<span style="font-size:large;">病にも感謝（Grateful for my illness）</span>

すべての嫌なことは何もかもが諸悪なことではなく、その人の現状の状態や状況から良い方向に導くための必要課題であり、通過必須項目であったりします。 だから、例えば病気になったということは悲観的になることでもなく（もちろん、その病気になってしまったことで辛さや痛みがあったりするわけですが）、そもそもその病気にならなかったら、そのまま命を取られていたかもしれません。 …

<span style="font-size:large;">あなたが仏様のようになったらいい（I wish you were like Buddha）</span>

誰か一人が賢くなったらいいのです。 一人賢い人がそこに出てくるだけで周りがより良く変わってくるものです。 あなたが先に、誰よりも先に仏様のようになればいいのです。 「あの人がどうのこうの。世間がどうのこうの。」と文句を言ったり他人を変えようとするのをやめて、まず先にあなた自身を変えれば周りも自然と変わってきます。 All that matters is that one person beco…

<span style="font-size:large;">「ありがとう」という言葉（The word "Thank you"）</span>

この世の中には自分にとって良い人もいれば、良くないことをしてくる人や嫌なことをしてくる人もいます。 また、良いものもあれば、良くないものも蔓延しています。 良い時間もあれば、嫌な時間もあるものです。 しかし、本意・不本意に関係なく、すべての人と物と出来事と時間と流れは何かしら、例えほんの少しでも自分の魂を磨き成長させているものなのです。 そのことに感謝…

<span style="font-size:large;">宇宙は常にあなたの欲しいものを与えている（The universe always gives you what you want）</span>

あなたが自分のことを「私はこういう人だ」と言ったら、宇宙は必ずあなたをサポートします。 もし、あなたが「人生は苦しく努力して生きていくものだ」と信じていたら、宇宙はそういう風に苦しく努力しないといけない人生を与えます。 しかし反対に、あなたが「私は非常に楽に自然に何でも手に入れていいんだ」、「自分は喜びを感じていいんだ」と思って生きているのであれば、宇宙はそ…

<span style="font-size:large;">意 味（meaning）</span>

私たちが意味を与えるまで「状況」には全く意味がありません。 「こんな状況に見えるけど、自分自身には何か必ず良い意味があるに違いない。」と考えましょう。 私たちがそういう良い意味を与えることによって常にうまくいきます。 どんな状況も既にその中に本質的に決まっている意味はありません。 私たちが与える意味によって、そこから得られる結果が変わってきます。 だ…

<span style="font-size:large;">どのように言っているかではなく、どう行動しているか（It's not what you say, it's how you act）</span>

誠実な行いほど尊いものはありません。 言葉や文字でいくら良いことを書いたり言ったりしても、実際に行わなければ何にもなりません。 行いがその人の全てを決定します。 誠実真行万理を識（し）るにまさる・・・五井昌久（宗教家） Nothing is more precious than sincere actions. No matter how many good things you say or write, if you don't actually put them into prac…

<span style="font-size:large;">第3密度から第4密度へ（Third Density to Fourth Density）</span>

今、私たちがいる世界は物質界、ここは第3密度の世界です。 それに対して同じ物質界でも第4密度と呼ばれる世界もあります。 簡単に言うと、より進歩した世界です。 ここで密度とは、物理学で言うところの密度とは異なる概念で密度の番号が大きくなるほど、微細で軽やかになります。 それでは、この第3密度とはどういう世界なのか、どういうルールのゲームが行われている世界…

<span style="font-size:large;">ワクワクすることは自分の道に繋がっている（What excites you is connected to your own path）</span>

今までの人生の中で一番ワクワクすることを行う時、今回の人生で自分が選んだ道に一番調和していることになります。 もし、何もしない、何も作らない、何も願わない、それが自分にとって一番ワクワクするのであればそうしてください。 しかし、その表現の仕方に少し飽きたら、もっと別のものにワクワクするかもしれません。 他に、もっとワクワクするものが見つかった時にはそれをや…

<span style="font-size:large;">「節食」は健康の基本（"Diet" is the basis of health）</span>

飽食の時代を迎え、食べ過ぎは良くないと多くの人が理解しています。 江戸時代、日本一の観相家といわれた水野南北は節食開運説なるものを唱え、食べ過ぎなければ運は開けると説きました。 「三食のうちの一食くらいは天に奉ずる気持ちが大事」と南北は云いました。 空腹を我慢しろというのではなく、おいしいご飯が食べられることを一日一度は、ご先祖様に感謝する習慣を持ちなさい…

<span style="font-size:large;">お金は「富裕感」、「満足感」、「愛情を持って」旅出させよう（Let your money set off on a journey with a sense of wealth, satisfaction, and love.）</span>

せっかく自分が欲しかったものを手に入れることができたのにも関わらず、「欠乏感」を抱きながらお金の支払いをする人がいます。 「これでまた一万円札が減っちゃったよ」と、暗い気持ちで渋々お金を支払います。 お金を使うことに対して、マイナスイメージを持っている人のところにお札は集まってくれません。 お金に縁がある人はお金を使えることの幸せを理解して、「リッチな気持…

<span style="font-size:large;">考えない、思い出さない（I don't think, I don't remember）</span>

お釈迦様は「大きな欲望を持つ人は必ず大きな苦しみに遭う。欲望を減らす者は苦しみも少ない。」と説かれました。 達磨大師も「求むるところあるは皆苦なり。」と云われました。 このような苦しみから逃れ、心豊かに生きるにはどのようにしたらよいのかということになります。 お釈迦様は「苦しまないようにするには考えないことが大事だ。思い出さないことが重要だ。」と説かれまし…

<span style="font-size:large;">私たちは創造主です（We are creators）</span>

「現実」はそれ自体が意識や意志を持っているわけではありません。 私たちがそれに選択を与えなければ、現実が勝手に変わっていくことはありません。 否定的な選択を与えれば否定的な結果が出てきます。 肯定的な選択を与えれば肯定的な結果が出てきます。 本当は中立である現実、状況にいつも肯定的な意味を与えましょう。 私たちは創造主なのです。 "Reality" does not…

<span style="font-size:large;">現実に違いを創りたければ自分を変えること（If you want to make a real difference, change yourself）</span>

