5〜9時 16〜18時睡眠朝までバンドメンバーと飲んでバンドメンバーが泊まっていきました。それからお好み焼き。メンバーと別れてから、帰って二度寝しました。それ…
0〜8時睡眠久々によく寝ました。朝は納豆定食。東京土産を受け取りに行って、小分けにしました。ヘルパーさんがやってきて、ひじきの煮物と切り干し大根の煮物を作って…
1〜8時半 17〜17時半 19時半〜20時半睡眠朝は納豆定食買い物に行きました。昼は豚味噌定食ヘルパーさんが来て、肉じゃがを作ってもらいました。東京の片付け…
0時半〜7時睡眠よく寝ました。朝はご飯と味噌汁飛行機の荷物が明らかにオーバーして追加料金がかかるので、荷物を宅急便で送りました。それからゲストハウスをチェック…
2〜8時 21〜22時睡眠朝は中華丼昼は麻婆丼いい加減レトルト生活も飽きたなー普通の手作りごはんを食べたい(作るのは自分ですが)ネットで知り合った人と赤羽で飲…
2〜7時 9〜10時半睡眠朝は洗濯して、昼はビビンバ↓のライブに行きました。ソメイヨシノのユキさんに挨拶して、ライブを楽しみました。落ち込むことがあって落ち込…
2時半〜6時半睡眠寝不足だけどきつくはなく。朝は納豆定食夕方から大学の同級生とお茶会。渋谷のオサレなカフェにオサレにね。俺みたいな雑草がいていいのかしらん。そ…
2〜7時半睡眠朝は納豆定食洗濯をして、買い物に行って、昼は明太子パスタそれから友人夫婦の家へ。さすが大学教授、麻布に住んでます。普通にロシア大使館とかあって、…
22時半〜4時半 16〜17時睡眠昨日は友達の家に泊まりました。朝は私がハムエッグ定食を作りました。パイセンが美味しいと食べてました。そのあと友達の運転でドラ…
0時半〜7時半睡眠朝は納豆ごはん昼に前に友達と埼玉で落ち合って、その後にパンクスのボス登場！蕎麦屋で飲んでから、友達の家へ。ひたすら飲みまくり。10時間飲んだ…
0〜6時半睡眠朝起きて、洗濯しました。朝食は納豆ごはん昼は元会社の同僚と飲み。そんなに高くないのに料亭みたいなサービスで満足。カマ煮込定食うまかったードン・キ…
2〜6時 8〜10時睡眠朝はご飯の納豆ごはんを食べて二度寝。比較的よく寝ました。昼はエビドリア八王子まで行ってライブに行きました。すごい久々な人々に会って楽し…
3〜6時 8時半〜9時半睡眠うーん。寝不足。ホテルのベッドに慣れるまで寝れないワタクシ朝は納豆ごはんと味噌汁お腹空いてハヤシライス昼はエビドリアとサラダ野菜少…
22時〜6時半朝は納豆定食準備して駅まで自転車でいってそこからバスで広島空港にいきました。広島空港はありえない数の警察がいました。とりあえず早くついたのでカー…
1〜6時半睡眠朝は納豆定食明日から東京に行くのでその準備。ヘルパーさんが来て、掃除。やっとファンヒーターを片付けました。昼は豚トロ定食彼女が家にやってきました…
1〜8時 16時半〜17時半睡眠朝はハムエッグ定食今日は暑いです。昼は野菜炒め定食明後日からいく東京の友達に連絡。それから東京へ行く準備。しかし、今日は何もし…
0〜8時 16〜17時半睡眠朝は納豆定食日本語おしえるボランティアに行って、買い物へ。昼は麻婆茄子。ヘルパーさんが来ました。暑くなってきて食中毒も怖いので冷蔵…
0時半〜8時半 14〜15時睡眠朝から豚丼警察署に免許を取りに行って、図書館で本を返して、昼は豚鮭定食夜は久々に柔道。夜はレッドカレー※今日のキャパ50%※食…
