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こんばんわ( ̄▽ ̄)2023年12月29日(金)今日は17時から昔の仕事仲間と忘年会です。忘年会に行くバスの中久しぶりに「おさんぽおこう」を使ったらガラルファイヤーが出ました。マスターボールを2個持ってたので1個使いました。ガラル3鳥揃いましたよ#59126;17時から飲み会開始で90分3,300円で飲み食い放題お刺身とかステーキとかお腹いっぱい食べて18時30分から二次会へ3次会の後半から記憶がありません(´;ω;`)ウゥゥ5軒くらい行ったのかな~自宅に帰ったのは午前様翌日は終日死んでました。.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.羊毛フェルトの鳥さんの進捗を少し洗濯糊と手芸ワイヤーを買いました。ワイヤーを70mmでカットして36本用意しました。CADで作成した羽根の図面に合わせてワイヤーを曲げます。羊毛フェルトを敷いてワイヤーを手芸ボンドで接着反対側からもワ..
2022年10月22日(土)こんばんわ( ̄▽ ̄)今日は、健康の話です。というのも職場の健康診断で高血圧と潜血2+が指摘されました。血圧は 2年前から職場でイライラすることが多くなり 昨年の健康診断で初めて指摘されました。 運動と食事療法で普段は安定しているのですがストレス、緊張で高血圧になるみたいです。10月15日(土)に近所の内科でエコー検査をしたときに前立腺肥大を指摘されました。50歳ころから前立腺肥大ぎみだけど年齢相応です。と言われていたのですが、今回、1cm位の白い部分が2つあると言われ万が一の為に癌検査をすることになり採血されました。調べてみると前立腺肥大の原因と考えられているのは1. 食生活 魚介類や野菜、漬け物をあまり摂取しないことと肉類やチーズなどの動物性蛋白質、脂肪を多く摂取することこれについては、50歳過ぎたころから野菜と魚中心の食事に変えたので大丈夫だと思い..
【ポケモンGO】夜明け前におさんぽおこうを使ったら初めてガラルファイヤーが出てきたけど・・・
おさんぽおこうを使っていたらまさかのガラルファイヤーが出てきてくれました。初めておさんぽおこうからガラルファイヤーが出てきてくれて嬉しかったですが、案の定逃げられました・・・笑
2022年8月5日(金)こんばんわ( ̄▽ ̄)やっと今週の仕事が終わりました。あと半年頑張ればずっとお休みです。夕飯はタマネギとワカメとエリンギのお味噌汁に九州一味豚しゃぶはほとんど野菜です^^;小皿に野菜を取ってオリーブオイルレモン果汁と青一味豚しゃぶを乗せてさんしょうの粉デザートはとろけるチョコ生ロールあ゛爪切らなきゃ#59143;.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.ポケ活いつものように帰りのバスの中でポケモンやってたらコレクションチャレンジ終わってました#59143;おさんぽおこう8月3日 21匹8月4日 22匹8月5日 20匹ガラル3鳥出ませんでした。でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ .。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。. ガラル3鳥捕れる気がしないてんてんにポチッ#59131;としてにゃ(*´∇`)ノシ#59126; ..
2022年7月28日(木)こんばんわ( ̄▽ ̄)夕飯はサラダにオリーブオイルと青一味唐揚げに さんしょうの粉ピーマンの丸ごとオーブン焼きに 青一味カレイのお煮つけにさんしょうの粉キャベツとタマネギと油揚げとエノキのお味噌汁に九州一味サラダを食べた後オリーブオイルを無駄にしたくないので味噌汁へデザートはみたらし団子.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.ポケ活 「おさんぽおこう」ですがガラル3鳥まだ出ません。7月26日おさんぽおこう1日目長崎市総合運動公園だったんですけど炎天下でスマホの画面が見えにくいこととルールがよく分からなくて7匹7月27日3匹ゲットして1/2をクリアして2/2の4匹ゲットで終了そして7月28日歩き続けることが条件なのですがバスで移動中だと歩いてるってことにならないのかな~と思って試してみました。19:18ノコッチの次からが「おさん..
【ポケモンGO】今日も朝5時くらいから「おさんぽおこう」を使ってみましたが・・・
今日も朝早く起きたので5時前くらいから近所を散歩しつつ「おさんぽおこう」を使ってみました。
【ポケモンGO】朝4時から「おさんぽおこう」を使ったら・・・
朝4時頃に近所で「おさんぽおこう」を使って遊んでみました。もしかしたらまだGETしてない珍しいポケモンが出てくれるかもしれないという淡い期待をもち15分間ぽちぽちと出てくるポケモンを捕まえてみましたがこんな感じでした。