0時半〜6時半睡眠ひさびさにまともに寝た感じがあります。朝はパン。資格の勉強して昼はざるそば。それから彼女の家へ充電を頼んでいた車を取りに行きました。充電され…
23〜5時 7時半〜9時半睡眠朝はしんどくて二度寝。今日は在宅で作業です。起きてから皮膚科と買い物。昼は豚丼。オンラインで授業を受けて、ヘルパーさんの対応して…
20〜2時睡眠朝はハムエッグ定食弁当も作りました。朝食をすごく早く食べたので、お腹が空いて食堂で煮魚定食。350円なり。ゼミに出て、終わりました。帰りに軽く飲…
1〜6時 15時半〜16時睡眠朝は揚げパン弁当も作りました今日も教授に出す書類作成。3つも作りました。つかれたーサクッと寝ます。※今日のキャパ100%※食事は…
0〜6時 7時半〜9時半 17時半〜19時半睡眠朝はチャーシュー丼疲れが溜まっていたので二度寝。ヘルパーさんに料理を作ってもらって、昼は納豆定食。教授に出す書…
23時半〜4時半 7〜9時半睡眠朝は納豆定食弁当も作りました。今日は在宅で作業。まあまあ進みました。年末に東京にいく宿と飛行機の予約しました。運良く安い宿とれ…
22〜4時半睡眠朝はハマチ丼弁当も作りました。午前中、教授とミーティング。やることの指示を受けました。昼から講義。大学のフードバンクで食材をもらって、おやつに…
22〜4時半睡眠朝は豚丼弁当も作りました。朝早く学校に行って(5時40分に家を出た)、C＋＋(GSL含む)を使えるようにしました。それから、分析機器の使い方を…
21時半〜1時睡眠昨日の筋トレで激しい筋肉痛で起きました。夜中にプログラミングをやって、朝は納豆定食。弁当も作りました。いつもより一本早い電車で行きましたが、…
20時半〜3時半睡眠昨日は疲れて早く寝ました。朝起きてシャワーを浴びて、朝食は納豆定食昼夜の弁当作りました。学校でした。いつも通り雑用を朝に済ませて、健康診断…
23時半〜7時半 14〜14時半睡眠朝はニラ饅頭書類を書いて、買い物に行って昼は豚丼。大学にライブ見に行く予定が、やることあってキャンセル。終わってから柔道の…
0〜6時半睡眠朝はしゅうまい定食書類を一つ仕上げて、ヘルパーさんに肉じゃが作ってもらって。、昼は豚ステーキ。薬局で用事を済ませて、隣町へ。友達がライブ企画して…
22〜6時睡眠朝は納豆定食弁当も作りました。朝にメンクリにいってから、学校へ。久々の学校は研究室の皆に「大丈夫ですか？」言われて嬉しかったです。やることが溜ま…
21時半〜6時睡眠朝は買い物にいってサンドイッチとコーヒーごまごましたことをやって、昼はハマチ丼授業を受けて、論文の資料を集めて、よるは柔道の先生の誕生日会明…
22時半〜6時睡眠朝は納豆定食学校の細々したやり取りをして、一日潰れました。※今日のキャパ100%※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。…
2時半〜7時半睡眠朝起きると若干咳があるものの、熱は36.4℃まで下がりました〜🇯🇵でもウィルスが体内にまだいるので。学校には金曜日までいけません。午前中、4…
3〜7時半 10〜12時半 20〜23時睡眠まだインフルエンザ。何もできずに寝てました。※今日のキャパ%※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理…
23〜3時半睡眠頭痛と高熱にうなされて寝れず。朝熱測ると39.8℃。休日診療の病院に連絡したところ、ドライブスルーで検査するから、自家用車で運転してきてとのこ…
18〜21時半 4時半〜9時睡眠昨日は疲れてすぐにバタンキュー二度寝してゆっくりおきました。朝は中華揚げパン。ヘルパーさんがきたあとに、ライブへ。ライブハウス…
2時半〜7時半睡眠ホテルで寝てから学校に移動昼は学食でささみあんかけ。昼からゼミ終わってから眠いのですぐに帰りました。今日はゆっくりねます。※今日のキャパ10…
1〜6時半睡眠今日はBRAHMANと愚鈍のライブにいくので、車で登校。昼は学食でかつカレー。そして、防府へ。いやー愚鈍もBRAHMANも最高だった！ハードコア…
22時半〜5時半睡眠朝は豚丼弁当も作りました。朝からゼミ発表。教授にボコボコにされて、凹むなーでもその後フォローの指導。勉強します。昼はパンク好きの学生と食事…
21〜5時睡眠いつも通り早寝早起き！朝はハムエッグ定食弁当も作りました。学校に行って、書類出して、駐車場のお金振り込んで、図書館でプログラミングの本を借りて、…
1〜6時 10〜11時睡眠朝は中華風揚げパン学校の書類関係を確認して、二度寝。昼はお好み焼き。昼から論文を一報日本語で書き終えました。教授に出して、夜はハマチ…
