1〜8時睡眠久々によく寝ました。朝は納豆ご飯。それから市役所の説明会。昼は明太子クリームパスタ。それからバンドの練習。いまのメンツでは初のスタジオ練習。いい感…
0〜6時睡眠朝はニュージーランド人の友達の土産のマーマイトで朝食。友達は出かけて私は家でのんびり。それから友達とお好み焼き屋へ。それから岡山へ。企画者のフライ…
0〜6時 9〜10時半睡眠朝は中華風揚げパン。マーマイトにハマりました。出かけて、昼は海を見ながらサンマ弁当。ニュージーランドの友人は鮭を食べて、小骨がある以…
0時半〜5時半睡眠朝は早く起きて、朝食の準備。ニュージーランドの友達と食べました。それから隣町へ。ラーメン食いました。それから海賊の城を見て、温泉へ。友人も喜…
22時半〜3時半睡眠朝早く起きて書類の確認。納豆定食食べて学校へ。研究発表会。勉強になるなーいっぱい質問しました。昼は学食でチキンあんかけ。440円なり。それ…
2〜9時 18〜19時半睡眠朝から調子が悪く疲れが溜まってる感じ。昼は豚丼買い物と車の掃除にいって、ヘルパーさんがきました。もうその時点でふらふら。すると教授…
1〜6時 9〜9時半睡眠朝は豚の味噌焼き丼広島市内に行ってフランスから来た研究者(日本人)と久々に会いました。めちゃくちゃ優秀な研究者で研究内容を話すと、あっ…
22時半〜4時半 13時半〜14時睡眠朝からダルダル。とりあえず通学はバス電車バスで通ってみることにします。昼はガーリックポーク丼だるいのでずっとゴロゴロして…
23時半〜6時半 15〜17時睡眠朝からステーキ丼友達の店に柔道の先生たちと昼から飲みに行きました。それから昼寝。今日は元気ですが、だるいです。少しずつ学校に…
1〜6時 8時半〜9時半睡眠朝は豚丼弁当も作りました。メンクリに行ってから学校へ。HDDのデータが壊れてて、何もできず。汗帰ってきてデータまとめました。それか…
0〜6時睡眠いつも通りに起きて、朝は納豆定食弁当も作りました。学校に行ってわからないことがあったので学生に聞きました。わかりやすく教えてくれました。ありかわた…
22時半〜3時半 6〜7時 13〜15時睡眠今日は年に一度のがん検診です。朝ごはんを食べれなくて受けてきました。速報では血液検査以外異常なし。まー血液検査は精…
22〜5時睡眠安定の7時間睡眠で気分良く起きました。弁当(写真撮り忘れ)とハムエッグ定食作りました。学校まで1時間半運転なかなか慣れないなー途中眠いのでコンビ…
18〜23時半 8〜10時睡眠夜中に起きて栗ご飯となめこの味噌汁を作りました。朝は手羽元。柔道の先生とピザを食べに行きました。本格的な石窯、薪で焼いてました。…
0〜6時半睡眠朝から買い物に行って柔道の先生と沖縄フェスへ。オリオンビールを飲みながら。ソーメンチャンプルーあぐーのおむすび無料のカニ鍋弾き語り三線素晴らしか…
0〜6時 7時半〜9時半睡眠朝は起きたら疲れが酷かったです。さすがに往復3時間毎日運転は疲れます。適当に朝飯を済ませて、しんどいので二度寝しました。ヘルパーさ…
23時半〜5時 15時半〜16時半睡眠朝は豚みそ丼弁当も作りました今日も学校しかし昼から疲れで眠すぎて早めに帰りました。昼寝してから論文作成。終わってから作曲…
22時半〜4時睡眠今日から大学院です。緊張してあまり寝れず。朝はビンチョウマグロ丼で弁当も作りました。学校には一番に行って、午前中学生たちと談笑して、情報を色…
1時半〜6時 12〜14時睡眠朝は納豆定食弁当も作りました午前中バンドの音作り。PCに打ち込んで送りました。バンド名も決まっていよいよ始動。同時に明日から大学…
22〜4時半睡眠朝は早く起きてのんびりと朝食と弁当作り。朝はビンチョウマグロ丼それから明後日から大学院なので、その準備。ノートパソコンの設定が面倒だなーそれか…
21〜3時半睡眠すごく早く起きたので朝はのんびり。朝食はハムエッグ定食弁当も作りました。パソコン作業に追われる一日。メール出して一息。歯医者に健診。それから大…
23〜6時睡眠来週の木曜日から大学院なので、そろそろ生活を学校モードに。早く寝て早く起きることから。朝は納豆定食。昼夜の弁当作りました。論文のデータ作成。ここ…
2〜7時 15時半〜17時半睡眠朝は納豆定食友達から電話。ホテルに財布忘れたまま入ったみたい。金を貸してほしいとのこと。車を走らせて届けに行きました。カツ丼奢…
6時半〜8時 14〜16時睡眠なかなか寝れずに朝にシャワー浴びて帰ってきました。極めて寝不足。帰って二度寝しました。※今日のキャパ%※食事は一人暮らしのため、…
