あちゃー5ヶ月ぶりやがな

お久しぶりです思い返せば2005年に始まった当ブログ、今年の11月で18年になるようです成人やんけー最近の大事件としてはライバルがリト引退？卒業？するということオヤジのリト始まりは下心は決して無かったが、愛の導きで参加したYUKIリト全

バックタタン？

10月になり、リト新曲の1回目に行ってきました出たのはライバルF野S士のリトですよーレッスン前、今日新曲初めての人？というライバルの質問に手を挙げたのはスタジオの3割ぐらい4日だからなのか、新曲発表会に出てるのか、ほとんどやってるがなーオヤジ

なんか、キモくない

G G復帰後のオヤジは変わらずのリト中心のスポクラ生活たまに欠席するけどライバルリト、YUKIリトに参加特にライバルリトではライバルの動きをガン見&ライバルの指示を少しでも再現しようと集中して参加してますガン見して真似しようとすればするほど、ライ

月半分で8回目

前回の発言でだ～～～れも読まなくなっているので、更に好き放題、言いっぱなしのブログを進行していきます発言後のスポクラライフは、美人マスターOT？（杉ちゃんに間違ってる！と指摘されそうやけどの）Uきちゃんライバル、YUKIちゃんと更に連日を重ねたオヤジ

日本を想う

今日は日本にとってとてつもない方を失った忘れ難き日です当ブログの趣旨、内容とは全くそぐわない内容になりますが、もう読者は2、3人なので気にせず書きます安倍晋三さんがテロで倒れました今の日本は本当にヤバいです。もう日本人のための政策は皆無と言って

デッキ前

こちらも2年ぶりのYUK Iリト、何人かのメンバーから、え～久しぶり～。と声をかけられますスタジオ入りの時、YUK Iちゃんからも久しぶりをいただきました今期の振りの入りが怪しい事を告げながらも空いていたデッキ前で参加ですそれでも昨日のライバルでやって

2年ぶりは自己認識の為

コロナも何となく終わりっぽいことなので、GGに復帰したオヤジ復帰1発目はライバルリトスタジオ前で待っていると、以前からライバルリトに出ている常連の女性から会釈をいただきますGG復帰に際して心配だったのは整理券結構満員のレッスンが多いと噂も聞い

世界長寿1位

全くエアロと関係ない話題ですが、記録しておきたいので書いておきます4月25日18時ごろ、世界1長寿の田中カ子さんが亡くなりました119歳と3ヶ月ちょっとだそうです諸説色々ありますが、人類最長寿との事ですそして、後付けやないか～と言われるか

ライバルかく語りき

ライバルがSNSで語っていたのを見て、へーっと思ったことがあった実は、レッグカールの足のつま先はポイント（とんがらせる）が正解なのだ！と言うライバル筋膜がなんたらなのでフレックスでは無くポイントが正解だと最近わかった！とえっ、オヤジは20年前にエア

久々の60分レッスン

まんぼうも解除となり、徐々に普通の生活に近づく方向に行き始めているコロナが始まって初めて60分のレッスンに参加しました30分に慣れてしまったオヤジは最後の方は足取りが怪しくなりました笑しかし、やっぱり60分がいいよねやった感がちがいますね

シャッセの脚

久々の更新ダンスばかりのこの頃ですが、初中級エアロにたまに出ますその時に思い出したのですが、シャッセの脚のことオヤジはサバを目指した時の練習で、シャッセの脚はタッチするんだよな～ところが最近の人々はもちろん、イントラさんもタッチする人は居

グループなんちゃダンス編

半年以上ぶりの更新ですそういえば監督、エアロレッスン復帰したようですねYUKIちゃんも復帰し、ゴールドもいいかな～先日はクラブjにも出てきましたよ～とさも活動してそうですが、いまは週2～3のスポクラライフです最近のお気に入りレッスンはグル

RネH本

株主優待券の有効期限が今月いっぱいな事もあり、Rネのレッスンを検索懐かしのRネH本に行きましたレッスンはリトよっこモスやYUKIちゃんダンスに出てた人が少しはいるだろうな～と懐かしい再会を期待したオヤジでしたが、誰もおらへんがなアウェー感満載な

9割を占めているから

3回目のリトヒップホップ以外は大体振りが入ったオヤジ声出しはないけど、かなり踊れた感があり終了体幹中心に筋トレを一通りやり、帰ろうとすると、リトのイントラさんに話しかけられたイントラさん（以降イ）「お上手ですね」オヤジ「いやいや、（リト

