3月18日(月)昨日のおめざ。ポロショコラの濃厚バージョン。カフェオレとの相性バッチリです。2日で一切れペースで頂きました。 朝ごはん。 次男君のお弁当。ハン…
10歳の女の子と7歳の男の子、3人目を2016年4月に自宅出産予定のWMです!
食から幸せに! ・食育インストラクター1級 ・インナービューティーダイエットアドバイザー ・食コンディショニングアドバイザー
ハンバーグ弁当。「スーパーウーマン」の理想を捨て「及第点」”
3月18日(月)昨日のおめざ。ポロショコラの濃厚バージョン。カフェオレとの相性バッチリです。2日で一切れペースで頂きました。 朝ごはん。 次男君のお弁当。ハン…
3月17日(日)昨日は長男も長女も部活で7時には出かけてたかな。残り3人でのんびり朝ごはん。次男君、しらすを胡麻油で炒めて、胡麻、鰹節、醤油を混ぜたものがお気…
3月16日(土)グラマシーニューヨークのフルーツタルト。朝から贅沢気分夫が結婚記念日に買ってきてくれました~。 朝ごはん。 昨日は長女と成人式の振袖を見に行っ…
3月15日(金)朝起きたら、可愛いものが置いてあった~夫からホワイトデーのプレゼント。長女とわけてね~って。前日、ZIPでランキング1位だったやつ~。 次男君…
3月14日(金)昨日のおめざは、チョコとカフェオレでした。20粒ほどあったチョコも食べきってしまったでも、今朝起きたら夫からホワイトデーとスイーツを頂いたので…
3月13日(水)昨日の朝ごはん。ヨーグルトはバナナと苺。毎朝、次男君がもう1つ食べたいって言うので、今日は6個準備しておこうかな。笑 長男君のお弁当。豚コマ率…
3/12昨日のおめざは、どら焼きとカフェオレ。どら焼きには、濃いめの緑茶の方が合うかな。半分食べました。朝ごはん。塩鮭にしらすおかか。リーズナブル且つ、子供た…
ママ友に乳がん検査してもらうの巻き。茄子と鶏モモのオイル蒸し。
3月11日(月)昨日のおめざは、カフェオレ&チョコ1粒。 朝ごはん。ごはんが多かったので、納豆のスペースがなかった。 長男君のお弁当。塩麹唐揚げだっったのです…
3月10日(日)昨日のおめざは、チョコ&カフェオレ。このチョコも残り2個となりました。 朝ごはん。炊きたて玄米&雑穀ごはんだったので、ちょっと多めに。 午前中…
3月9日(日)昨日のおめざは、チョコとカフェオレでした。チョコと言えば、バレンタインで長男も次男も1個プレゼントしてもらったので、お返し準備しないと。(長男君…
3月8日(金)雪が降ってましたね!次男君に合羽着せて、傘さして、長靴履いて・・・完璧に出かけたはずなのに、長靴に穴が空いてて靴下濡れた・・・昇降口で靴下履き替…
3月7日(木)昨日のおめざは、ビアードパパのシュークリーム体調が完璧ではなさそうかな、、、と思っていたのに、シュークリーム食べたら元気になりました。血糖値爆上…
3月6日(水)起きるときから、嫌な予感~。三半規管が弱いからかな、何だか平衡感覚がないような、、出社の日に限って、、、梅干し食べて少しゆっくりしたら良くなって…
3月5日(火)昨日のおめざ。ヨックモックのチョコクッキー。 朝ごはん。塩鮭と納豆キムチでした。お弁当がないって楽ねぇぇ~。 午前中は出かけていたので、帰りにス…
3月4日(月)次男君と一緒に登校。とうとう1年間一緒に登校してしまった・・・。昨日は教室まで着いてきてって言われて教室まで帰りは1人でも大丈夫なのに、朝は何故…
3月3日(日)昨日のおめざは、ヨックモックのクッキー。美味しいスイーツは少量でも満足でき良いですね。 朝ごはんは、目玉焼き。 お出かけ先で、チーズナンとほうれ…
