試験登校で見えた「4時間の壁」――母のレスパイト、主治医とのすれ違いの先に

発達障害の息子の試験登校で見えた「4時間の壁」。息子のスタミナを優先したい母の本音と、母が潰れないよう就労やデイの利用を勧める主治医の配慮。どちらも正論だからこそ生じる目標のズレや、ショートステイを拒絶する我が子へのレスパイトの難しさなど、一人親家庭のリアルな葛藤と持続可能な子育てのヒントを綴ります。

発達障害の子の児童精神科入院｜パニックを防ぐ持ち物3選【実体験】

発達障害（ASD・ADHD）のわが子が入院することになった時「環境の変化が苦手なのに、パニックにならずに過ごせ

「もう限界」と言うために。児童相談所に背中を押され、1人で受診する決断

はじめに 先日、児童相談所の担当さん・心理士さんとの面談を終えてきました。 今のわが家の状況を客観的に見つめ直

「暴力がなければ再入院できない」と言われた日｜児童精神科で、不登校の息子と路頭に迷った母の記録

児童精神科の入院には、本人同意が必要なのでしょうか？不登校の息子の児童精神科再入院を相談した体験談をもとに、暴力がない場合に断られる理由、医療保護入院の条件、児童相談所との関係について綴ります。

「児童精神科の再入院」どうする？悩んだ末に出した、わが家の選択

児童精神科への再入院を、勧められた時。親であれば、誰もが悩むことだと思います。私も今まさに、不登校の息子を「も

ワンオペ育児の不安を減らす！子どもが助けを呼べる「おねがいシート」と練習方法

ワンオペ育児中、突然体調が悪くなったとき「子どもはどうする？」と不安になることはありませんか。この記事では、も

ワンオペ育児の不安を減らす！子どもが助けを呼べる「おねがいシート」と練習方法

ワンオペ育児中、突然体調が悪くなったとき「子どもはどうする？」と不安になることはありませんか。この記事では、も

児童精神科に「再入院」と言われた日。不登校とシングルマザー、仕事の現実。

児童精神科で8歳息子の再入院を提案されました。不登校の子の「試験登校」の付き添いと、「入院中に仕事を探して」という医師の言葉。シングルマザーとして感じた、現実とのギャップや葛藤を体験談として綴ります。

児童精神科退院後、息子は不登校になりました【体験談】

児童精神科を退院して1ヶ月。8歳の息子が不登校になった体験を綴ります。「児童精神科に入院すれば、きっとすべてが解決する」と願っていた親の葛藤とともに、不登校の息子に対して心がけている3つの接し方についてお話します。

児童精神科退院後の生活はどうなる？退院1週間で感じた不安と希望【体験談】

児童精神科を退院して1週間。退院後の生活はどうなるのか、登校渋りや不安と向き合う親のリアルな体験談をまとめました。子どもの回復と希望を感じる一方で、24時間気が抜けない現実も。児童精神科退院後に悩む保護者の方へ。

【児童精神科入院】児童精神科を退院する日｜発達障害・不登校「退院後」の現実

児童精神科に8か月入院していた発達障害の息子が、退院を目前に迎えた今、母として感じている不安と希望を綴りました。暴言や暴力の減少、学習面や言語化能力の成長、そして退院後の生活への正直な葛藤。子どもの入院・退院、不登校や発達障害に悩む親御さんに、「ひとりじゃない」と伝えたい実体験の記事です。

療育・相談支援の面談後に「ぐったり」してしまうのはなぜ？スッキリしない心の正体と対処法

療育や相談支援の面談後、「相談したはずなのにぐったりしてしまう」「スッキリしない」と感じる親は少なくありません。本記事では、なぜ面談後にどんよりしてしまうのか、その心の正体を実体験とXで寄せられた1000件超の共感の声から紐解きます。面談後の疲れに悩む方へ、自分を守るための具体的な対処法も紹介します

発達障害児の送迎がつらい理由｜自由時間があっても休めない“拘束時間の長い生活”

発達障害のある子どもの送迎が、なぜこれほどつらいのか。朝の準備に始まり、見送り後にどっと疲れてしまう理由、自由時間があっても休めない「心の拘束時間」の正体を、親の実体験から丁寧に解説します。送迎がある生活に疲れを感じている方へ、「それは怠けではない」と伝えたい記事です。