自分の中にある「感情」や「観念」や「概念」。 そういったものを変えるだけで自分はもちろん宇宙全体が変わってきます。 ほんの小さな変化が宇宙全体を完全に変えます。 The "emotions," "ideas," and "concepts" that exist within you. By simply changing these things, not only you but the entire universe will change. Even a small change can completely change the entir…

<span style="font-size:large;">陰徳は耳鳴りの如し（Hidden virtue is like tinnitus）</span>

仏教では私たちの思うこと、言うこと、行うことの全ては業（ごう）という貯金通帳に蓄えられることになっています。 特に、人に知られずに行う良いことは大きな利子がついてその貯金が多くなり、その結果もたらされる幸せの程度も大きくなるといいます。 「陰徳は耳鳴りの如し」とはまさにそれを表す言葉であり、「耳鳴り」とは自分だけが分かって人には分からないという意味です。 …

<span style="font-size:large;">良い方へ考えていけば良い結果に結び付いていく（Thinking positively will lead to good results）</span>

一見、不快に思える現象、出来事に遭遇してもそこからメリットを見つけ出し、「そのおかげでこうすることができる」と、自分にとって有益になる要素を探し出していけば、マイナスに傾いていた気持ちはプラスに切り替えられます。 発想を良い方向に転換していく習慣を身につけておくことはとても大切です。 Even when you encounter a phenomenon or event that seems unpleasant at first…

<span style="font-size:large;">常に良い方へ良い方へ導かれていると信じる（I believe that I am always being guided in a better direction.）</span>

願いが叶わなかったからといって失望したり、落ち込んだりすることはありません。 むしろ、そういう時こそ、こう考えて神様に感謝しようではありませんか。 「私に幸せになってもらおうと神様は軌道修正を図ってくれたのだ。ありがたい。」 「この願いが叶うと、かえって私が不幸になると神様が判断したのかもしれない。幸せになる道は他にあるとシグナルを送ってくれたのだ。ありが…

<span style="font-size:large;">受け止め方を変えればいい（You just need to change the way you accept it）</span>

自分の苦痛も他者の苦痛もそれを減らすには受け止め方を変えればいいのです。 私たちは外部の出来事を変えることはできません。 出来事は多数によって創造されていて、集団的に創造されたものを個人が変更できるほど、私たちの意識は成長していません。 だから、内的な経験を変えるしかありません。 これが生きることの王道です。 To reduce your own pain or the pain of ot…

<span style="font-size:large;">良いことも悪いことも考えない（不思善、不思悪）（Think neither good nor bad (Do not think good, do not think evil)）</span>

「無門関」という善の著書に「不思善、不思悪」という言葉が出てきます。 これは、六祖慧能（えのう）が善の本旨は「不思善、不思悪。良いことも悪いことも思わないことだ。」と明上座に説いたものです。 「不思善、不思悪」と示された、この教えは仏教の根幹を成すものです。 「良いことを考え、悪いことは考えるな。」というのが常識的な教えですが、仏教では「良いことも悪いこと…

<span style="font-size:large;">今、与えられた事に専念する（Focus on what is given to you now）</span>

今、与えられたことに意味を見出すかどうかは、あなた以外に決めることはできません。 今、やっていることに専念していると、自分がどんどん輝き出して魅力的な人間になっていきます。 この世の中には絶対に尊い職業などというものはありません。 それを自分にとって尊いものにするかどうかは私たちの心次第なのです。 実は意味は与えられるものではありません。 私たちが意…

<span style="font-size:large;">人生の選択に不正解はない（There are no wrong choices in life）</span>

この世には「これでなくてはどうしてもダメだ」、「これ以外に良い生き方はない」というものはありません。 自分が勝手にそのように思っているだけなのです。 これ以外にないと思うところに間違いがあり不幸の元があるのです。 人によって、持って生まれた能力もあり様々な縁もあります。 それによって、成功したり失敗したりするため、時にはどんなに努力してもうまくいかないとい…

<span style="font-size:large;">流れに乗る（Go with the flow）</span>

次の2つの流れはこれからいっそうはっきりしてくる可能性が大きいです。 1、無限の物欲の再生産と無理な成長を強いる消費社会から、社会の実質的な必要性に基づいて生産する実質的な経済へと移行する。 2、根拠のない幻想的な価値に基づく金融資本主義から、必要なものとサービスの生産を中心とした実質経済に移行する。 こうした変化に伴い、金融システムのほころびと現代の資本…

<span style="font-size:large;">宇宙は常にあなたの欲しいものを与えている（The universe always gives you what you want）</span>

あなたが自分のことを「私はこういう人だ」と言ったら、宇宙は必ずあなたをサポートします。 もし、あなたが「人生は苦しく努力して生きていくものだ」と信じていたら、宇宙はそういう風に苦しく努力しないといけない人生を与えます。 反対に、あなたが「私は非常に楽に自然に何でも手に入れていいんだ」、「自分は喜びを感じていいんだ」と思って生きているのであれば、宇宙はそういう…

<span style="font-size:large;">ただ、本来の自分自身であること（Just be your authentic self.）</span>

私たちの人生が痛みや苦しみ、疲れによって満たされている時、それは本来の自分自身以外の人間に一生懸命なろうとするところからやってきます。 自然な自分にならないように抵抗する時、すべての痛みや苦しみがやってくるのです。 精神的な痛み、肉体的な痛み、すべての痛みはそこからやってきます。 When our lives are filled with pain, suffering, and exhaustion, it comes from…

<span style="font-size:large;">性格とは（What is personality?）</span>

「性格」というのは毎瞬、毎瞬、私たちがその状況から何を一番学ぼうとしているのかという「姿勢」に過ぎません。 そのため、自分の中に持っている考えや観念を変えると、自分という人間が全く変わります。 自分の内側が充分に変化すると、外側も変わってきます。 自分が変わることを望み、「変わった自分」を積極的に演じていく時、自分の人生が実際に変わります。 "Character" …

<span style="font-size:large;">信 仰（faith）</span>

神様がうまくやってくれるから安心だと任せきるのが信仰です。 これからもこれまで通り何とかなり、うまくいくと信じきって神様に全託すること。 自分自身を100％信頼しましょう。 神様を100％信頼しましょう。 信じきれば、全託できれば、不安はなくなります。 Faith is the complete trust that God will work things out. It's about entrusting yourself completel…