3月2日(土)ヨックモックのクッキーセットを頂いちゃいました。ファミサポ活動のお礼にと。私が楽しくて嬉しかったのに、更に感謝までされて・・・いつもの仕事とは異…
3月1日(金)昨日のおめざ。夫が部下?にもらったバレンタインのチョコクッキー。 昨日は最後のファミサポ活動の送迎日でした。朝は天気がイマイチだったけれど、午後…
2月29日(木)昨日のおめざは、スナックミーのカップケーキ。焼き菓子コースにしています。カラダに悪くないお菓子を適量が嬉しい。勿論、美味しいのだ! 【初回BO…
2月28日(水)昨日は数年ぶりに外商談でした!昔は結構あったけれど、もうコロナ以降はオンライン商談ばかり。 朝ごはんをしっかり食べて。いつも通り。笑玄米&雑穀…
2月27日(火)昨日は牛乳を切らしてしまって、おめざは豆乳ラテ。想像以上に美味しかった!チョコ1粒と。 朝小一時間散歩(送迎)してからの朝ごはん! お昼は手羽…
2月26日(月)昨日はチョコ1粒とカフェオレでおめざtime。 次男君と小学校行ってから、ファミサポの可愛い2歳児の送迎へ。お迎えに行ったら、生まれたてのほや…
2月25日(日)昨日のおめざは、グラマシーニューヨークのチーズケーキ結婚20周年に夫が買ってきてくれました。日持ちのする焼き菓子で、毎朝楽しめるようにって。あ…
2月24日(土)昨日はいつも通りカフェオレ飲んで、チョコをつまんで過ごしておりましたが、、、こめかみ辺りに違和感が・・やってしまった、前日の赤ワインで二日酔い…
2月23日(金)昨日のおめざは、フルーツタルト。 夫が結婚記念日にプレゼントしてくれました『結婚記念日~20周年~』2月15日(木)昨日は結婚記念日でした!2…
2月22日(木)次男君と登校するタイミングで長男も部活へ。長男君、途中で部活中止の連絡が入ったのですが、、、、次男君の送迎一緒に行くって3人で登校しました長男…
2月21日(水)昨日は出社DAYでした。朝ごはん用に、豚丼のタレで豚肉、長ねぎ、たまごで炒めものを作りました。 あとは、納豆キムチ、バナナ&林檎ヨーグルトなど…
2月20日(火)昨日の朝ごはん。ブロッコリー、人参、きゅうり、コーンのツナサラダ。モリモリ野菜が食べられる! 参鶏湯風スープ。餅を2個入れるレシピなので、濃厚…
2月19日(月)昨日のおめざは、御用邸ストロベリーチーズケーキお店で試食して、思わず買ってきてしまった。 次男君と小学校行ってから、ファミサポ活動。2歳の女の…
2月18日(日)日曜の朝ごはん。長男だけ、早々に部活に出かけていきました。残りメンバーでのんびり朝ごはん。 昨日はぽかぽか気温が高かったですね。徒歩で向かった…
2月17日(土)昨日は、おめざにトップスのチョコレートケーキの残り朝ごはんはちょっとだけ残っていたカレーをオムレツにしました。 午前中は歯医者さんへ。しっかり…
2月16日(金)おめざは、カフェオレとトップスのチョコレートケーキ・・! 昨日の朝も、次男君を教室までお届けしてきました一人で帰ってこられるから、朝も行こうと…
2月15日(水)昨日は、久しぶりのファミサポ活動で保育園の送迎がありました。次男君と登校してから、その足で送迎へ。相変わらず可愛い2歳の女の子です おめざは…
2月15日(木)昨日は結婚記念日でした!20周年夫がお花とスイーツ、シャンパンを買ってきてくれました。 夕飯は、会社のメンバーから頂いた神戸牛ですき焼き。 焼…