うつ病で無職なのに保育園？預ける罪悪感を「休んで良かった」に変える話

うつ病で無職なのに保育園に預けていいの？「働いていないのに預けるのは育児放棄では」と罪悪感に苦しむ親へ。疾病理由で保育園が認められている制度的背景と、休むことが子どもを守り回復につながる理由を、当事者の体験をもとに解説します。自分を責め続けてしまうあなたが、今日の休息を許せるようになるための記事です。

【児童精神科入院】子どもを入院させた母の葛藤と決断｜罪悪感から抜け出すまで

児童精神科への入院を決断した母親が、当時抱えた罪悪感や自責の念、そして「入院は間違いじゃなかった」と思えるようになるまでの道のりを綴ります。発達障害・不登校・家庭での限界に悩む親御さんへ。同じ迷いを抱える方が、少しでも心が軽くなりますように。

【児童精神科入院】息子、初めての外泊｜親子3人の奮闘と兄妹の成長記録

息子のはじめての外泊体験を通して、親子3人で挑戦した電車移動や博物館、兄妹の遊びの様子、親としての葛藤と喜びを綴ります。癇癪や暴力がなく過ごせた成長の瞬間や、娘との関わりを丁寧に描写。これからの試験登校に向けた一歩として、子どもたちの成長と親子の絆を感じられる記録です。

働きたいのに動けない日々――焦りと不安の中で今を生きる

離婚調停中で婚姻費用も滞る中、「働きたいのに動けない」自分を責め続ける日々。シングルマザーとして、うつと不安、希死念慮と向き合いながら、それでも生きることを選び続けること。季節の変わり目に心が沈む人へ、「生きているだけでいい」と伝えたい、1人の母親のリアルな記録。

【児童精神科入院】発達障害の息子8歳とはじめての院外外出

発達障害の息子8歳との初めての院外外出。入院生活で積み重ねた「頑張りシート」を達成したご褒美として、娘と私と3人で外出しました。散髪やお寿司、公園での遊びを通して、息子が自分の気持ちをコントロールし約束を守る姿を実感。家族で過ごす喜びと成長を感じた特別な一日を記録しています。退院に向けた小さな一歩を綴った体験記です。

【児童精神科入院】発達障害のある8歳の息子と、病院で過ごした誕生日

入院中の発達障害のある息子と家族で迎えた8歳の誕生日の体験談です。ASD・ADHDに伴う二次障害で入院している息子が、看護師さんと一緒に取り組んだ「頑張りシート」。院内の誕生日会でも、自分で切り替えられる勇気を見せてくれました。入院中の子どもや親御さんに、希望と感謝を伝えたい。そんなささやかな思いの詰まった記録です。

「もう限界！」育児も家事も放棄したい夜に｜『頑張れない自分』を責めないで

育児も家事も限界......「もう無理！」と感じた夜に、自分を責めずに過ごすためのヒントをお届けします。頑張れない夜があっても大丈夫。疲れた心を癒すための具体的な方法と、あなたに寄り添う優しいメッセージを詰め込みました。

【体験談】発達障害の息子 2～3歳の頃の様子｜ASD・ADHDのサインとは？

はじめに こんにちは、やななです。今日は、現在小学2年生の息子が「発達障害（ASD・ADHD・LD）」と診断さ

「ママがいなくても、学校に行けたよ」精神科入院した息子が笑顔を取り戻すまで

小学生の息子が児童精神科に入院し、「院内学級」へ転校することになりました。最初は不安だった院内学級の制度や授業内容、転校手続きの流れ、実際の通学の様子まで、母としてのリアルな体験を綴っています。入院中の学びや子どもの変化が気になる方に向けて、少しでも安心材料になりますように。

入院中の学び場「院内学級」とは？｜転校手続き・授業内容・子どもの変化【体験記】

小学生の息子が児童精神科に入院し、「院内学級」へ転校することになりました。最初は不安だった院内学級の制度や授業内容、転校手続きの流れ、実際の通学の様子まで、母としてのリアルな体験を綴っています。入院中の学びや子どもの変化が気になる方に向けて、少しでも安心材料になりますように。

離婚を考えた時にやってよかった準備3選｜モラハラ証拠や年金分割はどうする？

離婚を考えたとき、何から始めればいいの？この記事では、離婚調停を控える筆者が「やっておいてよかった」と感じた3つの準備を紹介します。年金分割のための情報提供書、モラハラの証拠整理、離婚までの年表など、実体験に基づいたリアルな情報が満載。不安な気持ちに寄り添いながら、調停を見据えた行動のヒントが得られます。