<span style="font-size:large;">実 行（execution）</span>

真面目とは実行することだ。 （夏目漱石） 最も簡単な返事は実行である。（イギリスのことわざ） 求められ期待されているのは言葉ではなく実行。 パッと思いついたこと。 「これをしたら、あの人は喜ぶだろうな」と思うことは即実行。 Being serious means taking action. (Natsume Soseki) The easiest reply is to act. (British proverb) What is required and expected …

<span style="font-size:large;">人生の目的（Purpose of Life）</span>

人生の目的というものは、まず自分で表現できることを全部表現することによって、周りにいる人が自分も表現してもいいということを鏡となって見せることです。 今回の人生の目的。 基本的な目的というのは自分自身を充分に生きるということです。 100％の自分になるということは、統一性を持って自分が一番ワクワクすることをやることです。 「ワクワクする気持ちとは肉体を通し…

<span style="font-size:large;">「今・ここ・わたし」を楽しむ（Enjoying "here and now"）</span>

常に意識が未来にある人は一見やる気に満ちているように見えます。 しかし、実は今の自分を否定し、未来に思いを馳せていて、いつも渇望感でイライラしている人も少なくありません。 今を犠牲にして未来に生きてはいけません。 毎日をワクワク、ハッピーに過ごしている人は今で思考し、今を生きている人です。 明日は今日の延長であり、未来は今の延長です。 今をハッピーに…

<span style="font-size:large;">モノの見方（Perspective）</span>

一つひとつの事件や出来事は全て「見方」によって変えていくことができます。 全てのことは解釈によって変わっていきます。 置き換えることができます。 マイナスに取ろうと思ったら、いくらでもマイナスに取ることができますが、プラスに取ろうと思ったら、いくらでもプラスに取ることもできます。 すべての事象、現象、出来事、事件などは宇宙的には中立です。 無記である…

<span style="font-size:large;">四摂事（ししょうじ）（The Four Pilgrimages）</span>

「四摂事」とは仏教の言葉で菩薩が毎日行っていることだそうです。 一つ目は「布施」。 これは自分の持っているものを人に分かち与えること。 分け与えることです。 物やお金に限らず知識や情報でもいいのです。 二つ目は「愛語」。 いつも心の籠った言葉を掛けるということです。 三つ目は「利行」。 周りの人を豊かにすること。 周りの人を富み栄えさせること。 …

<span style="font-size:large;">ストレスをゼロにする簡単な方法（An easy way to eliminate stress）</span>

1、人生は自分の思い通りにならないものである、すべてのことが自分の思い通りにならないものであると思い定める。 2、思い通りにならないことがストレスになるのだから「思い」を持たなければいいのです。 「強く念じれば必ずそのようになる」と教える人もいます。 例えば、ガンに罹って余命数ヶ月と言われた人。 あと二週間後に倒産せざるを得ない会社。 その時、強く念じる…

<span style="font-size:large;">真 理（truth）</span>

真理は概して簡単明瞭なものであって学問的に見えません。 宇宙の法則は一つだけです。 「与えたものが受け取るもの」。 これだけです。 愛すれば愛される。 憎めば憎まれる。 許せば許される。 許さなければ許されない。 微笑めば微笑みが返ってくる。 The truth is generally simple and doesn't seem academic. There is only one law of the universe. "…

<span style="font-size:large;">すぐにやる（Do it now）</span>

実行というのはあまり口実をつけないでやることから始まります。 時間や場所や位置、「気分が乗った、乗らない」は重視しない。 準備にあまり時間をかけず、すぐにやりましょう。 そうしていると必ず死ぬ間際に後悔のない豊かな人生になります。 Taking action starts with doing something without making excuses. Don't place importance on the time, place, position, or whe…

<span style="font-size:large;">これからの世の中（地球）は・・・（The world (Earth) of the future...）</span><br />

人間の意識の変化 1）物欲や他者の支配を欲する権力欲が衰退し、人間関係に最大限の喜びを見出す意識状態になる。 2）将来の計画を志向する目的合理的な行動が希薄になり、生きている「いま」に最大の幸福を感じる意識に変化する。 3）競争で勝利し、権力を追い求める強い自我を持った権力型の人格から、多くの人を対話で説得できる対話型の人格へと変化する。 社会システムの変…

<span style="font-size:large;">習慣（Habits）</span>

どんな人間の美徳でも、それが習慣にならない限りはあまり当てになりません。 一回一回良いことをするたびに、物凄い努力をしているようではいつやめるか分からないわけです。 朝、早く起きて朝食前に少し努力すると2時間ほど勉強（用事）ができます。 2時間早く起きるかどうかというのは一にも二にも習慣だけの問題です。 朝、3時に起きるのも、4時に起きるのも、6時に起…

<span style="font-size:large;">良い言葉に出会う（Finding good words）</span>

「良い言葉に出会うことは良い友人に出会ったのと同じである。」 「出会いは人の心を広げてくれる。別れは人の心を深くしてくれる。」 「出会いはありがたいが、別れはいけないものである。」というような価値観を私たちは教え込まれました。 「離婚はいけない。」、「親子の別れは悲しい。」 そういう風に教え込まれてしまったのですが、「別れは人の心を深くしてくれる。」と考え…

<span style="font-size:large;">毎日、毎日を真剣に生きる（Live every day seriously）</span>

「朝（あした）に道を聞かば夕（ゆうべ）に死すとも可なり」という言葉を孔子が残しました。 毎日、一生懸命に真剣に生きることができれば、何か人生で大事な真理のようなものが掴めたら（得られたら）、例え夕方に命を落としても悔いはない。 そのくらいの覚悟で生きれば人生は必ず光り輝くはずです。 そして、そうやって掴めた真理や上手な生き方などを自分だけのものとして終わる…

<span style="font-size:large;">空海の座右の銘（Kukai's motto）</span>

「人の短を言うことなかれ、己の長を説くことなかれ」。 「他人の短所(欠点）を指摘するな、自分の長所を自慢するな」ということです。 誰でも意識すれば出来ることです。 決して難しいことではないでしょう。 ただ、自分が与えられたことを淡々とやるだけです。 "Do not criticize others' shortcomings, and do not praise your own strengths." This means that "Do not p…

