鶏肉とれんこんの黒酢炒め

・鶏肉とれんこんの黒酢炒め(鶏もも肉(酒、塩)、れんこん、オリーブ油、酒、きび糖、みりん、醤油、黒酢)・鮭マヨ入りじゃがもち(じゃが芋、片栗粉、鮭フレーク、マヨネーズ、オリーブ油、醤油、青海苔)・きゅうりとチーズの油揚げ巻き(油揚げ、きゅうり、アーモンド入りチ

シンプルロールキャベツ

・シンプルロールキャベツ(キャベツ、小麦粉、ソーセージ、アンチョビ入りチーズ、白ワイン、塩、黒胡椒、醤油)・鯵のみりん干し・ごぼうといんげんの卵とじ(ごぼう、いんげん、酒、みりん、きび糖、めんつゆ、卵、七味唐辛子)・人参サラダ(人参(塩)、ミックスビーンズ、

豚肉とれんこんと舞茸の味噌炒め

・豚肉とれんこんと舞茸の味噌炒め(豚肉(酒、醤油)、れんこん、舞茸、オリーブ油、味噌、酒、みりん、七味唐辛子)・じゃが芋と玉葱のカレー炒め(じゃが芋、玉葱、オリーブ油、塩、醤油、カレー粉)・ししゃも・長芋の梅海苔和え(長芋、きゅうり、梅干し、味付海苔)・小松

かまぼこグラタン

・かまぼこグラタン(かまぼこ、しめじ、コーン缶、マヨネーズ、牛乳、溶ろけるチーズ、胡椒)・アボカドの生ハム巻き(アボカド、レモン汁、生ハム)・味卵とトマト(トマト、卵(醤油、みりん、酢)、黒胡椒)・サラダ(レタス、ルッコラ、わかめ、白いりごま、マヨネーズ、ポン

皿うどん

・皿うどん(桜えび、カニカマ、白菜、人参、しめじ、鶏がらスープの素、酒、きび糖、塩、胡椒、醤油、片栗粉、麺、／からし、酢)・れんこんきんぴら(れんこん、人参、高野豆腐、胡麻油、酒、みりん、めんつゆ、白すりごま)・枝豆(枝豆、塩)・じゃがもち揚げ(さつま揚げ、

なす入りナポリタン

・なす入りナポリタン(なす、玉葱、トマト、マッシュルーム缶、ソーセージ、オリーブ油、塩、胡椒、赤ワイン、ケチャップ、オレガノ、粉チーズ)・サラダ(レタス、かいわれ、紫玉葱、ちりめんじゃこ、白すりごま、マヨネーズ、ポン酢)・フルーツヨーグルト(写真無し／柿、バ

麻婆春雨

・麻婆春雨(麻婆春雨の素、春雨、ピーマン、マッシュルーム、オイスターソース、胡麻油)・焼き鮭・ほうれん草の胡麻和え(ほうれん草、黒すりごま、きび糖、醤油)・サラダ(レタス、かいわれ、紫玉葱、ちりめんじゃこ、白すりごま、マヨネーズ、ポン酢)・冷奴(絹ごし豆腐、

さばとキムチのおやき

・さばとキムチのおやき(さば缶(味噌)、キムチ、ご飯、卵、胡麻油)・レバニラ(レバー(味付)、ニラ、もやし、胡麻油、塩、醤油、ラー油)・雷こんにゃく(こんにゃく、オリーブ油、酒、みりん、きび糖、めんつゆ、削り節、削り節)・納豆(納豆、黒すりごま、たれ)・小松菜の

かじきのソテー クリームソース

・かじきのソテー クリームソース(かじき(塩、胡椒、小麦粉)、オリーブ油、白ワイン、生クリーム、塩、胡椒、パセリ)・ソーセージの野菜炒め(ソーセージ、赤パプリカ、エリンギ、にんにく、オリーブ油、塩、黒胡椒、醤油)・蒸しキャベツとカニカマのマヨ和え(キャベツ、カ

豚キムチ

・豚キムチ(豚肉(酒、醤油)、じゃが芋、白菜、白菜キムチ、胡麻油、塩、醤油)・れんこんと人参のきんぴら(れんこん、人参、椎茸、胡麻油、酒、みりん、めんつゆ、七味唐辛子、黒すりごま)・サラダ(レタス、きゅうり、紫玉葱、ちりめんじゃこ、白いりごま、マヨネーズ、ドレ

鶏肉のソテー すだちがけ

・鶏肉のソテー すだちがけ(鶏むね肉、塩、胡椒、片栗粉、オリーブ油、すだち)・がんもとかぶの煮物(一口がんもどき、かぶ、酒、みりん、めんつゆ、からし)・サラダ(水菜、かいわれ、レタス、ちりめんじゃこ、白いりごま、マヨネーズ、ポン酢)・お味噌汁(南瓜、玉葱、だ

鮭と栗と茸のクリーム煮

・鮭と栗と茸のクリーム煮(生鮭(塩、胡椒、片栗粉)、栗、しめじ、舞茸、オリーブ油、白ワイン、豆乳、牛乳、塩、黒胡椒、ドライバジル)・高野豆腐のピザ風(高野豆腐、玉葱、ハム、スライスチーズ、醤油、マヨネーズ)・人参サラダ(人参(塩)、レーズン、アーモンド、粒マスタ

かぶ入り酢豚

・かぶ入り酢豚(豚肉(塩、胡椒、片栗粉)、かぶ、椎茸、オリーブ油、胡麻油、ケチャップ、酒、酢、胡椒、オイスターソース)・れんこんの黒胡椒炒め(れんこん、オリーブ油、塩、黒胡椒、醤油)・こんにゃくのおかか煮(こんにゃく、削り節、酒、みりん、めんつゆ)・もやしのナ

天津飯

・天津飯(卵、カニカマ、椎茸、青葱、きび糖、塩、胡椒、醤油、牛乳、／めんつゆ、きび糖、酒、だし、片栗粉、／白米、十五穀米、／胡麻油)・サラダ(キャベツ、きゅうり、紫玉葱、ハム、マヨネーズ)・フルーツヨーグルト(巨峰、無糖ヨーグルト)

さんまのアヒージョ風

・さんまのアヒージョ風(さんま、ミニトマト、マッシュルーム、にんにく、オリーブ油、塩、黒胡椒)・トースト(食パン)・なすのチーズ炒め(なす、オリーブ油、塩、黒胡椒、粉チーズ、パセリ)・アボカドとツナのマヨ和え(アボカド、レモン汁、ツナ缶、黒胡椒、マヨネーズ)

茹で鶏のザーサイねぎソース

・茹で鶏のザーサイねぎソース(鶏むね肉、きび糖、塩、胡椒、酒、／ザーサイ、長ねぎ、きゅうり、塩、黒胡椒、醤油、胡麻油)・白菜と魚肉ソーセージの炒めもの(魚肉ソーセージ、白菜、キクラゲ、筍の水煮、生姜、胡麻油、塩、焼肉のたれ)・ちくわときゅうりの梅じゃこ和え(

肉豆腐

・肉豆腐(牛肉、木綿豆腐、長ねぎ、だし、酒、みりん、きび糖、醤油)・しらたきのタラコ炒め(しらたき、タラコ、胡麻油、みりん、醤油)・長芋の磯辺焼き(長芋、みりん、醤油、味付け海苔)・蒸しサラダ(キャベツ、舞茸、削り節、ポン酢)・お味噌汁(玉葱、わかめ、だし、味