発達グレー4歳が夢中！集中力が続く「サボテンバランスゲーム」のレビュー

発達グレーの4歳娘が夢中になって遊んでいる「サボテンバランスゲーム」をご紹介。飽きっぽい娘が長く遊び続けてくれる、数少ないおもちゃです。手先の器用さや集中力を育む遊び方や、親目線のおすすめポイントもまとめました。

「発達障害は親のせい？」──論文を読んで見つけた“本当のこと”

「発達障害は親のせい？」そんな心ない世間の声や、罪悪感に苦しむ親御さんへ。、厚生労働省の補助金による公的な研究をもとに、科学的視点と母としての葛藤を綴りました。自分を責めがちなあなたの心が、すこしでも軽くなりますように。

4歳の娘が「目と手の協応が弱い」と言われた！｜おうちビジョントレーニング3選

児童精神科で「目と手の協応が弱い」と言われた4歳の娘。風船バレーやジェンガなど、医師に教わった“遊びながらできる”ビジョントレーニング3選を実際に試してみました。不器用さが気になるお子さんを育てる親御さんへ、日常で取り入れやすい療育方法を紹介します。

【収益公開】Googleアドセンス合格から1か月｜ブログ初心者の成果と反省

ブログ開設から1.5ヶ月、Googleアドセンス合格から1ヶ月の収益・PV・人気記事を正直に公開。育児やB型就労の合間にどう続けてきたか、工夫や反省点もまとめました。初心者でも前進できた1ヶ月の記録です。

【児童精神科入院】泣かなくなった息子に、涙したわたし

児童精神科に入院中の息子との面会。初めて泣かなかった息子の姿に、成長を感じて安心する一方、どこか寂しさも募る母の心。面会を重ねる中で変化していく親子の距離感と、淡々としたやりとりの中に込められた深い愛情を綴ります。

【発達育児】療育の時間、親はどう過ごす？わたしの土曜日の話

子どもが療育に行っている間、親はどう過ごすのが正解？本来なら自由時間のはずなのに、なんとなく罪悪感を抱いてしまう。そんな「療育時間」をどう受け止め、どう使えばいいのか。頑張りすぎた土日を振り返りながら、自分自身へのエールを込めて綴りました。

小学1年生で不登校になったわが子を「受け入れる」ということ―親の心のあり方―

小学1年生で不登校になったわが子を受け入れるまでの、心の揺らぎ、親として感じた葛藤としんどさ。自分自身を見つめなおし、子どもの「今」を見守るまでの道のりを正直に綴ります。不登校に向き合う親御さんへ、心のあり方と見守り方について、共に考えていけたらうれしいです。

小学1年生で不登校になったわが子を「受け入れる」ということ―親の心のあり方―

小学1年生で不登校になったわが子を受け入れるまでの、心の揺らぎ、親として感じた葛藤としんどさ。自分自身を見つめなおし、子どもの「今」を見守るまでの道のりを正直に綴ります。不登校に向き合う親御さんへ、心のあり方と見守り方について、共に考えていけたらうれしいです。

【やなな日記】ブログ書くはずがまさかの二度寝！？「頑張れなかった1日」のリアル

「ブログを書くぞ！」と意気込んだ朝、娘が療育に行き、ひさびさの自由時間を手に入れた私。でも現実はまさかの爆睡。疲れが限界だったのかもしれない。思い通りにいかない日もある、それでも「生きてる」だけで花丸。そんなリアルな1日を、ゆるっと正直に綴りました。

【やなな日記】ブログ書くはずがまさかの二度寝！？「頑張れなかった1日」のリアル

「ブログを書くぞ！」と意気込んだ朝、娘が療育に行き、ひさびさの自由時間を手に入れた私。でも現実はまさかの爆睡。疲れが限界だったのかもしれない。思い通りにいかない日もある、それでも「生きてる」だけで花丸。そんなリアルな1日を、ゆるっと正直に綴りました。

「休み方を知りたい！」寂しさを紛らわす方法、ChatGPTに聞いてみた

息子が入院し、突然の静けさに押しつぶされそうな日々。24時間一緒だった不登校の息子がいない今、「休み方がわからない」と感じるわたしが、ChatGPTに聞いた“心が楽になる5つの方法”を紹介。育児に疲れたママたちへ、共感と癒しをお届けします。