<span style="font-size:large;">常にバランスは取れている（There's always a balance）</span>

実際に貧困や身体的障害など、そういう風に否定的に見えるものがありますが、それでもそれには目的があります。 人によって、わざと貧困の人生を選んで生まれてきます。 それによって、お金持ちの人やもっと豊かな人を自分の周りに引き付けることをします。 お金持ちの人に助けさせることによって、今度は逆に貧乏な人達が精神的なものをお金持ちの人達に与えたりすることができます…

<span style="font-size:large;">お釈迦様の言葉（The words of the Buddha）</span>

「生まれ変わり、生まれ変わり、生まれ変わって、この地上に命を頂いたものがしておかなければならないこと。 それは、よい種を地上に、一粒の種でもよいから蒔いておくこと。 恨みの種を蒔いてはならない。 苦しみの種を蒔いてはならない。 憤りの種を蒔いてはならない。 悔しさの種を蒔いてはならない。 一粒でいいから、よき種、喜びの種を蒔いておくこと。 これ…

<span style="font-size:large;">本当の使命を果たしている時、豊かさは常に供給され、それを続けることができる（When you are fulfilling your true mission, abundance is always available and you can continue to receive it.）</span>

現世の少なくとも一番基本的な目的というのはできるだけ100％生きるということです。 今回の使命が何かということがすぐ分かるためには毎瞬、毎瞬、自分自身を一番興奮させることをやってください。 興奮というものはあなたの使命を教えてくれるものなのです。 自分が一番行きたい方向に向かってやっている時、自分の使命を満たしているからです。 自分の使命を満たしていな…

<span style="font-size:large;">大人というものは・・・平静と礼儀とを失わないように取り繕える（Adults... can maintain their composure and good manners.）</span>

自分が不愉快であれば、不愉快な声を出してもいいということは少しもありません。 むしろ、自分の内心がどのようであろうと、平静と礼儀とを失わないように取り繕えるのが大人というものです。 心と行動は違っても仕方ありません。 「心と行動が裏腹でもいいから相手に優しくしなさい」とキリストは教えています。 お愛想を言えというのではありません。 誰にとっても現世は…

<span style="font-size:large;">幸福は「今、ここ」に見出されるべきもの（Happiness should be found in the here and now）</span>

未来のある時に環境(状況）がどういう風になってきたから幸福になるというのではなく、今すぐ幸福になれるのです。 幸福は追求して得られるものではなく、幸福は「今、ここ」に見出されるべきものであります。 幸福は外から与えられるものではなく、自分の内から呼び出されるべきものです。 そのまま、そこに幸福を見出すということが大切です。 You won't be happy because of a…

<span style="font-size:large;">宇宙を味方にする最良の方法（The best way to make the universe your ally）</span>

自分の論評・評価・思いが結局全部、自分の苦悩や煩悩に繋がっています。 受け入れた瞬間から悩みや苦しみはなくなってしまいます。 「思い通りにしよう」とするのをやめて「受け入れる」。 ありとあらゆることに不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句を言わないこと。 否定的、批判的な考え方で物を捉えないこと。 これが宇宙を味方にする最良の方法です。 Ultimately, yo…

<span style="font-size:large;">未来の幸福のために今日努力する（Work today for future happiness）</span>

父母の根元は天地の令命にあり 身体の根元は父母の生育にあり 子孫の相続は夫婦の丹精にあり 父母の富貴は祖先の勤功にあり わが身の富貴は父母の積善にあり 子孫の富貴は自己の勤労にあり 身命の長養は衣食住の三つにあり 衣食住の三つは田畑山林にあり 田畑山林は人民の勤耕にあり 今年の衣食は昨年の産業にあり 来年の衣食は今年の艱難にあり 年…

<span style="font-size:large;"自分を枠にはめ過ぎない、今のままの自分を認める（Don’t box yourself in too much. Accept yourself as you are.）</span>

ポジティブに考えて運気を上げるという方法は、ある人たちにとっては非常に有効でも、ある人たちにとっては逆効果になるということがあります。 ポジティブ思考に向いているのは、元々自己肯定感がある程度高く、少し考え方を変えるきっかけさえ与えてもらえば、あとは心の中のプラスのエネルギーでどんどん成功していくタイプの人たちです。 反対に、ポジティブ思考が向いていないのは…

<span style="font-size:large;">今日あった良いことを数えよう（Let's count the good things that happened today）</span>

自分が喜べることや楽しいと感じることを意識的に探すようにしましょう。 どうしようもなく落ち込んだ時に気持ちを切り替えるためには、「良いこと探し」をするのが効果的です。 「良いこと探し」とはその名の通り、自分の身の周りにあるいいことを探してみることです。 普段、何気なく過ごしている時は気付かなかったような小さなことも、意識してみるとたくさん見つかるものです。…

<span style="font-size:large;">続ける・・・「続ければ本物になる」（Continue... "If you continue, it will become real."）</span>

大きな苦労を一つするよりも誰にでもできる小さなことを百個した人が成功する。 新しいことを三つするよりも同じことをコツコツ三百回できる人が成功する。 したい人、一万人。 始める人、百人。 続ける人、一人。 More successful than one big struggle is someone who does 100 small things that anyone can do. More successful than someone who does the same thing s…

<span style="font-size:large;">頑変化なくして人は進化できない（Without change, people cannot evolve.）</span>

頑なに「変われない」、「できない」と言っているのは、その考えや状況に特に困っていないか、変わらずこのままでいたいということなのです。 ところで、この世で最も悲しいことは貧乏することでも、人並み以下の暮らしをしていることでもありません。 「心の持ち方で人生を変えられる」ということを知らないことです。 間違った呪文(思い込み）によって自分の人生を不本意に決めてし…

<span style="font-size:large;">自慢しない（Don't brag）</span>

自慢を喜んでくれるのは自分の親だけだということを肝に銘じておきましょう。 例え、夫婦であっても自慢話は禁物です。 他人の短所を責めないようにしましょう。 そうしていると必ずこれまでよりもいい人生になってきます。 Remember that the only people who will be happy about bragging are your parents. Even if you're married, bragging is a no-no. Try not to critici…

