そば粉のペンネをミートソースで！

こんにちは(^0^)/今年は寒波がすごいですね・・・ほんとに寒くて苦手です。こんな冬はゆる〜く過ごしています♪小麦粉を控える生活！続けてます。とは言っても...

チョコとくるみの米粉マフィン

こんばんは(^0^)/今年は本当に寒さが身に沁みます・・・いや、身体ににこたえます・・・とは言っても私の行動範囲、千葉、東京は雪の地域ほどではないのですよ...

りんごの米粉パウンドケーキ

こんにちは(^0^)/本当に寒い日が続きますね・・・寒波の影響で雪がすごくてびっくりです。積雪がすごい地域の皆さんお気をつけくださいね。さぁ〜〜！！！米粉...

米粉バナナマフィン と1月は誕生日でした☆

こんにちは(^0^)/もう、本当にあっという間の毎日です・・・とっても元気に過ごせていますが、今年は寒さが結構きつく感じて〜年なのかなぁ。今日は1月に入っ...

2024年もありがとう〜(^o^)/ 今年の締めくくりはカニ鍋！

皆さん大変たいへんお久しぶりです。ご無沙汰してしまいました。なんと気付いたら夏から更新していなかったみたいでびっくりです！今年は私の大切な団体、フルートア...

コーンマヨパンとソーセージパン お盆休み2024

こんにちは(^0^)/今年の私の夏休み（お盆休み）はお教室の休館日が長くなり、なんと9日もお休みとなりました。う〜〜長い、長すぎるぅ。こんなに連休いらない...

ホットケーキミックスで玉ねぎとツナマヨの超簡単パン！ と最近の記録☆

こんにちは〜(^0^)/またまたブログ更新が久しぶりになってしまいました。皆さんお元気でお過ごしでしょうか〜？色々なイベントや出来事があって、前回の更新か...

白子玉ねぎの丸ごとスープ ハワイに行ってきました！

こんにちは(^0^)/あっという間にゴールデンウィークも終わって・・・皆さんいかがお過ごしでしたか？私はゴールデンウィークの少し前のタイミングで、第二の故...

鶏肉と春キャベツの柚子塩スープ

こんにちは(^0^)/今日はお休みの日！と〜ってもいいお天気で嬉しいなぁ。でも・・・寒い〜(^^;)いったいいつになったら暖かい春が来るのでしょう〜でも来...

サバ缶カレースープ

こんにちは(^0^)/今日は私にとっては定休日なのですが、春分の日で祭日！ですね。こちらの朝はとってもいいお天気で晴れていたけど・・・この後荒れて来るよう...

ふんわり鶏団子のチリトマトスープ

こんにちは(^0^)/本当に毎日あっという間で、あっという間に3月に入ってしまいました。1月はじめと2月のはじめにかけてなんと2回も風邪をひき、フルートレ...

ハリッサでピリ辛水餃子鍋

こんにちは(^0^)/いよいよ今年もおしまいですねぇ・・・皆さんはどんな一年だったでしょうか？私は、9月に父が亡くなって寂しい年となりました。5月には母と...

トマト鍋の〆にチリトマトリゾット

こんにちは(^0^)/クリスマスも終わって今日街に出たらもうお正月の飾り付けになってるのかな？今年もほんとにあ〜っと言う間におしまいですね。今日はこれから...

米粉とオリーブオイルのクッキー

Merry X'mas〜☆皆さん素敵なクリスマスをお過ごしですか？私は今日は海浜幕張のお気に入りのホテルマンハッタンでアフタヌーンティーをしてきました。ゆ...

寄せ鍋のシメにサテトムラーメン と11月の生徒さん発表会♪

皆さんこんにちは(^0^)/9月に父が亡くなった後も色々と忙しくて・・・なかなかブログを更新できずでした。今月もクラスコンサートが2つあって忙しい〜♪楽し...

クミンの香りのモチッとモチコチキン

こんばんは。今日は何だか涼しい1日でしたね・・・暑過ぎる夏はきつかったけど、夏好きな私にとっては涼しくなると寂しい季節です。父が亡くなって10日が経ちまし...

