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ブログタイトル
ハトムギで人々を健康にしたい
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http://e-hatomugi.jugem.jp/
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ハトムギで日本一を目指す社長ブログです。高品質なハトムギを中心に健康という幸せを皆様にお届けします。
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53回 / 365日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2007/05/24

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竹川梅子さん
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ハトムギで人々を健康にしたい
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ハトムギで人々を健康にしたい

竹川梅子さんの新着記事

1件〜30件

  • はとむぎ畑の様子

    JUGEMテーマ:健康炎天下のはとむぎ畑です。 今日の青空。 絵にかいたような白い雲が、ぽっかり浮かんでいます。  今年は適量の雨量もあって順調に生育しております。 出穂・開花期を迎えております。&n

  • 必須アミノ酸と認知症

    JUGEMテーマ:健康三大栄養素といわれる「タンパク質」をしっかり摂っていますか。 タンパク質は筋肉、臓器、皮膚、骨、毛髪などをつくり、体の機能を調整するホルモン、酵素などの材料でもあります。 タンパク質を構成しているア

  • はとむぎの穂が出てきました

    JUGEMテーマ:健康 はとむぎが出穂しました。 葉鞘(ようしょう)から雄穂が出てきました。  はとむぎの実の形をしている「総苞(そうほう)」が出ています。総苞内に雌花があります。 &nbs

  • はとむぎの冷菓

    JUGEMテーマ:健康毎日蒸し暑いですね。 暑い時に相応しい冷菓をつくりました。 それいゆの健康通信の7月号の表紙にもなっています。作り方の紹介です。 湿の多いこの時期にはハトムや小豆を食べると、体の余分な水分

  • トウモロコシとはとむぎご飯

    JUGEMテーマ:健康美味しくて利水作用に優れたトウモロコシご飯の紹介です。  今回は「国産はとむぎ炊飯器用」を1/2カップ入れて土鍋で炊きました。 はとむぎにも、優れた利水作用があるため、湿気の多い季節に食べ

  • 7月の食養生<利水作用>

    JUGEMテーマ:健康 食養生とは、食べ物を基本にした養生法です。季節や体質、体調に応じた食生活を基本に未病を癒し健康を維持する事。 「食養」は食べ物の栄養から体を養い健康を維持することで「食療」とは食べ物の薬効を生かし

  • はとむぎ薬膳粥

    JUGEMテーマ:健康 梅雨は多湿のため湿気が体に入り体が重いと感じたり、食欲が落ちるなどの 症状が起こります。体の中に余分な湿気が溜まることを「湿邪」といい   湿邪は胃腸の調子を弱めてしまうため、6月や7月

  • 水の巡りを良くする食べ物

    JUGEMテーマ:健康蒸し暑い梅雨の季節は体の中の水の巡りを良くすることが大切です。水分の代謝が良くないと、体が重い、食欲不振、むくみなどの症状がおこります。 この時期、体の中の余分な水分を排泄させる食べ物は下記の写真にあるもので

  • はとむぎのひんやりスイーツ

    JUGEMテーマ:健康蒸し暑い季節に、ひんやり冷たいスイーツはいかがですか。今回は豆乳とココナッツミルクで「パンナコッタ」を作ってみました。  「パンナコッタ」とは北イタリア発祥のスイーツのことです。果物はお好みの物を使

  • 久米寺

    今日は、7月号の「大和の古刹を歩く」の取材に久米寺へ行きました。久米寺は橿原神宮の南側すぐのところに位置しています。 由来は聖徳太子の弟にあたる来目皇子(くめのみこ)が眼病を患った折薬師如来のおかげで治したことから、感謝して当寺を

  • はとむぎ茶で入れるマイカイカ茶

    JUGEMテーマ:健康 季節の変わり目などでは、ストレスを感じる方も多いのでは。そんな時にリラックスできるマイカイカ茶はいかがでしょうか。  マイカイカとは、漢字で「玫瑰花」と書きます。 

  • 食べる日焼け止め

    JUGEMテーマ:健康 抗酸化作用の強い食べ物は、「食べる日焼け止め」と言えるでしょう。 これからの旬の色の濃いお野菜やフルーツ、体に良い脂質などは体の中から酸化を抑制してくれます。  「食べる日焼け

  • コロナウイルスワクチンのお話し

    JUGEMテーマ:健康 私は高齢者のため、4月に新型コロナウイルスワクチン接種のお知らせが奈良市から届きました。封筒には「接種クーポン券」在中と書かれています。中に問診表が入っています。  かかりつけの医者でも

  • はとむぎ生活でつながる健康

    JUGEMテーマ:健康はとむぎの効果はさまざまあります。年中を通して食べたり飲んだりすることで健康と美容に役立つ食品です。 「はとむぎ」は、ヨクイニンといわれ紀元前1世紀の医学書、「神農本草経」に収載されています。 その

