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WMばんざぁ〜ぃ♪ https://ameblo.jp/yuwanko/

10歳の女の子と7歳の男の子、3人目を2016年4月に自宅出産予定のWMです!

食から幸せに! ・食育インストラクター1級 ・インナービューティーダイエットアドバイザー ・食コンディショニングアドバイザー

yuwanko
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2007/03/09

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  • ささみのガーリック醤油ステーキ

    5月30日(火)昨日のおめざは、ミスドのバターマフィン半分。しっとり甘くて美味しい~。食べ過ぎ注意なお味。笑 お弁当は照焼きチキン。 久しぶりに長女も持って行…

  • 山本ゆりさんレシピ、材料も調味料も2つ。

    5月29日(月)昨日の朝ごはん。紀伊國屋のはちみつ梅干し、これがラスト!美味しかったなぁ~、ちょっと高い気がするけれど・・・リピするか悩む。 お昼の野菜スープ…

  • Y!mobileとお寿司。

    5月28日(日)昨日のおめざは、苺のロールケーキでした。 たまに行くスーパーの冷凍ロールケーキ。このサイズで確か700円ぐらいで、しかも20%OFF 朝ごはん…

  • チキンステーキ、簿記3級。

    5月27日(土)昨日のおめざは、スナックミーのスイートポテトでした。ほっくり美味しい。 今月のスナックミー。ドライフルーツやおかきも入っていて、ちょっとイマイ…

  • ささみのガーリックソテー、早寝早起き朝ごはん。

    5月26日(金)昨日の朝ごはん。苺4パック買ったので、贅沢にのせてみました~。 お昼はスープ。トマト、コーン、チーズをあとから追加。たまごも1個入ってます(←…

  • ビアードパパのロールケーキ、帆立のピカタ。

    5月25日(木)木曜でしたが出社DAY。クライアントさんがどうしても来社したいと・・・・。思ったより偉い人だった(..;) おめざは、ビアードパパのロールケー…

  • カレーキャベツと謝罪電話。

    5月24日(水)昨日の朝ごはん。 長男と私のお弁当。←次男君のポケモン弁当箱。笑自家製冷凍唐揚げと、ブロッコリーとウインナー、チーズのたまご焼き。鶏ハムの中華…

  • ほっけと、筋肉の質と量。

    5月23日(火)昨日の朝ごはん。 長男君のお弁当。学校にお弁当箱を忘れたとのことで、、、夫の昔のお弁当箱を使ってみました。 ササミと豆腐のナゲット(自家製冷食…

  • 5人家族の良いところ?!

    6月22日(月)昨日の朝ごはん。苺が真っ赤で美味しかった! 長男のお弁当。鶏モモとキャベツのソテー。ちょっと水分でるからお弁当向きじゃなかった・・! 私はサラ…

  • 豚の生姜焼き、乗り換えできない車とは。

    5月21日(日)昨日のおめざは、名古屋土産の小倉トーストラングドシャでした。和洋折衷?。 朝ごはん。塩鮭、納豆、めかぶ、キムチ。やっと食欲が戻ってきました。 …

  • 真鯛1尾。

    5月20日(土)昨日のお昼は、参鶏湯スープに豆腐、サラダチキン、溶き卵を追加してみました。 赤福2個目(..;) 出かけたくないなぁぁと思いつつ、買い物だけ行…

  • 赤福でのんびりDAY

    5月20日(土)昨日のおめざは、スナックミーのフィナンシェ。気持ち、小さくなった気がするのは気のせい?? 朝は参鶏湯スープの残り、はちみつ梅干し、ヨーグルト。…

  • 参鶏湯と更年期。

    5月19日(金)昨日はヨーグルトを食べてから、次男君の送迎へ。体調イマイチなので、一人で行ってくれると助かるのですが、、、、 帰宅後、つくおきスープで朝ごはん…

  • ショコラパフェ。

    5月18日(木)昨日の朝はスープとヨーグルト(バナナ、苺) こめかみのあたりがぎゅーっとして、力がでない。涙長男のお弁当を作る元気がなく、詰めるだけ弁当。ゴメ…

  • 結局オトクではなかった100円引き。

    5月17日(水)一昨日の朝は時間がないのでヨーグルト、果物で。 長男の肉弁当。豚丼。 長女はごはん、お肉少なめ、おかず多めで。 私は会社のお弁当。鰺の生姜焼き…

  • 鶏ハムダイエット?!

