4月25(木)昨日のおめざは、頂き物のチョコでした。出社すると、色々お裾分け頂けて嬉しい 朝ごはん。 長男君のお弁当。いつかの自家製冷食のハンバーグでした。 …
10歳の女の子と7歳の男の子、3人目を2016年4月に自宅出産予定のWMです!
食から幸せに! ・食育インストラクター1級 ・インナービューティーダイエットアドバイザー ・食コンディショニングアドバイザー
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4月25(木)昨日のおめざは、頂き物のチョコでした。出社すると、色々お裾分け頂けて嬉しい 朝ごはん。 長男君のお弁当。いつかの自家製冷食のハンバーグでした。 …
4月24日(水)前日イライラモードだったので、美味しいスイーツで癒やされる作戦。ホワイトチョコと苺が最高 いつもの朝ごはん。久しぶりにめかぶを買ったので、納豆…
4月23日(火)昨日は変な天気でしたね。日傘さして次男君と登校していたら、急に雨が降ってきた 朝ごはん。玄米&雑穀ごはんに、シラスおかかのっけ。 長男君の茶色…
4月25(木)昨日のおめざは、頂き物のチョコでした。出社すると、色々お裾分け頂けて嬉しい 朝ごはん。 長男君のお弁当。いつかの自家製冷食のハンバーグでした。 …
4月24日(水)前日イライラモードだったので、美味しいスイーツで癒やされる作戦。ホワイトチョコと苺が最高 いつもの朝ごはん。久しぶりにめかぶを買ったので、納豆…
4月23日(火)昨日は変な天気でしたね。日傘さして次男君と登校していたら、急に雨が降ってきた 朝ごはん。玄米&雑穀ごはんに、シラスおかかのっけ。 長男君の茶色…
4月22日(月)昨日のおめざは、ルタオの生チョコ ふるさと納税返礼品でルタオ5種。冷凍保存なので、長らく楽しめました。今年もこれにしようかなぁ~ 【ふるさと納…
4月21日(日)昨日のおめざは、ルタオのクッキーでした。 朝ごはん。塩鮭、鯖の水煮缶でお手軽に魚を! ランチは、長女がパン屋さんの香味ネギチキンサンドがいいな…
4月20日(土)土曜の朝ごはん。ゆで卵の隣のピンクのものは、大根&カンタン酢&ゆかりです。確か、山本ゆりさんのInstagramで知りました!可愛い。 私は、…
4月19日(金)昨日のおめざは、ルタオのチョコクッキー。冷凍保存だったので、長い期間楽しめて良いなぁ。もう1種、冷凍庫にストックしてあります~ 次男君と夜中に…
長男が中学生の頃に、葉一さんを知りました!こちらの自宅学習の本を読んだり、長男と葉一さんのYouTubeで勉強させてもらったり。大ファンです私が子どもの頃、葉…
4月18日(木)昨日は、次男君の教室まで行ってしまった帰ってきてから、のんびり朝ごはん。 長男君のお弁当は豚丼。嫌がるけれど、、、しめじとピーマンも一緒に炒め…
4月17日(水)昨日のおめざは、ルタオのクッキー。ふるさと納税返礼品のお菓子で、ずっと冷凍庫に大切にしまっておりました モリモリ朝ごはん。魚(ししゃも、鮭)、…
4月16日(火)昨日のおめざは、スナックミーのかぼちゃクッキーでした。やっぱりほっこり美味しい、原材料も安心で嬉しい最近、お菓子のストックが多くて、スナックミ…
4月15日(月)月曜朝ごはん。シラスおかかと鯖の水煮でリーズナブルな魚を・・! 長男君のお弁当は、ハンバーグ。800g程の合挽き肉をヘルシオオーブンで焼きまし…
4月14日(日)昨日のおめざ。オードリーのグレイシア、花束みたいで可愛い。勿論、美味しい 朝ごはん。お魚も食べないと!と思って、鯖の水煮缶をあけました。手軽で…
4月13日(土)昨日のおめざは、レーズンサンド。義両親が次男君の誕生日に送ってくれたお菓子。次男君が、ママも食べて良いよ!って「ママノ」って書いてくれました。…
