またひとつ分かった(水泳)

Youtubeでクロールの動画を見ては なるほど、と思ってプールに行くのですが体得するのは なかなか難しい。 けれど、今日はまたひとつ進歩。 片側の肩を沈めるくらいにローリングし息継ぎ、 手を伸ばし(息は止める)つつ、キック！ また片側の肩を沈めるくらいにローリングし息継ぎ...

ローリングで息継ぎ

今週も火・木・金とプールへ行ってきました。 水曜は行くつもりだったけど、少し疲れていたのでお休み。 昨日、今日とクロールの練習。 ビート板有りだと、楽に息継ぎできますが 無いと途端に沈んでしまい、続かない。 今日はローリングを意識して息継ぎをしてみたら 手ごたえがありました...

水泳の記録：ボビングからのクロール息継ぎ

一昨日、とうとうクロール(ビート板ありですが)を 25m、泳ぎ切りました‼ 昨日、パート休みの日でお昼ごろにジムのプールへ。 再度チャレンジ、で25m完泳！ ビート板無しだと、やはり沈みやすく 息継ぎに余裕が無くなってしまい半分の距離までしか泳げなかった。 それでも進歩です...

水泳の記録

いつも行くプールが点検の為使用できず 隣の市のプールへ。 初めてで少々不安だったけど 少し古かったけど水は綺麗で清潔だった！ 空いていたので思う存分練習できた。 少しずつ上達してるかな？と手ごたえを感じた。 とりあえず、自分は呼吸が弱いなと感じたので 基本に戻ってしばらくは...

日々修行・・・

パート先に新人さんが数人入社した。 正直、合わない人がいて…たまにもやもやする。 一緒にお昼を食べるのがめんどくさい。 更年期真っ盛り？なのか最近人と話したりするのが億劫で、 仕事だけして帰るのが理想だけど 午前中だけで終わる仕事じゃないし、これも修行と思おう。 水泳の記録...

水泳記録

市民温水プールにて。 25mプールで、ノーブレクロール。 1回立っただけで泳ぎ切れた！ 少し肺が痛かった💦 でも進歩！

買わないこと、もっと物を減らす

台所

先日からキッチンのリフォーム中です。 家のキッチン、いや台所と呼んでるので台所ですが 20年ほど前に設置した昔ながらの流し台です。 壁面はタイル張りで、こちらは38年ものです。 築13年(だったかな)の一戸建てを購入し、それから25年ですから 結構古いのですが、実は結構好き...

習慣ってすごい！という話

昨日スタバに寄ったことを書きました。 以前は仕事帰りの買い物ついでに スーパーの飲料コーナーで売っているジュース(豆乳飲料系) を買うことが多かったのです。 スーパー行ったらついでに買うみたいな感じで 癖みたいになっていたのですが 昨年、食品が値上がりしてきたことや健康を考...

スタバに寄る日

パート帰りの、もぉー疲れた〜‼︎て日に それでも毎度ではないけど ここぞという時にスタバに寄ります。 今日は、その、ここぞの日でした。 しかもチョコチャンクスコーンまで 頼むという… もうそんな時は、普段の節約とか、 もったいないとか諸々 頭から飛んじゃって別の自分が 「チ...

自己紹介なり

関西在住主婦 子供2人(社会人)と夫の4人で暮らしています。 週4日パートで仕事をし、家に帰ってのんびりするのが楽しみ。 時々本を読んだり、花や野菜を育ててみたり(万年初心者) 毎日があっという間で、忘れっぽくなったのもあり 備忘録のつもりで書き綴ります。 市井の主婦の書き...

ブリジットジョーンズの日記4 ネタバレあり

「ブリジット・ジョーンズの日記 サイテー最高な私の今 」 パート帰りに観てきました。 やっと結ばれたマークが亡くなっている設定で、 正直観るのどうしようと思っていましたが、でも大好きな映画やし、 てことで、思い切って観に行って良かった！ コメディのはずなのに涙が・・・(´；...