    5月16日(火)昨日のおめざは、母の日で長男が買ってきてくれたチーズケーキ♡そして、嬉しい嬉しい子どもたちからの手紙♡ 朝ごはん。ハンバーグとチーズ入りのたま…

  • ハンバーグのトマト煮込みパスタ。

    5月15日(月)昨日の晩ごはんは、ハンバーグのトマト煮込みパスタ。朝作った大量のハンバーグに、玉ねぎ、しめじ、茄子、トマト缶と野菜たっぷりボリューム満点。食べ…

  • ハンバーグ弁当

    5月15日(月)朝から大量のハンバーグを作りました。ヘルシオオーブンで一気に焼きました。焼き上がり、めちゃくちゃ脂がでて驚いた・・。お安い挽肉だったからか、ヘ…

  • スーパー使い分け、とんかつ5枚。

    5月14日(日)物価上昇中の中、給与の伸びは全く追いつかず。長男食べ盛り、高校1年と高校3年とここから更にぐーっと教育費がかかってくるやん。ということで、食費…

  • フルーツロールケーキ@成城石井、からやま。

    5月14日(日)昨日のおめざは、フルーツロールケーキ@成城石井でした。生クリームとカスタードクリーム、果物は3種類で濃厚で美味しかった! 朝ごはん。 長男の豚…

  • キンパ

    5月13日(土)昨日は珍しく家族5人揃ってました!長女は塾には行かずに家で勉強。長男は午前中は部活で、午後は家。←彼も定期試験が近い・・・・! 次男君は姉&兄…

  • すれ違い夫婦と、幸せな小金持ち。

    5月13日(土)明るい光が漏れてくるので、起きようかなと思ったら3時だった(..;)夫がソファーで電気つけたまま寝てた。涙すれ違い夫婦です。 おめざは、ステラ…

  • 牛角、牛ハラミ弁当。

    5月12日(金)休み明けの1週間。子どもたちも親もお疲れモード。 おめざは、スナックミーのうずまきクッキーでした。 朝ごはん。アボカドが美味しい。 長男君のお…

  • 新玉ねぎとキャベツのコールスロー。

    5月11日(木)昨日の朝ごはん。紀伊國屋のはちみつ梅干しがお気に入り。美味しいし、変な添加物が入っていないみたい。 お昼はキャベツとむね肉のスープ、かぼちゃの…

  • お菓子な1日と豚の生姜焼き。

    5月10日(水)昨日はお菓子が多い1日となりました、、朝のおめざは、ステラおばさんのチョコクッキー。 出社で時間がないので、ヨーグルトと果物。 同僚とランチし…

  • 長男絶賛、鶏むね肉キャベツ鍋@リュウジのバズレシピ

    5月9日(火)昨日のおめざは、ショートブレッド。サクサク美味しい! 朝ごはん。盛り付けてから、やっぱりごはんの量が多いかも・・・と思ってちょっと減らしましたぁ…

  • 豚と大根の煮物。

    5月8日(月)すごい雨でしたね・・・涙朝ごはんに紀伊國屋の梅干し!添加物なしで美味しい。 長男のお弁当は、味付けして冷凍しておいた唐揚げ。前日に解凍して、片栗…

  • つくおきカレー。フィナンシェ。

    5月7日(日)昨日のおめざは、フィナンシェでした。 朝ごはんは、実家にて。前日の持ち越し、肉じゃが、茄子の煮浸し、キウイ、ヨーグルト。 お昼はパン屋さんへ。ヴ…

  • ピッツェリア ウスイ

    5/6昨日もセブンのカフェラテでおめざ。古印もなかを次男くんと半分。餡子が美味しい。朝ごはんはありもので。午前中は、公園遊び。サッカーやったり、野球やったり、…

  • パンランチ。ステーキ、煮魚、お刺身。

    5/5昨日のおめざは、次男くんと。セブンイレブンデート❤️朝ごはんをご馳走になって、ちょっと買い物してから移動。パン屋さんのイートインでいただきました。ホット…

  • 若竹煮。

    5/4帰省中のおめざは、近くのセブンイレブンへ。次男くんと朝デート❤️朝ごはんは、チーズトースト、サラダ、スクランブルエッグ、果物、ヨーグルトでした。午前中は…

  • たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ

    5/3連休初日の朝ごはん。ありもので。帰省途中のランチは、セブンイレブン。たんぱく質が摂れる!のキャッチに魅かれて買ってみました。ソースは大豆ミートが使われて…

  • サラダチキンと苺のスコーン

    5月2日(火)世の中お休みの方も多いかもしれませんが、、、我が家はいつも通り、小学校&高校&仕事でした。 私のリモートランチ。スープが完売だったので、サラダと…

  • ヴィクトリアケーキとササミの照焼き弁当。

    5月2日(火)昨日のおめざは、ヴィクトリアケーキ♡しっとり、ジャムは甘酸っぱくて美味しい。 断面はこんな感じです。 高校生弁当。手前が高校1年生男子(お弁当+…

  • ダンディーケーキとミートローフ。

    5月1日(月)昨日のおめざは、ダンディーケーキ! いつもの朝ごはん。 長男君のお弁当。お肉どーん、豚丼。右側のおかずが沈んでますが、チキンナゲット、卵焼き、ブ…

  • お魚屋さんのお寿司で晩ごはん。

    4月30日(日)昨日は久しぶりに大戸屋へ。大好きな鶏と野菜の黒酢あん。お肉2倍量で単品。蕎麦をchoiceする次男君にわけてあげました。大戸屋のスタンプがアプ…

  • 部活関連費と塩麹唐揚げ弁当。

    4月30日(日)昨日のおめざは、チョコレートブラウニー。これまるっと一人で食べたわけではなく・・・。 長男君、日曜日もお弁当でした。6時出発。笑塩麹唐揚げを冷…

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