スパイスとめんつゆで作るカレーうどん！ お父さんありがとう☆

皆さんこんにちは！ブログ更新がお久しぶりになってしまいました。実は・・・5月のGWに会いに行った時には元気だった父がその後倒れ、長い入院生活を送っていまし...

火を使わずに！漬けサーモン丼

こんにちは(^0^)/本当に今年の夏は梅雨明け前から暑くて・・・この先どうなってしまうんでしょう？しっかり食べて、スタミナ付けてがんばらなくっちゃね☆レシ...

お野菜たっぷり！タコライスサラダ

こんにちは(^0^)/数日間は梅雨の晴れ間が続いたので、久しぶりにどんよりなお天気がちょっと嫌だなぁ。実は父が昨日また救急車で運ばれ、緊急手術をしました。...

今年も白子玉ねぎ！＆夏のクラスコンサート終了♪

こんにちは(^0^)/またまたブログ更新する時間がなかなか持てないままあっという間に6月の中旬になりました。実はGWに遊びに行った時にはとっても元気だった...

スパゲティーミートソース と最近の記録を残します〜♪

こんにちは(^0^)/あ〜っという間に過ぎていく毎日・・・4月8日には、私の主宰するフルートアンサンブル「らふぁえる」のスプリングコンサートを無事に終える...

ホタテとブロッコリーの明太クリームパスタ

こんにちは(^0^)/桜も満開の春ですね〜♪ちょっと青空と桜の写真がなかなか撮れないけど・・・今日はお休みなので近所の写真を撮ってきましたよ。昨日は、フル...

チキンと新玉ねぎのスパイスカレー

こんにちは(^0^)/暖かくてポカポカ～と思ったら夜はすごく寒かったり・・・春ですねぇ～♪都内の桜も開花して、これから満開になるのがとっても楽しみです！と...

簡単穴子ちらし寿司 今日は雛祭り☆

こんにちは(^0^)/あ～っと言う間に3月になり、だいぶ春らしくなってきましたね～♪今年の3月は暖かい日が多くなるようで嬉しいな～！花粉症の方々にとっては...

お野菜ゴロゴロスパイシースープカレー

こんにちは(^0^)/立春を過ぎ、少～しづつ暖かい日が出てきたり・・・早く春にならないかなぁ～♪といいつつ、まだまだ寒いので、今日も身体を温めるメニューで...

お野菜ゴロゴロミネストローネ【オリーブオイルライフ】

こんにちは(^0^)/今日から2月！！あ～っと言う間に今年ももう1ヶ月が終わってしまいましたね。本当に早いなぁ～。しかし今年の冬は寒いですね・・・先日の大...

スパイシートマトキーマカレー

こんにちは(^0^)/今年が始まってあっという間にもう半分来ちゃいましたね。本当に早いなぁ～！でも今はとにかくコロナなどがおさまって、平穏な日々が戻る日ま...

炊飯器で簡単！チャーシュー

こんにちは(^0^)/お正月気分もすっかりおしまいですねぇ。今日は成人の日☆成人を迎えられた皆様おめでとうございます。さぁ～今日は先日載せたチャーシューの...

明けましておめでとうございます☆2023年スタート♪

明けましておめでとうございます！！本年もどうぞよろしくお願い致します。さて、12月もあっという間に終わり、今年はとっても元気に新年を迎えました。更新をサボ...

カラっとジューシー唐揚げ

こんにちは(^0^)/コロナ療養期間も無事に終わり、晴れて自由の身となりました～～！！！基礎疾患があるため、コロナのお薬を飲むことができたからか？高熱が出...

ハワイアンサーモンポケ

こんにちは(^0^)/っていつもと変わらない元気な出だしですが・・・な、な、ななななんと～～～～コロナに感染しました(>.<)あんなに気をつけ...

甘栗ときのこのアヒージョ【オリーブオイルライフ】

こんにちは(^0^)/秋晴れが気持ちのいい～数日でしたね♪私は木～金で、父の住む長野の松本へ行ってきました！今回は母も一緒に、そして弟家族も合流で久しぶり...

きのこたっぷりチャチャっとハヤシライス

こんにちは(^0^)/今日は朝から久しぶりに気持ちよい晴れで嬉しいな～♪暑いくらいだった所から急な寒さ・・・お天気悪くてジメジメが続き・・・そして今日はカ...