1時半〜7時半 13時半〜14時半睡眠朝はハムエッグ定食ソフトに理論式をぶち込もうとしましたが、式のパラメーターがわからず。フランスの研究所に聞くことに。昼は…
0〜7時半睡眠朝は揚げパン柔道などのスポーツクラブの体験教室。私の提案したラダーと綱引きが大人気でした。昼はキッチンカーのケバブ500円。うまい！昼からも体験…
2時半〜9時睡眠朝起きてできたばかりのケンタッキーへ。1500円の福袋を2つ買いました。中身はバッグとメープルシロップとチキン6個の引換券。チキン6個で174…
22〜7時半睡眠よく寝ました。朝は揚げパン。論文のソフトをポチポチ弄ってました。ふむふむcsvファイルなら読み取るのね。論理式をフィッティングさせるところまで…
22時半〜7時睡眠よく寝て絶好調！午前中は日本語のボランティア。それから買い物に行来ました。昼は豚トロ定食フランスの研究所からメール論文にできそうとのこと。小…
23〜7時 16時半〜17時半睡眠朝は揚げパン。体調は8割回復。ドラッグストアとホームセンターに買い物。そのあと病院に先日発熱外来で払えなかったお金を払って、…
23〜8時半 14〜15時睡眠大分回復してきました。朝からビーチバレーのお誘い。行くことに。その前に朝飯は店屋物。ビーチバレーは一時間ほどしました。さすがに病…
23〜9時睡眠朝起きて、後輩のバンドに挨拶へ。今日はワンマンで6時オープンでラジオ体操100回やったそうです。帰りにスーパーに寄りました。昼は唐揚げ弁当。夜は…
23時半〜7時睡眠朝はハンバーグ定食昼は寝てました。久々に隣の市までドライブして彼女の家へ。彼女は風邪気味で調子悪そう。すぐに帰りました。帰りにスーパーにより…
1〜5時半 8〜11時 17時半〜19時半睡眠朝は店屋物で。今日は調子悪くてひたすら寝てました。昼はアジ南蛮※今日のキャパだるだる※食事は一人暮らしのため、自…
21〜5時 12〜13時睡眠久々にスマートウォッチの睡眠記録が取れました。午前中は熱も咳も出ずに好調。でもまだ外出は難しいです。ヘルパーさんにおかずを買ってき…
22〜4時 10〜12時 14〜17時睡眠熱は下がりました。あとは咳だけ。昼間は咳は落ち着いていますが、夕方から夜に酷くなります。汗だくだくの布団を干して、洗…
2〜7時 10〜12時睡眠朝起きてまだ熱でダルダル。布団を見ると、汗でぐしゃぐしゃ。布団を干して、洗濯物を干しました。布団と洗濯物を干している間に8月の企画の…
2〜6時 14〜18時睡眠睡眠が浅すぎるのか？スマートウォッチが感知しません。朝に熱を測ると38.7℃。抗原検査二度目をすると陰性でした。そこから病院に行きま…
「ブログリーダー」を活用して、jumpさんをフォローしませんか？
5〜9時 16〜18時睡眠朝までバンドメンバーと飲んでバンドメンバーが泊まっていきました。それからお好み焼き。メンバーと別れてから、帰って二度寝しました。それ…
1〜8時睡眠久々によく寝ました。朝は納豆ご飯。それから市役所の説明会。昼は明太子クリームパスタ。それからバンドの練習。いまのメンツでは初のスタジオ練習。いい感…
0時半〜6時半睡眠ひさびさにまともに寝た感じがあります。朝はパン。資格の勉強して昼はざるそば。それから彼女の家へ充電を頼んでいた車を取りに行きました。充電され…
0〜4時 7〜10時睡眠二度寝しました。なんか最近はあまり良く寝れてません。朝はフィレオフィッシュ。それから授業の課題をしました。昼は肉なすうどん。それからオ…