<span style="font-size:large;">使命に気付く方法（How to realize your mission）</span>

人それぞれの使命は「自分の使命は何だろう？」と考えれば出てくるものではありません。 簡単に言うと自分がワクワクすること、夢中になれること、興味のあることに向かっているうちに自然と分かってくるもののようです。 その作業を通してあなたに何かの役割があるから、宇宙があなたに「ワクワクする」という情報を与えているのです。 ワクワクすることに向かっていると「これが私…

<span style="font-size:large;">全ては学びである（It's all about learning）</span>

あなたに起こる出来事はあなたのために起きている出来事です。 だから、それがどんなことであれ、怒ったり悔しがったり落胆したりしていると、それらはただの悪いことで終わってしまいます。 あらゆる出来事はそこから何か学べるようになっています。 そのため、何が起こっても何か学べるので「お得」です。 人、物、事件、現象、その全ては相互学習の対象として存在しているの…

<span style="font-size:large;">死の観念と共に生きる（Living with the idea of death）</span>

人間がいつまでも生き続けるように見える世界だけを対象にしていると、私たちは判断を誤って大して重要でもないものにしがみついて雁字搦めになります。 しかし、死の観念と共に生きていると、多少とも選択を誤らなくて済みます。 自分にとって本当に要るものだけを選ぶようになります。 時間を大切に。 If we focus only on a world in which humans appear to continue living f…

<span style="font-size:large;">悪口は言わないと決める（Decide not to speak ill of others）</span>

人の悪口を言うと運が悪くなります。 それは他人のことを悪く言っている時、その嫌な言葉を一番たくさん聞いているのは自分だからです。 あなたの意識は「この言葉は自分のことではなく、別の人のことを言っている」とは思ってくれません。 シンプルにあなたが使っている言葉の通りに未来を引き寄せてしまいます。 そのため、他人の悪口を言えば言うほど自分の運は下がります。 …

<span style="font-size:large;">全ては天からの「借り物」と感謝する（I am grateful that everything is "borrowed" from heaven.）</span>

お金も家も恋人も子供も、この世には「自分のもの」と言えるようなものは何一つありません。 お金をどれだけ貯め込んでも死ぬ時は全て置いていくことになります。 あなたの肉体でさえ天からの借り物、「自分のもの」とは言えません。 ましてや恋人や子どもを自分の所有物のように扱ってはいけません。 彼らには彼らの意思があり、立場があり、考え方があります。 夫だから、…

<span style="font-size:large;">相手を変えるよりもルールを変える（Change the rules rather than changing the other person）</span>

多くの人は他人のルールを押し付けられることが好きではありません。 自分の価値観と似ていれば問題はないのですが、残念ながらそういう時ばかりではないのが実情といえます。 しかし、他人のルールは自分が変えられるものではありません。 そのため、価値観の違う相手とストレスなく付き合うには相手を変えようとするのではなく、自分のルールを少し甘くした方が早道といえます。 …

<span style="font-size:large;">共感する人に聞いてもらう（Ask someone who sympathizes with you to listen）</span>

人は他人の話を聞く時に、「共感」することよりも「解決」することに重きを置きがちです。 「会社の上司が厳しくて辛い」と相手が愚痴をこぼした時、「そんな上司こそ、自分を成長させてくれるありがたい存在だと思って前向きに頑張るしかないよ」と、つい説教っぽくなってしまいます。 しかし、それでは言われた方の心はスッキリしません。 こういう時はその問題を解決しようとしな…

<span style="font-size:large;">「自分のために」相手を許す（Forgive others “for your own sake”）</span>

心が折れやすい人は、過去のことに気持ちを囚われやすいという特徴があるようです。 つまり、気持ちの切り替えが苦手なのです。 そういう人は一日の終わりに毎晩、「私の心の中にあるマイナスの感情をリセットします。明日はきっと良い日です。」と言って眠りにつきましょう。 自分を傷付けた相手のことを憎めば、心はマイナスのエネルギーで一杯になってしまい、マイナスの出来事を…

<span style="font-size:large;">時間は私達の味方（Time is on our side）</span>

どうしようもない時は、何もせずに時の流れに身を任せると決めるという方法もあります。 例えば、何か大切なものを失ってしまった時などは、なかなか気持ちの切り替えがしにくいものです。 そんな時は「必ず時間が解決してくれるから大丈夫」と、自分に声を掛けてあげましょう。 あまりにも心の傷が深い時は大急ぎで治そうとすると、かえってこじれることがあります。 そういう…

<span style="font-size:large;">素直にお願いする（I ask you honestly）</span>

お願いすることは一方的に自分だけ得をしようということではありません。 お互いの素晴らしい力を発揮し合うためのご縁作りをするということです。 もっと素直にお願いしてみましょう。 道は必ず開けます。 成功する人とそうでない人の違いは周囲からの助けを得るご縁があったかどうか、というところにあると言ってもいいでしょう。 Asking for something doesn't mean you a…

<span style="font-size:large;">人生の総合窓口（A comprehensive guide to life）</span>

散らかった部屋で生活している人に充実した人生を送っている人はいません。 充実していないから散らかっているのではなく、散らかしているから人生が充実していないのです。 特に「玄関」を見れば、その人の充実度が分かります。 玄関はあなたの「人生の総合窓口」と心得てください。 朝、玄関を綺麗にしてから出掛ける習慣を身につけましょう。 忙しい朝に隅々まで掃除はし…

<span style="font-size:large;">心のできたところまで片付けができる（I can tidy up to the point where I feel ready.）</span>

塵一つをとっても、そこから多くの学びを得ることができます。 掃いても掃いても取れない塵も、ある日ポッカリと取れることがあります。 焦ることなく気長にすることをここでも教えられます。 中々物を捨てることができない人がいます。 このような人達は過去を引きずって生活をしている人たちです。 私たちは心のできたところまで片付けをすることができるようです。 …

<span style="font-size:large;">人は鏡（People are mirrors）</span>

嫌な態度の人、応対の悪い人ばかりに出会うのは、今の自分の状態がそういう状態になっているからなのです。 こちらがイライラしていると、相手の悪いところばかりに目がいくという見方の違いもありますが、それだけではなく今のあなたの状態をその出来事を通して見せてくれているのです。 その態度の悪い人と全く同じことをあなたがしているということだけではなく、何かにイライラして…