20時半〜23時半 1時半〜6時半睡眠朝は納豆定食昼は豚丼それから広島市へ。宿にチェックインして、ガイさんと合格祝い飲み！色々と話したー8時間も飲みました。明…
23〜7時睡眠朝は昨日の焼き肉で作った焼きそば大学院に向けて体力づくりで5kmラン＆ウォークきました。海がきれー雑用をして、昼は豚みそ丼大学院に関する事と論文…
2時半〜7時 10時半〜11時半睡眠朝は買い物に行って、昼は回鍋肉。夜は柔道の先生たちと合格祝い。楽しかったー※今日のキャパ80%※食事は一人暮らしのため、自…
22時半〜2時 11時半〜12時睡眠 朝はカレー二度寝して、大学に書類を出しに行きました。それから教授に挨拶。そして学食でお先に学生気分♥これで430円なり9…
23〜6時半 8時半〜10時 13〜13時半夜にえらく腹を壊してトイレと友達朝は熱があり食あたりのようです。買い物に行って昼はガーリックサイコロステーキ辛くて…
3〜7時 15〜16時睡眠朝はチャーシュー丼疲れでダルダルでヘルパーさんにご飯作ってもらいました。昼はポトフ大学生入学の書類を書いて、奨学金を調べました。大学…
はじめまして、jumpといいます。統合失調症になって、17年になります。病気の状態を簡単に説明しますと、2005/4 仕事にケアレスミスが多くなった↓上司に毎…
0時半〜4時半 10〜10時半睡眠今日は大学院の合否発表。緊張してあまり寝れず。そして、12時にネットで発表〜無事に受かってました。友人たちに連絡。おめでとう…
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1〜8時睡眠久々によく寝ました。朝は納豆ご飯。それから市役所の説明会。昼は明太子クリームパスタ。それからバンドの練習。いまのメンツでは初のスタジオ練習。いい感…
0時半〜6時半睡眠ひさびさにまともに寝た感じがあります。朝はパン。資格の勉強して昼はざるそば。それから彼女の家へ充電を頼んでいた車を取りに行きました。充電され…
0〜4時 7〜10時睡眠二度寝しました。なんか最近はあまり良く寝れてません。朝はフィレオフィッシュ。それから授業の課題をしました。昼は肉なすうどん。それからオ…
1時半〜6時半 11〜12時半睡眠うーん寝不足です。朝はパン。それから月末に行くフィンランド関係で連絡。それとは別で嬉しいこと。勉強前に昼寝しました。昼は焼き…
0時半〜6時睡眠うーん。寝不足です。朝はホットドッグ。それからリジェクトされた論文を再投稿しました。それから知的財産管理技能検定の勉強。昼はそうめん。それから…
22時半〜7時 14時半〜15時睡眠よく寝ました。朝はパン。疲れが出て勉強は控えて家事をすることに。シーツを洗って布団を干しました。昼はホイコーロー。休んてか…
20〜0時 4〜7時半睡眠夜中に起きてPythonの勉強と資格の勉強。二度寝して朝から柔道の指導者・審判員講習会へ他の先生と私の運転で広島市内へ。昼は白身フラ…
2時半〜8時 15時〜15時半睡眠朝はホットドッグ。それから近くのドラッグストアへ買い物へ。このアイスうまいです。連絡事項が多くて大変でした。それから疲れて休…
0時半〜9時睡眠久々によく寝ました。朝はパン。それから研究室ミーティングのあとに授業の課題。そして資格の勉強。昼はとんかつ定食。それから彼女の家へ行こうとしま…
1時半〜7時半睡眠2報目がリジェクト(落選)されて、別の雜誌に投稿しました。しかしリジェクトの査読者(審査員)2人いて1人は肯定的なコメントでしたが、もうひと…
1時半〜5時 10〜12時睡眠うーん。寝不足です。朝は納豆定食。昼まで寝てました。それから知的財産管理技能検定の勉強。かなり進みました。夜は四割引きの弁当。そ…
1時半〜6時半 16時半〜19時睡眠朝はホットドッグ。疲れが出て1日ほとんど寝込んでました。夜は回鍋肉。夜に1時間半ほどPythonの講義をオンデマンドで受け…
3時半〜8時睡眠昨日は早くねて起きたので二度寝しました。朝は納豆ご飯。それからPythonの勉強。昼は牛丼。それから彼女の家へ。フィンランドにいくためのスーツ…
2時半〜7時半 20時半〜24時睡眠遅くまで飲んでたので寝不足。朝の山小屋は気持ちいい。鳥のさえずりとかが聞こえて。朝は囲炉裏でベーコンレタスサンド。それから…
0〜6時半睡眠朝は肉たまうどん。それから買い物へ。昼はハンバーグ。そして田舎へ移動。囲炉裏のある家へ。岩清水を囲炉裏で沸かして。それで作るアイスコーヒー最高説…
0時半〜6時睡眠うーん寝不足です。朝は納豆定食。それから授業の課題、研究室発表の資料作り、研究室ミーティングしました。昼はホイコーロー。昼からセンパイバンドの…
