和風ミルフィーユとんかつ

・和風ミルフィーユとんかつ(豚肉、塩、柚子胡椒、小麦粉、おから粉、オリーブ油、すだち)・3種類の根菜きんぴら(ごぼう、人参、れんこん、胡麻油、酒、みりん、めんつゆ)・ベビーホタテとブロッコリーの生姜炒め(ベビーホタテ、ブロッコリー、生姜、オリーブ油、塩、黒胡

鶏肉と栗の照り煮

・鶏肉と栗の照り煮(鶏もも肉、栗、オリーブ油、きび糖、みりん、醤油)・ほうれん草と厚揚げとキノコの炒めもの(ほうれん草、エリンギ、厚揚げ、胡麻油、塩、胡椒、醤油)・納豆巾着(油揚げ、納豆、黒いりごま、からし、醤油)・南瓜サラダ(南瓜、黒オリーブ、卵、アーモン

甘くないフレンチトースト2種類

・甘くないフレンチトースト2種類(食パン、卵、きび糖、塩、オリーブ油、1:ハム、ミニトマト、きゅうり、スライスチーズ、マヨネーズ、ケチャップ、ドライパセリ、2:ツナ缶、玉葱、粒マスタード、マヨネーズ、かいわれ、黒胡椒)・フルーツヨーグルト(写真無し／巨峰、無糖ヨ

鯵の唐揚げ すだちだれ

・鯵の唐揚げ すだちだれ(鯵(塩、胡椒)、すだち、玉葱、きび糖、醤油、酢)・蒸しブロッコリー(ブロッコリー、削り節、ソース、マヨネーズ)・とろろもずく(長芋(めんつゆ)、もずく酢、白いりごま)・冷奴(絹ごし豆腐、大葉、削り節、醤油)・サラダ(キャベツ、水菜、きゅう

豚しゃぶのトマトだれ冷し中華

・豚しゃぶのトマトだれ冷し中華(豚肉、酒、水菜、きゅうり、みょうが、白いりごま、中華麺、トマトだれ：トマト、ケチャップ、塩、酢、醤油、きび糖、胡麻油)・フルーツヨーグルト(写真無し／巨峰、無糖ヨーグルト)

豚挽き肉と漬け物の炒めもの

・豚挽き肉と漬け物の炒めもの(豚挽き肉、生姜、胡麻油、酒、酢、醤油、漬け物：大根、人参、きゅうり、きび糖、塩、酢)・さばの塩焼き・チンゲンサイとパプリカのおかかポン酢(チンゲンサイ、黄パプリカ、削り節、ポン酢)・納豆(納豆、青葱、削り節、黒すりごま、たれ)

エビマヨ

・エビマヨ(えび(塩、酒、片栗粉)、チンゲン菜、にんにく、オリーブ油、塩、胡椒、マヨネーズ)・カニカマたま(カニカマ、長ねぎ、卵、みりん、塩、胡椒、胡麻油)・厚揚げのナムル和え(厚揚げ(醤油)、ミックスナムル、コチュジャンだれ)・ニンニクの芽といんげんの醤油炒め

鶏の照り焼き

・鶏の照り焼き(鶏もも(塩、胡椒)、オリーブ油、酒、みりん、きび糖、醤油、すだち)・切り干し大根のマヨ和え(切り干し大根、きゅうり(塩)、カニカマ、白いりごま、マヨネーズ)・納豆(ひきわり納豆、青葱、削り節、黒すりごま、たれ)・サラダ(キャベツ、人参、ブロッコリ

ポークピカタ

・ポークピカタ(豚肉(塩、胡椒、小麦粉)、卵、粉チーズ、塩、オリーブ油)・ごぼうと舞茸の黒胡椒炒め(ごぼう、舞茸、オリーブ油、塩、黒胡椒、醤油)・大根サラダ(大根(塩)、ブロッコリースプラウト、ちりめんじゃこ、マヨネーズ、白いりごま)・はんぺんのチーズ挟み焼き(