<span style="font-size:large;">穏やかに日々を過ごすためには・・・（To spend your days peacefully...）</span>

私たちが口から出す言葉は霊的磁気を帯びています。 普段の会話で出している言葉も磁気を持ちます。 つまり、人は自分の話す言葉により発生する磁気に包まれて生きているのです。 それでは、黙っていれば、どんな磁気なのでしょうか？ 黙っていても心で思うことが磁気になり、その人を包んでいます。 ただ、この現実界では心の中で思った言葉よりも、声に出して言った言葉の…

<span style="font-size:large;">してもらおうと思わないこと（Things you don't want to be done）</span>

本当は定年後は自由人になれるはずです。 勤めに出る必要もない。 気の合わない上役の心理を斟酌する必要もありません。 しかし、現実には自由人どころか不自由人になっている人も多いです。 自分のしたいことが分からない。 本も読まない。 生活に必要な仕事の内容や手順も知らない。 自分に必要な身の回りの家事一切ができない。 心掛け一つなのです。 面白がれば全て…

<span style="font-size:large;">喜ばれるように生きましょう（Live to be pleased）</span>

人間は「長く生きること」が目的ではなく、「いかに喜ばれるように生きたか」ではないでしょうか。 頑張ることや努力すること、何かを成し遂げることではなく、「いかに喜ばれる存在になるか」を生きる目的にしておいた方がいいのではないでしょうか。 本当に喜ばれる存在になったら投げかけたものが返ってきます。 自分の周りにも喜びがたくさん降ってきます。 人に喜ばれれば喜ば…

<span style="font-size:large;">あらゆることに気を遣うのをやめましょう（Stop worrying about everything）</span>

自分の心を広げて許容量、寛容度を上げましょう。 あらゆることに気を遣うのをやめましょう。 多くの人は自分の価値観の中に相手を連れてこようとして苦しみます。 その人の良いところも悪いところも踏まえた上で、そのまま全てを受け入れてしまえばいいのです。 「世の中にはそういう人もいるよね」と自分の価値観を押し付けないで、何でも自分の思い通りにならなくても「気に…

<span style="font-size:large;">謙虚に生きて品性を高める（Live humbly and develop character）</span>

物質的に豊かになったからこそ、恵まれないところを振り返って謙虚に生きましょう。 「ありがたい」、「嬉しい」、「おいしく頂ける」という謙虚な気持ちを持ち続けることが大切です。 品性は食べ物を贅沢にし、高級なものを身につけたからといって備わるものではありません。 また、高い学歴や社会的地位、肩書によって身につくものでもありません。 謙虚な生き方が言葉や仕草…

<span style="font-size:large;">明日の「死」を前提に今日を生き抜く（Living today with the assumption that tomorrow will be "death"）</span>

「いかに長く生きたかでなく、いかに良く生きたか」が大事です。 長寿者の話を聞くと別に長生きの目標を立てたわけではないそうです。 毎日を思い煩うことなく楽しく規則正しく過ごしてきた積み重ねが、つまり良く生きた結果が長寿に結び付いたわけであり、これは素晴らしいことです。 「長生きしようと食べ物や健康法に凝るのは、それ自体がストレスになりやすい。どんなに注意して…

<span style="font-size:large;">要は「接し方」次第（It all depends on how you treat them）</span>

人間というものはこちらが陰気に心を閉ざしていると、相手も同じように心を閉ざしてしまいます。 逆に、こちらが明るく心を開くと、相手も心を開いてきてくれるものです。 この世の中には悪い人間はいません。 自分と気が合う人間と気が合わない人間がいるだけです。 要は接し方です。 気が合わない時ほど相手を褒めてみることです。 そうすると相手も気分が良くなって…

<span style="font-size:large;">のんびりしてると若年寄りになる？（Will taking it easy make you look young and old?）</span>

若さとは目標のある人生から生まれます。 若さとは明日の行動目標から生まれます。 若さとは不可能の理由よりも可能性を追求する精神から生まれます。 若さとは暦年齢ではなく精神の溌剌さから生まれます。 人生をバラ色に染めるのに若さは欠かせません。 しかし、60歳の若者もいれば、30歳の年寄りもいます。 あなたはどちらに属するでしょうか。 Youth comes f…

<span style="font-size:large;">「おかげさまで」という受け止め方ができるように（To be able to accept it as "Thanks to you"）</span>

本当は待ち望んでいたことがやってきた時よりも、困ることがやってきた時に人間は人間になれるものです。 人の世には悲しみを通さないと見せて頂けない世界があるものです。 皆さんも色々な悩みや苦しみや心配事があるかもしれませんが、そのことを経験した「おかげさまで」というような受け止め方ができるようになると、深みや優しさが増して人間性が高まっていくでしょう。 In real…

<span style="font-size:large;">どっちつかずでもいい（It's okay to be indecisive）</span>

完全主義になろうとするから悩むのであって、十の力を五つずつ分配すれば双方を楽しむことができます。 十の力をどちらにも振り分けて二十の力になろうとするから破綻するのです。 It's the attempt to be a perfectionist that causes problems, but if you divide your ten powers into five each you can enjoy both. It's the attempt to divide your ten powers into both and beco…

<span style="font-size:large;">それでなければ続かない（Otherwise it won't last）</span>

人生では人は懸命に仕事を覚えたり、働いたりしなければなりません。 しかし、他の部分ではその緊張を取り返して手を抜いたり、楽しんだりしなくてはなりません。 そうしなければ続きません。 何事もほどほどに・・・。 In life, we have to learn and work hard. But in other areas we have to balance that tension, relax and have fun. If we don't do that, we won't last.…

<span style="font-size:large;">物事の本質を見抜く（See through to the essence of things）</span>

物事の本質を見抜くこと。 そこだけを見つめ、あとのことは気にすることはありません。 ところが、世の人はおおかた物事の本質よりもそこから派生した小さなことに拘り、最後にはそれに囚われ過ぎて本来の大事なことが見えなくなってしまいます。 人の世のもろもろのくだらないこと、取るに足りないことはもう考えないことです。 To see through to the true essence of things. …

