照り焼きハンバーグほうれん草のソテー椎茸のチーズ焼きかぼちゃサラダ茹で玉子茹で人参茹でスナップエンドウミニトマト今日のメインは照り焼きハンバーグあんまり照ってないけど現場が遠くて朝が早い外が暗い寒い早く春にな～れよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
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コロッケサンドミネストローネいちご（とちあいか）ミネストローネはこんな感じ具はキャベツ、トマト、玉ねぎ、人参、ミックスビーンズ、ベーコンキャベツは1/4カットのを105円で買ったパンは横須賀のベイクドみのり屋の玄米パンと三浦牛コロッケを挟んだものついでに横須賀のソウルフードだというポテチパンも買ってきたということで昨日は練習見学＠F・Marinos Sports Park ～Tricolore Base Kurihama～10時からの練習で、1時間...
チキンカツピーマンの塩昆布和えたたきごぼう人参とハムのサラダ玉子焼きミニトマト今日のメインは鶏胸肉でチキンカツそして今日もごぼうだって一袋（一本）100円だったんだものビックリするような値札が並ぶ野菜売り場の中で燦然と輝く100円のごぼうそりゃ5袋も買っちゃうよねでもそのごぼうもこれでおしまい買い物行かなくちゃ野菜売り場見るのが怖いよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いていま...
鶏もも肉とごぼうの炒り煮ほうれん草のピーナッツ和え人参の味噌和えネギ入り玉子焼きミニトマト今日のメインは鶏とごぼうの炒り煮我が家では絶賛ごぼう大活躍中↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がりチーズウインナーパン、ツナマヨパンパン焼くの久しぶりよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
豚の生姜焼ききんぴらごぼう茄子のレンチン煮びたし赤玉ねぎの甘酢漬け茹で玉子茹で人参ミニトマト今日は久しぶりに自然光で写真撮ってみたギリギリだなギリギリ早くもっと日が伸びないかなーよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
焼き鮭牛肉とごぼうの煮物ひじきの煮物さつまいもの甘煮玉子焼き茹で人参野菜が高いよ～キャベツもブロッコリーも400円超えだしほうれん草も小松菜も300円超えって仕方ないから比較的安い白菜とごぼうばかり食べてる早く安くなーれよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏もも肉の照り焼き切り干し大根の煮物ほうれん草の胡麻和え玉子焼き茹で人参豚汁あけましておめでとうございます今年もお弁当作りが始まりましたいつもいつも代わり映えのしないマンネリ弁当ですが今年もどうぞよろしくお願いしますよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
焼肉丼サラダわかめとねぎのスープ紅まどんなさあさあ仕事＆お弁当納めだよ今年も見に来て下さって応援して下さってありがとうございましたじゃちょっと休みまーす良いお年をお迎え下さいよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏の唐揚げほうれん草のおかか和え椎茸のチーズ焼きスパゲティサラダ茹で玉子茹で人参日清の唐揚げ粉で唐揚げやっぱりこれよよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
豚の角煮切り干し大根ツナサラダおくらのピーナッツ和え赤玉ねぎの甘酢漬け茹でスナップエンドウ茹で人参ミニトマトスープジャーの中身は豚の角煮昨日作っておいたもの豚バラ500gと茹で玉子つでちょうどスープジャー2つ分になった煮汁も入れたけどお昼にどれくらいあったかいかな～まあ脂が固まらずにほんのりあったかいぐらいでもいいやそして今日もクリスマス感ゼロよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさ...
焼き鮭根菜のきんぴら春菊の胡麻和えちくわの磯辺揚げウインナー玉子焼き茹で人参ミニトマトクリスマス感ゼロのお弁当よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
二色丼キャベツと玉ねぎと人参の味噌汁柿二・・・四色？よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
肉豆腐おにぎり（しそ昆布）ほうれん草のピーナッツ和えスナップえんどうのだし煮さつまいものバター焼き玉子焼き茹で人参ミニトマト寒い～ということであったかおかずスープジャーの中身は肉豆腐↓昨日作ったお菓子焼く前焼き上がりマドレーヌよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ちいかわおにぎりチキチキボーンいんげんの胡麻和えがんもと人参の煮物玉子焼き豚汁ちいかわラップおにぎり、難しい～今日は昨日より5度低いというのでスープジャーに豚汁野菜も摂れてあったまる豚汁っていいよねぇよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏もも肉のトマト煮ブロッコリーと玉子のサラダパンみかんスープジャーの中に鶏肉のトマト煮昨日作っておいたので朝は楽ちんパンも昨日焼いたもの焼く前焼き上がり全粒粉パンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鰤の照り焼きほうれん草の胡麻和え茄子のレンチン煮びたしさつまいもの天ぷらウインナー玉子焼き茹で人参今日のメインは鰤の照り焼きなんだけど、久しぶりに卵2個で作った玉子焼きの主張が激しいよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
マルシンミニハンバーグこんにゃくのきんぴらピーマンの塩昆布和え茹で玉子茹で人参ミニトマト鰯のつみれ汁今日のメインはマルシンミニハンバーグあのマルシンハンバーグのミニサイズ今秋発売されてたんだって全然知らなかった子供の頃よく食べたなぁカリカリに焼いてもらって、ケチャップつけて食べるのが好きだったということでカリカリに焼いてケチャップつけた夫はあまり好きじゃないみたいだけどねお弁当が野菜不足なのでスー...