甘酸っぱいかぼちゃサラダ

こんにちは(^0^)/もう本当に毎日があっという間！あっという間に季節は秋へと移り変わり・・・朝晩はひんやりしてきましたね。でも最近とにかく汗をかく私は、...

茄子のそぼろあんかけ焼きそば

こんにちは(^0^)/9月に入ったけど昼間はまだまだ蒸し暑さが続いていますね。でも夜風はもうすっかり秋ですねぇ。今日は、この夏暑かった時によく作った1品で...

なすミートはさみ焼き

こんにちは(^0^)/あっという間に9月に入りました。今年も残す所・・・後4ヶ月！2022年もコロナと闘う毎日。早くすっきりクリーンな毎日に戻りますように...

明太子とフレッシュバジルとトマトのパスタ

こんにちは(^0^)/お盆休みも過ぎ・・・なんとな〜く秋の気配を感じるようになりました。今日は暑くても湿度が低くてちょっと爽やかですね。でも、まだまだ残暑...

桃のアールグレイマリネ

こんにちは(^0^)/またまたブログ更新がかなり空いてしまいました・・・とっても元気で過ごしております♪しかしコロナがまたすごい勢いで増えてしまいましたね...

白子玉ねぎの冷製ポタージュスープ

こんにちは(^0^)/気付いたら・・・ブログ1ヶ月も更新サボってしまいました。あ～っと言う間の一ヶ月間！梅雨もあっという間に明けてしまって、本当に暑い毎日...

ふきのにんにく炒め【オリーブオイルライフ】

こんにちは(^0^)/6月に入りましたね～！！梅雨前の貴重な晴れ間を楽しみたいな。しかし一ヶ月が、一週間が、一日が、一時間があっという間！どうしてこんなに...

蕗とベーコンのペペロンチーノパスタ

こんにちは(^0^)/昨日、今日は晴れて爽やかなお天気ですね！って言いたかったけど天気予報よりはちょっと曇り気味・・・でも、気温が暖かくなってうれしいなぁ...

スパイス香るチキンビリヤニ風炊き込みごはん

こんにちは(^0^)/皆さんゴールデンウィークいかがお過ごしですか？後半は晴れが続くみたいでよかったですよね～！私は3日の日は、姪っ子すずかちゃんと一緒に...

スパイスで作る！まろやかバターチキンカレー

こんにちは(^0^)/ゴールデンウィークに入って皆さんいかがお過ごしですか？私は長いお休みのスタートは、やっぱりゆっくりお料理～♪時間があるからこそ楽しめ...

簡単モチモチ丸パン

こんにちは～(^0^)/いよいよゴールデンウィークですね！！なんと私は昨日から12連休のスタートです！！！っていつもだったら、この時期に少しずらしてハワイ...

新玉ねぎのナポリタン風トマトソースパスタ

こんにちは～(^0^)/なんとなんと、気付けばブログ更新1ヶ月以上サボってしまいました(^^;)お料理は毎日してるんだけど・・・なかなか載せるタイミングが...

サーモンとアボカドのビネ果和えのせ五目寿司

こんにちは(^0^)/あっという間に3月になりましたね！2月の終わりは本当に寒くて・・・心も体も凍えていましたが3月になって暖かくなってきて嬉しいな♪早く...

ふわとろ卵のハッシュドビーフオムライス

こんにちは(^0^)/気温は低いけどお天気がいい日が続いてうれしいな♪一ヶ月間お休みにしていた都内のフルートレッスンお仕事も、いよいよ来週から再開すること...

トマト煮込みハンバーグ

こんにちは(^0^)相変わらずのお天気が続き嬉しいです♪けど・・・明日東京にも大雪？？さぁ、どうなるのでしょうか？明日は都内の病院に行く予定でしたが、急を...

里芋グラタン

こんにちは(^0^)/冬季オリンピックも開幕しましたね〜〜！！！そしていつも言うこと同じになっちゃうけど・・・寒い週末みたいですね。でも！でも！少しづつ春...

