自分と他者のドラマを書き換える交流分析入門――ストローク・自我状態・やりとり・ゲーム・人生脚本までをやさしく解説心がほどける具体例付きブログ版ガイド決定版読んで納得！明日から試せる実践ヒント満載

 書籍名：『新・カウンセリングの話』 著 者：平木 典子 出 版 社：朝日新聞出版（朝日選書） カウンセリングの土台を示す序章 最初に置かれた序章では、「カウンセリングとは何か」という基本的な問いを、専門用語を極力避けて丁寧に解きほぐしています。対話を通してクライエント...

三日坊主にサヨナラ！潜在意識×スイッチ習慣で人生ドミノ効果――才能を超える継続力を手にする『自分を変える習慣力〈改訂新版〉』明日から変わるあなたへ贈る

  書籍名 ：『自分を変える習慣力〈改訂新版〉』 著 者 ：三浦 将 出版社 ：クロスメディア・パブリッシング（発売：インプレス） 発 売 日 ：2024年8月23日 book.cm-marketing.jp 本書は〈はじめに〉のあと、生活全体を底上げする“スイッチとな...

身体・感情・思考・精神を磨き、最速で成果を最大化する7つの黄金習慣

  書籍名 ：『ピークパフォーマンス――効率と生産性を高め、成果を出し続ける方法』 著者 ：野上麻理 出版社 ：WAVE出版 投稿日（初版発行日） ：2021年10月8日 maruzenjunkudo.co.jp 以下が本書の章立て（構成）です。章ごとの副題を含めることで...

人生が動き出す『後回しにしない技術』──先延ばし癖を断つ決心・実行・維持の20ステップ

  書籍名 ：『後回しにしない技術』 著 者 ：イ・ミンギュ（Lee Min-kyu） 出版社 ：ダイヤモンド社 投稿日 ：2025-06-25 「あとでやろう」を断ち切る――本書はそのための“技術”を、心理学の知見をベースに20の具体策へ落とし込み、 読者が 決心 ...