19〜1時 4時半〜7時半 18〜18時半睡眠朝はホットドッグ。午前中研究室内発表の資料作り。それから昼は牛丼。昼からのんびりして、買い物に行きました。夜は天…
1〜7時半 12時半〜14時睡眠朝は納豆定食。それから在宅作業。足りないデータを教授と確認して、明日取ることに。昼は豚味噌丼。鬱が来たので寝てました。明日には…
22時半〜2時 4〜8時睡眠夜中に起きました。鬱は治まって風呂に入って弁当を作りました。朝は納豆定食。それから二度寝して内科へ。睡眠時無呼吸症候群の機械CPA…
1〜9時 15〜18時朝はゆっくり起きて大学の恩師とドライブ。道の駅にいきました。それから昼はピザ屋へ。恩師を駅に送っていきました。それから帰ると鬱がひどくな…
3〜9時 15時半〜16時睡眠朝はたこ焼き。一報目の査読の回答を出して、2報目作成。昼はパスタ。それから大学時代の恩師と飲み。楽しかった！※今日の調子(10段…
2〜8時 17時半〜18時半睡眠うーん寝不足。朝は豚丼。パソコンが届いて設定。夕方までかかりました。それから昼寝をして学校へ。実験して次の実験の準備をして夜は…
0時半〜8時半睡眠朝起きて論文作成。昼はそばめし弁当。それから電車にひたすら揺られて岡山へ。ライブハウスペパーランドに到着。そこで弁当。Underwayよかっ…
22時半〜6時半睡眠よく寝ました。朝はハムエッグ定食。実験の報告をしてからからオンライン会議。そるから内科に行きました。昼はガーリックポーク定食。それから資格…
2時半〜7時睡眠あー寝るのが遅くて寝不足。朝は納豆定食。学校にいきました。実験を仕込んてから、学校の就活担当と面談。合同会社説明会に出て目ぼしい企業を2，3社…
3〜11時睡眠朝はゆっくり起きました。頭痛がしたので今日は学校を休むことに。PCが壊れて不便。サブのPCで最低限のことはできました。最近の風邪で生活が荒れてた…
2〜9時 17〜17時半睡眠朝は納豆定食。それから実験報告。昼はそばめし。おやつにたこ焼きpcパワーアップさせるためにSSD入れようとしましたが壊れてしまいま…
0〜8時睡眠朝は納豆定食。学校に行って実験。昼は麻婆豆腐。機器の調子が悪くして実験を切り上げて、帰ってきました。家でPCにSSDを載せようとしましたが、PCが…
0〜8時半睡眠よく寝ました。まだ本調子ではないもののだいぶ良くなりました。朝はたまごパン。午前中資格の勉強しました。昼に精神疾患当事者の昼食会に行きました。当…
2時半〜8時 14〜15時睡眠やっと熱が下がりました。まだ咳はありますが、今日から復活です！さー溜まった作業を片付けるぞい！朝は納豆定食。久々に風呂に入ってか…
23〜9時 14〜16時睡眠朝から風邪でダウンしてました。熱は37.7度ありました。昼はずっと寝てました。夕方になり咳がでてきたので明日には熱が下がるだろうと…
21〜1 5〜7 16〜18時睡眠朝からだるかったですがどうしてやることがあって学校に行きました。すこし実験して、奨学金の書類を出して、図書館に本を返しました…
22〜3時 6〜11時半 15〜16時半睡眠朝だるくて熱を測ったら37.9℃。風邪引いたみたいです。朝は納豆定食。それから病院で薬をもらって1日寝てました。※…
0時半〜7時半 13〜14時睡眠起きてから朝はカルボナーラ。それから論文の査読回答づくりをしました。昼はバジルポーク定食。ヘルパーさんに掃除をしてもらいました…
3〜8時半睡眠朝は宿でパンとサラダ。それから来日してるジャグリングジャグラーズと広島ハードコアパンクス達と待ち合わせて広島観光へ。爆心地。平和記念碑。本川小学…
2〜9時睡眠朝起きてから広島市内へ。印刷できた名刺を受け取ってから散髪へ。昼はのり弁当。それから宿でひと休みしてライブへ。本日はこちら！ジャグリングジャグラー…
23〜7時睡眠よく寝ました。朝は納豆定食。それから3月の資格、知的財産管理技能検定3級の勉強。いま、まとめの段階です(まとめ→覚える→問題集の順番にやります)…
1〜8時睡眠よく寝ました。朝は納豆定食。風呂に入ってから、学校までの道を見るとアイスバーン❄️電車も止まるかもとJR発表。学校にいかずに在宅作業することに。論…
22時半〜5時半 17時半〜20時半睡眠早く起きて資格の勉強しました。朝は納豆定食。それから学校へ。実験は半分はうまくいき。半分はうまくいきませんでした。昼は…
