ホットペッパーに掲載しているので新規の方は以前に比べて多い。ただ、ホットペッパー新規の方には初回割り引きがあり、そうした初回割引を渡リ歩く方も多い。それはそれで良いとも思います。しかし、それでは疲労を流すだけの表面的な、前提的な効果だけで終わってしまうこととなり、根本、原因の改善にならない。実際初回の場合、この疲労や筋肉の硬さをなくすことにほとんどの時間が使われます。初回の検査で原因を見つけても、原因の改善前に疲労や硬さをなくし、まずは疲労による不調を改善しなければ原因の改善効果も少ない。当院は根本の改善を図ることで不調の解消を目指しますがそのための前提、準備として血行の改善と、身体の硬さの改善を図りつつ、根本、原因の改善を図ります。初めは疲労の蓄積や硬さが全体の回復を妨げており、その改善がメインになって...まずは疲労の解消

花粉症の症状でくしゃみ、鼻水、のどのつまり感、痰のからみによる咳がありましたが市販薬、ヨーグルトを食べる、雨天、首や顔や頭部や喉周辺の手技を自己施術といろいろ実施し、どれが効果を出したかは判別しずらいけど喉のつまりと咳がほとんど無くなり、たまにくしゃみがあるくらいとなりました。喉のつまりが、痰の絡みや咳になって、いままであまり気にしていなかった花粉症ですがけっこう辛いことなのだなあと、思わされました。まだまだ、花粉の時期が続きますので、薬は今は使っていませんがそれ以外は継続して悪化予防に努めます自身の首や喉、顔、頭などへの手技は意外と痛みを感じるところが多くあることに気づかされました。自身の体のメンテナンスの必要を花粉症に教えられました。。花粉症その後

昨日夜はみぞれ混じりの雨で、今朝も寒い小雨です。三寒四温と春のよくあるパターンなのでしょうが、気温の変化が大きいとかんじます。体調は暖かかった数日に花粉症的な症状があってくしゃみ、鼻水、のどのつまり感がありました。ここ2日の雨のせいか、花粉症の症状はかなり軽減していてこれは花粉の飛散量による違いなのか、花粉症薬の効果なのかは天気の回復でどう変わるかで判断できるかと思います。冬もそろそろ終わリでしょうがこの2年間、造血幹細胞移植以降、冬の乾燥肌の状態が減って背中のかゆみがありません。造血幹細胞移植で血液型が変わるほか、体質の変化もあるのは考えられることですが、良い変化は嬉しいことです。移植からすでに2年と4ヶ月。再発の徴候もなく良い状態ですごせています。これまであった予防接種は移植でリセットされるらしく、今...寒のもどり

肩こり、首のコリなどを訴える方々は、睡眠時間が十分にとれていない、寝ようとしても寝つけない、すぐに目が覚めてしまうなど睡眠の問題を抱えていることが多くあります。その原因は活動的状態の交感神経が優位でリラックス出来ないためや、寝てもトイレが近いため、そして寝る体勢だと呼吸が浅くなってしまうためなど様々な原因が考えられます。その一つに挙げている呼吸は肩や首のコリとも関連が強く、肩首のコリは呼吸に大きく影響しています。その硬さを解消することは、睡眠の確保につながり、他の問題の解決にも役立ちます。呼吸で使われる筋肉は、横隔膜はよく聞きますが、その他にも腹横筋というお腹の横、肋骨の間の筋肉（肋間筋）肋骨の脇の筋肉（前鋸筋）そして首の横の筋肉（斜角筋）があります。肩こり、首のこりの原因に姿勢の問題があり、猫背や、反り...寝つけない、眠れない、呼吸筋の硬さ

肩こり、首のコリなどを訴える方々は、睡眠時間が十分にとれていない、寝ようとしても寝つけない、すぐに目が覚めてしまうなど睡眠の問題を抱えていることが多くあります。その原因は活動的状態の交感神経が優位でリラックス出来ないためや、寝てもトイレが近いため、そして寝る体勢だと呼吸が浅くなってしまうためなど様々な原因が考えられます。その一つに挙げている呼吸は肩や首のコリとも関連が強く、肩首のコリは呼吸に大きく影響しています。その硬さを解消することは、睡眠の確保につながり、他の問題の解決にも役立ちます。呼吸で使われる筋肉は、横隔膜はよく聞きますが、その他にも腹横筋というお腹の横、肋骨の間の筋肉（肋間筋）肋骨の脇の筋肉（前鋸筋）そして首の横の筋肉（斜角筋）があります。肩こり、首のこりの原因に姿勢の問題があり、猫背や、反り...寝つけない、眠れない、呼吸筋の硬さ