2月14日(水)昨日のおめざは、チョコ1粒。随分と減ってきました。 朝ごはん。大きな梅干しは、1食では食べ切れない(..;) 長男君のお弁当。牛角監修の牛ハラ…
2月13日(火)3連休明けだったので、曜日感覚が・・・次男君の図書の本を持って行くのを忘れました(..;)給食当番なので、マスクも忘れないよう声をかけよう・・…
2月12日(日)昨日のおめざは、クラブハリエのバームクーヘンとカフェラテ。朝ごはんは、ブロッコリーのサラダ、塩鮭、納豆など。食いしん坊の73歳の父は、前夜の残…
2/11昨日のおめざは、クラブハリエのバウムクーヘンでした。LAWSONのメガカフェラテとともに、分厚目にカットしたバウムクーヘン💦実家の冷蔵庫が空っぽー。発…
2/10昨日の朝ごはん。しっかり食べておいて良かったー。鮭カマ、目玉焼き、納豆キムチ、玄米雑穀、お味噌汁。ヨーグルトには、バナナ、林檎、苺でした。次男くんが、…
2月9日(金)昨日のおめざと朝ごはん▼『セカンドミール効果。”朝ごはんは、しっかり派。”』2月9日(金)昨日のおめざは、Oisixの株主優待の中に入っていた、…
2月9日(金)昨日のおめざは、Oisixの株主優待の中に入っていた、パウンドケーキでした。アップサイクル~ふぞろいオレンジコンポートと紅茶のパウンドケーキ。オ…
2月8日(木)昨日のおめざは、チョコ1粒&カフェオレでした。 次男君と登校してからの、朝ごはん。朝の散歩は最高に身体に良いです~。朝日浴びて、3,000歩前後…
2月7日(水)昨日のおめざは、チョコでした。もうすぐバレンタイン~。高1長男より、小1次男君の方がもてる予感我が家の男子3人にも準備しておこうかな?? 朝ごは…
2月6日(火)昨日のおめざは、スナックミーのほうじ茶マドレーヌ。 朝ごはん!肉サラダたっぷり。 長男君のお弁当は、照焼きチキン。 私のランチは参鶏湯スープにエ…
2月5日(月)昨日のおめざはメープルクッキー。帰省土産に買ったものです。 朝ごはん。玄米&雑穀ごはんがモリモリ(..;) 長男君のお弁当。ポークケチャップでし…
2月4日(日)昨日のおめざは、チョコ1粒。カフェオレに合うんだなぁ~ 私が起きたのが6時半。長男君、サッカー部の活動で6時40分の電車に乗るって言ってたのに、…
塩バターパンサンド、焼く肉&モンブランの翌日の体重は・・・。
2月3日(土)昨日のおめざは、チョコを1粒。種類が多いと悩む楽しみありです~ いつもの朝ごはん。 お昼前に、ケーキを取りに行って、パン屋さんでランチを買ってき…
2月3日(土)昨日は、我が家の長男の誕生日でした!朝と昼は別途記事にするとして、、夜は外で焼肉~勿論、長男のリクエスト。ご近所なので、私達もビール飲めて嬉しい…
2月2日(金)昨日は、次男君のクラスが学級閉鎖となり休み。リモートワークなので、仕事に支障がなく助かる・・。朝ごはん。始業前に、次男君とお散歩がてら買い物へ。…
2月1日(木)昨日の朝ごはん。鮭のカマを頂きました! 高校生弁当。豚コマと長ねぎをすき焼きのタレで。隙間に、長男は揚げ物、長女は干し芋 私のランチ。サラダと焼…
1月31日(水)昨日は、1月最終日でしたね。今年も1/12終わり。早いですね・・・ 昨日の朝ごはん。塩鮭、納豆キムチ、卵焼きなどいつメン。 高校生2人のお弁当…
1月30日(火)昨日のおめざは、次男君selectのチョコ。ホワイトチョコにしました。幸せな気分になれる~ 次男君と昨日は教室の前までついて行ってしまった。何…
1月29日(月)次男君と学校行って、ドラッグストアで買い物してからの朝ごはん。お腹がすいててモリモリ食べちゃうんですよね・・。20分ぐらいで3,000歩程度。…