鮭のマスタードチーズ焼き

・鮭のマスタードチーズ焼き(生鮭、塩、胡椒、白ワイン、オリーブ油、粒マスタード、スライスチーズ、ドライパセリ)・カラーピーマンと玉葱のカレーマヨネ和え(カラーピーマン、玉葱、塩、カレー粉、マヨネーズ)・アボカドとモッツァレラのにんにく和え(アボカド、レモン汁

牛肉の野菜巻き

・牛肉の野菜巻き(牛肉、ごぼう、いんげん、オリーブ油、塩、胡椒、ウスターソース、オイスターソース)・人参じゃこのマヨネーズ和え(人参(塩)、ちりめんじゃこ、白いりごま、マヨネーズ)・卵巾着(油揚げ、卵、みりん、きび糖、醤油、ポン酢)・蒸しキャベツ(キャベツ、椎

そうめん

・そうめん(半生素麺、めんつゆ、削り節、長ねぎ、大葉、みょうが)・わかめ入り卵焼き(わかめ、卵、みりん、牛乳、きび糖、塩、オリーブ油)・トマトサラダ(トマト、玉葱、削り節、マヨネーズ、ドレッシング、白いりごま)・フルーツヨーグルト(写真無し／りんご、バナナ、

さばカレー

・さばカレー(さば缶、玉葱、じゃが芋、オリーブ油、白ワイン、カレールー、コリアンダー、ウコン、クミン)・チーズフォカッチャ・小松菜と舞茸のにんにく炒め(小松菜、舞茸、にんにく、オリーブ油、塩、胡椒)・厚揚げのカマンベール焼き(厚揚げ、醤油、マヨネーズ、カマ

ミニトマト包みの酢豚

・ミニトマト包みの酢豚(豚肉(酒、塩)、ミニトマト、玉葱、赤パプリカ、にんにく、生姜、胡麻油、酒、きび糖、醤油、ケチャップ、酢、オイスターソース、胡椒)・つみれと大根の煮物(つみれ、大根、酒、きび糖、みりん、めんつゆ、からし)・ほうれん草のお浸し(ほうれん草、

鶏肉とれんこんのオイスターソース炒め

・鶏肉とれんこんのオイスターソース炒め(鶏むね肉(塩、胡椒、片栗粉)、れんこん、生キクラゲ、にんにく、生姜、胡麻油、塩、醤油、オイスターソース)・高野豆腐と魚河岸揚げの煮物(高野豆腐、五目魚河岸、酒、みりん、きび糖、めんつゆ)・納豆巾着(油揚げ、納豆、チーズ、

豚の生姜焼き

・豚の生姜焼き(豚肉、玉葱、生姜、酒、醤油、みりん)・豆苗のバター醤油炒め(豆苗、魚肉ソーセージ、エリンギ、オリーブ油、塩、胡椒、醤油、バター)・もずく酢(もずく酢、削り節、黒すりごま)・サラダ(キャベツ、人参、カニカマ、白すりごま、マヨネーズ、ドレッシング)

ソーセージのトマトパスタ

・ソーセージのトマトパスタ(ソーセージ、トマト、玉葱、にんにく、塩、黒胡椒、オレガノ、赤ワイン、ケチャップ、／粉チーズ、ドライパセリ、タバスコ)・サラダ(キャベツ、紫キャベツ、人参、ちりめんじゃこ、白すりごま、マヨネーズ)・フルーツヨーグルト(写真無し／りん

さんまの塩焼き

・さんまの塩焼き(さんま、塩、みりん)・冬瓜とさつま揚げの煮物(冬瓜、たこ揚げ、酒、みりん、めんつゆ、からし)・ニラたま炒め(ニラ、卵、胡麻油、塩、胡椒、醤油)・冷奴(絹ごし豆腐、メンマ、削り節、ポン酢)