1月中頃からを「大寒」として一年で最も寒い時期と古い暦では表現しています。節分の2/3が立春で1月の中頃から立春の期間が大寒としているそうです。実際に寒さが厳しくなってます。寒さで、身体は体温を一定に保とうと自律神経は働きますので、その為にエネルギーはよけいに使われて結果疲れることになります。ずっと暖房の効いた部屋にいれば、そうでもないのでしょうが、ずっと暖かい部屋にいるわけでもないし、そこで暖まり過ぎれば体温を下げることになるし、外へいけば今度は体温を上げないとならないしで、自律神経は忙しい。自律神経が異常というより、正常に頑張っているといえますが、それ故に疲れるわけでもあります。身体を動かしすぎて疲れるというわけでなく、体温調節で身体はエネルギーを使ってもいるので、それが寒さによる疲労です。ただ、寒い...寒さ疲労

写真は2日の夕焼け本日仕事始めです。今日は昼頃に久しぶりの雨がありました。乾燥がすこしゆるみ、雨上がりはここちよい寒さでした。明日は午後3時以降なら施術可能です。いっぽ自然整体院千葉市中央区新田町6-6第2荒井ビル1階A電話090-6152-8122https://ippo3.仕事始め

今日は大晦日。2024年今年3月に再開業して新店舗の運営、新技術の導入、あっという間の9ヶ月でした。体調も移植から2年を経過し、問題なくすごせております。以前からご利用いただいていた皆様、新たにご利用いただきました皆様、本当にありがとうございました。来年も、より皆様のお役に立てますよう日々研鑽して参ります。これからもどうぞよろしくお願いいたします。いっぽ自然整体院大和田新年は3日より施術承ります。いっぽ自然整体院HPhttps://ippo3.電話090-6152-8122千葉市中央区新田町6-6第2荒井ビル1階A木曜店休営業時間9：00～19：00来年もどうぞよろしくお願いいたします。

2ヶ月前におこなった骨髄検査（通称マルク）の詳しい検査結果を昨日いただいた。結果は白血病因子、遺伝子異常ともに良好でした。体調も問題なくすごせています。血糖値が高いのがあるので、食事と運動を注意してゆきます。運動は施術で身体を使うだけでは食事とのバランスがとれていないと考えて見直してみようと思います。この日、予防接種も五種混合と肺炎予防との2本を打ちました。移植で発症前の予防接種はリセットされるとのことで、全部やり直しのようです。うううううううー。造血幹細胞移植による白血病の治療は大きく効果を上げていると思います。ドナーの方々はもちろん、医療関係者の努力に感謝しております。そして医療の進歩はたいしたものだと実感しています。私がおこなう徒手療法も様々な手法、理論が出ており、私もそれらをどんどんと取り入れなが...骨髄検査結果2024.12

四十肩で3ヶ月通っていましたが今は、日常の問題は無くなっている。初めは痛みで腕が挙がらなかったが、今は痛みはほとんどない。反対の腕と比べると、まだ少し挙がる角度が少ない。この日の肩の可動域を施術前に確認するとそんな状態です。肩の痛みで長期にわたる障害は病院で治療しても長いと2，3年かかることもあるようです。個人差があり、早い人は数ヶ月で解消する場合もあります。この方は3ヶ月ですから、それでも早く良くなったとも言えますが、まだ動きが十分とは言えません。この日の施術後、再度動きを確認すると「うわっ」とお互いが声を上げてしまうほどしっかり挙がり、お互いにびっくりしてしまいました。それでも、後日また硬くなってしまうかもしれませんが、それだとしても、しっかり挙がることができたこと自体は大きな前進です。それを認識でき...四十肩五十肩

身体を動かす、体温を維持する、内臓を動かす、脳を使う、どれもエネルギーを必要とします。ご存じのように、そのエネルギーは食物を摂り、それを活動のエネルギーに変えています。特に脳と筋肉はともに20％程度を使いますから身体を動かし、頭で考えることで全体の40％くらいのエネルギーがそれだけで使われます。（基礎代謝での臓器別消費割合骨格筋22％、肝臓21％、脳20％、心臓9％、腎臓8％、その他で計20％）今時期の季節の変わり目は、体温調整など脳も負担が高まるし、寒さで筋肉も熱を出さなければで結構身体は忙しい時期です。そこに年末のいろんな身体的、精神的なストレスなどが加わるのでエネルギーはかなり使われることとなります。ならばたくさん食べればいいのかとなりますが、消化吸収能力が追いつかなければ無駄だし、限度を超えれば消...動かす

すべてのことにおいて、出来なかったことが、出来るようになるのは、嬉しいことです。スポーツ、勉強、ゲームをはじめ、生活など様々なことでそれを成そうと目指し、努力する。そしてそれが出来たときの喜びを糧にしてまた新たなことに挑戦します。そこには、小さな課題一つ一つをその都度克服し、その積み重ねで大きな課題を克服、達成しているのがほとんどで、小さな課題の克服なくして、大きな課題の達成はありません。初めから大きな課題ばかりに目がゆき、その過程をおろそかにしていれば、うまく行かないのは当然です。身体においても、不調の解消には小さな課題の積み重ねが必要なことが多々あります。「ここをこうすれば一発で治る」というのはそうあることではありません。早く治したい気持ちはわかりますが、あせりはかえって逆効果です。それは患者も施術者...克服

