22時半〜3時半 11〜11時半睡眠朝早く起きて資格の勉強しました。朝はパン。それからまた資格の勉強。昼はそうめん。それから彼女の家へ。帰りにスーパーによりま…
20時半〜7時半睡眠疲れていたのか？11時間も寝ました。寝すぎて朝はボーッとしてました。風呂に入って朝はヨーグルト。買い物に行きました。そして、ヘルパーさんが…
0時〜7時 10〜11時睡眠起きて朝は焼き豚定食するとスマホがピロリと鳴って速報が。私の推しのアメフトチームチーフスが勝ちました！昼は柔道の先生と飯さばみりん…
0時半〜8時半睡眠あー二日酔いです。朝は納豆定食少し復習して、昼は豚丼。TOEIC受けに行きました。最後の数問間に合いませんでした。しかし2時間で200問は多…
0〜6時半 11〜13時半睡眠朝は吉野家の特朝定食もどきしんどくて寝てました。昼はホッケ定食ヘルパーさんが来て作り置きの食事を作ってもらいました。ホント助かり…
23時半〜7時 14〜16時 18時半〜20時睡眠朝に買い物にいきました。89円のパンと29円のコーヒーギョースー安い！単語の復習して、メンクリへ。博士課程に…
20時半〜5時半睡眠すごくよく寝ました。かなり疲れていたようです。朝から起きて英語のフレーズをまとめました。模擬試験で弱点とわかったとこです。そのあと朝食。ヨ…
0時半〜7時睡眠おー寒々。大寒波で朝がめちゃくちゃ寒いです。雪の予報なのに雪降らず。英単語を覚えて朝は買い物へ。朝は130円コンビTOEICの模擬を昨日に引続…
5時半〜9時半睡眠昨日は久々に朝まで寝れませんでした。寝不足でボーッとしてました。コーヒーを飲んで目を覚まして、ドラッグストア2件買い物に行きました。朝はグラ…
1〜8時半睡眠朝から買い物に行きました。朝食は100円サンドイッチと28円コーヒー値上がりの時代に嬉しい価格勉強はまとめを一段落させて、2，3日は覚える作業に…
0時半〜8時 18時半〜20時半睡眠今日はNFL(アメリカのアメフト)の推しのチーム、チーフスがプレイオフの試合です。朝NFLのアプリを見ると最終クォーターで…
1〜8時 12〜13時半睡眠朝はヨーグルトヘルパーさんが来て昼はアジの干物定食彼女を迎えに行って久々に私の家に遊びにきました。友人にもらったパイを食べて、まっ…
1〜7時半睡眠朝に買い物に朝食はパンとコーヒー合わせて120円なり教授とやり取りするのにPCに入った修士論文を探してましたが検索でも引っかからず。最近外付けハ…
23時半〜9時睡眠よく寝ました。朝から3月のライブ企画のフライヤーと無料配布CD作り。フライヤー160枚プリントアウトして、CD65枚焼きました。CDは表面に…
0〜9時睡眠朝はカレー昼から広島大学へ。まずは学食でごはん。野菜炒め。うまい！値段は普通かな？下のメニューで656円教授に話を聞きました。素材を使った評価がメ…
1〜8時 18〜18時半睡眠朝は買い物に行きました。車でパンとコーヒー勉強してヘルパーさんがやってきました。筑前煮と肉じゃがを作ってもらいました。昼はアジの開…
1時〜8時睡眠昨日の柔道の合同稽古のDVD作ってました。パワポに動画を貼って、動画として書き出してます。それから勉強。昼はアジの干物定食柔道に行きました。ラダ…
22時半〜6時半睡眠朝はヨーグルト。単語の復習しました。半分くらい忘れてるなー努力あるのみ！昼は早めにさばみりん定食。柔道の合同稽古に行きました。三井住友海上…
2〜8時睡眠朝は色々と連絡昼はアシの干物定食お昼ごはんを食べたあとに体がかなりだるくなって横になってました。今日彼女と会う予定でした5キャンセルしました。コロ…
0時半〜8時半睡眠よく寝ました。朝から勉強しました。昼に柔道の先生が遊びに来ました。うつ状態が最近ひどいと話してた先生です。昨日の鍋の残りを食べて話すと落ち着…
1〜8時半睡眠起きて勉強しました。朝はたこやき。それから買い物に、今度やる予定のすき焼きの肉が多くて、冷凍庫に明らかに入らない。(´・ω・｀)そこで今日すき焼…
1〜7時半 16時半〜17時睡眠勉強をまとめて朝はヨーグルト昼に柔道の先生がやってきました。最近、うつ病になったかもとのこと。「ジャンプ先生がつらいと言ってた…
23〜6時睡眠朝から勉強サクサク進みました。朝食はヨーグルトそのあと買い物へ。そして筋トレ。足の力がだいぶついてきた。そのあと、フライヤーづくり。でも途中でプ…
0〜7時半 11時半〜13時睡眠朝はアジの開き定食午前中3月のイベントのフライヤーと無料配布CDを作ってました。30枚でいいかなーと思って30枚つくりました。…