「休み方を知りたい！」寂しさを紛らわす方法、ChatGPTに聞いてみた

息子が入院し、突然の静けさに押しつぶされそうな日々。24時間一緒だった不登校の息子がいない今、「休み方がわからない」と感じるわたしが、ChatGPTに聞いた“心が楽になる5つの方法”を紹介。育児に疲れたママたちへ、共感と癒しをお届けします。

30代うつ持ち主婦の「B型就労」体験記｜見学・体験～初出勤までの感想

30代うつ持ち主婦が、B型就労を体験・契約した記録。精神的な不安や子育ての中で、就労支援の場を選んだ理由や、初出勤の感想を詳しく紹介します。働きたいけど不安がある方に向けて、リアルな体験談とアドバイスをお届けします。

30代うつ持ち主婦の「B型就労」体験記｜見学・体験～初出勤までの感想

30代うつ持ち主婦が、B型就労を体験・契約した記録。精神的な不安や子育ての中で、就労支援の場を選んだ理由や、初出勤の感想を詳しく紹介します。働きたいけど不安がある方に向けて、リアルな体験談とアドバイスをお届けします。

【夜泣き・中途覚醒】4歳娘が毎晩3時に起きてしまう！理由と対応の記録

4歳の娘が毎晩3時に起きてしまう――兄の入院をきっかけに始まった中途覚醒。眠れない夜、終わらない寝かしつけ、限界を迎える母。夜泣きや育児の孤独に悩むあなたへ、リアルな記録と心の叫びを綴りました。

【夜泣き・中途覚醒】4歳娘が毎晩3時に起きてしまう！理由と対応の記録

4歳の娘が毎晩3時に起きてしまう――兄の入院をきっかけに始まった中途覚醒。眠れない夜、終わらない寝かしつけ、限界を迎える母。夜泣きや育児の孤独に悩むあなたへ、リアルな記録と心の叫びを綴りました。

「母であるわたし」が消えた瞬間、自分の居場所も消えた気がした

娘を児童発達支援に送り出した朝、突然押し寄せた深い喪失感。児童精神科に息子を入院させたときにも感じた、強い寂しさ。「母である自分」が消えた瞬間、居場所がなくなったように感じた心の揺れと向き合いながら、わたし自身の人生を取り戻す決意を綴ります。

「母であるわたし」が消えた瞬間、自分の居場所も消えた気がした

娘を児童発達支援に送り出した朝、突然押し寄せた深い喪失感。児童精神科に息子を入院させたときにも感じた、強い寂しさ。「母である自分」が消えた瞬間、居場所がなくなったように感じた心の揺れと向き合いながら、わたし自身の人生を取り戻す決意を綴ります。

児童精神科に入院した息子と、はじめての面会――笑顔と泣き声に揺れた母の心

児童精神科に入院した息子との初めての面会。わずか30分の再会に込められた笑顔と泣き声、そして母として揺れ動く心。母子分離不安が強い子どもの入院生活の様子や、離れて暮らす親子の葛藤と希望を、率直に綴った記録です。

児童精神科に入院した息子と、はじめての面会――笑顔と泣き声に揺れた母の心

児童精神科に入院した息子との初めての面会。わずか30分の再会に込められた笑顔と泣き声、そして母として揺れ動く心。母子分離不安が強い子どもの入院生活の様子や、離れて暮らす親子の葛藤と希望を、率直に綴った記録です。

【やなな日記】今日めっちゃ頑張ったので褒めてください

今日の私、ほんとによく頑張りました！朝から家事、B型就労の体験、小学校での面談、市役所での手続き、そして面会準備まで。ひとつひとつやり切った自分を褒めたくて、今日の出来事を日記にしました。読んでくれたあなたにも「お疲れさま」を届けたい。

【やなな日記】今日めっちゃ頑張ったので褒めてください

今日の私、ほんとによく頑張りました！朝から家事、B型就労の体験、小学校での面談、市役所での手続き、そして面会準備まで。ひとつひとつやり切った自分を褒めたくて、今日の出来事を日記にしました。読んでくれたあなたにも「お疲れさま」を届けたい。