お野菜ゴロゴロミネストローネスープ

こんにちは(^0^)/毎日晴れていて気持ちいいお天気が続きますね！寒いけど・・・寒いとスープとか、お鍋とか、そんなものが食べたくなりますよね。最近お仕事の...

クミン香るシンガポールチキンライス

こんにちは(^0^)/今日は日曜日♪今はコロナで都内のお仕事はお休みしているのですが・・・私の日曜日は月のほとんどがお仕事ですが、日曜日はインスタグラムで...

菜の花とあさりのペペロンチーノパスタ

こんにちは(^0^)/毎日まいにち感染者数が増え続けますね・・・どうか皆さんご無事でいてくださいね。私はというと、実はまた都内のフルートレッスンを1ヶ月お...

バナナチップス 無事に今年も誕生日を迎えられました☆

こんにちは(^0^)/今日も寒いけど、とってもいいお天気～！無事に、今年も誕生日を迎えることができました。いつも多くの方々に助けられ、一緒に楽しいことたく...

2022年スタート！今年もよろしくお願い致します！

こんにちは(^0^)/2022年のスタートですね☆☆☆今年もどうぞよろしくお願い致します。今年は喪中のため、御節などは作らなかったのですが、それでも年末年...

2021年、今年もありがとうございました！

こんばんは。いよいよ今年もおしまいですね。今年さいごにブログ更新しておこうと思います(^0^)今さっき食べた夕飯、年越しそばと、冬休みに入ってからの出来事...

マッシュルームグラタン Merry Christmas～2021☆☆☆

Merry Christmas～～～☆☆☆こんにちは(^0^)/今日はクリスマスイブですね。私は今年のお教室のレッスンお仕事は昨日23日でおしまいでした。...

アップルクランブル いよいよ年末ですね！

こんにちは(^0^)/12月11日には都内フルート生徒さんのクラスコンサート（無観客での1組ずつの撮影）も終わり、今週は少しゆっくりと過ごしていました。お...

クリームチーズの米粉クッキー

こんにちは～(^0^)/あっという間に12月！ブログ更新をさぼってしまっていたらもう12月も中旬に入ってしまいました。明日はいよいよ年末恒例の生徒さんのク...

柚子ジャム

こんにちは(^0^)/本当にあっという間の毎日で、11月も終わりが見えてきましたね。季節は秋から冬へと・・・とうとう私の苦手な季節～～～でもね、去年”こた...

プルコギ三色丼 コストコのプルコギで！

こんにちは～(^0^)/ここ数日は秋晴れが続いて本当に気持ちいい～～！！やっぱり晴れていると気持ちも前向きになれますよね。このままコロナが落ち着いてくれる...

かりんジャム2021

こんにちは(^0^)/本当に気持ちいい秋晴れが続いて暖かくてうれしいなぁ～♪今年もあっという間に11月に入りましたね。残す所後2ヶ月で今年が終わっちゃうな...

なめたけ

こんにちは(^0^)/今日はまたどんより～ちょっと寒いこちらです。お休みなので、お家でぬくぬくひきこもり。おやつはレンジでチンしたさつまいもにしようかな。...

【オリーブオイルライフ】オートミールクッキー

こんにちは(^0^)/土曜日はお天気はいいもののすごい風で寒かった～～けど、昨日の日曜日はとってもいいお天気で嬉しかったな(^0^)そして、我がフルートア...

鶏むね肉ときゅうりの和え物

おはようございます(^0^)/半袖から急にコートを着るようになってびっくりしたこの秋・・・いやいや、昨日金曜日の都内の気温は11度！なんと12月下旬の気温...

和風カレーうどん

こんにちは(^0^)/なんだか急に寒くなって・・・びっくりですね！お天気も悪い日が続いていたけど、お休みの今日は晴れてうれしい～！朝からお洗濯干したり、お...

ワカモレ タコスその2

こんにちは(^0^)/暑さも落ち着いてきて・・・朝晩は冷えてきましたね。いよいよ本当の秋だなぁ～。さて、今日は先日載せたタコスの時に作った、ワカモレです！...

タコス その1タコスミート

こんにちは～(^0^)/週末から週明けもとっても気持ちいい秋晴れ！今日もまた晴れて嬉しいなぁ～♪気付いたらブログ更新もサボってしまいました。コロナが落ち着...

