子とうもろこしミニトマト今日のメインは豚の生姜焼きしゃぶしゃぶ用薄切りロースを使ったらきゅって小さくなっちゃったけど柔らかいからいーのいーのよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
冷しゃぶサラダうどんすいか麺はマルちゃんの稲庭風細うどん水でほぐすだけつゆはミツカンのまぜつゆ ごまだれサラダうどんよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
焼き鮭こんにゃくのきんぴらオクラのハム巻き切り干し大根ツナサラダ玉子焼き茹で人参ミニトマト暑くて食欲も落ち気味～早く夏終われよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
