0〜4時 7〜10時睡眠二度寝しました。なんか最近はあまり良く寝れてません。朝はフィレオフィッシュ。それから授業の課題をしました。昼は肉なすうどん。それからオ…
8時半〜11時半 15〜16時半睡眠夜中にバスに乗って電車に乗って弁当。帰って寝てから、昼はまぐろカツ弁当。メールを返して、彼女に本とピザを買いました。美味か…
23時半〜5時睡眠朝は納豆定食電車とバスで小倉へ。関門海峡きれーPAで急いで昼飯。無事にライブハウスにつきました。悪意のエノさんとモツ鍋！うまい！本日はこちら…
0〜6時半 18〜19時睡眠朝は納豆定食。論文を書いて、とりあえず共同研究者に観てもらうことに。昼はイカの唐揚げ弁当。勉強しましたが、疲れて趣味の本を読んでま…
1〜8時睡眠朝は半額の寿司と海鮮サラダ。出かける予定でしたが、予定がキャンセルになり久々に学校へ。書類をプリントアウトして、研究室の用事は終了〜昼は大学の学食…
0時半〜7時半睡眠朝は納豆定食。スーパーと八百屋に買い物。チューリップの苗も買いました。帰って論文書いて、昼はピリ辛豚弁当。論文の続き夜は鳥のガーリック炒め弁…
3〜9時 16〜17時睡眠朝はサンドイッチ。論文を書いて、資料を書いて、昼は昨日買った4割引の弁当。昼からは勉強。夜はまぐろカツ弁当。寝るまで読書をします。※…
1時半〜9時半睡眠はー昨夜は酒飲みましたが無事に寝れました。朝は納豆定食。いつも通り論文作成。気になった所の論文検索。昼は白身魚弁当。夜は柔道の先生と友達の店…
21時半〜3時半 8時〜9時半 16〜17時半睡眠朝は納豆定食。学校に行こうとごきげんにNHK−FM聞きながら運転。山に入ったところで「ガガガ！！！」と音。車…
0時半〜6時半睡眠朝は納豆定食作業して昼は豚トロ弁当栄養指導に行きました。役立てたいです。買い物に5件ほど行って、夜は豚バジル焼き弁当明日は学校に行きます。※…
0〜7時睡眠朝はホットサンド。作業して、昼は豚味噌弁当作業が終わって、勉強して、夜はサイコロステーキ弁当久々の酒飲みながら読書。明日も在宅予定です。※今日のキ…
22〜4時半睡眠朝は納豆定食。最近は寝れるようになったので学校ヘ。書類をまとめて、データをまとめて、書類を事務に出しました。それから学内のパン屋へ。彼女にお土…
5〜10 11〜14時半睡眠昨日は遅くまで打ち上げにでて朝に帰ってきました。ブランチは豚味噌定食。二度寝して買い物へ。帰ってからシャワーを浴びて、明日の弁当作…
1〜7時 14〜15時睡眠朝は豚丼。すこし作業して、昼はカレー。昼寝して買い物に行って、ライブのある街に移動。4割引の弁当食べて、ライブ会場へ。今日はこちら！…
8時半〜2時 7時半〜9時半睡眠相変わらず中途覚醒ひどく寝た気がしません。昨日も彼女は泣き叫んでました。睡眠が安定するまで学校にいかずに在宅で作業することに。…
22時半〜5時 16時半〜17時睡眠寝不足が続いてて朝からグロッキー。とりあえず学校休んで家で作業。終わらせてから昼はパスタプレート。急遽病院へ。不眠の原因は…
23〜4時 16〜16時半睡眠朝は納豆定食学校に行きました。昼は気になっていた天ぷら屋さんに。めちゃくちゃサクサクで美味しかったです。帰って家事してると立ち眩…
23〜6時半 14時半〜16時半睡眠朝からアメフトの最高峰の試合スーパーボウルをダゾーンで見てました。この一試合だけなら140円です。もちろん推しは前回チャン…
4〜9時半睡眠昨日は遅く寝ました。買い物に行って、昼は鳥の山賊焼き定食夜は柔道の先生と飲み！※今日のキャパ50%タバコ20本※食事は一人暮らしのため、自分で作…
2〜6時睡眠最近あまり寝れず。朝は鮭定食。昼は豚の味噌焼き定食市内に移動して夜はペヤング超大盛り。ライブ！ダンマカかなり狂わせてくれました。※今日のキャパ10…
23〜7時半睡眠よく寝ましたが、スマートウォッチの調子悪い。朝は納豆定食今日は在宅で作業〜昼は自作の白身魚フライ弁当作業をこなして昼はノンビリペースダウン夜は…
22〜5時半睡眠朝は昨日の残りの弁当。学校に行っていつも通り。昼は自作の弁当。昼からも作業順調。大学で食材の配給ありました。夜はサークルのミーティングでて帰っ…
22時半〜3時半 12〜12時半睡眠夜中に起きて寝不足。一昨日の筋トレの筋肉痛がひどい。朝はトマトパスタ。学校に行って、朝はビジネス英語やって、それから作業。…