1月28日(日)昨日のおめざは、次男君からの誕生日プレゼントのチョコ。次男君と一緒に頂きました 朝ごはん。次男君が鮭のカマ大好き。なかなか出会えないのですが、…
1月27日(土)昨日はお昼を食べてから買い物へ。私の誕生日当日に夫はいなかったので、今日もパーティーだって、デパ地下で好きなもの買いな~って言ってもらったので…
1月27日(土)46歳のBirthdayに頂いたお花。夫は本当にマメな方で、、手紙に一緒にお祝いするの25回目って書いてあったね、、、全くお花に興味がない私で…
1月26日(金)46歳になりました。アラフィフ?アファフィー?どっちでも良いですね。笑 平日なので、いつも通り。でも朝シンクにごちゃごちゃあったものは、夫が洗…
1月25日(木)次男くんと登校付き添いしてから、長女の大量のゴミ(教材やらノートやら・・)を処分してからの、、朝ごはん。ナースエイド見ながら~。 高校生組のお…
1月23日(水)昨日のおめざは、苺ジャムクッキー。次男君が最後の1枚をくれました付箋に、これはママのなので、たべちゃだめ!って書いて、守ってくれました。笑 朝…
75歳まで馬車馬のように働く覚悟・・・。豚こま、卵、小松菜のオイスター炒め
1月23日(火)次男君と一緒に登校しています。朝日を浴びて、大好きな次男君と手をつないで・・・幸せすぎるいつまで一緒に登校してくれるかな、、恥ずかしいからつい…
1月22日(月)昨日のおめざ(今日も)、ルタオのテリーヌショコラ。まるで生チョコふるさと納税返礼品です。 朝ごはん。 高校生組のお弁当は油淋鶏。鶏モモだといつ…
1月21日(日)昨日は、長男は英検の試験、私は友人とランチ。その他3名は、スパイファミリーの映画へ。 朝はヨーグルトだけで。バナナ、リンゴ、蜜柑、ベリー。 ラ…
1月21日(日)昨日は、友人とランチ東京會舘のランチを予約してくれました~。 テーブルセッティングも素敵。 前菜は、帆立と海老のムース。ソースも2種あって、ふ…
1月20日(土)ギルトフリーなおやつの定期便「スナックミー」焼き菓子コースに変更して2回目のお届けかな。好きなおやつばかりで嬉しい。 昨日はカステラでした。長…
1月19日(金)玄米&雑穀の炊きたてで朝ごはん。次男君が学校に宿題をおいてきてしまったので、、、、朝宿題できるよう、自転車で早めに連れて行ってあげました。←甘…
1月18日(木)昨日の朝ごはん。 高校生組のお弁当。むね肉ガーリック醤油。 昨日は午前中に私用ででかけていたので、時間がない(..;)残っていた参鶏湯スープで…
1月17日(水)昨日の朝はヨーグルト。果物は、バナナ・リンゴ、みかん、冷凍ベリーでした。おめざはルタオのチョコでした。 高校生のお弁当。長女は参鶏湯スープとお…
1月16日(火)昨日のおめざは、ルタオのチョコ。ふるさと納税返礼品の1つです。香りがマスカット、中は生チョコ?と思う食感。美味~。 昨日は次男君(教室まで)→…
1月15日(月)昨日は3時ちょっとに起床。2時頃まで共通テストの採点をしていた長女と入れ替わりでした(..;) 朝ごはん。 高校生組のお弁当は照焼きチキン。 …
1月14日(日)昨日は共通テスト2日目。理系の彼女は2日目は4科目受験だったのかな。←いい加減(..;) 2日目の方が緊張すると言っておりました。お味噌汁を飲…
鰹のたたき、”よくしゃべる中3男子とささみ南蛮。”→高校1年生も継続。
1月13日(土)昨日は共通テストでしたね。長女がお友達と高校にいつも通り登校し勉強し、そこから時間になったら試験会場に向かうとのこと。朝、ギリギリでかけて、夫…