1時半〜6時半 11〜12時半睡眠うーん寝不足です。朝はパン。それから月末に行くフィンランド関係で連絡。それとは別で嬉しいこと。勉強前に昼寝しました。昼は焼き…
0時半〜6時睡眠うーん。寝不足です。朝はホットドッグ。それからリジェクトされた論文を再投稿しました。それから知的財産管理技能検定の勉強。昼はそうめん。それから…
22時半〜7時 14時半〜15時睡眠よく寝ました。朝はパン。疲れが出て勉強は控えて家事をすることに。シーツを洗って布団を干しました。昼はホイコーロー。休んてか…
20〜0時 4〜7時半睡眠夜中に起きてPythonの勉強と資格の勉強。二度寝して朝から柔道の指導者・審判員講習会へ他の先生と私の運転で広島市内へ。昼は白身フラ…
2時半〜8時 15時〜15時半睡眠朝はホットドッグ。それから近くのドラッグストアへ買い物へ。このアイスうまいです。連絡事項が多くて大変でした。それから疲れて休…
0時半〜9時睡眠久々によく寝ました。朝はパン。それから研究室ミーティングのあとに授業の課題。そして資格の勉強。昼はとんかつ定食。それから彼女の家へ行こうとしま…
1時半〜7時半睡眠2報目がリジェクト(落選)されて、別の雜誌に投稿しました。しかしリジェクトの査読者(審査員)2人いて1人は肯定的なコメントでしたが、もうひと…
1時半〜5時 10〜12時睡眠うーん。寝不足です。朝は納豆定食。昼まで寝てました。それから知的財産管理技能検定の勉強。かなり進みました。夜は四割引きの弁当。そ…
1時半〜6時半 16時半〜19時睡眠朝はホットドッグ。疲れが出て1日ほとんど寝込んでました。夜は回鍋肉。夜に1時間半ほどPythonの講義をオンデマンドで受け…
3時半〜8時睡眠昨日は早くねて起きたので二度寝しました。朝は納豆ご飯。それからPythonの勉強。昼は牛丼。それから彼女の家へ。フィンランドにいくためのスーツ…
2時半〜7時半 20時半〜24時睡眠遅くまで飲んでたので寝不足。朝の山小屋は気持ちいい。鳥のさえずりとかが聞こえて。朝は囲炉裏でベーコンレタスサンド。それから…
0〜6時半睡眠朝は肉たまうどん。それから買い物へ。昼はハンバーグ。そして田舎へ移動。囲炉裏のある家へ。岩清水を囲炉裏で沸かして。それで作るアイスコーヒー最高説…
0時半〜6時睡眠うーん寝不足です。朝は納豆定食。それから授業の課題、研究室発表の資料作り、研究室ミーティングしました。昼はホイコーロー。昼からセンパイバンドの…
22〜2時 4時半〜7時半 16〜17時半睡眠夜中におきて課題をしました。二度寝して朝はホットドッグ。それから、Pythonの勉強、研究室の発表資料作り、資格…
22時半〜6時半睡眠よく寝ました。薬(レキサルティ)を減らしてから眠気はなくなりました。午前中はバリバリ動けるのですが、午後にすごく疲れがでます。朝は半額の冷…
0〜6時睡眠朝は半額のハンバーグ弁当。それからイオンへ。備蓄米ゲトー普通の5kgのお米は4400円のところ1980円で買えました〜🇯🇵それから推しバンドのメン…
4〜5時 11時半〜13時 17〜17時半睡眠昨日のライブで興奮して寝れず。起きてからシャワー浴びて、7時にアイフィツのメンズメンバー起こして、車で空港に移動…
21時半〜4時睡眠早く寝たので早く起きました。朝は納豆定食。ヘルパーさんがきました。昼はうな丼。彼女のお母さんに車をかりて、空港にアイフィツを迎えにいきました…