4月12日(金)昨日の朝ごはん。 長男君のお弁当。茶色~野菜は、ブロッコリーの人参のサラダ、ミニトマトだけ・・ 私のランチはサラダと焼き芋。サラダの上には、ゆ…
4月11日(木)昨日のおめざは、スナックミーのフロランタン、ゲラン塩。これ好き~ 長男君送ってから、長女とドラマ観ながら朝ごはん。石原さとみちゃん、可愛い~。…
焼肉弁当、大不評な晩ごはん、「勉強しなさい」はエネルギーの無駄遣い。
4月10日(水)昨日のおめざは、ヨックモックのクッキー。ファミサポ活動のお礼で頂いたの。2歳の女の子の保育園送迎だったのですが、楽しかったなぁ~。赤ちゃん返り…
4月9日(火)昨日のおめざは、ディズニークッキー。長女が遊びに行った時のお土産です。高校卒業した春休みは、お友達と沢山遊んで遊び疲れるほどで、、本当によかった…
4月8日(月)昨日から始業式!!長男は高校2年生に。仲良しの子と一緒のクラスになれて嬉しそうでした次男君は1年生の時のクラスの子が何人かいて安心したほうです …
4月7日(日)日曜朝ごはん。ごま油でシラスを炒めて、鰹節、ゴマを混ぜたふりかけ。次男君がよく食べてくれるので嬉しい。 お天気がよいし、桜も満開なのでお散歩へ。…
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4月25(木)昨日のおめざは、頂き物のチョコでした。出社すると、色々お裾分け頂けて嬉しい 朝ごはん。 長男君のお弁当。いつかの自家製冷食のハンバーグでした。 …
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4月23日(火)昨日は変な天気でしたね。日傘さして次男君と登校していたら、急に雨が降ってきた 朝ごはん。玄米&雑穀ごはんに、シラスおかかのっけ。 長男君の茶色…
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4月20日(土)土曜の朝ごはん。ゆで卵の隣のピンクのものは、大根&カンタン酢&ゆかりです。確か、山本ゆりさんのInstagramで知りました!可愛い。 私は、…
4月19日(金)昨日のおめざは、ルタオのチョコクッキー。冷凍保存だったので、長い期間楽しめて良いなぁ。もう1種、冷凍庫にストックしてあります~ 次男君と夜中に…
長男が中学生の頃に、葉一さんを知りました!こちらの自宅学習の本を読んだり、長男と葉一さんのYouTubeで勉強させてもらったり。大ファンです私が子どもの頃、葉…
4月18日(木)昨日は、次男君の教室まで行ってしまった帰ってきてから、のんびり朝ごはん。 長男君のお弁当は豚丼。嫌がるけれど、、、しめじとピーマンも一緒に炒め…
4月17日(水)昨日のおめざは、ルタオのクッキー。ふるさと納税返礼品のお菓子で、ずっと冷凍庫に大切にしまっておりました モリモリ朝ごはん。魚(ししゃも、鮭)、…
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4月11日(木)昨日のおめざは、スナックミーのフロランタン、ゲラン塩。これ好き~ 長男君送ってから、長女とドラマ観ながら朝ごはん。石原さとみちゃん、可愛い~。…
4月10日(水)昨日のおめざは、ヨックモックのクッキー。ファミサポ活動のお礼で頂いたの。2歳の女の子の保育園送迎だったのですが、楽しかったなぁ~。赤ちゃん返り…
4月9日(火)昨日のおめざは、ディズニークッキー。長女が遊びに行った時のお土産です。高校卒業した春休みは、お友達と沢山遊んで遊び疲れるほどで、、本当によかった…
4月8日(月)昨日から始業式!!長男は高校2年生に。仲良しの子と一緒のクラスになれて嬉しそうでした次男君は1年生の時のクラスの子が何人かいて安心したほうです …
4月7日(日)日曜朝ごはん。ごま油でシラスを炒めて、鰹節、ゴマを混ぜたふりかけ。次男君がよく食べてくれるので嬉しい。 お天気がよいし、桜も満開なのでお散歩へ。…