23〜2時 4〜5時 19〜20時睡眠夜中に起きて資格の勉強。それから寝ましたが完全に寝不足。朝食は納豆定食。それから学校へ。山の上にある大学は雪がちらついて…
0〜6時半 9〜11時睡眠朝からダルダル。朝は納豆定食。しんどいので二度寝しました。それから学校へ。スーパーとダイソーに寄ってからいきました。それから一報目の…
22時半〜2時半 5時半〜6時半睡眠朝起きて勉強して、朝食納豆定食。それから広島市内に移動して、本日は障害者ピアサポート研修を受けてきました。ピアサポートとは…
2時半〜10時半睡眠昨日は遅くまで飲んでたので、寝るのが遅くてゆっくり寝てました。久々に飲んでメンタル回復しました。午前にヘルパーさんがきて、午後から学校に行…
22時半〜4時半 9〜9時半睡眠朝は納豆定食。それから学校へ。昼はそぼろ丼。それからバンドメンバーと飲み。かなり揉めたなー喧嘩別れしそうです。※今日の調子(1…
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19〜1時 4時半〜7時半 18〜18時半睡眠朝はホットドッグ。午前中研究室内発表の資料作り。それから昼は牛丼。昼からのんびりして、買い物に行きました。夜は天…
0〜6時睡眠朝から街の柔道大会へ。審判をしました。なかなか難しい。試合数が多かったです。昼はピリカラ鳥弁当。それから友達のDJパーティーに行きました。ワイルド…
3時半〜8時半 18〜19時半睡眠夜中まで友達と飲んで、友達が泊まっていきました。朝、発表の練習をして友達の車で三原市へ。精神疾患に特化したイベントで発表しま…
1〜7時 15〜15時半睡眠朝は半額の冷やし中華。それから明日のプレゼンテーションの練習しました。歯医者に行って検診を受けてから、授業の課題。昼は半額のプルコ…
1〜6時半睡眠昨日は寝不足でした。朝は納豆定食。午前中プレゼンの練習一度しただけであとは連絡に追われてました。昼はホイコーロー定食。そしてオンライン授業。それ…
2時〜8時 12時半〜2時半睡眠朝は納豆定食。それから来月の資格勉強。知的財産管理技能検定2級を受けるのですがこのまえ受けた3級と同じ範囲なので助かります。昼…
3〜9時睡眠朝から作業。昼はカレー。それから尾道に飲みに行きました。二軒目に焼き鳥。うまかった！ライブハウスへ。本日はこちら！おそロシア革命何気に久々よかった…
23〜5時睡眠まあまあ寝ました。朝は担々麺うどん。3報目が編集者に却下されました。今日は別の雑誌に出す作業。夜は友達の家にバンド練習へ。夜は半額のうどん。練習…
23〜6時 11時半〜14時睡眠島でブライアンが借りてくれた宿に泊まりました。よく寝れました。朝は昨日の残りのスイカを食べて船で帰りました。洗濯して昼はカツ丼…
2時半〜7時半睡眠朝から学校の用事をすませて船で島へ。ブライアンの建築学校のパーティーにいくのが目的。世界中の学生が自然との共生をテーマに様々なエコ建築資材を…
23〜5時 11時半〜13時半睡眠朝から、オンデマンド授業を受けてレポート提出。それからインターンの書類づくりと研究室内の発表資料作ってました。昼はざるそば。…
0〜7時睡眠餌は納豆定食。それから次の実験の準備と3報目の最終版を作成しました。昼はサバ定食。それから地元の福祉大へ。精神保健福祉士の卵の学生の前で発表しまし…
3時半〜9時睡眠昨日はやることがあって遅く寝ました。そのため寝不足😪朝はヘルパーさん来ました。チキンカツ定食。それから学校へ。久々に実験しました。昼は弁当。そ…
22時半〜6時睡眠朝はフィレオフィッシュ。それから研究室内発表の資料作り。昼はうな丼。それから明日からの実験の計画。買い物に行って夜は半額の寿司。今日は夜中の…
3〜9時睡眠起きてから諸々連絡。昼はカレー。それから知り合いの店のDJイベントへ。私も急遽DJしました。昼から夜まで飲んだから酔っ払ったー※今日の調子(10段…
2〜9時睡眠比較的よく寝ました。朝はホットドッグ。処女論文が受理されましたー査読者(審査者)が5人ついて対応に1年以上かかった難産でした。よかったー機嫌よくし…
0〜4時半 14時半〜15時半睡眠朝は納豆定食。それから論文の最終修正。校閲にだしました。これで卒業条件の3報目を書き上げたことになります。あとは卒業論文と卒…