23時半〜6時睡眠朝から酒まつりへ。友達とつまみながら飲みました。昼過ぎまで飲んで楽しかったー酔っ払って早く寝ます。※今日のキャパ%※食事は一人暮らしのため、…
20時半〜4時 15〜15時半睡眠朝はハマチ丼弁当も作りました。今日は大学で講習。一旦帰って、ヘルパーさん対応して、ライブ・ハウスへ。アイコさんのバンド可愛い…
2時半〜6時 14時〜15時半睡眠昨夜は彼女の調子が悪く、全く話せない状況に。心配であまり寝れませんでした。朝電話しても繋がらず。今日は家で作業して学校は休む…
22〜5時睡眠朝は豚丼昼夜の弁当作りました。一本早い電車で行きました。カープが電車をハックしてました。CSがんばってほしいです。学校は初授業。オンラインで。カ…
21〜2時 4時〜6時睡眠二度寝して朝は納豆定食弁当も作りました学校はいつも通り午前中にトレーニングルームでトレーニングしました。そのあとOSがクラッシュした…
23〜5時睡眠朝は豚丼弁当も作りました。学校は午前中のみ。書類関係をだして、初期講座を受けました。帰ってヘルパーさん対応して、ひさびさに日本語ボランティア。明…
22時半〜4時睡眠朝は納豆定食弁当も作りました。今日は初めて8時半〜5時まで学校。初期の手続きいっぱい。とりあえず少しずつ片付けていきます。研究室の女の子が優…
2〜7時睡眠あちゃー寝不足です。ライブの余韻で興奮して寝れず。朝にシャワーを浴びて。朝はニュージーランド人の友達と最後の朝食。まぐろ丼。友達を駅まで送って、ガ…
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0時半〜6時半睡眠ひさびさにまともに寝た感じがあります。朝はパン。資格の勉強して昼はざるそば。それから彼女の家へ充電を頼んでいた車を取りに行きました。充電され…
0〜4時 7〜10時睡眠二度寝しました。なんか最近はあまり良く寝れてません。朝はフィレオフィッシュ。それから授業の課題をしました。昼は肉なすうどん。それからオ…
1時半〜6時半 11〜12時半睡眠うーん寝不足です。朝はパン。それから月末に行くフィンランド関係で連絡。それとは別で嬉しいこと。勉強前に昼寝しました。昼は焼き…
0時半〜6時睡眠うーん。寝不足です。朝はホットドッグ。それからリジェクトされた論文を再投稿しました。それから知的財産管理技能検定の勉強。昼はそうめん。それから…
22時半〜7時 14時半〜15時睡眠よく寝ました。朝はパン。疲れが出て勉強は控えて家事をすることに。シーツを洗って布団を干しました。昼はホイコーロー。休んてか…
20〜0時 4〜7時半睡眠夜中に起きてPythonの勉強と資格の勉強。二度寝して朝から柔道の指導者・審判員講習会へ他の先生と私の運転で広島市内へ。昼は白身フラ…
2時半〜8時 15時〜15時半睡眠朝はホットドッグ。それから近くのドラッグストアへ買い物へ。このアイスうまいです。連絡事項が多くて大変でした。それから疲れて休…
0時半〜9時睡眠久々によく寝ました。朝はパン。それから研究室ミーティングのあとに授業の課題。そして資格の勉強。昼はとんかつ定食。それから彼女の家へ行こうとしま…
1時半〜7時半睡眠2報目がリジェクト(落選)されて、別の雜誌に投稿しました。しかしリジェクトの査読者(審査員)2人いて1人は肯定的なコメントでしたが、もうひと…
1時半〜5時 10〜12時睡眠うーん。寝不足です。朝は納豆定食。昼まで寝てました。それから知的財産管理技能検定の勉強。かなり進みました。夜は四割引きの弁当。そ…
1時半〜6時半 16時半〜19時睡眠朝はホットドッグ。疲れが出て1日ほとんど寝込んでました。夜は回鍋肉。夜に1時間半ほどPythonの講義をオンデマンドで受け…
3時半〜8時睡眠昨日は早くねて起きたので二度寝しました。朝は納豆ご飯。それからPythonの勉強。昼は牛丼。それから彼女の家へ。フィンランドにいくためのスーツ…
2時半〜7時半 20時半〜24時睡眠遅くまで飲んでたので寝不足。朝の山小屋は気持ちいい。鳥のさえずりとかが聞こえて。朝は囲炉裏でベーコンレタスサンド。それから…
0〜6時半睡眠朝は肉たまうどん。それから買い物へ。昼はハンバーグ。そして田舎へ移動。囲炉裏のある家へ。岩清水を囲炉裏で沸かして。それで作るアイスコーヒー最高説…
0時半〜6時睡眠うーん寝不足です。朝は納豆定食。それから授業の課題、研究室発表の資料作り、研究室ミーティングしました。昼はホイコーロー。昼からセンパイバンドの…
22〜2時 4時半〜7時半 16〜17時半睡眠夜中におきて課題をしました。二度寝して朝はホットドッグ。それから、Pythonの勉強、研究室の発表資料作り、資格…