ハムレタスサンド玉子サンドブロッコリーとツナのサラダポトフみかんパンはPascoの全粒粉食パン8枚切り使用あー寒いのにこんなにもりもりレタス食べたくないよ・・・でもポトフがあるから大丈夫ということでスープジャーの中身はごろごろベーコンのポトフよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
チキンカツほうれん草のピーナッツ和え赤玉ねぎの甘酢漬け椎茸の甘辛煮かまぼこのチーズ挟み焼き玉子焼き茹で人参ミニトマト鶏胸肉でチキンカツかまぼこのチーズ挟み焼きは久しぶりに作ったー昔はしょっちゅう作ってたんだけど久しぶりにかまぼこ買ったら小さくなっててビックリよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●...
鰺の蒲焼き人参の味噌和えおくらの胡麻和えれんこんの甘酢漬けウインナー茹で玉子ミニトマト今日のメインは凍ったまま使える九州産真鰺フィーレで蒲焼きあー今朝はパソコンが全然動かなくてイライラこれが書けるようになるまで2時間かかってるんだけどなんなの↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がりスイートブール前回同様、薄力粉の代わりにアーモンドプードルで風味もいいし、糖質も抑えられてこっちの方がいいなでもどうしても焼きむ...
鶏の照り焼きひじきの煮物人参の味噌和えスパゲティサラダ茹で玉子よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鰺の蒲焼き無限まいたけほうれん草の海苔和えれんこんの甘酢炒め玉子焼き茹で人参ミニトマトパルシステムの凍ったまま使える九州産真鰺フィレで蒲焼きよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
タルタルチキンカツサンドスープいちごパンはこんな感じ胸肉チキンカツとタルタルソースを挟んだ↓パンは昨日焼いたもの焼く前焼き上がりスープはこんな感じゴロゴロベーコンと蕪のスープ葉っぱもたっぷりいちごはとちあいかよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
豚肉の味噌漬け切り干し大根の煮物かぼちゃのバター焼き玉子焼き茹でブロッコリー茹で人参ミニトマト昨日から味噌床に漬けこんでおいた豚ロースを魚焼きグリルで焼いた焦げちゃったよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
焼き鮭根菜のきんぴらほうれん草のおかか和えさつまいもの天ぷら玉子焼き茹で人参ミニトマト久しぶりに普通のお弁当作った～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ハムレタスサンド玉子サンドスープいちごパンはこんな感じ超熟ライ麦入り6枚切り使用スープはこんな感じ豆と野菜とベーコンのスープいちごは章姫直売所の摘みたてよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
三色丼豚汁いちご豚汁はこんな感じお鍋のまま失礼しますいちごは紅ほっぺ明けましておめでとうございます今年もお弁当作りが始まりましたマイペースで頑張りますよろしくお願いしますよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ローストビーフ丼白菜サラダ鶏団子スープみかん鶏団子スープはこんな感じ今日で仕事＆お弁当納めです今年も見に来てくださってありがとうございましたそれではちょっと休みます良いお年をお迎えくださいよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ハンバーグブロッコリーのくたくたひらひら人参サラダ舞茸のバター焼き玉子焼きミニトマトよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏の唐揚げほうれん草の胡麻和えかぼちゃサラダ大根と人参のコンソメ煮茹で玉子日清の唐揚げ粉で唐揚げやっぱりこれが一番好きだわよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
カツカレーサラダみかん食べる時に自分でかけるセルフ式カツカレー弁当スープジャーの中身はこんな感じ具は鶏もも、玉ねぎ、人参、じゃがいものいたって普通なチキンカレールウはゴールデンカレーの中辛よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
焼き鮭かぼちゃの煮物赤玉ねぎの甘酢漬け椎茸の甘辛煮ちくわの磯辺揚げ玉子焼き茹で人参よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
レンチンむねカツ切り干し大根の煮物ほうれん草のおかか和えおくらのハム巻きれんこんの甘酢漬け玉子焼き茹で人参ミニトマト今日のメインはパルシステムの冷凍食品「国産若鶏の甘辛むねカツ」ささみの方は何度も買ったことあるけどむねカツは初めて一口サイズで詰めやすいのがイイよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人...
中華丼みかんうなぎパイ食べる時に自分でかけるセルフ式中華丼弁当スープジャーの中身はこんな感じ具は豚肉、海老、イカ、うずらの玉子、白菜、青梗菜、長ネギ、人参、椎茸よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ピーマンの肉詰めれんこんのきんぴらひじきの煮物ちくわのおくら詰め玉子焼き茹で人参昨日の夜ご飯がハンバーグだったのでついでにピーマンの肉詰めも作っておいた久しぶり～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
ハーブソーセージサンドサラダチキンサンドポトフみかんパンはこんな感じパンは超熟ロール 全粒粉＆オーツ麦入りを使用ポトフはこんな感じ昨日は ACL グループステージ第6節 山東泰山戦＠横浜国際総合球戯場3-0よっしゃー！グループステージ突破ー！ACLは独特な雰囲気があっていいねでもこれで今年のサッカーは終了寂しい～マスカット監督お疲れさまでしたこれからは移籍情報にドキドキだなぁスタジアムグルメ＠横国高菜マヨと...
牛肉とごぼうの煮物ピーマンの塩昆布和え椎茸のチーズ焼きさつまいもの甘煮玉子焼き茹で人参現場が近くて何がいいって朝ちょっと長く寝ていられることもだけど帰るコール（古）からすぐ帰ってくるのがいいこの間までの現場は電話が来てから2時間今の現場は30分で帰ってくる一人でいる時間が短くなっていいちょっと慌ただしいけどねよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブロ...
焼き鮭きんぴらごぼう茄子のおかかポン酢和えウインナー茹で玉子茹で人参やっと遠い現場が終わったーでも今朝は曇ってるから相変わらず写真はどんよりよやる気なくす～よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
鶏チャーシュー丼豚汁みかんにゃんともおかしなお菓子豚汁はこんな感じ長ネギも小ネギも切らしてた～にゃんともおかしなお菓子肉球カワイイよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...