いわし缶と野菜の蒸し煮

・いわし缶と野菜の蒸し煮(いわし缶、キャベツ、玉葱、舞茸、にんにく、酒、塩、黒胡椒、オレガノ)・豆腐巾着(油揚げ、絹ごし豆腐、カニカマ、青葱、チーズ、マヨネーズ、胡椒、醤油)・ブロッコリーと叉焼のソース炒め(ブロッコリー、叉焼、オリーブ油、ウスターソース、オ

チャーハン

・チャーハン(叉焼、長ねぎ、ピーマン、卵、胡麻油、塩、胡椒、醤油、白米、十五穀米)・サラダ(キャベツ、きゅうり、みょうが、ツナ缶、白すりごま、マヨネーズ)・フルーツヨーグルト(写真無し／いちじく、バナナ、無糖ヨーグルト)

アリゴ風ポテトプレート

・アリゴ風ポテトプレート(じゃが芋、溶ろけるチーズ、牛乳、塩、胡椒、ソーセージ、赤パプリカ、ブロッコリー)・タコと鯵のソーセージのにんにく炒め(タコ、鯵のソーセージ、にんにく、オリーブ油、塩、黒胡椒)・トマトと豆腐のカプレーゼ風(トマト、木綿豆腐、雪塩、オリ

鮭と茄子の黒酢揚げ浸し

・鮭と茄子の黒酢揚げ浸し(生鮭、茄子、片栗粉、おから粉、オリーブ油、きび糖、醤油、酢)・蒸しキャベツ茸(キャベツ、椎茸、舞茸、しめじ、ソーセージ、マヨネーズ、ドレッシング、白すりごま)・おかかピーマン(ピーマン、削り節、ポン酢)・スープ(えごまスープ(ドライ)

豚肉と刻み昆布の炒めもの

・豚肉と刻み昆布の炒めもの(豚肉(酒、醤油)、刻み昆布、長ねぎ、胡麻油、塩、胡椒、醤油)・人参と三ツ葉のツナサラダ(人参(塩)、三ツ葉、ツナ缶、マヨネーズ)・南瓜と魚肉ソーセージのカレー炒め(南瓜、にんにく、魚肉ソーセージ、オリーブ油、きび糖、醤油、カレー粉)・

イワシの梅醤油焼き

・イワシの梅醤油焼き(いわし、おから粉、片栗粉、オリーブ油、梅干し、酒、みりん、醤油、山椒)・高野豆腐の卵とじ(高野豆腐、椎茸、長ねぎ、酒、きび糖、塩、みりん、めんつゆ、卵)・ささ身と三ツ葉の辛子ポン酢和え(ささ身(酒)、三ツ葉、油揚げ、辛子、ポン酢)・笹かま

ハンバーグ

・ハンバーグ(合挽肉、玉葱、人参、おから粉、チーズ、塩、胡椒、ナツメグ、オリーブ油、白ワイン、ケチャップ、中濃ソース、ウスターソース、ドライパセリ)・カボチャサラダ(南瓜、卵、アーモンド、粒マスタード、塩、マヨネーズ)・ベビーホタテと長ねぎのにんにく炒め(ベ

焼きうどん

・焼きうどん(豚肉(酒、醤油)、桜えび、キャベツ、人参、もやし、椎茸、胡麻油、めんつゆ、オイスターソース、焼き海苔)・お味噌汁(玉葱、あおさ、だし、味噌)・フルーツヨーグルト(写真無し／パイナップル、バナナ、無糖ヨーグルト)

鯵の南蛮漬け

・鯵の南蛮漬け(鯵、オリーブ油、胡麻油、玉葱、人参、みょうが、だし、きび糖、醤油、酢、七味唐辛子)・もやしのナムル(もやし、きゅうり、にんにく、塩、胡麻油)・切り干し大根の煮物(切り干し大根、椎茸、油揚げ、酒、きび糖、みりん、めんつゆ、白いりごま)・納豆(納