「ボルディの薄毛対策研究室｜未来の髪に、今できること」は、薄毛や抜け毛に悩むすべての人へ向けた本気の育毛・発毛対策ブログです。原因解説からセルフケア、最新治療法まで、髪の未来を守る情報をわかりやすくお届けします。
夏に避けたい3つの頭皮ダメージ｜これで守る！髪と頭皮の健康を保つ方法
夏は暑さや湿気が増す季節で、髪と頭皮にとっては特にダメージを受けやすい時期です。紫外線や汗、そして不適切なケアが、知らず知らずのうちに髪の毛に悪影響を与えることがあります。特に頭皮は肌と同様に敏感で、ダメージを受けると…
5αリダクターゼⅠ型・Ⅱ型の違いや見分け方を解説！AGAとの関係性は？
薄毛の原因となる主な要因の一つとして、5αリダクターゼという酵素が挙げられます。この酵素は、テストステロンという男性ホルモンを強力な形態である**ジヒドロテストステロン（DHT）**に変換する働きがあります。ジヒドロテストステロ…
産毛が生えてきたら円形脱毛症改善のサイン！回復期までの流れや期間を徹底解説
円形脱毛症は、多くの人が悩む頭皮の疾患であり、特にその進行が急であるため、発症した際に不安を感じることが多いです。発症から回復までの過程は個人差がありますが、産毛が生えてきた場合、それは円形脱毛症が改善に向かっている大…
薄毛とダイエットの関係｜過度なダイエットが髪に与える影響とは
ダイエットは体重管理や健康維持に欠かせない方法ですが、過度なダイエットが髪に与える影響についてはあまり知られていません。ダイエット中に髪が抜けやすくなったり、薄毛が進行したりすることがあるのです。特に、極端な食事制限や…
髪に優しいドライヤーの使い方｜薄毛の進行を防ぐために知っておきたい基本
髪の健康に気を使っている方にとって、ドライヤーの使い方が重要であることはよく知られています。しかし、ドライヤーが薄毛の進行にどのように影響を与えるのか、またどのように使えば髪に優しいのかを理解している人は意外と少ないか…
薄毛に悩む人々にとって、生活習慣の見直しは重要な要素です。その中でも、運動は健康全般に良い影響を与えるだけでなく、薄毛にも影響を及ぼすことがあることをご存じでしょうか？ 「運動が薄毛にどう影響するのか？」という疑問を持つ…
薄毛や抜け毛に悩んでいる方にとって、ヘッドスパは一度は試してみたい治療法の一つではないでしょうか。「ヘッドスパが薄毛に効果的だと聞いたけれど、本当に効果があるの？」「リラックス効果があるだけではないの？」と、疑問を抱い…
薄毛の相談は誰にすればいい？皮膚科・クリニック・美容師の役割とは
「最近髪が薄くなってきた気がする…」「このまま放っておいて大丈夫かな？」そんな風に薄毛を自覚し始めたとき、まず悩むのが「どこに相談すればいいのか」ということではないでしょうか。 薄毛の相談先には、主に以下の3つがあります。…
薄毛が気になる人必見！本当に効果のあるシャンプーとは？【薄毛対策】
① あなたの薄毛、シャンプーで改善できるかもしれません 「最近、髪が薄くなってきたかも…」と感じることはありませんか？ 薄毛対策というと、育毛剤やクリニックが先に思い浮かぶ方も多いでしょう。 しかし、実はシャンプーが薄毛改善…
頭皮に栄養が届かない原因とは？髪の健康を守るための改善方法と対策
健康的な髪の成長には、毛根に十分な栄養素が届くことが不可欠です。しかし、頭皮に栄養がうまく届かないと、髪が細くなったり、抜け毛が増えたりしてしまいます。薄毛や髪の悩みを抱えている方々にとって、「なぜ頭皮に栄養が届かない…
「薄毛」はふたりで向き合う時代へ：パートナーシップの中で支え合う薄毛ケア
長い時間を共に過ごす中で、ふと気づく身体の変化。それが「髪」に関する悩みだとしたら、少し心配になることもあるでしょう。 「あれ、最近髪が薄くなってきたかな？」——。こんな風に、突然気づくことがあるかもしれません。 でも、そ…
女性の薄毛の原因と対策｜自分に合ったケアで髪の悩みを解決しよう
「抜け毛が増えてきた」「髪のボリュームがなくなった」「地肌が目立つようになった」―― そんな髪の悩みは、年齢を問わず多くの女性が直面する問題です。 女性の薄毛には、ホルモンバランスの変化や生活習慣の乱れ、ストレスなど、さま…
【2025年最新版】発毛剤のメリット・デメリット徹底解説｜人気のMONOVOとグローパワーも比較紹介！
はじめに 「最近抜け毛が増えてきた気がする」「おでこが後退してきたような…」と感じたことはありませんか？年齢を重ねるごとに気になる薄毛の悩み。早めの対策が大切だとわかっていても、何から始めればいいか迷ってしまいますよね。 …
夜勤と薄毛の深い関係｜生活習慣が薄毛に与える影響と効果的な対策方法
夜勤をしていると、薄毛が気になる方が増えます。仕事の不規則な時間帯や生活リズムの乱れが、髪にどのような影響を与えるのでしょうか？実は、夜勤と薄毛には深い関係があります。この記事では、夜勤が薄毛に与える影響を徹底解説し、…
① 育毛剤と発毛剤、選ぶべきはどっち？ 「薄毛が気になってきたから、とりあえず育毛剤を使ってみた」という方も多いのではないでしょうか？ でも、育毛剤と発毛剤には明確な違いがあります。 「抜け毛を防ぐのか？」「髪を生やすのか？…
AGA（男性型脱毛症）の進行を抑える治療薬として、多くの人が服用しているフィナステリド。毎日継続して飲むことで効果を発揮しますが、「うっかり飲み忘れてしまった…」という経験がある人も少なくありません。 本記事では、フィナステ…
【AGA治療薬】医療機関での処方が安心な理由と通販のリスクを徹底解説
「AGA治療薬って高そうだから、ネット通販で安く買おうかな…」そう考える人は少なくありません。確かに、個人輸入や通販で販売されているAGA治療薬（フィナステリドやミノキシジルなど）は価格が安く、手軽に入手できる点が魅力です。し…
薄毛や抜け毛が気になり始めると、どうしても焦りが生まれるものです。特に、髪の悩みは見た目に直結するため、自己評価に大きな影響を与えることもあります。しかし、薄毛は遺伝だけでなく、日々の生活習慣にも深く関係していることを…
最近「髪が薄くなってきた？」と感じたあなたへ｜男女別・年代別の薄毛対策を徹底解説！
「最近、なんだか髪のボリュームが減ってきた気がする…」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 実はこの悩み、男性だけでなく女性にも多いんです。 そして、年齢によって悩み方や原因も少しずつ変わってきます。 このブログでは、そ…
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