体重 51.6kg(−1.4kg) 体脂肪 24.5%(−0.5%) 昨夜飲んだナチュラルバランスのダイエットシェイクの効果もあり、昨日より−400g[:てれちゃう:] 8月から開始したダイエットも、今日でちょうど1ヶ月。 成果は−1.4k
体重 52.0kg(−1.0kg) 体脂肪 24.5%(−0.5%) 負けずにすっきり小粒を4粒飲んだらお通じがあったので、昨日より200g減[:ラッキー:] よーし、今日は2万歩目指してたくさん歩くぞぅと張り切って外出[:グー:] いつも
独身の頃、とあるダイエットスクールに通っていました。そこの先生に聞いた話です。 私のようにふくらはぎに脂肪がたっぷりついてしまい[:パクッ:]太い方は、 激しい運動は控えた方がいいらしいです。 何故ならば、脂肪の上に筋肉がついてしまうと、
体重 52.2kg(−0.8kg) 体脂肪 25%(+−0%) 昨日より400g増えてしまった[:泣き顔:] 2日連続お通じがあるように〜と、昨夜はすっきり小粒を通常の倍、4粒飲んでから寝たのに[:ギザギザ:] ずっとお腹が痛い感じはあった
体重 51.8kg(−1.2kg) 体脂肪 25.0%(+−0%) 今日の体重が昨日より600gも減ったのは、3日ぶりのお通じがあったからでしょう[:トイレ:] 私は筋金入りの便秘です。ひどい時は1週間出ません。母親に聞いたんですが、 新生
体重 52.4kg(−0.6kg) 体脂肪 26.0%(+0.5%) 8月に入ってからぐぅたらダイエットを始め、最高で−1.2kgまで減りましたが本日は−0.6kg。 あんまり変わってないじゃん[:たらーっ:] 昨日はYahoo!オークショ
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