豚ニラチーズチヂミ

こんにちは(^0^)/台風が過ぎたら、昨日、今日ととっても気持ちいいお天気になって嬉しい～～♪気温も高いけど真夏とは違って爽やかな秋晴れですね！なんだか急...

お麩でふっくらハンバーグ

こんにちは(^0^)/台風が来ていますね・・・通過する地域の皆さん気をつけてくださいね。す～っかり秋らしくなってきましたね。お天気よくて気温が少し高めでも...

チキン南蛮

こんにちは(^0^)/天気予報ではまた暑くなる、って言いながら・・・毎日はずれ～結局今日も寒いくらいですよねぇ。あぁ～本当にこのまま暑くならずに終わっちゃ...

スパイシーオートミールクッキー

こんにちは(^0^)/昨日のこちらは、数日振りにや～っとお日様が見れました。けど・・・スカッとした秋晴れにはならなかったな。そして今日も午後になって段々と...

茄子のジェノベーゼクリームパスタ

こんにちは(^0^)また新しい週が始まりましたね☆明日はお天気良くなるみたいだけど・・・今日はまた雨・・・涼しいし・・・早く夏に戻って欲しい～～！！（笑）...

バニラパンナコッタ

おはようございます(^0^)/この約一ヶ月のお休み中、すっかり早起きになってしまいました。普段お仕事のある時は帰宅が22時過ぎなのでどうしても寝るのが遅く...

じゃがいもニョッキのジェノベーゼソース

こんにちは(^0^)/9月に入ってお天気悪い日が続きますね・・・気温も先週の真夏日から15度も急に下がったとか！風邪ひかないように気をつけなくちゃですね。...

ジェノベーゼソース2021

こんにちは(^0^)/今日から9月ですね！なんだか急に涼しくなって・・・曇ってるし・・・あぁ、夏が終わっちゃったんだなぁと寂しい私です。コロナがひどくて平...

オレンジのレアチーズケーキ

こんにちは(^0^)/いよいよ8月もおしまいですね・・・今日もとっても暑いけど、この暑さも落ち着いてくるようですね。夏の疲れが出てくる頃なのでお気をつけく...

鶏肉と茄子の揚げ浸し

こんにちは(^0^)/パラリンピックが始まりましたね～！昨日の開会式は分かりやすくってまとまっていてとっても良かったなぁ。しかしコロナは依然として落ち着か...

ゴーヤのオリーブオイルマリネ 【オリーブオイルライフ掲載レシピ】

こんにちは～(^0^)/お盆の間中、大雨に見舞われて被害が出た地域の皆さま、まだまだ安心できませんが、本当に気をつけてお過ごしくださいませ。真夏はどこへ！...

スパイシー鯖缶トマトカレー

こんにちは(^0^)/本当に暑い毎日ですね～体温よりも高い気温って・・・すごいですよね。という私は、寒いよりはぜんぜん嬉しい～！でも、この暑さもきっとお盆...

ピリ辛ゴーヤチャーハン

こんにちは～(^0^)/ブログ更新間が空いてしまっていました！あっという間に8月に入り・・・オリンピックも始まって、暑い毎日が続いて、そしてコロナ感染者も...

ピリ辛ハワイアンロミロミサーモン丼

こんにちは～(^0^)/皆さん連休いかがお過ごしですか？それにしても毎日暑いですねぇ。ベランダの植木達、さすがのハイビスカスも30度を超えると結構大変みた...

スパイスで！タンドリーチキンのワンプレート

こんにちは(^0^)/7月に入り、あっという間にもう中旬まで来てしまった～！相変わらず早く感じる毎日です。もうすぐ梅雨明け！夏本番！というわけで、夏になる...

お花畑みたいなサラダ ベルばらレタスその3

こんにちは(^0^)/7月に入り早速、梅雨らしい〜お天気が続きますね。そんな時には、明るい食卓を〜〜！！今日もとっても華やかな、ながおか農園さんの”ベルば...