  • 春 美の養生

    JUGEMテーマ:健康春はデトックスの季節です。皮膚ではニキビや吹き出物などができやすくなります。 美の養生として春になるとニキビや吹き出物が多くなる方は、胃腸が弱っているのかも知れません。 今回は「気・血・水」の流れを

  • はとむぎ粉末のほうれん草スープ

    JUGEMテーマ:健康4月の食養生では「肝」を養うようにします。 「肝」を養うと血液の流れや胃腸の働きが良くなり、精神も安定することができます。 そこで今回は「肝」の補血に役立つほうれん草と、美肌に良いはとむぎを使ったス

  • はとむぎのカラフルサラダ

    JUGEMテーマ:健康これから紫外線が強くなる季節ですね。 肌ケアとして紫外線カットの化粧品を使い、食事から抗酸化作用のある食品を食べて、体の内からシミやしわの予防をしましょう。 紫外線対策に「はとむぎ」とトマトなの野菜

  • 奈良の不空院さん

    5月号の「はとむぎ通信」の古刹の取材に、不空院さんへ行きました。 桜は前日の雨で花吹雪となり道がピンク色に染まっていました。 不空院さんは新薬師寺の手前にあります。 <本堂> 本尊は、不空羅索観音菩薩

  • 猫の額の庭にも百花繚乱

    春ですね ♬♫♪ 弊社の小さな庭にも春を告げる花が咲きだしました。  カラフルな春の花 見ているだけで心が解れ、幸せ気分です🎵  美味しい食べ物をいた

  • はとむぎ粉と豆乳のほうれん草グラタン

    JUGEMテーマ:健康春は「気・血」の巡りを良くする季節です。 そこで「気・血」の巡りを良くしてくれる「はとむぎ」を使ったレシピを紹介します。今回は、はとむぎの粉末を使いました。 ほうれん草は「血」を補う作用のある鉄分が

  • はとむぎと人参レシピ

    JUGEMテーマ:健康 春は「肝」を養生する季節です。「肝」を元気にする食べ物は「気と血」を補うもの。 人参は彩も鮮やかで抗酸化に優れた野菜で、血液の循環を良くする効果があります。 今回は人参を使ったレシピを紹

  • 春のデトックスは腸から

    JUGEMテーマ:健康 春はデトックスの季節です。   デトックスと言えば、まず腸が元気であることが大切ですね。 腸内環境を良くするためには善玉菌を増やすことです。 私たちの腸は加齢と共に

  • 春は「気」を補い「血」を巡らせる季節です

    JUGEMテーマ:健康中医学の五行説では、春は五臓の内「肝」にあたり「肝」を養う季節といわれています。 「肝」の養生には「気」と「血」を補うことが大切です。「気」は先日前回に書きましたので、今回は「血」を巡らせることにふれましょう

  • トロトロソースのはとむぎグラタン

    JUGEMテーマ:健康2月は「腎」を養う季節です。「腎」に良い食べ物は、はとむぎ、黒い物や牡蠣、ホタテ、ゆず、長芋、蓮根、ニラ、ニンニク、生姜、などあります。 今回は「腎」によいといわれている食材をたくさん使ってグラタンを作りまし

  • 春は「気」を補う季節です

    JUGEMテーマ:健康 中医学では2月から4月までを春の季節とします。五行説では春は五臓の「肝」に変調が起こりやすいため「気」と「血」を補う季節といわれています。 暖かくなると自然界の動物は冬眠から目覚め、植物は芽吹き私

  • ホットヨーグルトとはとむぎ美人

    JUGEMテーマ:健康腸内環境を整えるホットヨーグルト!  写真はホットヨーグルトにリンゴのコンポートをトッピングしました。また、腸内環境も整えてくれる「はとむぎ美人」も入れています。 腸内の善玉菌を増やし免疫

  • 板藍根で免疫を上げる

    JUGEMテーマ:健康免疫力を高めて冬の体を整えましょう 風邪やインフルエンザの予防に板藍根は効果があるとして人気があります。板藍根は天然の抗生物質といわれ、細菌やウイルスの侵入を防ぎ免疫力を高める働きがあります。 &n

  • 冬に食べたい食材

    JUGEMテーマ:健康寒い冬は「腎」が弱りやすい季節です。「腎」の働きを助ける食材を積極的に食べましょう。 「腎」によい食べ物は黒い色の食材とはとむぎ、牡蠣、帆立などをおすすめします。  【黒豆】血液の循環を良

  • はとむぎは「腎」を養います

    冬は五臓のうち「腎」が弱りやすい季節です。そこで「腎」の働きを補うようにしましょう。「腎」は寒さが苦手なのでまず、体を冷やさないように衣類や食べ物、お風呂などで体温を低下しないようにすることが大切です。 「腎」は黒い食材と相性が良

  • はとむぎはグルテンフリー

    JUGEMテーマ:健康グルテンとは、小麦、ライ麦などの穀物の胚乳から生成されるたんぱく質の一種であるグルテニンとグリアジンが水を吸収して網目状につながったもの。 小麦粉に水を加えると、この2つのタンパク質が絡め合わされて作られたも

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