22時半〜6時半睡眠よく寝ました。薬(レキサルティ)を減らしてから眠気はなくなりました。午前中はバリバリ動けるのですが、午後にすごく疲れがでます。朝は半額の冷…
0〜6時睡眠朝は半額のハンバーグ弁当。それからイオンへ。備蓄米ゲトー普通の5kgのお米は4400円のところ1980円で買えました〜🇯🇵それから推しバンドのメン…
19〜1時 4時半〜7時半 18〜18時半睡眠朝はホットドッグ。午前中研究室内発表の資料作り。それから昼は牛丼。昼からのんびりして、買い物に行きました。夜は天…
0〜6時睡眠朝から街の柔道大会へ。審判をしました。なかなか難しい。試合数が多かったです。昼はピリカラ鳥弁当。それから友達のDJパーティーに行きました。ワイルド…
1〜5時 6〜8時半睡眠朝はホットドッグ。学校にいって実験。昼はチーズサーモンフライ定食434円也食堂に笹があったのでお願いしました。帰ってシャワー浴びて、2…
22時半〜5時半 12時半〜14時半睡眠今日は在宅作業。朝は納豆ご飯。オンライン英会話して、車の修理を出して、代車で帰ってきました。昼は焼きそば。それから昼寝…
1〜7時半睡眠朝は汁なし坦々うどん。学校に行く途中でスーパーに寄りました。それからメンタル相談。今後の登校スケジュールについて。・学校は月水金登校・在校時間は…
0時半〜7時 12時半〜13時睡眠朝は半額弁当。オンライン英会話して、皮膚科に水虫の薬をもらって、車屋でオイルとエレメントの交換してもらいました。部品が壊れて…
0〜5時半 9時半〜11時半睡眠昨夜は大雨の音であまり寝れず。朝は携帯から警報音。市内の一部に避難指示がでました。朝は汁なし坦々うどん。今日から学校ですが、道…
0時半〜7時睡眠朝は4割引きの弁当柔道の指導者と審判員講習会に柔道の先生たちと行きました。午前中家の柔道教室出身の高校生の国体予選があって、1〜3年の大会で1…
0時半〜9時睡眠調子は回復してきました。朝は298円のおにぎり弁当それから友達の紹介で知り合ったアメリカ人のブライアンと尾道へ。ラーメン屋でラーメン食ってブラ…
2時半〜8時半 17時半〜18時睡眠朝は揚げなすうどん。ボーっとするのが昨日より強くなって、気分転換にパン屋でパンを食べました。そしてメンクリ。すると良くなっ…
23〜8時 10〜12時睡眠起きてやっぱりぼーっとしてる感じが取れず。なんとか朝飯の汁なし坦々うどんを食べました。それから二度寝して、昼は友達にもらったオリー…
2〜7時 13〜14時睡眠今日もダルダル朝は納豆ごはんと味噌汁。英会話をやって、英会話のテストを受けました。レベル10のうち6でした。レベル6とは、日常会話を…
23〜7時 18時半〜20時睡眠朝は納豆定食しんどくてダラダラして、昼はナスの挟み揚げ弁当。まただらだらして、彼女と話して、買い物に歩いていきました。しかしふ…
2時半〜9時半 11時半〜14時睡眠朝起きて週末忙しくてかなり疲れが出ました。朝はざるラーメン。昨日のTOEICの疲れが出て二度寝。それから買い物へ。昼は車の…
23時半〜6時半睡眠朝は筑前煮弁当。広島市内にいって、TOEIC受けてきました。プライオリティサポートという障害者のサポート受けたので、車で行くことも、別部屋…
7〜8時 12時半〜13時半睡眠朝まで飲んで宿に帰って、少し睡眠。家に帰って休みました。それからライブに向けて出てドラッグストアで買い物。昼は冷やし中華。ライ…
0〜8時睡眠朝は肉うどん。そして広島市市内に。友達の紹介の魚寅へ。めちゃ美味くて安い！それからアメリカツアーから帰ってきた友達バンドのお疲れ会。楽しかったーア…
23〜7時 13〜14時睡眠朝はアジフライ弁当勉強してたら通知。なんと元リップクリームのドラマー、ピルさんが亡くなったとのこと！えええええ？！私がすごくリスペ…
0〜7時半睡眠朝は納豆定食。英単語を覚えて、オンライン英会話をやって、論文を読んで、昼はイカフライ弁当。また論文を読んで、読書して、内科に行きました。血液検査…
0〜7時睡眠友達の家に泊まりました。朝起きると最近にない新しい感覚！最近は起きるとメンタルがしんどくて重くてそれが1日続いてましたが、今朝はスッキリ起きれまし…
0〜6時半睡眠朝は納豆定食TOEICの単語を覚えて、TOEICテストマガジンのTOEIC模試をしました。780点でした。本番より難しく本番は大体100〜150…
1時半〜7時半睡眠朝からイライラすることがあり、イライラ緩和に友達と長電話。朝はサラダチキン。シャワー浴びて、買い物へ。昼は酢豚。疲れが出てダラダラ。早めに寝…