多きを求めない（Don't seek more）

人と人が心を繋ぎ合わせて仲良くするというのは相手の好意をむさぼることではなく、相手の欲しないものを好意と思って押し付けることでもありません。 この頃の人間は人に多きを求め過ぎるのではないでしょうか？ Connecting hearts and getting along with other people does not mean greedily seeking the kindness of others, nor does it mean forcing something on others that they do n…

<span style="font-size:large;">人気持ち良く歳を取る（Ageing Comfortably）</span>

人間はこの世に生きている限り、楽しく過ごさなければなりません。 それも周りの人も楽しませて人を助けたり、助けられたりして仲良くしつつ、皆で気持ち良く歳を取るということに尽きるでしょう。 As long as we live in this world, humans should enjoy life. And that can be summed up as making those around us happy, helping and being helped by others, getting along well, a…

<span style="font-size:large;">老いを豊かにする（Enriching old age）</span>

人は子を持たぬ時に老いを恐れるというのは、人は子の若さで老いを忘れて自分も若返るように思うからです。 しかし、子は老いの滑り止めにはなりません。 本人はやはり老いていきます。 子供で老いを忘れようとするよりも充実して老いを豊かにすることです。 つまり、老いても楽しい何かを持つということです。 それならば、子を持たずとも楽しい日を多く見ることもできるで…

<span style="font-size:large;">死ぬまでは生きることを大事にする（Cherish life until you die）</span>

「浜までは海女（あま）も蓑（みの）着る時雨（しぐれ）かな」 これは芭蕉のお弟子さんの俳句です。 海女さんは海に入るわけですから、浜まで濡れてもどうということはないけれども、やはり浜に行くまでは蓑を着て、自分を雨から守っていかなければいけません。 死ぬ時は死ぬことに対して穏やかに綺麗に死んでいかなければならないけれども、死ぬまでは生きることを大事にしなさいと…

<span style="font-size:large;">ゆっくりしていましょう（Let's take it easy）</span>

自分の人生をいつでも締め切りでいっぱいにして、人生の楽しみを締め出してしまうのは実に愚かな自己懲罰です。 時間の切迫感が、私たちのパーソナリティを雁字搦（がんじがら）めにしていることに気付かなければなりません。 「生き急ぎ」しないこと。 「せっかち」を捨て「ゆっくり」していましょう。 迅速な時間に動じない平然さ、泰然自若さ、のどかさを心に養っていきまし…

<span style="font-size:large;">心は常に楽しくしているようにしましょう（Keep your mind always happy）</span>

怒ってはなりません。 悲しんではなりません。 心配してはなりません。 暗い気持ちに沈んではなりません。 すべて人間を害するものであり、自分の身体の中に毒素を作るからです。 心は常に楽しくしているように心掛けなければなりません。 Do not be angry. Do not be sad. Do not be worried. Do not be depressed. All of these are harmful to humans and create toxi…

<span style="font-size:large;">すべては自分のためにやっている（I do everything for myself）</span>

問題解決するためには、まず自分のエゴに気付くところが出発点です。 「あなたのためにやっている」と思っているところに問題があるのです。 「人のため」と言いながら「自分のため」にやっていることが多いでしょう。 「やらせてもらってありがたいです。充実感が得られて幸せです。」という気持ちがあればうまくいきます。 結局、すべては自分のためにやっていることだからで…

<span style="font-size:large;">完全ではないと考える（I think it's not complete）</span>

「私は不完全な人間だ。」と知ることで常に自分に気を付けるようになります。 「自分は不完全だから、いつでも失敗する可能性がある。間違いを起こす可能性がある。」と知っていれば常に気を付けて生きるようになります。 「自分は不完全だ。」と知っている人は「完全」に至る道を歩むことができるのです。 Knowing that "I am an imperfect person" will help you to always be care…

<span style="font-size:large;">事なかれ主義ではなく凛とした気骨を（Not a laissez-faire approach, but a strong sense of integrity）</span>

シニアであれば本気で怒らなければならないことは、一生に二度か三度くらいで他は大体どうでもよいことと悟りたいものです。 つまらない意地は超越して、もっと円熟した精神の高みにのぼりたいものです。 これは努力しましょう。 しかし、事なかれ主義のような暮らし方はしないことです。 平穏無事を最善とし、そのためなら何にでも妥協して同調し、迎合する生活態度はとらない…

<span style="font-size:large;">上機嫌でいること（Being in a good mood）</span>

老人は酸いも甘いも噛み分けていて上機嫌でいることが最上です。 気分というものは成るがままに放置していると不機嫌に傾きやすいものです。 そのため、いつも私たちは自分の気分に関心を払い、怠惰を退けて上機嫌を保つように努力することが肝要です。 不機嫌は自分自身にも周りの人々にも害になるため、れっきとした罪悪です。 The elderly have experienced both the good and t…

<span style="font-size:large;"上機嫌でいること（Being in a good mood）</span>

老人は酸いも甘いも噛み分けていて上機嫌でいることが最上です。 気分というものは成るがままに放置していると不機嫌に傾きやすいものです。 そのため、いつも私たちは自分の気分に関心を払い、怠惰を退けて上機嫌を保つように努力することが肝要です。 不機嫌は自分自身にも周りの人々にも害になるため、れっきとした罪悪です。 The elderly have experienced both the good and…

<span style="font-size:large;">いい加減（Seriously）</span>

流されることを愛してください。 そして流されながら、最後まで小さな希望だけは明確にしているという生き方をしてください。 「いい加減」という言葉は実にいい言葉です。 塩味、お風呂の温度、花の咲き具合、それぞれにいい加減というものがあります。 同じ個人でも日によって、状態によって好みも変わります。 一杯目の茶はぬるく、次は熱かったことを褒めた人もいますし…

<span style="font-size:large;">この道に悔いはない（I have no regrets about this path）</span>

何十年かこの道をひたすら歩いてきて、自分の選んだ道だから一つも悔いはない。 行き掛かり上、そうせざるを得なかった人もいるでしょうが、自分から選んで積極的にそうしたという人もいます。 どちらでも構いません。 この道を歩む以上はこれが最善だったと思う以外にありません。 人生はUターンができません。 「ああすれば良かった、こうすれば良かった」と思い煩ったところ…