2〜8時半睡眠薬(レキサルティ)を減らして今朝は久々にスッキリ！朝は納豆定食。連絡事項をして、昼はホイコーロー定食。それから学校へ。インターン(企業実習)の説…
0時半〜8時睡眠朝起きて眠気が全く取れず。とりあえず睡眠時無呼吸症候群の診察に内科にいきました。それからスーパーで買い物。朝はしゃけ弁当。それから眠気がある旨…
0時半〜7時 8時半〜10時半睡眠朝起きても眠気がかなりありました。朝は肉じゃが。それから二度寝しましたが眠気が取れず。昼はヤンニョム丼。多分急に調子良くなっ…
1時半〜7時半睡眠朝からイライラすることがあり、イライラ緩和に友達と長電話。朝はサラダチキン。シャワー浴びて、買い物へ。昼は酢豚。疲れが出てダラダラ。早めに寝…
0時半〜8時半睡眠よく寝て朝は半額の鉄火巻きと春巻きすこしはやめに昼ごはんはイカ天弁当車で三原市まで。この発表〜発表はすごく良かったと高評価をもらいました。今…
23〜7時 16〜17時睡眠よく寝ました。朝はアジフライ弁当。シャワー浴びて英語の勉強して、昼は梅ジソささみ弁当。英単語を覚えて、昼寝してから、彼女の家へ。途…
1〜7時 8時半〜9時半睡眠朝は安定の納豆定食。それからジモティの荷物を渡して、英語の勉強。文法やって、英会話やって。昼は唐揚げ弁当。それから友達の店に飲みに…
2〜8時睡眠朝起きて、1時間半ウォーキング。約10000歩歩きましたー🚩シャワーをざっと浴びてから朝飯は納豆定食。友達と通話。ここ3日10000歩以上歩いたの…
23〜6時 12時半〜13時睡眠朝は納豆定食。それからウォーキング。12000歩歩きましたー汗をかいたのでシャワー浴びて、英語の勉強〜昼はイカフライ弁当。昼寝…
21時半〜3時間 4時半〜8時半睡眠起きてからダルダル。朝は納豆定食。あまりにも頭が重いので二度寝。よく寝たのにまだ頭がずぅーん。メンクリにいくことに。調子の…
3〜8時 16〜17時睡眠昨日は夜遅くまで飲んでて、夜遅く寝たので、寝不足。もう少し寝たかったですが、バスの時間とかあって起きて、朝飯。豚味噌弁当。バスに乗っ…
19〜3時間睡眠超早寝早起き。起きてから風呂に入って、弁当など作って朝はチーズチキン定食TOEICの勉強して、昼は豚味噌弁当。そこから市内へ。リーゼント専門の…
2〜7時 8〜9時半睡眠朝はダルダル。納豆定食を食べて二度寝しました。登校して、教授とミーティング。今後の実験計画を立てました。昼はピリ辛豚弁当。しんどいので…
0時半〜9時睡眠朝はゆっくり寝て、在宅作業。今日の歯科検診の予定、8月のがん検診の電話予約して、7月の企画のデータを作って、歯科検診へ。虫歯なかったです。それ…
0〜6時 7〜9時半睡眠朝はカルボナーラ。二度寝して学校にいって、実験。昼はガーリックチキン弁当それからイギリス人の留学生と尾道ラーメ屋へ。楽しくんでくれまし…
0〜6時半 8〜10時半睡眠朝は酢豚弁当今日は在宅です論文を読んで昼はヤンニョムチキン弁当しんどくてダラダラしてました。夜はまた酢豚弁当※今日の調子(10段階…
0時半〜6時半睡眠朝は納豆定食。学校で実験。そのあとに最近の忙しさに体調を崩したので、今後どうするか？スクールカウンセラーと相談。とりま実験を半分減らして、週…
22〜4時睡眠朝はカルボラーナ。それから今日も今日とてTOEICの勉強。それから買い物にいって、明日明後日の弁当4食と明日の朝飯と今日の昼飯づくり。ふー6食を…
1時半〜8時 13時半〜14時睡眠朝は皿に盛り付ける気もなく納豆ご飯。午前中TOEICの勉強してました。昼は豚丼。昼寝してから買い物に行って、またTOEICの…
23〜7時睡眠朝は納豆定食学校にいって、実験実験じっけん〜休むのは昼飯の15分だけ。昼はガーリックポーク弁当。昼からも実験でつかれたー今日は早く帰ろうと思って…
23時半〜5時睡眠久々に体調回復。朝は納豆定食。それから2日ぶりに学校。朝から定常の実験と電子顕微鏡。電子顕微鏡の調子が悪くて昼からやり直し。昼はチーズチキン…
23時半〜5時半 8時〜9時半 14〜16時睡眠朝まだやる気が出ずにぼーっとしてました。このままでは運転が危ないと思い、思い切って学校を休むことに。朝はトマト…
0〜11時睡眠すごい寝ました。でも調子悪くてダルダル。朝昼適当に食べて、またゴロゴロもちろん学校は休みました。役所で更新した障がい者手帳もらって、買い物に行っ…