4月25日(火)昨日の朝ごはん。鮭と長男のお弁当のおかずを味見。 部活で活動量が増えて、お弁当足りないって・・・。おにぎりを2個追加しました。1個はお昼のお弁…
4月24日(月)昨日の朝ごはん。 長男のお弁当は、塩麹唐揚げ。部活が本格的にスタートして、お弁当足りないって。。。今日からおにぎりも追加することになりました。…
4月23日(日)昨日は、長男が部活で5時半起床とのこと。朝は果物だけで良いし、お昼は移動も時間もあるのでテキトーにやるとのこと。なら、1人で起きてバナナでも食…
4月22日(土)お昼食べてから、次男君のリクエストでSCへ。おもちゃやさんや本屋さんで存分に遊びました。 私も本読んだりしてて、マネー系の。iDecoの預け先…
4月22日(土)3時半ぐらいに目が覚めたら、隣の部屋の部屋からいびきが聞こえる・・・・夫がソファーで、動画見ながら(イヤホンしたまま)寝落ち。布団で寝た方が良…
4月21日(金)昨日のおめざは、メープルクッキー。夫のおやつを一つもらいました。箱がずーっとあったので、開封していないと思っていたのに、残り2つだった!イツノ…
4月20日(木)昨日のお弁当は、鶏モモの照焼き。前日の晩に、モモ肉1枚をカットしておきました。左が長男、ごはん多め、右が長女、ごはん少なめ。雑穀ごはんにすると…
4月19日(水)昨日の高校生弁当×2。前日がささみナゲットだったので、そのときに下処理しておいたササミでフライにしました。ささみ→塩こしょう→マヨ→粉チーズ+…
4月18日(火)朝型生活も年季が入ってきました。笑最近はお弁当作りのプレッシャーで早めに目覚める・・3-4時台。朝のルーティンは、・体重測定・カフェオレ&おめ…
我が家の長男が高校生になりお弁当作りスタートです。まだまだド定番のものしか作ってない・・・! お弁当箱は、軽くて壊れにくい!お弁当の熱が冷めやすいということで…
4月17日(月)月曜から早起き・・!2時台だったかも。高校生弁当はヘルシオオーブンで唐揚げ。唐揚げ粉まぶしてグリル。ちょっとぱさついていたとの報告あり、、、ウ…
4月16日(日)昨日のおめざは、スナックミーの焼きドーナッツ。奥に見えるのは久しぶりに買った単行本。 朝ごはんは、塩鮭で。前日の晩ごはんが早かったので、お腹ペ…
4月15日(土)昨日のおめざは、シャトレーゼのレーズンサンド。夫の実家から、お祝いにいつも贈って下さるお菓子たち。義父は、次男君と70歳違いの77歳!まぁ、一…
4月14日(金)昨日のおめざ!スナックミーのマーブルパウンドとチョコでした。 朝ごはん。 手前高校1年生男子弁当、奥は小学校1年生男子弁当。メインはササミフラ…
4月13日(木)昨日のおめざは、スナックミーのパウンドケーキ。確か夫のいびきと、次男君の歯ぎしりがうるさくて2時台に起床・・涙耳栓して寝てるのですが・・・ 朝…
4月12日(水)昨日は3時台に目が覚めてしまった・・!お弁当作ってから、自分の支度もして、次男君と一緒に登校するため~。 朝ごはん。唐揚げ粉とヘルシオオーブン…
4月11日(火)昨日は次男君の入学式でした。可愛くて可愛くて・・・・これから小学校6年間、楽しく通えますように。行事が色々復活しているので、楽しませてもらいま…
4月11日(火)昨日のおめざは、次男君と作ったチーズケーキ。お誕生日ケーキ、どこのケーキ屋さんにしようか~?って話していたら、まさかの・・・ママとチーズケーキ…
4月10日(月)昨日の小1男子と高3女子のお弁当!ささみでヘルシー。 朝ごはんは、しらすのっけ。 お昼はスープと、 スコーン!ちょっぴり温めました。ざっくり美…
4月9日(日)昨日のおめざは、スナックミーのショートブレッド。 朝ごはん。人参は山本ゆりさんのinstagramで拝見してまねっこ。お弁当のおかずに良いとのこ…