それなりにおいしく食べながら、痩せる事を目標にしています(低カロリー、高蛋白質レシピ)☆
結婚してから、夫(米人)が20キロ増えてしまい、なんとか痩せてもらおうと、食事に気をつけるようになったら、去年、10キロ痩せる事に成功しました。今年は、残りの10キロを目指してがんばります。でも、リバウンドしやすいダイエット法でなく、毎日、健康的に、おいしく食べれる食事を作って、痩せた後でも、持続して食べれるそんな料理を作っていきたいです。
毎日作るふたりのごはんを紹介してください♪
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海外在住されている皆様、毎日何を食べていますか?現地の「食」に関することを書いたら、是非、TBしてください。レシピなんかもうれしいなぁ。※関係のないTB、アフィリエイトのみのTBはご遠慮ください。
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朝食、昼食、夕食などなど、みなさんの手作りした「おうちごはん」を教えてください。 作ったものの生い立ち、使った食材、レシピも大歓迎です。
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料理 に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
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料理、クッキングに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
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あなたが食べた食事についての写真入り記事を書いたらトラックバックして下さい。 おうちごはんの記事も外食の記事もOKです。
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いつもよりちょっと着飾ってみた料理をピックアップしてみませんか? 初めて挑戦した料理、ひと工夫した盛り付け、テーブルコーディネイト、 些細な創作でも皆さんのアイディアを参考にし合えたらいいな〜♪
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イタリア料理に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
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きれいに撮れた! おいしそうに撮れた!そんな自作料理の写真を紹介してください。
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簡単に出来るお魚料理
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なかなか日本の食材が揃わない海外で、日々和食奮闘しているみなさん、どんどんこの場で発表してくださ〜い☆日本食材の値段や代用している食材などに関する話題もウェルカムでーす!トラックバック頂いた方々、どうもありがとうございました。管理人も拝見しております!美味しそうですねー。みなさん、材料も工夫され、ほんと食べたい気持ち、作ってみたい気持ちって強いものですね。和食、ばんざーい!!
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パスタ に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
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