令和6年能登半島地震により被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。私ができる事を粛々とやっていきたいと思います。義援金の寄付、ふるさと納税の寄付、石川…
1月11日(木)昨日のおめざは、ルタオのショコラドゥーブル。ふるさと納税返礼品です。冷凍庫にまだチョコが入っていて、いつ食べようか思案中。 長男君を送ってから…
1月10日(水)出社DAYなのに、起きたら6時半頃でした。(..;) 次男君が寝ているときに「ママ」って呼びながら夫の顔をなでなでして、誰かチェック。笑私の声…
1/9子どもたちの学校がスタート。朝、次男君と登校。朝日を浴びて、気持ち良いスタート。帰宅後、1人朝ご飯。 お弁当3つ。鶏もも照り焼きがメイン。味濃いから?…
1月8日(月)少し風邪をひいたみたい。。。涙鼻が詰まって3時起床でした。 おめざは、トラピスガレットでした。 食べ忘れた、七草がゆで朝ごはん。寒いのでお鍋も頂…
私の新年の抱負はズバリ!「整える生活」 生活リズムは大事ですよね。15歳、18歳の子ども達は、自分たちのペースがあるのか?もう影響を与えるととは難しいです…
1月7日(日)昨日のおめざは、スナックミーのクッキー。長女と1枚ずつ頂きました。見た目は地味ですが、バターたっぷりで美味しかった。 朝ごはん。夫は引き続き体調…
1月6日(土)昨日は夫の鼾がうるさくて・・・3時台に起床。耳栓して寝てるんですけどね・・・涙 朝ごはん。大根おろしの残りがあったので納豆と混ぜてみました。 夫…
1月5日(金)昨日から仕事始めでした。ただ子どもたちはまだ冬休みなので、何だか調子が狂う・・。いつもの朝ごはん。 放課後ルームを欠席して家にいる次男君。はじめ…
2024年1月1日今年も去年と同様、帰省しないお正月。昨年は長男と2人、今年は長女と2人です。 2023年振り返ってみようと思います。~子ども編~ 長女高校3…
明けましておめでとうございます。2024年も引き続き、私も家族も皆さまも、健康で充実の1年になりますように 毎日の習慣、前日の振返り。2023年の大晦日は長女…
12月30日(土)昨日のおめざは、スナックミーのチョコクッキー。濃厚で1つで大満足 朝ごはん。久しぶりに目玉焼き。 午前中は子どもたちの部屋を掃除・・二人で塾…
12月29日(金)夫は仕事、長男は蹴り納め?とやらで7時台に出発でした。私はのんびり朝ごはん。 ふるさと納税返礼品が届きました~。ルタオのチョコがこんなに冷凍…
12月28日(木)昨日の朝ごはん。秋刀魚の旨煮と鮭でお魚を、味付けのりで海藻をプラス。コツコツ、栄養貯金。 次男君の学童弁当。これだけだとちょっと足りないし・…
12月27日(水)年内最後の出社日でした。いつもの朝ごはん。 次男君のお弁当。豚肩ロースのグリル、冷凍焼売など。 上司と外ランチ。サラダ、キッシュ、スープのプ…
12月26日(火)クリスマス過ぎてしまいましたが、シュトレンでおめざ。ドライフルーツもナッツもたっぷりで美味しい。朝から血糖値爆上げ・・イケナイイケナイ。血糖…
12月25日(月)昨日もやや長めに寝てしまった。。。喉に違和感があるので、、睡眠必要~。 子どもたちが冬休みなので、調子が狂ってしまう・・遅めの朝ごはん。 次…
12月24日(日)昨日のおめざは、シュトレン~。今年はOisixで購入しました。 いつもの朝ごはん。寒いので、お味噌汁も作りました。長ねぎ、豆腐、とろろ。 午…