「1歳過ぎても歩かないのは発達障害？」 小児神経科で経過観察になった娘の話

娘が1歳を過ぎても歩かず、不安に押しつぶされそうだった日々を綴りました。小児神経科で「経過観察」と言われたものの、心配の尽きない毎日で、検索魔になっていたわたし。やがてはじめの一歩を踏み出した娘と、今振り返る当時の思いを、リアルな体験として記録します

「1歳過ぎても歩かないのは発達障害？」 小児神経科で経過観察になった娘の話

娘が1歳を過ぎても歩かず、不安に押しつぶされそうだった日々を綴りました。小児神経科で「経過観察」と言われたものの、心配の尽きない毎日で、検索魔になっていたわたし。やがてはじめの一歩を踏み出した娘と、今振り返る当時の思いを、リアルな体験として記録します

【医療保護入院】息子が児童精神科に入院しました――息子と別れた日の記録

息子が児童精神科へ医療保護入院となった今日の日。診察のふりをして病院へ向かい、泣きじゃくる息子と離れた瞬間、胸が張り裂けそうでした。自宅に戻っても、何をすればいいのかわからず、呆然と立ち尽くしてます。そんな母親の葛藤と想いを、ここに記録しました。

【医療保護入院】息子が児童精神科に入院しました――息子と別れた日の記録

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「発達障害の子どもが寝ない！」早朝覚醒・中途覚醒との闘いの日々

発達障害の子どもを育てるママが直面する「子どもが寝ない！」悩みについての記事です。「中途覚醒」や「早朝覚醒」のリアルな体験談、夜中に起きる子どもたちとの睡眠バトル、その原因や環境調整の工夫、親のメンタルケアまで。共感とわが家で実践したこと、想いが詰まった記事です。

「発達障害の子どもが寝ない！」早朝覚醒・中途覚醒との闘いの日々

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「発達障害児の子育てしんどい！」癇癪、自責の念、限界母のリアルな叫び【後編】

はじめに こんにちは、やななです。今日も、発達障害児の育児の愚痴、吐かせてください。 📌【前編はこちら】▶「発

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はじめに こんにちは、やななです。今日も、発達障害児の育児の愚痴、吐かせてください。 📌【前編はこちら】▶「発

【体験談】授業に出られない支援級の息子。学校でどんな支援を受けたのか？

授業を受けられず、教室からの脱走を繰り返していた、支援級1年生の息子。学校でどのように過ごしていたのか、どうやって授業に参加できるようになっていったのか。先生方の支援や息子の小さな成長、親としての葛藤や気づきをリアルに綴ります。同じ悩みを抱える方へのヒントになれば嬉しいです。

【体験談】授業に出られない支援級の息子。学校でどんな支援を受けたのか？

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「発達障害児の子育てしんどい！」癇癪、偏食、限界母のリアルな日常【前編】

発達障害児育児の“しんどい”を本音で語るブログ。24時間気が抜けない、癇癪、偏食……ただただ「つらい！」と叫びたくなる日々に共感してほしい。同じような悩みを抱える方が「自分だけじゃない」と感じられるよう、限界母のリアルを本音でぶっちゃけました。読んだら少し心が軽くなるかも！？

「発達障害児の子育てしんどい！」癇癪、偏食、限界母のリアルな日常【前編】

発達障害児育児の“しんどい”を本音で語るブログ。24時間気が抜けない、癇癪、偏食……ただただ「つらい！」と叫びたくなる日々に共感してほしい。同じような悩みを抱える方が「自分だけじゃない」と感じられるよう、限界母のリアルを本音でぶっちゃけました。読んだら少し心が軽くなるかも！？

「母子登校って正直しんどい！」2週間で見えた子の変化と親の気持ち

母子分離不安のある息子と2週間の付き添い登校を続けた体験をリアルに綴ったレポート。安心して通える環境を探しながら、一進一退の毎日を過ごす中で見えた「変化」と「しんどさ」、そして親子の成長とは――母子登校を検討中の方に寄り添う一記事です。

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母子分離不安のある息子と2週間の付き添い登校を続けた体験をリアルに綴ったレポート。安心して通える環境を探しながら、一進一退の毎日を過ごす中で見えた「変化」と「しんどさ」、そして親子の成長とは――母子登校を検討中の方に寄り添う一記事です。