リト

今期のリト2回目に参加覚えの悪いオヤジでもアドバンスエアロよりは何とかなるクールダウンはセクシーでオヤジの為に有るコリオライバルはこう踊りそうかな～と思いながら躍りました必要以上に粘ばーる笑スタジオの誰よりも遅どりで躍りましたピボ

満員

コロナにより変わった事まずレッスン時間が劇的に変化以前の60分、いやその昔は90分もあった時代はどこへ半分ぐらいになったそしてマスク着用これはこれである意味時間の短さをカバーするほど動きづらいもしずーっと前からマスク着用だったら、

暗闇ボクシング

スポクラ復帰で次に参加したのは暗闇ボクシンググローブつけてサンドバッグを打つ下手に打つと手首痛めそうこれはこれで難しいのねそしてチョーーーーーー疲れる具合悪くなるほど疲れました次はなあに出ようかな

アフターコロナ

7カ月間、ノースポクラもう、監督に合わせる顔が無くなりかけたオヤジでしたが、本日スポクラに復活リトに参加して来ましたよ～モチベーション的には愛しのYUKIちゃんが長期離脱なので、こだわって出たいレッスンもとくに無くなってしまい、まあどうでもいい

劣化

超久々のエアロイベントデイリーエアロレストランに参加してきました朝いちからH京と言うことで張り切って会場に向かいますおっとそこで代原仲間から声をかけられますしかし、懐かしの面子は二人常連の人とかいると思ったのに、、、そしてレッスン

ライバルも気になるらしい笑

あけましておめでとうございます令和 2年の初スポクラはおしゃれな街のライバルリトです1月から新しい動きうわ、頭が忙しいよ～今季のエアロダンスはタンゴ調、なかなか新鮮です最近実感しているのが、回転のキレがどんどん無くなっている本格的

月一定期更新（かなり不定期笑）

当ブログもそろそろ15年、昔の記事を見ると、盛り上がってたな～と懐かしく思いますまあ、それもコレもオヤジがサボっているのが、根本的な原因なんですけどねまあ、保守の意味も含めて、定期的に更新することにします（ウソの可能性高いけど汗）最近のオヤジ

久々な知らない人

久々に知らない人と会ったので久々の更新です最近は2週に一回ぐらいしか参加出来ていないYUK Iリト、久々の参加です久々にスタジオに行くと、あ！知らない人がいます嬉しくなったオヤジは知らない人の後方にポジション知らない人とオカマの手の話をしてスタ

やっぱり苦手

久々の更新監督エアロが終了してからはエアロからは完全に遠のきダンス系のみそれも週に1、よくて2ぐらいのローペースほぼ、リトばかりでたまには他のレッスンも出なきゃと不安ながらズンバを選択してみましたあっ、今日はハロウィンじゃないか！スタ

61

今日、10月1日はリトの新曲スタートの日ということで行きましたライバルF野S士のリトです新曲スタートの日らしく混雑したスタジオおっ、珍しいよ〇おが来てますよ～今回で61期ですと解説するF野S士オヤジは多分27から参加しているのでもう3

月に2回の更新は久々

弱～いフィットネスライフの現在週に2回行けば偉い！くらいのペースのオヤジ昨日、S介リトに出たので、普通なら連チャンは珍しいのだが今月いっぱいでYukiちゃんが、RネH本を抜けるとのことで、参加必須だと早番を取ってH本へ行きました本命のYukiダンス

思い出し更新

閏更新となりつつある当ブログ監督無き今、金曜日はメタボデーいや、その他の日も誘われるとすぐメタボデーと化すオヤジ以前でさえエアロは監督のみ、そのほかはとうの昔に難しくてでなくなっていたオヤジいよいよ出るのはリトだけ、たまに愛しのYukiちゃ

エアロビクス

ついにその時は来ました監督エアロが終わりました4月のスケジュールの金曜夜には別のレッスンになってますオヤジの出られるエアロはもう無い後はダンス系だけそれさえも仕事だったり腰痛だったりで出られていないレギュラーの料金を払うより都度で参

変わらない良さを堪能

ダンスじゃなくてエアロ遡ると2年半ぶりの王子エアロ行ってきました残念なことに今日はキレイなお姉様はお休みでしたお姉様がいないので知っている人は全くいないスタジオでも王子は温かく迎えてくれました隊長、エアロやってるんですか？と聞かれ、え

