【発達育児】療育の時間、親はどう過ごす？わたしの土曜日の話

子どもが療育に行っている間、親はどう過ごすのが正解？本来なら自由時間のはずなのに、なんとなく罪悪感を抱いてしまう。そんな「療育時間」をどう受け止め、どう使えばいいのか。頑張りすぎた土日を振り返りながら、自分自身へのエールを込めて綴りました。

小学1年生で不登校になったわが子を「受け入れる」ということ―親の心のあり方―

小学1年生で不登校になったわが子を受け入れるまでの、心の揺らぎ、親として感じた葛藤としんどさ。自分自身を見つめなおし、子どもの「今」を見守るまでの道のりを正直に綴ります。不登校に向き合う親御さんへ、心のあり方と見守り方について、共に考えていけたらうれしいです。

小学1年生で不登校になったわが子を「受け入れる」ということ―親の心のあり方―

小学1年生で不登校になったわが子を受け入れるまでの、心の揺らぎ、親として感じた葛藤としんどさ。自分自身を見つめなおし、子どもの「今」を見守るまでの道のりを正直に綴ります。不登校に向き合う親御さんへ、心のあり方と見守り方について、共に考えていけたらうれしいです。

【やなな日記】ブログ書くはずがまさかの二度寝！？「頑張れなかった1日」のリアル

「ブログを書くぞ！」と意気込んだ朝、娘が療育に行き、ひさびさの自由時間を手に入れた私。でも現実はまさかの爆睡。疲れが限界だったのかもしれない。思い通りにいかない日もある、それでも「生きてる」だけで花丸。そんなリアルな1日を、ゆるっと正直に綴りました。

【やなな日記】ブログ書くはずがまさかの二度寝！？「頑張れなかった1日」のリアル

「ブログを書くぞ！」と意気込んだ朝、娘が療育に行き、ひさびさの自由時間を手に入れた私。でも現実はまさかの爆睡。疲れが限界だったのかもしれない。思い通りにいかない日もある、それでも「生きてる」だけで花丸。そんなリアルな1日を、ゆるっと正直に綴りました。

「休み方を知りたい！」寂しさを紛らわす方法、ChatGPTに聞いてみた

息子が入院し、突然の静けさに押しつぶされそうな日々。24時間一緒だった不登校の息子がいない今、「休み方がわからない」と感じるわたしが、ChatGPTに聞いた“心が楽になる5つの方法”を紹介。育児に疲れたママたちへ、共感と癒しをお届けします。

「休み方を知りたい！」寂しさを紛らわす方法、ChatGPTに聞いてみた

息子が入院し、突然の静けさに押しつぶされそうな日々。24時間一緒だった不登校の息子がいない今、「休み方がわからない」と感じるわたしが、ChatGPTに聞いた“心が楽になる5つの方法”を紹介。育児に疲れたママたちへ、共感と癒しをお届けします。

30代うつ持ち主婦の「B型就労」体験記｜見学・体験～初出勤までの感想

30代うつ持ち主婦が、B型就労を体験・契約した記録。精神的な不安や子育ての中で、就労支援の場を選んだ理由や、初出勤の感想を詳しく紹介します。働きたいけど不安がある方に向けて、リアルな体験談とアドバイスをお届けします。

30代うつ持ち主婦の「B型就労」体験記｜見学・体験～初出勤までの感想

30代うつ持ち主婦が、B型就労を体験・契約した記録。精神的な不安や子育ての中で、就労支援の場を選んだ理由や、初出勤の感想を詳しく紹介します。働きたいけど不安がある方に向けて、リアルな体験談とアドバイスをお届けします。

【夜泣き・中途覚醒】4歳娘が毎晩3時に起きてしまう！理由と対応の記録

4歳の娘が毎晩3時に起きてしまう――兄の入院をきっかけに始まった中途覚醒。眠れない夜、終わらない寝かしつけ、限界を迎える母。夜泣きや育児の孤独に悩むあなたへ、リアルな記録と心の叫びを綴りました。

【夜泣き・中途覚醒】4歳娘が毎晩3時に起きてしまう！理由と対応の記録

4歳の娘が毎晩3時に起きてしまう――兄の入院をきっかけに始まった中途覚醒。眠れない夜、終わらない寝かしつけ、限界を迎える母。夜泣きや育児の孤独に悩むあなたへ、リアルな記録と心の叫びを綴りました。

