夫婦わっぱ

2月28日 レンチンあじフライ弁当とくるみパン

レンチンあじフライかぼちゃの煮物赤玉ねぎの甘酢漬け茹で玉子茹で人参茹でスナップエンドウミニトマト今日のメインはパルシステムの「レンジでサクっと国産あじフライ」↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がり全粒粉くるみパンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/28 07:54

2月27日 塩サバ弁当

俵むすび（混ぜこみわかめ）塩サバこんにゃくのきんぴらピーマンのおかか和え玉子焼きウインナー茹で人参一昨日に続き今日も夕方から病院（眼科）なので使い捨てパックでDELI STYLEなんて書いてあるけど中身はサバにこんにゃくの地味弁よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/27 07:15

2月26日 おさかなつくね弁当

おさかなつくねほうれん草のおかか和えれんこんの甘辛炒めごぼうサラダ茹で玉子茹で人参ミニトマト今日のメインはパルシステムの「4種野菜のおさかなつくね」凍ったまま焼いてついてるタレを絡めるだけよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/26 06:55

2月25日 唐揚げ弁当

俵むすび唐揚げ小松菜としめじの胡麻和えかぼちゃサラダ玉子焼き茹で人参ミニトマト今日のメインは日清の唐揚げ粉で唐揚げよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/25 07:09

2月21日 チキンカツ弁当

チキンカツひじきの煮物ほうれん草の胡麻和え人参のマリネ茹で玉子茹でスナップエンドウ今日のメインは鶏胸肉でチキンカツよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/21 07:06

2月20日 豆ご飯弁当

豆ご飯鰤の塩焼き高野豆腐の煮物菜の花の辛子和え玉子焼きご飯アップ年に一度は食べておきたい豆ご飯おかずアップよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/20 07:08

2月19日 パン弁当とアルビレックス新潟戦

焼肉サンドホットドッグミネストローネいちご（スカイべりー）ミネストローネはこんな感じ土曜日は 第1節 アルビレックス新潟戦1-1なんだよ前半シュート0って・・・まあ何とか追いついてよかったそれにしても寒かった2月は昼間でもやっぱり日陰はダメだすっかり風邪をひいてしまったスタジアムグルメ＠日産ポルケッタ ご飯なし 900円私のスタグル始めはマリノススタグルのド定番ポルケッタパッポンカリー 1100円夫はわりと新...

2025/02/19 07:03

2月14日 海老フライ弁当

海老フライナポリタンほうれん草のバター炒め赤玉ねぎの甘酢漬け茹で人参今日のメインは海老フライパルシステムの冷凍食品を揚げただけバレンタインなのでサク山チョコ次郎添えといたよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/14 06:40

3月13日 青椒肉絲弁当

青椒肉絲シュウマイ茄子の南蛮漬け紫人参サラダ玉子焼き茹で人参今日のメインは青椒肉絲いつものパルシステムの「ピーマンで仕上げるチンジャオロースの素」を使用よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/13 06:18

2月12日 豚の生姜焼き弁当とバナナマフィン

豚の生姜焼き小松菜の胡麻和えきんぴらごぼう椎茸のチーズ焼き茹で玉子茹で人参ミニトマト↓昨日作ったお菓子焼く前焼き上がりバナナマフィンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/12 07:13

2月11日 パン弁当

照り焼きバーガーコールスローシチューいちご（かなこまち）パンはこんな感じパンは昨日焼いたもの焼く前焼き上がりあ～変な形になっちゃったもっと丁寧に作らねばシチューはこんな感じいちごは神奈川のブランドいちごのかなこまち初めて食べるよかなこまちよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/11 07:09

2月10日 焼き鮭弁当

焼き鮭菜の花のおひたし茄子のおかかポン酢和えさつまいもの甘煮茹で玉子茹で人参なかなか立派な鮭はみ出してるけどちゃんとおさめますよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/10 07:03

2月7日 さわらフライ弁当

さわらフライ人参のきんぴらピーマンの塩昆布和えかぼちゃのバター焼き玉子焼きミニトマト鶏団子スープ今日のメインはパルシステムの「国産さわらフライ」凍ったまま揚げ焼きするだけ寒いので今日もスープジャー鶏団子とブロッコリーと玉ねぎのスープ鶏団子もパルシステムの「産直鶏だんご」よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうござい...

2025/02/07 07:11

2月6日 焼肉弁当と昨日焼いたパン

焼肉ほうれん草とカニカマの胡麻図和え茹で玉子茹で人参ミニトマトけんちん汁おかず三品しかないでもけんちん汁があるから大丈夫↓昨日焼いたパン焼く前焼き上がり全粒粉コーンマヨパン、全粒粉ウインナーパンよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/06 07:10

2月5日 唐揚げ弁当

唐揚げ大根とカニカマのサラダほうれん草の海苔和えかぼちゃの煮物玉子焼き茹で人参茹でスナップエンドウミニトマト今日の唐揚げはヤマキの白だしを使ったものこれはこれで美味しいよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/05 07:13

2月4日 パン弁当

ハムレタスサンド玉子サンドミネストローネいちご（とちあいか）パンはPascoの全粒粉食パン8枚切り使用ミネストローネはこんな感じキャベツ、トマト、玉ねぎ、人参、ベーコン、ミックスビーンズキャベツがひと玉税込213円で買えたーよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/04 07:09

2月3日 チキンナゲット弁当

ざくろむすびクリームチーズ入りチキンナゲットひじきの煮物ピーマンの胡麻和え玉子焼き茹で人参豚汁野菜がピーマンと人参しかないでも大丈夫スープジャーの中は野菜たっぷり豚汁だからよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ﾍﾟｺﾘにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人｀●)...

2025/02/03 07:09