「仕事と宿題で崩壊確定！」抑うつ持ち限界プレシングルマザーのナイトルーティン

付きっきりの母子登校に、家事に、育児に……毎日が回らなくて当たり前。完璧じゃなくてもいい、生きてるだけで花丸！そんなメッセージを込めた、発達凸凹兄妹を育てる母のリアルなナイトルーティンの記事。夜の育児がつらい、そんなあなたへ届けたい。

子どもに別居をどう伝える？わが家が選んだ「本当の理由」

「別居を子どもにどう伝える？」母として悩んだ末に選んだ言葉と、その背景にある想いを綴りました。本当の理由は話せなくても、安心感を持たせる伝え方はきっとできる。子どもの心を傷つけず、誠実に向き合いたい——そんなあなたに読んでほしい体験記です。

子どもに別居をどう伝える？わが家が選んだ「本当の理由」

「別居を子どもにどう伝える？」母として悩んだ末に選んだ言葉と、その背景にある想いを綴りました。本当の理由は話せなくても、安心感を持たせる伝え方はきっとできる。子どもの心を傷つけず、誠実に向き合いたい——そんなあなたに読んでほしい体験記です。

自閉症の息子0～1歳までの育児記録｜「もしかして発達障害？」と思った日

赤ちゃんの頃から感じていた育てにくさ——それは自閉スペクトラム症のサインかもしれません。初めての育児で手一杯だった過去の自分に、今だからこそ伝えたい思いがあります。発達に不安を感じたら、ひとりで抱え込まず、繋がれる場所へ。この記事では、当時の経験と気づきをもとに、同じように悩むあなたへエールを届けます。

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赤ちゃんの頃から感じていた育てにくさ——それは自閉スペクトラム症のサインかもしれません。初めての育児で手一杯だった過去の自分に、今だからこそ伝えたい思いがあります。発達に不安を感じたら、ひとりで抱え込まず、繋がれる場所へ。この記事では、当時の経験と気づきをもとに、同じように悩むあなたへエールを届けます。

ブログが書けない！～毎日頑張ってるけど今日はちょっと無理、休む日も必要だよね

毎日ブログを書き続けているけれど、今日はどうしても手が動かない——そんな「ちょっと無理な日」の自分を、やさしく受け止めた記録です。育児、家事、離婚調停、息子の入院準備……全部を抱えるシングルマザーが、疲れた心にそっと花丸をあげる。休むことも、前進のひとつ。

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毎日ブログを書き続けているけれど、今日はどうしても手が動かない——そんな「ちょっと無理な日」の自分を、やさしく受け止めた記録です。育児、家事、離婚調停、息子の入院準備……全部を抱えるシングルマザーが、疲れた心にそっと花丸をあげる。休むことも、前進のひとつ。

通学班トラブルで心が限界！車通学に変えた理由と、親子の笑顔が戻るまで

「通学班で登校できないのはうちだけ？」——支援級に通うわが子が登校班に馴染めず、車での送迎を選ぶまでの葛藤と決断を綴ります。付き添い登校が当たり前とされる中で、親としてどんな選択をしたのか。その理由と今の気持ちを、同じ悩みを抱える方へ届けたい。

手がつけられない7歳の癇癪『親の関わり』が悪いの？わが子の癇癪とその対処法

はじめに こんにちは、やななです。今日は7歳の息子の「癇癪」についてお話させてください。 「うちの子、なんでこ

産後うつでキッチンに立てなかった私が救われた「ミールキット」｜ヨシケイ体験談

はじめに こんにちは、やななです。 今日は、産後うつで苦しんだあの頃について、書いていきたいと思います。 皆さ

【プレシングルマザー】夫と別居して、1週間で変わった3つのこと｜親との関係・心の自由・そして新たな重荷

はじめに こんにちは、やななです！今日は、夫と別居したばかりの時のことを書いていきます。 皆さんのご家庭も、き

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「触覚過敏」って何？発達障害グレーゾーンの娘の不思議なこだわりと日常

はじめに こんにちは、やななです！突然ですが、うちの娘、毎晩パンツ一丁で寝てます。 皆さんのお子さんには「感覚

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【発達障害】「指示が届かない」子どもへの接し方｜怒らなくても伝わる3つの工夫