「母であるわたし」が消えた瞬間、自分の居場所も消えた気がした

娘を児童発達支援に送り出した朝、突然押し寄せた深い喪失感。児童精神科に息子を入院させたときにも感じた、強い寂しさ。「母である自分」が消えた瞬間、居場所がなくなったように感じた心の揺れと向き合いながら、わたし自身の人生を取り戻す決意を綴ります。

「母であるわたし」が消えた瞬間、自分の居場所も消えた気がした

娘を児童発達支援に送り出した朝、突然押し寄せた深い喪失感。児童精神科に息子を入院させたときにも感じた、強い寂しさ。「母である自分」が消えた瞬間、居場所がなくなったように感じた心の揺れと向き合いながら、わたし自身の人生を取り戻す決意を綴ります。

児童精神科に入院した息子と、はじめての面会――笑顔と泣き声に揺れた母の心

児童精神科に入院した息子との初めての面会。わずか30分の再会に込められた笑顔と泣き声、そして母として揺れ動く心。母子分離不安が強い子どもの入院生活の様子や、離れて暮らす親子の葛藤と希望を、率直に綴った記録です。

児童精神科に入院した息子と、はじめての面会――笑顔と泣き声に揺れた母の心

児童精神科に入院した息子との初めての面会。わずか30分の再会に込められた笑顔と泣き声、そして母として揺れ動く心。母子分離不安が強い子どもの入院生活の様子や、離れて暮らす親子の葛藤と希望を、率直に綴った記録です。

【やなな日記】今日めっちゃ頑張ったので褒めてください

今日の私、ほんとによく頑張りました！朝から家事、B型就労の体験、小学校での面談、市役所での手続き、そして面会準備まで。ひとつひとつやり切った自分を褒めたくて、今日の出来事を日記にしました。読んでくれたあなたにも「お疲れさま」を届けたい。

【やなな日記】今日めっちゃ頑張ったので褒めてください

今日の私、ほんとによく頑張りました！朝から家事、B型就労の体験、小学校での面談、市役所での手続き、そして面会準備まで。ひとつひとつやり切った自分を褒めたくて、今日の出来事を日記にしました。読んでくれたあなたにも「お疲れさま」を届けたい。

「1歳過ぎても歩かないのは発達障害？」 小児神経科で経過観察になった娘の話

娘が1歳を過ぎても歩かず、不安に押しつぶされそうだった日々を綴りました。小児神経科で「経過観察」と言われたものの、心配の尽きない毎日で、検索魔になっていたわたし。やがてはじめの一歩を踏み出した娘と、今振り返る当時の思いを、リアルな体験として記録します

「1歳過ぎても歩かないのは発達障害？」 小児神経科で経過観察になった娘の話

娘が1歳を過ぎても歩かず、不安に押しつぶされそうだった日々を綴りました。小児神経科で「経過観察」と言われたものの、心配の尽きない毎日で、検索魔になっていたわたし。やがてはじめの一歩を踏み出した娘と、今振り返る当時の思いを、リアルな体験として記録します

【医療保護入院】息子が児童精神科に入院しました――息子と別れた日の記録

息子が児童精神科へ医療保護入院となった今日の日。診察のふりをして病院へ向かい、泣きじゃくる息子と離れた瞬間、胸が張り裂けそうでした。自宅に戻っても、何をすればいいのかわからず、呆然と立ち尽くしてます。そんな母親の葛藤と想いを、ここに記録しました。

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「発達障害の子どもが寝ない！」早朝覚醒・中途覚醒との闘いの日々

発達障害の子どもを育てるママが直面する「子どもが寝ない！」悩みについての記事です。「中途覚醒」や「早朝覚醒」のリアルな体験談、夜中に起きる子どもたちとの睡眠バトル、その原因や環境調整の工夫、親のメンタルケアまで。共感とわが家で実践したこと、想いが詰まった記事です。

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「発達障害児の子育てしんどい！」癇癪、自責の念、限界母のリアルな叫び【後編】