1〜5時 6〜8時半睡眠朝はホットドッグ。学校にいって実験。昼はチーズサーモンフライ定食434円也食堂に笹があったのでお願いしました。帰ってシャワー浴びて、2…
22時半〜5時半 12時半〜14時半睡眠今日は在宅作業。朝は納豆ご飯。オンライン英会話して、車の修理を出して、代車で帰ってきました。昼は焼きそば。それから昼寝…
1〜7時半睡眠朝は汁なし坦々うどん。学校に行く途中でスーパーに寄りました。それからメンタル相談。今後の登校スケジュールについて。・学校は月水金登校・在校時間は…
0時半〜7時 12時半〜13時睡眠朝は半額弁当。オンライン英会話して、皮膚科に水虫の薬をもらって、車屋でオイルとエレメントの交換してもらいました。部品が壊れて…
0〜5時半 9時半〜11時半睡眠昨夜は大雨の音であまり寝れず。朝は携帯から警報音。市内の一部に避難指示がでました。朝は汁なし坦々うどん。今日から学校ですが、道…
0時半〜7時睡眠朝は4割引きの弁当柔道の指導者と審判員講習会に柔道の先生たちと行きました。午前中家の柔道教室出身の高校生の国体予選があって、1〜3年の大会で1…
0時半〜9時睡眠調子は回復してきました。朝は298円のおにぎり弁当それから友達の紹介で知り合ったアメリカ人のブライアンと尾道へ。ラーメン屋でラーメン食ってブラ…
2時半〜8時半 17時半〜18時睡眠朝は揚げなすうどん。ボーっとするのが昨日より強くなって、気分転換にパン屋でパンを食べました。そしてメンクリ。すると良くなっ…
23〜8時 10〜12時睡眠起きてやっぱりぼーっとしてる感じが取れず。なんとか朝飯の汁なし坦々うどんを食べました。それから二度寝して、昼は友達にもらったオリー…
2〜7時 13〜14時睡眠今日もダルダル朝は納豆ごはんと味噌汁。英会話をやって、英会話のテストを受けました。レベル10のうち6でした。レベル6とは、日常会話を…
23〜7時 18時半〜20時睡眠朝は納豆定食しんどくてダラダラして、昼はナスの挟み揚げ弁当。まただらだらして、彼女と話して、買い物に歩いていきました。しかしふ…
2時半〜9時半 11時半〜14時睡眠朝起きて週末忙しくてかなり疲れが出ました。朝はざるラーメン。昨日のTOEICの疲れが出て二度寝。それから買い物へ。昼は車の…
23時半〜6時半睡眠朝は筑前煮弁当。広島市内にいって、TOEIC受けてきました。プライオリティサポートという障害者のサポート受けたので、車で行くことも、別部屋…
7〜8時 12時半〜13時半睡眠朝まで飲んで宿に帰って、少し睡眠。家に帰って休みました。それからライブに向けて出てドラッグストアで買い物。昼は冷やし中華。ライ…
0〜8時睡眠朝は肉うどん。そして広島市市内に。友達の紹介の魚寅へ。めちゃ美味くて安い！それからアメリカツアーから帰ってきた友達バンドのお疲れ会。楽しかったーア…
23〜7時 13〜14時睡眠朝はアジフライ弁当勉強してたら通知。なんと元リップクリームのドラマー、ピルさんが亡くなったとのこと！えええええ？！私がすごくリスペ…
0〜7時半睡眠朝は納豆定食。英単語を覚えて、オンライン英会話をやって、論文を読んで、昼はイカフライ弁当。また論文を読んで、読書して、内科に行きました。血液検査…
0〜7時睡眠友達の家に泊まりました。朝起きると最近にない新しい感覚！最近は起きるとメンタルがしんどくて重くてそれが1日続いてましたが、今朝はスッキリ起きれまし…