はじめに こんにちは、やななです！ 皆さんは、お子さんになかなか指示が通らず、悩んだことはありませんか？ なか

「発達障害グレーゾーン」とは？困りごとがある子の育児と向き合うヒント

はじめに こんにちは、やななです！ 今日は4歳、年中になった娘のお話をさせてください。 娘は、診断はつかないけ

「ママなんて居なくなれ！」発達障害児の暴言・他害行為に向き合う日々、私の正直な思い

発達障害のある息子の暴言・他害行為と向き合う日々を綴った母親のリアルな記録。なぜ暴言・他害行為が出るのか？親としてどう向き合えばいいのか？心が折れそうな毎日に寄り添う、共感と気づきのブログです。

発達障害の子を「ショートステイ」に預けてみた記録｜私のリアルな体験談

はじめに こんにちは、やななです。 今日は、発達障害を持つ7歳の息子をショートステイに預けた日の体験談です。

きょうだい児のリアル｜発達障害の兄と暮らす、娘の心の「SOS」に気づいた日

はじめに こんにちは、やななです。わが家には、ASD・ADHDの特性がある小学生の息子と、4歳の娘がいます。

偏食の子どもが「グミサプリ」だけは食べた！発達育児の栄養バランスを考えた、私の体験談

わが家の立派な偏食の子ども達。グミサプリだけは食べてくれました！発達障害・偏食のある子どもの育児で悩みがちな栄養バランス。わたしの体験談を紹介します。

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「死にたい」と毎日思ってる私が「生きてるだけで花丸」と思えた瞬間の話

はじめに ：限界育児に苦しむあなたへ こんにちは、やななです。 今日は、ちょっと重たい話を書きました。毎日「死

うつ・メンタル限界界隈のママを助ける「最低限でOK！」な1日の育児の乗り越え方

はじめに こんにちは、やななです。 下の娘の産後から抑うつを患って、早4年が経ちました。だいぶ元気になったけど

不登校・発達障害児の育児しんどい！限界ママの「メンタル回復」疲れた・もう無理……そんな日の“こころのセルフケア”3ステップ

はじめに：家事も育児も、自分のことも何もできない日に こんにちは、やななです。 今、時間は朝10時。リビングの

小話｜きき湯でお風呂が「実験室」に？子どもが大喜びな入浴剤の楽しみ方

独身時代はお風呂好きだった母、今やお風呂は子どもたちの実験室。疲れた母・やななと発達凸凹兄妹のにぎやかすぎる入浴タイム。楽しくて幸せだけど、ちょっとだけ切ない、育児のリアルな一コマ。

「育児で限界」身も心も疲れ果てたママへ！ChatGPTに聞いてみた、しんどい日の家事楽テク3選＋片づけチェックリストPDF付き

はじめに：育児に疲れ果てた日々、でも家事は溜まる一方で…… こんにちは、やななです。 突然ですが、皆さんは「家

わが家の「スペシャルタイム」実践記録！発達特性のある子に効果があった関わり方

はじめに――「ちゃんと見てほしい！」を満たすだけで変わる子どもの行動 こんにちは、やななです。皆さんは「スペシ

「保育園行きたくない」と泣く発達障害グレーゾーンの子どもへの対応策5選！家庭でできるサポート実例

はじめに：保育園を嫌がる子ども、どう対応したらいいの？ 朝。何とか起きて、バタバタと支度して「いざ行こう」と玄

夫と別居、プレシングルマザーになった私が手に入れたひとり親の「自由」と「しんどさ」3選

夫との別居から1ヶ月。プレシングルマザーになって気づいた、ひとり親ならではの「自由」と「しんどさ」を書きました。わたしの実体験をもとに、心の葛藤や前向きに生きるヒントを綴ります。少しでもあなたの気持ちが楽になることを祈っています。

「私みたいな母親なんていない方がいい」育てにくい子を持つママへ、育児がつらい夜の心の保ち方

今、消えたい気持ちでいっぱいのあなたへ 「私みたいな母親なんていない方がいい」 消えたい気持ちでいっぱいの夜は

「もう限界！」発達障害・母子分離不安の子どもの登校しぶりに悩むあなたへ 私が実践した5つの対応策

「もう無理かもしれない」と思いながらも、今朝も息子と登校チャレンジ。発達障害と強い母子分離不安を抱える我が子の“学校に入れない問題”に向き合ってきた日々の記録と、実際に効果があった5つの関わり方をまとめました。同じ悩みを抱えるあなたの心が、少しでも軽くなりますように。