懐かしい紙が出てきました

部屋を整理していたら、懐かしい紙が出てきましたサバイバルエアロビクスに出た時の採点表ですセカンドステージまでは残れたものの、柔軟性でアウトエアロビクスの大会とか出ていたんだな～～今では全く無理だな

改めてこの人は天才

半年ぶりのブログ更新、失礼いたしまーすオヤジのスポクラライフは、週2から3ペースで続けています最近はダンス系ばかりで、ライバル、Yukiちゃんが多いしかし、唯一のエアロの全日本監督だけは継続してますいくらダンスにうつつを抜かしても、オヤジの本

3ヶ月空いてました汗

更新しないこと甚だしい当ブログですが辞めたわけではない！最近のスポクラライフは月曜竹ちゃん火曜ライバル又はたまにH本水曜YUK Iリト金曜監督というラインナップでだいたい週3レッスンと始めた頃の1日分です笑という事もあり最近体幹が弱体

ヒップホップでヘロヘロ

最近は仕事もひと段落スポクラライフも週3ぐらいに戻ってきたH本に遠征も果たし.愛しのYUKIちゃんダンスにも久々に参加いつものほぼ完璧で踊りましたそれから監督にも連続参加でエアロも何とか着いていけてる笑そして休館日などが挟まりこれまた久々の

気持ち悪い！いただきました～

2月に入ってからはYUKIリトや監督に何とか行けているオヤジ今期の振りもかなり入って来てのライバルリトです本日もオヤジの隣りはヤマちゃん来ましたよ、クールダウンでセクシーダウン四連発（本当はセクシーダウンじゃないと思うが、、、）ヤマちゃんと

2月になりましたね～

洗礼を受けた翌週も監督に参加今日は良かったんじゃ無い？と監督からコメントをいただきましたが、かなりエアロ脳の劣化がひどくなってます笑スポクラライフは週に1～2と細々とやっている状況今日は久々の竹ちゃんダンスカウントでコリオを作るスタイルは

洗礼

平日のスポクラはかなり厳しい状態のオヤジですが、久々に監督行けました1ヶ月ぶりの監督エアロ、整理券の番号も遅く入り口付近にポジションですまあ、余裕だろうと思ってスタートしたが、あれ？わからん監督も隊長～とか言っていたのは最初だけだんだん、

ほぼ完璧

先週の踊り初めから1週間監督にも行けずノーダンスやっと行けたのはまたまたライバルのリトでした間違いなくスタジオの中では最も出来てないオヤジ冷や汗をかきながら終了です今期むずかしくね？と思いながら翌日は愛しのYUK IリトですYUKIちゃ

エアロは先ず足を思い出す

あけましておめでとうございますだいぶ遅いっすが、オヤジのスポクラ初めはライバルのリトでした1月から新コリオ、オヤジは初ですが、10日近く経っているので、他の人はサクサク動きますライバルも一目で、あっライバルのオヤジできてない！と分かったようで

スポクラ日照り

あちゃー、今月のスポクラライフ数えると4回ジージーゴールドなので一回当たり4千円ビジターは確か二千円だよね？いよいよ辞めどきかもしれない、、、でもフィットネスやめたら監督に怒られるので、何とか通う時間を作るように頑張ります

13年目に突入してた

最近は開店休業状態の当ブログですが、気づくと12年を越してた内容ない事この上ないですが、歴だけは重ねてます以前は有名イントラの方もたまに読んでいたという噂もありましたWおっとブログさぼっている間にYUK Iちゃんをはじめとする神奈川方面の美人イント

YUK Iリト監督ライバル

やっと振りが入りオリジナルを入れられるようになったな～と思ったらもう2ヶ月めも月末YUK Iちゃんも、あっもうそんななんだねー、来週からはバックナンバー入れます～と宣言してスタートですオヤジはだいたい完璧に磨きがかかり、ほぼ完璧！もうこれ以上の上達

さすがの監督でした

水曜日のYUK Iリトはライバル明けもありかなりの完璧さクイクイの動きも大体完璧で行けましたオリコリもはさみつつの余裕もありましたよ～そして金曜日、多分3ヶ月ぶりの監督エアロオヤジが久々なのもあるけど、監督も長期代行で、ウォーミングアップの一

ユキリト、ライバル

ライバルの次の日は愛しのYUK Iリトだいぶ振りも入ってきてキモさ追求に力を注ぎますでもおしりクイクイは未だ習得出来ず笑今回クイクイだらけだよねーそして週が変わって再びライバルカウントをいっぱい使って！とアドバイスするライバルオヤジも