0時半〜7時睡眠今日は遅く起きて、朝は豚丼。急いで準備して学校へ。遅刻のボーダーの9時半にはなんとか間に合いました。学部生が研究室に春から入るということで、席…
0〜5時半睡眠朝は納豆定食。学校で朝ビジネス英語やって、作業。そして昼は学食で自作弁当。家でやることが残ったので帰ることに。それから大学の無料のジムで筋トレ。…
4〜8時半 11〜12時睡眠寝不足で昼まで二度寝。買い物に行ってから彼女にこの前のライブで買ったプレゼントを渡して、家に帰り明日の弁当作り。風呂に入ってから、…
1〜7時 12時半〜13時半睡眠朝は吉野家の特朝定食風昼はうな丼夜は友達を地元案内も兼ねて飲みました。※今日のキャパ50%タバコ30本※食事は一人暮らしのため…
21時半〜2時半 17時半〜18時睡眠朝は納豆定食学校に朝早く行きました。教授と執筆中の論文について議論。コテンパに論破されて、メンタル凹むわー帰ってフランス…
23〜5時 15時半〜16時睡眠久々に朝早く起きて、豚丼。学校に行って、朝英会話して、大学図書館で本を借りて、昼飯は自作弁当にサラダをプラス。帰ってきてノンビ…
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0〜4時 7〜10時睡眠二度寝しました。なんか最近はあまり良く寝れてません。朝はフィレオフィッシュ。それから授業の課題をしました。昼は肉なすうどん。それからオ…
1時半〜6時半 11〜12時半睡眠うーん寝不足です。朝はパン。それから月末に行くフィンランド関係で連絡。それとは別で嬉しいこと。勉強前に昼寝しました。昼は焼き…
0時半〜6時睡眠うーん。寝不足です。朝はホットドッグ。それからリジェクトされた論文を再投稿しました。それから知的財産管理技能検定の勉強。昼はそうめん。それから…
22時半〜7時 14時半〜15時睡眠よく寝ました。朝はパン。疲れが出て勉強は控えて家事をすることに。シーツを洗って布団を干しました。昼はホイコーロー。休んてか…
20〜0時 4〜7時半睡眠夜中に起きてPythonの勉強と資格の勉強。二度寝して朝から柔道の指導者・審判員講習会へ他の先生と私の運転で広島市内へ。昼は白身フラ…
2時半〜8時 15時〜15時半睡眠朝はホットドッグ。それから近くのドラッグストアへ買い物へ。このアイスうまいです。連絡事項が多くて大変でした。それから疲れて休…
0時半〜9時睡眠久々によく寝ました。朝はパン。それから研究室ミーティングのあとに授業の課題。そして資格の勉強。昼はとんかつ定食。それから彼女の家へ行こうとしま…
1時半〜7時半睡眠2報目がリジェクト(落選)されて、別の雜誌に投稿しました。しかしリジェクトの査読者(審査員)2人いて1人は肯定的なコメントでしたが、もうひと…
1時半〜5時 10〜12時睡眠うーん。寝不足です。朝は納豆定食。昼まで寝てました。それから知的財産管理技能検定の勉強。かなり進みました。夜は四割引きの弁当。そ…
1時半〜6時半 16時半〜19時睡眠朝はホットドッグ。疲れが出て1日ほとんど寝込んでました。夜は回鍋肉。夜に1時間半ほどPythonの講義をオンデマンドで受け…
3時半〜8時睡眠昨日は早くねて起きたので二度寝しました。朝は納豆ご飯。それからPythonの勉強。昼は牛丼。それから彼女の家へ。フィンランドにいくためのスーツ…
2時半〜7時半 20時半〜24時睡眠遅くまで飲んでたので寝不足。朝の山小屋は気持ちいい。鳥のさえずりとかが聞こえて。朝は囲炉裏でベーコンレタスサンド。それから…
0〜6時半睡眠朝は肉たまうどん。それから買い物へ。昼はハンバーグ。そして田舎へ移動。囲炉裏のある家へ。岩清水を囲炉裏で沸かして。それで作るアイスコーヒー最高説…
0時半〜6時睡眠うーん寝不足です。朝は納豆定食。それから授業の課題、研究室発表の資料作り、研究室ミーティングしました。昼はホイコーロー。昼からセンパイバンドの…
22〜2時 4時半〜7時半 16〜17時半睡眠夜中におきて課題をしました。二度寝して朝はホットドッグ。それから、Pythonの勉強、研究室の発表資料作り、資格…
22時半〜6時半睡眠よく寝ました。薬(レキサルティ)を減らしてから眠気はなくなりました。午前中はバリバリ動けるのですが、午後にすごく疲れがでます。朝は半額の冷…
0〜6時睡眠朝は半額のハンバーグ弁当。それからイオンへ。備蓄米ゲトー普通の5kgのお米は4400円のところ1980円で買えました〜🇯🇵それから推しバンドのメン…