23〜5時半睡眠朝起きて勉強しました。軽くまとめて、単語を覚えました。旅行の間にだいぶ忘れているなー頭悪いから仕方ないです。買い物に行きました。友達に空腹が幸…
21時半〜6時半睡眠よく寝れました。旅の疲れもあるかもですが、食事を変えたためと信じたい。朝はヨーグルトとサラダ。それからTOEICの勉強。まとめが終わったと…
1〜5時 14〜16時半睡眠朝は飲茶午前中病院でした。まだ働くには体調が不安定とのこと。失業保険をもらう延長の書類を書いてもらいました。そのあと図書館とハロワ…
23時半〜7時睡眠ニュージーランドから日本に遊びに来ているジョブのためにおかんが日本食の朝食。そのあと車でジョブとおもちゃの博物館へ。ジョブは様々なコマにかな…
0時半〜7時半睡眠朝はおかんめしでパンそれから高速に乗って大阪へ。ニュージーランドから日本に遊びに来ているジョブとなんばで待ち合わせ。駐車場15分220円とぶ…
0〜7時半睡眠朝はおかんめし。母校に柔道の初稽古にいきました。40代で柔道してるの私だけ。汗をかなりかきました。先生方も先輩も同輩も私の状態を心配してくれまし…
2〜8時睡眠朝はパンそのあと母を連れて買い物に。そして、友人と天ぷら屋で飲み。カラオケにも5年ぶりくらいにいきました。そして、ドトールでコーヒーを飲んで解散し…
1〜8時睡眠あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。よく寝ました。今日は一日おせちを食べてました。通販で買ったものですが、すごく美味し…
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22時半〜3時半 11〜11時半睡眠朝早く起きて資格の勉強しました。朝はパン。それからまた資格の勉強。昼はそうめん。それから彼女の家へ。帰りにスーパーによりま…
5〜9時 16〜18時睡眠朝までバンドメンバーと飲んでバンドメンバーが泊まっていきました。それからお好み焼き。メンバーと別れてから、帰って二度寝しました。それ…
1〜8時睡眠久々によく寝ました。朝は納豆ご飯。それから市役所の説明会。昼は明太子クリームパスタ。それからバンドの練習。いまのメンツでは初のスタジオ練習。いい感…
0時半〜6時半睡眠ひさびさにまともに寝た感じがあります。朝はパン。資格の勉強して昼はざるそば。それから彼女の家へ充電を頼んでいた車を取りに行きました。充電され…
0〜4時 7〜10時睡眠二度寝しました。なんか最近はあまり良く寝れてません。朝はフィレオフィッシュ。それから授業の課題をしました。昼は肉なすうどん。それからオ…
1時半〜6時半 11〜12時半睡眠うーん寝不足です。朝はパン。それから月末に行くフィンランド関係で連絡。それとは別で嬉しいこと。勉強前に昼寝しました。昼は焼き…
0時半〜6時睡眠うーん。寝不足です。朝はホットドッグ。それからリジェクトされた論文を再投稿しました。それから知的財産管理技能検定の勉強。昼はそうめん。それから…
22時半〜7時 14時半〜15時睡眠よく寝ました。朝はパン。疲れが出て勉強は控えて家事をすることに。シーツを洗って布団を干しました。昼はホイコーロー。休んてか…
20〜0時 4〜7時半睡眠夜中に起きてPythonの勉強と資格の勉強。二度寝して朝から柔道の指導者・審判員講習会へ他の先生と私の運転で広島市内へ。昼は白身フラ…
2時半〜8時 15時〜15時半睡眠朝はホットドッグ。それから近くのドラッグストアへ買い物へ。このアイスうまいです。連絡事項が多くて大変でした。それから疲れて休…
0時半〜9時睡眠久々によく寝ました。朝はパン。それから研究室ミーティングのあとに授業の課題。そして資格の勉強。昼はとんかつ定食。それから彼女の家へ行こうとしま…
1時半〜7時半睡眠2報目がリジェクト(落選)されて、別の雜誌に投稿しました。しかしリジェクトの査読者(審査員)2人いて1人は肯定的なコメントでしたが、もうひと…
1時半〜5時 10〜12時睡眠うーん。寝不足です。朝は納豆定食。昼まで寝てました。それから知的財産管理技能検定の勉強。かなり進みました。夜は四割引きの弁当。そ…
1時半〜6時半 16時半〜19時睡眠朝はホットドッグ。疲れが出て1日ほとんど寝込んでました。夜は回鍋肉。夜に1時間半ほどPythonの講義をオンデマンドで受け…
3時半〜8時睡眠昨日は早くねて起きたので二度寝しました。朝は納豆ご飯。それからPythonの勉強。昼は牛丼。それから彼女の家へ。フィンランドにいくためのスーツ…
2時半〜7時半 20時半〜24時睡眠遅くまで飲んでたので寝不足。朝の山小屋は気持ちいい。鳥のさえずりとかが聞こえて。朝は囲炉裏でベーコンレタスサンド。それから…