<span style="font-size:large;">死に様を見せる（Show me how to die）</span>

立派に端然として死ぬことは最高です。 それは人間にしかできない勇気のある行動であり、生き残って未来に死を迎える人々に勇気を与えてくれます。 また、当人にとっても立派に死のうということが、かえって恐怖や苦しみから自らを救う力にもなっているかもしれません。 しかし、死の恐怖を受けて「死にたくない」、「死ぬのは怖い」と泣き喚くのも、それはそれなりにいいのです。 人間は子供た…

<span style="font-size:large;">饒舌の弊害（The disadvantages of being talkative）</span>

沈黙の弊害よりも饒舌の弊害の方が大きいものです。 喋るほど味が薄くなり危険が増してきます。 話の効果は時間に反比例します。 必要な時に、必要なことを、必要なだけ、必要な方法で、というのが原則です。 喋る量で相手を圧倒しようとするのは愚かなことです。 喋り過ぎると締まりがなくなります。 もっと危険なのは、黙っていれば事を起こさないで済むものをいらな…

<span style="font-size:large;">少欲知足を大切に（Cherish the importance of having less and being content）</span>

凡人が一切の欲望を捨て去ることはなかなか難しいことです。 それならば少欲に甘んずることが現実的な解決法というべきでしょう。 欲が深いと色々なものに不満が出てきます。 不満を言うだけではこの世はあまりに住みにくいものです。 問題の解決にもなりません。 幸せは感謝の裏返し。 少欲に甘んじ足るを知る人こそ、生きる幸せを掴むことができます。 It is quite…

<span style="font-size:large;">燃え尽きることは美しい（Burning out is beautiful）</span>

余白を残すのもいいでしょう。 しかし、燃え尽きる美学もまた、眩いほど美しいものです。 多くの人は燃え尽きていません。 余生を生きているなどという人がいますが、人生は一つしかありません。 その人生をどう精いっぱい生きるかが問題です。 出しゃばる必要はありませんが、せっかく与えられた人生、息をしているだけではもったいないです。 燃え尽きれば自分も満足…

<span style="font-size:large;">命の火が燃える（The fire of life burns）</span>

今日も苦悩の中で生きているというのは、生への火がまだ絶えないで燃え続けているということです。 歯が痛いというのは「ここが傷んでいる」という神経の信号です。 人は肉体の痛みによってその患部を知り、それに対する適切な治療ができます。 若者が苦悩するのは生きている証。 命の火が燃えていることの信号です。 悩むことは成長への起爆剤になり、生き方を示唆していま…

<span style="font-size:large;">一日のトータルが人の一生（The sum of one day is one's lifetime）</span>

人の一生は今日一日のトータルです。 今日一日が生涯、密度の濃い一日を送りたいものです。 汗をかき、最善を尽くす。 そうすれば例え失敗しても腐らないで済みます。 多くの不満や反省は全力を尽くさなかったからだとも言えます。 「思い煩うのは最善を尽くさないからだ」と、元京大総長の平沢興先生が云われました。 今日一日、この瞬間を密度の濃いものにしていけれ…

<span style="font-size:large;">「歳を取ったな」と考えるのではなく「渋みが出たな」と思えばいい（Instead of thinking, "I've gotten older," think, "I've become more mature."）</span>

年齢に関わらず自ら老け込んではなりません。 また、始めから「ダメ」と考えない「精神の若さ」が必要です。 「歳を取ったな」と考えるのではなく「渋みが出たな」と思えばいいのです。 大人の「渋み」は若者にはない味です。 現実に歳を取ったのですから今さら若さに憧れても仕方ありません。 それより若者にはない魅力を十分に発揮した方がいいのです。 あのゲーテも…

<span style="font-size:large;">人生、二度ないとは思わないこと（Don't think you only live once）</span>

自分の選んだ道は危ないかもしれません。 しかし、心配しても始まりません。 実際、失敗したと思うことはよくあります。 あの時、もう一方の道を行っていたらと悔やむこともあります。 しかし、これがいけません。 悔やむ暇があるならば勉強だと思って、失敗までのプロセスをもう一度おさらいした方がいいのです。 失敗の原因を掴めば次に役に立ちます。 取り返しのつかない…

<span style="font-size:large;">人生、トライしなければ意味がない（Life is meaningless if you don't try）</span>

人生、トライしなければ意味がありません。 平均寿命八十年という長い人生を考えた時、お金も大事でしょうが、もっと大事なのは自分が自分の存在理由を示せる場、すなわち自分が活躍できる場、自分を必要としてくれる場、そして自分が生き甲斐を感じられる場を確保することではないでしょうか。 実際、生き甲斐を持たないで、いつの間にか老後を迎えてしまった時の悲劇度は、お金がない…

<span style="font-size:large;">周りを嫌な気持ちにさせない（Don't make people around you feel uncomfortable）</span>

良い気持ちでいたいのは皆の共通の願いです。 だから、周りの人々を決して嫌な気持ちにさせてはいけません。 怒っている人がいたら怒り返してはいけません。 その人の気持ちを和らげることです。 機嫌が悪かったら「まあ、そんなこともありますよね・・・。」と、できるだけ気持ちを和らげましょう。 We all want to feel good. So, never make the people around you feel …

<span style="font-size:large;">自分が喜び、人も喜ぶことをしましょう（Do what makes you happy and what makes others happy）</span>

自分には喜びであっても他人に迷惑を掛けるのは良いことではありません。 また、他人には喜びであっても自分が苦しむのも良いことではありません。 「良いこと」とは「自分が喜び、他人も喜ぶ」行いです。 そして、「あとで後悔しない」ことです。 だから、行動を起こす前にその行動によってわずかでも、あとで後悔することになると思うならば、そういう行動はやめましょう。 …

<span style="font-size:large;">些細なところから落ち着く（Calm down from the little things）</span>

ゆっくりと丁寧に食事をしていると最初は苛立ちが出てくるかもしれません。 しかし、諦めないで実践してみましょう。 丁寧な食事ができるようになれば、人生の様々な苛立ちも消えていきます。 日常の些細なことから一つずつ落ち着きを体得していけば、人生はいつでも落ち着けるようになるのです。 Eating slowly and carefully may make you feel irritated at first. But don't …