4日間の断食後…MK

結局、今回の断食は4日間に留まった。それでも、心身ともにリセットされた感は十分に楽しめたかな。減量は約2.5キロただ、終わった後に複食をちゃんとしなかった中国に遊びに行っていた友人連中が帰ってきていきなりタイスキのMKレストランに行くってい

プチ断食

このところ、友達がバンコクに遊びにきたり食事に誘われることが多いのと暑い日々が続いて夜中に飲んで食べる癖がついたのでボリュームアップしてきた（笑）そろそろ、また断食でもしようかなぁって気になったのでさくっと昨日からスタートしてみた。