4/30 土 晴

1食目 玄米入胚芽米、味噌汁、玉子、納豆、モツ煮2食目 チーズサンドパン3...

4/29 金 昭和の日 曇後雨

1食目 焼きそば、ご飯、味噌汁、トマト、納豆2食目 冷麺、おにぎり3食目 ...

4/28 木 曇

1食目 カップうどん2食目 会席[ビール、塩辛、焼酎、豆腐、椀物（蕨と鮎魚女...

4/27 水 雨後晴

1食目 ご飯、味噌汁、納豆、沢庵、玉子、牛蒡サラダ2食目 最強どん兵衛きつね...

4/26 火 曇後雨

1食目 十五穀入胚芽米+焼鱈子、味噌汁、モツ煮、山芋とろろ、沢庵2食目 ラー...

4/25 月 晴

1食目 焼鳥で親子丼、味噌汁2食目 ノグリラーメン3食目 玄米十五穀入飯、...

4/24 日 曇後雨

1食目 キンパ、鯖2食目 ライ麦パンにポテトサラダ3食目 焼酎、鮭、鯖、油...

4/23 土 晴

1食目 味噌汁、ブロッコリのパスタ2食目 マルタイ棒ラーメン3食目 焼酎、...

4/22 金 晴

1食目 ラムキーマカレー、味噌汁2食目 小松菜鶏ハム、酔来丼風、アップルパイ...

4/21 木 晴後曇

1食目 カップ麺2食目 筍焼豚ご飯、味噌汁3食目 糠漬、小松菜鶏ハム、ゴー...

4/20 水 曇

1食目 胚芽米+鱈子、味噌汁、納豆、玉子、海苔2食目 焼きそば3食目 おに...

4/19 火 晴後曇

1食目 胚芽米、味噌汁、蕗味噌、鱈子白滝、納豆、海苔、酢物、鷄唐揚2食目 酔...

4/18 月 曇後雨

1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、納豆、玉子、海苔、鱈子、糠漬、ゴーヤツナ2食...

4/17 日 曇時々晴

1食目 味噌汁、酔来丼風2食目 パスタ3食目 焼酎、蒸し野菜、鯖、ゴーヤツ...

4/16 土 曇後晴

1食目 カレー残り+目玉焼、サラダ、味噌汁2食目 焼酎、ミミガー、茸炒め、小...

4/15 金 雨

1食目 生姜ご飯、味噌汁、豚丼の具、玉子2食目 ソーセージカレー、味噌汁3...

4/14 木 曇時々雨

1食目 目玉焼のせビリヤニ+ソーセージ2食目 蒸し野菜、昆布胡瓜、ハムカツ、...

4/13 水 晴

1食目 コンビニおにぎり、お茶2食目 浅利ご飯弁当、味噌汁、アイス3食目 ...

4/12 火 曇

1食目 ご飯+鱈子、酸辣湯、納豆、玉子、海苔、小松菜と帆立2食目 ご飯、酸辣...

4/11 月 晴

1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、蒸し野菜、鮭、納豆、玉子、海苔2食目 土川蕎...

4/10 日 晴

1食目 十五穀入胚芽米+鱈子、味噌汁、蒸し野菜、納豆、玉子、鮭、海苔2食目 ...

4/9 土 晴

1食目 味噌汁、豆腐もやし鴨炒めのせご飯2食目 サラダ、パクチーメンマ、餃子...

4/8 金 晴

1食目 アスパラガスとブロッコリ、巻寿司、鴨2食目 十五穀入飯、味噌汁、カレ...

4/7 木 曇

1食目 十五穀入飯、味噌汁、納豆、目玉焼、ハムカツ、ブロッコリとインゲン2食...

4/6 水 晴

1食目 ブロッコリとインゲンサラダ、もやしラーメン、ビリヤニ炒飯 20 / 1...

4/5 火 雨後曇

1食目 インスタントラーメン2食目 鯖ビリヤニ、ワカメと栃尾揚の汁3食目 ...

4/4 月 雨

1食目 胚芽米+鱈子、海苔、玉子、黒納豆2食目 サンドイッチ、珈琲3食目 ...

4/3 日 雨

1食目 胚芽米、味噌汁、鮭、糠漬、鱈子、温泉卵、小松菜鶏ハム、黒納豆、海苔、ス...

4/2 土 晴

1食目 ワカメ汁、ラフテー丼2食目 焼酎、アスパラガスと魚肉ソーセージ、貝刺...

4/1 金 曇

1食目 ブロッコリマカロニ、焼売、豆腐 11 / 4...

3/31 木 曇

1食目 鶏ハムTKG、味噌汁2食目 モスバーガー、モスチキン、珈琲3食目 ...

3/30 水 曇

1食目 豆もやし汁、酔来丼風2食目 しらす菜飯、味噌汁、油揚げと野菜炒め、鯖...