12月23日(土)昨日、起きたら7時だった21時には寝ているので、10時間寝るってスゴイ(..;)6時に起きると言っていた長男は寝てた・・。バナナ1本持って、…
12月22日(金)アルフォートの中で、発酵バターフレーバーが一番好きです。子どもたちに食べられないよう、野菜室に隠します モリモリ朝ごはん。 高校生組のお弁当…
12月21日(木)昨日のおめざは、スナックミーのチョコチャンククッキー1粒!大きめだったので、1つで満足でした。 朝ごはん。 長男&長女のお弁当。ささみをあお…
12月20日(水)水曜は出社DAY。通勤時間が勿体ない、、って思うけれど、(無駄にスマホ見てしまったりするから・・)、週に1回なら気分転換になるし良いか、、、…
12月19日(火)昨日の朝ごはん。 長女のお弁当。卵焼きが好きなので多めに。 長男君の茶色いお弁当。豚丼のタレを使うと、今日の弁当うまかった!!ってコメント入…
12月18日(月)お熱だった次男くん、昨日は元気に起きてきました。塩鮭のカマを食べるって!!張り切っておりました。 長女のお弁当、ポークケチャップ。 長男君の…
12月17日(日)昨日の朝ごはん。おかずが何もなかったので・・・ふるさと納税返礼品の秋刀魚の生姜煮を出しました。 お昼は手羽元ポトフ。 午後は、長男君のサッカ…
12月17日(日)昨日は朝からバタバタ。長男君の進路説明会に行ってきました。知ってはいましたが、、、長男君の学校の生徒、ポテンシャルは高い子が多いけれど、圧倒…
12月15日(金)昨日のおめざは、スナックミーのマドレーヌ・パッケージの箱にメッセージが書いてあって可愛い。 朝ごはん、しっかり食べてから次男君と学校へ。 長…
12月14日(木)昨日のおめざは、スナックミーのリスのおやつでした。 高校生組の焼肉弁当。牛角の味付け肉です。 ブロッコリーは、人参とカブでサラダにしました。…
12月13日(水)昨日は出社DAY。先週はメガネ酔いしてしまい、辛い思いをしたのでコンタクトで出勤。レーシックとか、ICLにかなり興味あるけれど、、、ICLは…
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3月18日(月)昨日のおめざ。ポロショコラの濃厚バージョン。カフェオレとの相性バッチリです。2日で一切れペースで頂きました。 朝ごはん。 次男君のお弁当。ハン…
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3月6日(水)起きるときから、嫌な予感~。三半規管が弱いからかな、何だか平衡感覚がないような、、出社の日に限って、、、梅干し食べて少しゆっくりしたら良くなって…
3月5日(火)昨日のおめざ。ヨックモックのチョコクッキー。 朝ごはん。塩鮭と納豆キムチでした。お弁当がないって楽ねぇぇ~。 午前中は出かけていたので、帰りにス…
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3月1日(金)昨日のおめざ。夫が部下?にもらったバレンタインのチョコクッキー。 昨日は最後のファミサポ活動の送迎日でした。朝は天気がイマイチだったけれど、午後…
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3月18日(土)昨日の朝ごはん。誰も起きてこなくて、先に食べました。笑お腹がすいていて、炊きたて玄米も多めに~。 次男君とサッカースクールへ。雨だったので、夫…