はじめに こんにちは、やななです。今日も、発達障害児の育児の愚痴、吐かせてください。 📌【前編はこちら】▶「発

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【体験談】授業に出られない支援級の息子。学校でどんな支援を受けたのか？

授業を受けられず、教室からの脱走を繰り返していた、支援級1年生の息子。学校でどのように過ごしていたのか、どうやって授業に参加できるようになっていったのか。先生方の支援や息子の小さな成長、親としての葛藤や気づきをリアルに綴ります。同じ悩みを抱える方へのヒントになれば嬉しいです。

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「発達障害児の子育てしんどい！」癇癪、偏食、限界母のリアルな日常【前編】

発達障害児育児の“しんどい”を本音で語るブログ。24時間気が抜けない、癇癪、偏食……ただただ「つらい！」と叫びたくなる日々に共感してほしい。同じような悩みを抱える方が「自分だけじゃない」と感じられるよう、限界母のリアルを本音でぶっちゃけました。読んだら少し心が軽くなるかも！？

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「母子登校って正直しんどい！」2週間で見えた子の変化と親の気持ち

母子分離不安のある息子と2週間の付き添い登校を続けた体験をリアルに綴ったレポート。安心して通える環境を探しながら、一進一退の毎日を過ごす中で見えた「変化」と「しんどさ」、そして親子の成長とは――母子登校を検討中の方に寄り添う一記事です。

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「仕事と宿題で崩壊確定！」抑うつ持ち限界プレシングルマザーのナイトルーティン

付きっきりの母子登校に、家事に、育児に……毎日が回らなくて当たり前。完璧じゃなくてもいい、生きてるだけで花丸！そんなメッセージを込めた、発達凸凹兄妹を育てる母のリアルなナイトルーティンの記事。夜の育児がつらい、そんなあなたへ届けたい。

子どもに別居をどう伝える？わが家が選んだ「本当の理由」

「別居を子どもにどう伝える？」母として悩んだ末に選んだ言葉と、その背景にある想いを綴りました。本当の理由は話せなくても、安心感を持たせる伝え方はきっとできる。子どもの心を傷つけず、誠実に向き合いたい——そんなあなたに読んでほしい体験記です。

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自閉症の息子0～1歳までの育児記録｜「もしかして発達障害？」と思った日

赤ちゃんの頃から感じていた育てにくさ——それは自閉スペクトラム症のサインかもしれません。初めての育児で手一杯だった過去の自分に、今だからこそ伝えたい思いがあります。発達に不安を感じたら、ひとりで抱え込まず、繋がれる場所へ。この記事では、当時の経験と気づきをもとに、同じように悩むあなたへエールを届けます。

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ブログが書けない！～毎日頑張ってるけど今日はちょっと無理、休む日も必要だよね

毎日ブログを書き続けているけれど、今日はどうしても手が動かない——そんな「ちょっと無理な日」の自分を、やさしく受け止めた記録です。育児、家事、離婚調停、息子の入院準備……全部を抱えるシングルマザーが、疲れた心にそっと花丸をあげる。休むことも、前進のひとつ。

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通学班トラブルで心が限界！車通学に変えた理由と、親子の笑顔が戻るまで

「通学班で登校できないのはうちだけ？」——支援級に通うわが子が登校班に馴染めず、車での送迎を選ぶまでの葛藤と決断を綴ります。付き添い登校が当たり前とされる中で、親としてどんな選択をしたのか。その理由と今の気持ちを、同じ悩みを抱える方へ届けたい。

手がつけられない7歳の癇癪『親の関わり』が悪いの？わが子の癇癪とその対処法

はじめに こんにちは、やななです。今日は7歳の息子の「癇癪」についてお話させてください。 「うちの子、なんでこ

産後うつでキッチンに立てなかった私が救われた「ミールキット」｜ヨシケイ体験談

はじめに こんにちは、やななです。 今日は、産後うつで苦しんだあの頃について、書いていきたいと思います。 皆さ

【プレシングルマザー】夫と別居して、1週間で変わった3つのこと｜親との関係・心の自由・そして新たな重荷

はじめに こんにちは、やななです！今日は、夫と別居したばかりの時のことを書いていきます。 皆さんのご家庭も、き

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