ビ、ビリーズ・・ブートキャンプ 3日目…！

今日は、3日目の応用プログラムです…。基本についていけてない私は、不安だらけです。ビリーバンドは使えそうにないかも・・・。だって体中が筋肉痛で身体を動かすのが苦痛なんですから。。。こんな状態で出来るのか？始める前に、十分なストレッチをし

ビリーズ・ブートキャンプ 入隊2日目！！

さて、ビリーズ・ブートキャンプの2日目です。初日を終えて、すでに極度の筋肉痛に苦しんでいる最中、2日目に挑むには、それなりの気合いと言うか、『ここでくじけたら負け犬だな！」と自分に言い聞かせ、なんとか取りかかったのですが…始めはストレッ

届きましたぁぁぁー！我が家にビリー様が！！

きのう、仕事を終えてウチへ帰ると、嫁さんから「あなたに荷物が届いてるわよ！」と、一言。その言葉に「ピンッ」ときました。『届いたんだ！』そうです、ビリー様がやってきましたぁぁぁー！こんな感じです。ちょっと地味ですが。。さっそく、中身を

待ち遠しい1週間…

最近、暑くなったかと思うと雨が降ってきたり、急に寒くなったりで気温の変化に身体がついていけず体調を崩してしまいました…。風邪です。。日頃の不摂生のためか？身体が弱っているのか？でも体重は増量中…毎日、きちんと健康に気をつけていかない

ビリーズ・ブートキャンプに入隊しました！

今日は、「迷っていてもしょうがない！」というわけで、前に考えていた『ビリーズ・ブートキャンプ』に入隊する事に致しました！！今日のお昼にショップ・ジャパンの通販サイトで意を決して購入！ポチッと！！ついに買ってしまった！見るからに辛そ

ビリーって・・・

春は暖かくて心も体もボーっとしてしまいますね。植物や生物たちは、春とともに目覚め、蓄えたエネルギーで細胞分裂を必死に繰り返しているというのに！人間はボーっとですか．．．おめでたい。そんなおめでたい私は、ブログの更新もダイエットも滞りがち