0〜6時半睡眠朝は肉たまうどん。それから買い物へ。昼はハンバーグ。そして田舎へ移動。囲炉裏のある家へ。岩清水を囲炉裏で沸かして。それで作るアイスコーヒー最高説…
0時半〜6時睡眠うーん寝不足です。朝は納豆定食。それから授業の課題、研究室発表の資料作り、研究室ミーティングしました。昼はホイコーロー。昼からセンパイバンドの…
22〜2時 4時半〜7時半 16〜17時半睡眠夜中におきて課題をしました。二度寝して朝はホットドッグ。それから、Pythonの勉強、研究室の発表資料作り、資格…
22時半〜6時半睡眠よく寝ました。薬(レキサルティ)を減らしてから眠気はなくなりました。午前中はバリバリ動けるのですが、午後にすごく疲れがでます。朝は半額の冷…
4〜5時 11時半〜13時 17〜17時半睡眠昨日のライブで興奮して寝れず。起きてからシャワー浴びて、7時にアイフィツのメンズメンバー起こして、車で空港に移動…
21時半〜4時睡眠早く寝たので早く起きました。朝は納豆定食。ヘルパーさんがきました。昼はうな丼。彼女のお母さんに車をかりて、空港にアイフィツを迎えにいきました…
1〜5時 6〜8時半睡眠朝はホットドッグ。学校にいって実験。昼はチーズサーモンフライ定食434円也食堂に笹があったのでお願いしました。帰ってシャワー浴びて、2…
22時半〜5時半 12時半〜14時半睡眠今日は在宅作業。朝は納豆ご飯。オンライン英会話して、車の修理を出して、代車で帰ってきました。昼は焼きそば。それから昼寝…
1〜7時半睡眠朝は汁なし坦々うどん。学校に行く途中でスーパーに寄りました。それからメンタル相談。今後の登校スケジュールについて。・学校は月水金登校・在校時間は…
0時半〜7時 12時半〜13時睡眠朝は半額弁当。オンライン英会話して、皮膚科に水虫の薬をもらって、車屋でオイルとエレメントの交換してもらいました。部品が壊れて…
0〜5時半 9時半〜11時半睡眠昨夜は大雨の音であまり寝れず。朝は携帯から警報音。市内の一部に避難指示がでました。朝は汁なし坦々うどん。今日から学校ですが、道…
0時半〜7時睡眠朝は4割引きの弁当柔道の指導者と審判員講習会に柔道の先生たちと行きました。午前中家の柔道教室出身の高校生の国体予選があって、1〜3年の大会で1…
0時半〜9時睡眠調子は回復してきました。朝は298円のおにぎり弁当それから友達の紹介で知り合ったアメリカ人のブライアンと尾道へ。ラーメン屋でラーメン食ってブラ…
2時半〜8時半 17時半〜18時睡眠朝は揚げなすうどん。ボーっとするのが昨日より強くなって、気分転換にパン屋でパンを食べました。そしてメンクリ。すると良くなっ…
23〜8時 10〜12時睡眠起きてやっぱりぼーっとしてる感じが取れず。なんとか朝飯の汁なし坦々うどんを食べました。それから二度寝して、昼は友達にもらったオリー…
2〜7時 13〜14時睡眠今日もダルダル朝は納豆ごはんと味噌汁。英会話をやって、英会話のテストを受けました。レベル10のうち6でした。レベル6とは、日常会話を…
23〜7時 18時半〜20時睡眠朝は納豆定食しんどくてダラダラして、昼はナスの挟み揚げ弁当。まただらだらして、彼女と話して、買い物に歩いていきました。しかしふ…
2時半〜9時半 11時半〜14時睡眠朝起きて週末忙しくてかなり疲れが出ました。朝はざるラーメン。昨日のTOEICの疲れが出て二度寝。それから買い物へ。昼は車の…
23時半〜6時半睡眠朝は筑前煮弁当。広島市内にいって、TOEIC受けてきました。プライオリティサポートという障害者のサポート受けたので、車で行くことも、別部屋…
7〜8時 12時半〜13時半睡眠朝まで飲んで宿に帰って、少し睡眠。家に帰って休みました。それからライブに向けて出てドラッグストアで買い物。昼は冷やし中華。ライ…
0〜8時睡眠朝は肉うどん。そして広島市市内に。友達の紹介の魚寅へ。めちゃ美味くて安い！それからアメリカツアーから帰ってきた友達バンドのお疲れ会。楽しかったーア…
23〜7時 13〜14時睡眠朝はアジフライ弁当勉強してたら通知。なんと元リップクリームのドラマー、ピルさんが亡くなったとのこと！えええええ？！私がすごくリスペ…
0〜7時半睡眠朝は納豆定食。英単語を覚えて、オンライン英会話をやって、論文を読んで、昼はイカフライ弁当。また論文を読んで、読書して、内科に行きました。血液検査…
0〜7時睡眠友達の家に泊まりました。朝起きると最近にない新しい感覚！最近は起きるとメンタルがしんどくて重くてそれが1日続いてましたが、今朝はスッキリ起きれまし…