19〜1時 4時半〜7時半 18〜18時半睡眠朝はホットドッグ。午前中研究室内発表の資料作り。それから昼は牛丼。昼からのんびりして、買い物に行きました。夜は天…
0〜6時睡眠朝から街の柔道大会へ。審判をしました。なかなか難しい。試合数が多かったです。昼はピリカラ鳥弁当。それから友達のDJパーティーに行きました。ワイルド…
3時半〜8時半 18〜19時半睡眠夜中まで友達と飲んで、友達が泊まっていきました。朝、発表の練習をして友達の車で三原市へ。精神疾患に特化したイベントで発表しま…
1〜5時 6〜8時半睡眠朝はホットドッグ。学校にいって実験。昼はチーズサーモンフライ定食434円也食堂に笹があったのでお願いしました。帰ってシャワー浴びて、2…
22時半〜5時半 12時半〜14時半睡眠今日は在宅作業。朝は納豆ご飯。オンライン英会話して、車の修理を出して、代車で帰ってきました。昼は焼きそば。それから昼寝…
1〜7時半睡眠朝は汁なし坦々うどん。学校に行く途中でスーパーに寄りました。それからメンタル相談。今後の登校スケジュールについて。・学校は月水金登校・在校時間は…
0時半〜7時 12時半〜13時睡眠朝は半額弁当。オンライン英会話して、皮膚科に水虫の薬をもらって、車屋でオイルとエレメントの交換してもらいました。部品が壊れて…
0〜5時半 9時半〜11時半睡眠昨夜は大雨の音であまり寝れず。朝は携帯から警報音。市内の一部に避難指示がでました。朝は汁なし坦々うどん。今日から学校ですが、道…
0時半〜7時睡眠朝は4割引きの弁当柔道の指導者と審判員講習会に柔道の先生たちと行きました。午前中家の柔道教室出身の高校生の国体予選があって、1〜3年の大会で1…
0時半〜9時睡眠調子は回復してきました。朝は298円のおにぎり弁当それから友達の紹介で知り合ったアメリカ人のブライアンと尾道へ。ラーメン屋でラーメン食ってブラ…
2時半〜8時半 17時半〜18時睡眠朝は揚げなすうどん。ボーっとするのが昨日より強くなって、気分転換にパン屋でパンを食べました。そしてメンクリ。すると良くなっ…
23〜8時 10〜12時睡眠起きてやっぱりぼーっとしてる感じが取れず。なんとか朝飯の汁なし坦々うどんを食べました。それから二度寝して、昼は友達にもらったオリー…
2〜7時 13〜14時睡眠今日もダルダル朝は納豆ごはんと味噌汁。英会話をやって、英会話のテストを受けました。レベル10のうち6でした。レベル6とは、日常会話を…
23〜7時 18時半〜20時睡眠朝は納豆定食しんどくてダラダラして、昼はナスの挟み揚げ弁当。まただらだらして、彼女と話して、買い物に歩いていきました。しかしふ…
2時半〜9時半 11時半〜14時睡眠朝起きて週末忙しくてかなり疲れが出ました。朝はざるラーメン。昨日のTOEICの疲れが出て二度寝。それから買い物へ。昼は車の…
23時半〜6時半睡眠朝は筑前煮弁当。広島市内にいって、TOEIC受けてきました。プライオリティサポートという障害者のサポート受けたので、車で行くことも、別部屋…
7〜8時 12時半〜13時半睡眠朝まで飲んで宿に帰って、少し睡眠。家に帰って休みました。それからライブに向けて出てドラッグストアで買い物。昼は冷やし中華。ライ…
0〜8時睡眠朝は肉うどん。そして広島市市内に。友達の紹介の魚寅へ。めちゃ美味くて安い！それからアメリカツアーから帰ってきた友達バンドのお疲れ会。楽しかったーア…
23〜7時 13〜14時睡眠朝はアジフライ弁当勉強してたら通知。なんと元リップクリームのドラマー、ピルさんが亡くなったとのこと！えええええ？！私がすごくリスペ…
0〜7時半睡眠朝は納豆定食。英単語を覚えて、オンライン英会話をやって、論文を読んで、昼はイカフライ弁当。また論文を読んで、読書して、内科に行きました。血液検査…
0〜7時睡眠友達の家に泊まりました。朝起きると最近にない新しい感覚！最近は起きるとメンタルがしんどくて重くてそれが1日続いてましたが、今朝はスッキリ起きれまし…
0〜6時半睡眠朝は納豆定食TOEICの単語を覚えて、TOEICテストマガジンのTOEIC模試をしました。780点でした。本番より難しく本番は大体100〜150…
1時半〜7時半睡眠朝からイライラすることがあり、イライラ緩和に友達と長電話。朝はサラダチキン。シャワー浴びて、買い物へ。昼は酢豚。疲れが出てダラダラ。早めに寝…