最近、「横断歩道は歩行者優先という交通ルールを守りましょう」という機運が高まっています。以前からあったこのルールなのですが、それを無視するドライバーが多く、横断歩道で渡ろうとしてもなかなか渡れないのが現実でした。出勤時京成千葉中央駅の東側のロータリーを通ってゆくことが多いのですが、ロータリー手前には信号のない横断歩道が一つあります。上下4車線の道路ですから歩行者が渡るには怖いところです。そしてドライバーも歩行者が渡ろうとしていても気づかず、あるいは無視してそのまま走りすぎることも多いところでもありました。いつからか、そこでは時折パトカーがこのルール違反取り締まりをしています。かなり頻繁にパトカーが止まってますし、しっかり運転者に見える状態でもあります。そしてその取り締まりもけっこう長期間になってきたと思わ...横断歩道は歩行者優先

年内は12/30まで営業いたします。12/31から1/2はお休みです。2025年1/3より通常通り営業します。いっぽ自然整体院千葉市中央区新田町6-6第2荒井ビル1階A電話090-6152-8122店休日毎週木曜日営業時間9：00～19：00HPhttps://ippo3.com/年末年始の営業について

私（いっぽ自然整体院、院長オオワダ）は中学の時から空手、高校では柔道部、大学も空手道部に所属し、全国大会学生の部で団体型で2年間優勝も果たしました。社会人になってからは中国拳法道場に通うなどもしていましたが今は道場に通うことはしていません。小柄の身体の私は、自分自身の身を守るということから始めた武道でしたが、整体を仕事にしてからは武術の身体技術を、不調の解消や、健康の維持向上、日常の動作に有効活用できないか？ということに関心が向くようになっています。武術に限らずスポーツも競技として「勝つ」ことは目標になるけれども、目的となると人それぞれ。体力の維持増進、ストレス解消、護身、ケンカ？私の今の武術の研究や、スポーツの観戦の目的は、その身体の使い方を不調解消や健康維持増進、日常動作への有効活用が目的となっていま...武道、スポーツ

先月末に骨髄検査をしたけれど、詳しい結果はしばらくかかるのですが、問題があれば病院から電話がある。けど、いまだに電話がないなら、遺伝子に問題なしと思って良いのだろう。毎月の診察と検査は2ヶ月おきとなり、通院の負担も減っています。体調は特に不調無し。仕事も少しずつ増えてきていますが、疲れも、身体の痛みもなく出来ます。それでも日々、自身の体の調整を行なって疲れをためないように努めてもいます。今朝は急に冷え込んでいましたが、気温の急な変化などは体調を崩しやすいので注意です。寒いけど体調はいいみたい

先日造血幹細胞移植から2年となり、マルクといわれる骨盤から骨髄液を採取して検査を行ないました。マルクは毎度嫌な検査ですが仕方ない。遺伝子等の問題がないかの判定は数週間かかりますがその場での検査できる項目に、異常は無く、まずはひと安心です。体調に大きな問題もありません。この2年目経過を機会に、改めて自身の健康向上と、仕事への注力を図ってゆこうと思います。当たり前のことですが、睡眠、休息、食事、運動、ストレス解消。仕事では勉強あるのみ。移植2年経過

暑さ寒さも彼岸までといいますが、急に気温が下がりました。昨夜は帰宅時16度。急な気候の変化は自律神経調節に大きな負担となるといわれます。日中の暑さへの対応の負担は減るかもですが、身体が慣れるまで少し疲労気味になる可能性がありますからせめて睡眠をしっかりとるように心がけております。皆様もご自愛くだされ。秋は紅葉。近所のイチョウが黄色く染まる景色が楽しみです。気温低下

昨日毎月の定期的検査と診察を受けてきました。経過は良好です。あと一ヶ月で移植2年となります。ということで、来月末にマルクと言われる骨髄検査の予定です。骨盤から骨髄を採取するもので、慣れているとはいえ嫌な検査です。水泳の池江璃花子さんが急性リンパ性白血病で移植5年で完全寛解というニュースが先日ありま一般に移植5年を目安にいわゆる完治と同義の完全寛解とされています。私はまだ2年目ですが、このニュースはいい励みになったと感じます。定期検査

まさに厳しい暑さが記録的に続いています。雨が降ればそれも記録的な豪雨。最近は極端な気候ばかりで、風情、情緒、情け容赦ない天気が多い。それが当たり前になって欲しくないけど、どうしようもない。せめて、涼しさを、冷たさを感じるとか、この時期ならではの食べ物を食べたりで、夏を楽しめたらと思う。整体院を開ける時は、必ず打ち水をしたり、冷麺、そうめんでお昼に食べたり、おやつにスイカやアイス。そんな夏ならではのことは、今だからこそのこと。日本の夏？