3月17日(金)昨日のおめざは、オードリーのハートベリー♡ホワイトチョコに甘酸っぱい苺が美味しい。 朝ごはん。ふるさと納税返礼品のせとかが美味しい。柑橘の大ト…
3月16日(木)ホワイトデーにおやつをもらいました!オードリーのお菓子。可愛くて、美味しい。 夫から、私と長女に。2種類、嬉しい・・! 朝ごはん。 お昼はス…
3月15日(水)昨日の朝ごはん。モリモリ~笑 お昼は、取引先と会食!ホテルのビジネスランチなるもので、サラダ、スープビュッフェに、メインは豚ロースのグリル。乾…
3月14日(火)昨日のおめざは、オレンジピールとチョコのドーナッツ。こちら、長女がホワイトデーで担任の先生にもらったもの。半分くれました~。 朝ごはん。 お昼…
3月13日(月)昨日の朝ごはん!前日ステーキ&ケーキだったので、気持ち少なめに。 次男君の病院でした。前回の血液検査の結果と脳波の検査。良くも悪くもなってない…
3月12日(日)昨日の朝ごはん。長ねぎが沢山あったので常備菜を作って、塩鮭を焼きました。 午前中は、長男の教科書や模試などを一緒に処分!!かなりの量を捨てまし…
3月11日(土)昨日のおめざは、スナックミーのマドレーヌでした。パッケージのコメント、気が利いてますよね~。 いつもの朝ごはん。トマトがずっと切れたままだった…
3月10日(金)昨日の朝ごはん。色々持ち越しおかずで(..;) 長男の卒業式でした。子どもたち、スマホ持ち込みOKだったので、お友達と先生と写真撮りまくってま…
3月9日(木)昨日の朝ごはん。ボリューム満点で満腹~笑 お昼は気持ち少なめに?クリームシチュー。 夕飯はササミのカレーチーズピカタと蓮根揚げ。 子どもたちの成…
3月8日(水)昨日の朝は、バナナヨーグルト。お昼が外を予定していたのと、出社Dayはバタバタなので。 来週で退職してしまう同僚たちと、女子会ランチ。サラダビュ…
3月7日(火)昨日のおめざは、オレオ。子どもたちが好きでよく買うので、私も味見~?! 朝ごはんは、チームオムレツ。次男&長男はチーズウインナートースト。 お昼…
3月6日(月)昨日のおめざは、スナックミーのショートブレッドとチョコでした。 朝ごはんは、ブロッコリーのサラダとしらす。 お昼は、野菜スープと干し芋、ナッツ。…
3月5日(日)昨日のおめざは、スナックミーのショートブレッドでした。 朝ごはんは、雑穀ごはん。 昨日の午前中は、長男のサッカー部で3送会。楽しく後輩たちも一緒…
3月3日(金)早いお出かけの日に限って?、夫は出張で不在。涙いつもの朝ごはん。 時間がないので、温めただけのスープ。彩りイマイチ。(..;) 晩ごはんは、朝作…
3月2日(木)昨日のおめざは、ブラウニーでした。 いつもの朝ごはん。長男&次男はトーストでした。 お昼は野菜スープと焼き芋、ナッツ。あまゆうという品種がねっと…
3月1日(水)昨日のおめざは、ロールケーキ。 喧嘩しないように?!4等分になってる。子どもたちが一切れずつ、大人は半分ずつ。笑 朝ごはん。長男君がお弁当でした…
2月28日(火)昨日の朝ごはん。ほうれん草は、茹でて昆布ぶっかけをのせるだけ。滋味~ お昼は野菜スープ。ゆで卵のっけ。 食後、甘いものが食べたくて・・・ホット…
2月27日(月)昨日の朝ごはん。 お昼は野菜スープに米粉ベーグル。ベーグルは、バターとWチーズケーキについていたメープルはちみつ?で甘くして食べました。 Wチ…
2月26日(日)昨日のおめざは、アンリシャルパンティエのWチーズケーキ。2層、どちらも美味しい~。 朝ごはん。ヨーグルトは、バナナとヨーグルトです。 午前中は…