セルフサンドイッチプレート ベルばらレタスその2

こんにちは(^0^)/美味しい～おいしい～ながおか農園さんの”ベルばらレタス”その2です！！”ベルばらレタス”について詳しくは・・・1つ前の記事をご覧くだ...

花束サラダ と サラダダッチベイビーパンケーキ ベルばらレタス発売！のお知らせ

こんばんは～(^0^)/この度、とっても素敵なレタスの発売のお手伝いをさせていただくことになりました。題して・・・「ベルばらレタス」あの、有名なベルサイユ...

島らっきょの天ぷらとイカの天ぷら

こんにちは(^0^)/今日は連休のさいごの日！毎日お料理できて楽しかったなぁ～♪今日は、沖縄からやってきた「島らっきょ」と兵庫からやってきた「イカ」の天ぷ...

島らっきょ入りゴーヤチャンプルー

こんにちは(^0^)/発表会が終わって連休中～4日目♪連休があったらほんとだったらハワイ行けたのになぁ、なんて思ってしまったり・・・でも、気ままに過ごす数...

実山椒とタイムのオリーブオイル漬け

こんにちは(^0^)/発表会が終わって今週はレッスンがお休みでリラックスタイムを過ごしています♪今日も晴れてうれしかったなぁ～！レシピ制作に参加させていた...

イカとオクラの明太子パスタ

こんにちは(^0^)/梅雨入りしたけど、まだ晴れ間が見れる日があってうれしいな。昨日は、1年振りとなった、フルート生徒さんの発表会を行うことができました。...

ちりめん山椒

こんにちは(^0^)/今年もあっという間に6月に入ってしまいました！梅雨ですねぇ～～。水曜日から3連休中です。お天気が変わって昨日、今日と晴れててうれしい...

バナナシナモンのダッチベイビー とアスパラのホットサラダ

こんにちは(^0^)/今日はお休み！晴れてうれしいなぁ～♪しかし昨日はず～っと雨で寒かったですねぇ。今日はまた27度まで上がるとか・・・すごい気温差などの...

ミラノ風カツレツ トマトソースがけ

こんにちは～(^0^)/今日は何日か振りにや～～っと晴れ間が見えて嬉しいですね～！！ということは、お料理写真も撮れる☆やっぱり晴れてないと美味しそうに撮れ...

茄子とベーコンのペペロンチーノ トマトソースがけ

こんにちは(^0^)/めずらしく2日続けてのブログ更新！土日休み満喫してます♪またまた先日作ったトマトソースを使いたくて・・・今日は、定番のパスタでいただ...

冷凍パイシートで簡単！ パイピザ

こんにちは～(^0^)/今週は通院を詰め込んだ一週間・・・少し疲れたなぁ。ちょっとゆっくり寝た朝のブランチは、大好きなピザ☆先日作った自家製トマトソースを...

ベランダハーブでトマトソース

こんにちは(^0^)/気温も暖かい日が増えてきて嬉しいなぁ～♪ベランダのお花やハーブ達もスクスクと育っています。毎朝ベランダに出てお手入れするのが楽しい日...

連休さいごのランチ ひとりベランダ焼肉！

こんにちは(^0^)/ステイホームな8連休・・・なんだかあっという間だったなぁ。どこにも行けないと思ってたけど、屋外での遊びも満喫しました♪そして～さいご...

バニラレアチーズケーキ リリコイソース

こんにちは(^0^)/8連休2日目！今日は朝からいいお天気になって嬉しい〜♪でも・・・またお天気崩れるみたいですねぇ。ステイホームなGWだから、まいっかぁ...

ハーブ香るスペイン風オムレツ

こんにちは(^0^)/めずらしく続けてのブログ更新！今日、第四日曜日は我がフルートアンサンブル「らふぁえる」の月1練習日ですが・・・都内感染者が増えている...

具沢山なソパ・デ・アホ

こんにちは(^0^)/昨日、おとといは本当に暑いくらいになってびっくりしましたね～！でも、昼間は夏日だったけど帰りにはすごく寒くなって～それまたびっくり。...

めんたいこのポテサラ

こんにちは(^0^)/本当に毎日あっという間で、もう4月も数日でおしまいですね～！また緊急事態宣言出そうですね・・・今週は夏日が続くみたいで、私はとっても...