22〜2時 4時半〜7時半 16〜17時半睡眠夜中におきて課題をしました。二度寝して朝はホットドッグ。それから、Pythonの勉強、研究室の発表資料作り、資格…
22時半〜6時半睡眠よく寝ました。薬(レキサルティ)を減らしてから眠気はなくなりました。午前中はバリバリ動けるのですが、午後にすごく疲れがでます。朝は半額の冷…
0〜6時睡眠朝は半額のハンバーグ弁当。それからイオンへ。備蓄米ゲトー普通の5kgのお米は4400円のところ1980円で買えました〜🇯🇵それから推しバンドのメン…
19〜1時 4時半〜7時半 18〜18時半睡眠朝はホットドッグ。午前中研究室内発表の資料作り。それから昼は牛丼。昼からのんびりして、買い物に行きました。夜は天…
1〜5時 6〜8時半睡眠朝はホットドッグ。学校にいって実験。昼はチーズサーモンフライ定食434円也食堂に笹があったのでお願いしました。帰ってシャワー浴びて、2…
22時半〜5時半 12時半〜14時半睡眠今日は在宅作業。朝は納豆ご飯。オンライン英会話して、車の修理を出して、代車で帰ってきました。昼は焼きそば。それから昼寝…
1〜7時半睡眠朝は汁なし坦々うどん。学校に行く途中でスーパーに寄りました。それからメンタル相談。今後の登校スケジュールについて。・学校は月水金登校・在校時間は…
0時半〜7時 12時半〜13時睡眠朝は半額弁当。オンライン英会話して、皮膚科に水虫の薬をもらって、車屋でオイルとエレメントの交換してもらいました。部品が壊れて…
0〜5時半 9時半〜11時半睡眠昨夜は大雨の音であまり寝れず。朝は携帯から警報音。市内の一部に避難指示がでました。朝は汁なし坦々うどん。今日から学校ですが、道…
0時半〜7時睡眠朝は4割引きの弁当柔道の指導者と審判員講習会に柔道の先生たちと行きました。午前中家の柔道教室出身の高校生の国体予選があって、1〜3年の大会で1…
0時半〜9時睡眠調子は回復してきました。朝は298円のおにぎり弁当それから友達の紹介で知り合ったアメリカ人のブライアンと尾道へ。ラーメン屋でラーメン食ってブラ…
2時半〜8時半 17時半〜18時睡眠朝は揚げなすうどん。ボーっとするのが昨日より強くなって、気分転換にパン屋でパンを食べました。そしてメンクリ。すると良くなっ…
23〜8時 10〜12時睡眠起きてやっぱりぼーっとしてる感じが取れず。なんとか朝飯の汁なし坦々うどんを食べました。それから二度寝して、昼は友達にもらったオリー…
2〜7時 13〜14時睡眠今日もダルダル朝は納豆ごはんと味噌汁。英会話をやって、英会話のテストを受けました。レベル10のうち6でした。レベル6とは、日常会話を…
23〜7時 18時半〜20時睡眠朝は納豆定食しんどくてダラダラして、昼はナスの挟み揚げ弁当。まただらだらして、彼女と話して、買い物に歩いていきました。しかしふ…
2時半〜9時半 11時半〜14時睡眠朝起きて週末忙しくてかなり疲れが出ました。朝はざるラーメン。昨日のTOEICの疲れが出て二度寝。それから買い物へ。昼は車の…
23時半〜6時半睡眠朝は筑前煮弁当。広島市内にいって、TOEIC受けてきました。プライオリティサポートという障害者のサポート受けたので、車で行くことも、別部屋…
7〜8時 12時半〜13時半睡眠朝まで飲んで宿に帰って、少し睡眠。家に帰って休みました。それからライブに向けて出てドラッグストアで買い物。昼は冷やし中華。ライ…
0〜8時睡眠朝は肉うどん。そして広島市市内に。友達の紹介の魚寅へ。めちゃ美味くて安い！それからアメリカツアーから帰ってきた友達バンドのお疲れ会。楽しかったーア…
23〜7時 13〜14時睡眠朝はアジフライ弁当勉強してたら通知。なんと元リップクリームのドラマー、ピルさんが亡くなったとのこと！えええええ？！私がすごくリスペ…
0〜7時半睡眠朝は納豆定食。英単語を覚えて、オンライン英会話をやって、論文を読んで、昼はイカフライ弁当。また論文を読んで、読書して、内科に行きました。血液検査…
0〜7時睡眠友達の家に泊まりました。朝起きると最近にない新しい感覚！最近は起きるとメンタルがしんどくて重くてそれが1日続いてましたが、今朝はスッキリ起きれまし…
0〜6時半睡眠朝は納豆定食TOEICの単語を覚えて、TOEICテストマガジンのTOEIC模試をしました。780点でした。本番より難しく本番は大体100〜150…
1時半〜7時半睡眠朝からイライラすることがあり、イライラ緩和に友達と長電話。朝はサラダチキン。シャワー浴びて、買い物へ。昼は酢豚。疲れが出てダラダラ。早めに寝…
