かっぱの村長の陶芸ライフ
かっぱ村の村長はある日大事な頭のお皿を割ってしまいました。そこでせっせせっせとお皿作りをしているうちに、お皿作りが大好きになってしまいました。そんな村長の作陶日記です。
一人ではなかなかね。。。一緒にできる動画をつくって！というわれたので、簡単スクワットの動画をアップしました。よかったらご一緒にどうぞ(笑）
おやつを食べない。。。一生できませんよね。一生続けられることをしないとリバウンドがやってきます。
二の腕っていつの間にか育ちますよね。 子供の成長は楽しみだけど。。。 二の腕はいやだ～。
お酒って人生の楽しみのひとつ。なので上手に付き合ってダイエット！
背中がきれいだと若く見えますよね！ 肩甲骨を鍛えましょう！ そして、の場うのも大事！ ストレッチを忘れずにね！！！
フルーツっておいしいですよね。でも糖質に注意です！
人は何で若さを判断するの？それは姿勢です！
脚だけ部分痩せなんて都合の良いことを脳から指令は出せない。。。 ので。。。 やっぱり前進痩せるしかないのよね。 でも楽しくないのは無理！ そんな時ボクササイズはおすすめです！
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