ゆずの人生楽しく過ごそう

国民を欺く消費税政策！石破政権の二枚舌と将来増税への道筋を徹底批判

どうもこんにちは。ゆずです。突然ですが、皆さん7月に参院選がありますが、必ず行きましょう！政治を変えるには投票権がある国民一人一人です。本当に日本の崩壊が一部の政治の方々と古いメディアによって始まっています。特に最近の政府の迷走ぶりにはあき...

2025/05/30 09:45

あなたの第二の脳が健康を左右する？脳腸相関の驚くべき世界

どうもこんにちは。 ゆずです。突然ですが、『お腹が痛くなると気分が落ち込む』『緊張するとお腹を壊す』『イライラを抑えられない』『頭では分かっているのに、感情をコントロールできない』そんな経験、ありませんか？考えたり、判断するときに人はどこが...

2025/05/27 15:32

執着を手放す幸せ〜あなたの人生が軽やかになる瞬間〜

はじめにこんにちは、ゆずです。今日は私たちの心の奥深くに潜む『執着』について考えてみたいと思います。執着‥‥‥身近な例でいうと、『恋人との関係』、『友人関係』、『モノへのこだわり』、『子供の教育方針』、『食の探求心』、『好きなこと，モノ』、...

2025/05/23 09:38

心と身体を整える！

どうも こんにちは！ 一年を通して、梅雨前の五月の季節が一番過ごしやすいような気がします。朝の4時半頃には、外は明るくなりますし、夕方6時になってもまだ明るい☀。私は特に早起きなので、朝の4時半～5時で起床するというのがルーティーンですが、...

2025/05/19 09:53

甘いものへの過剰摂取が与える身体の影響

こんにちは、ゆずです。『甘いもの』が今回のテーマです。10代の頃は、甘いものが好きでしたが、20代の半ば頃から甘いものが苦手になっていきました。食べれないわけではないのですが、食べても満腹感というか達成感が感じられなくなってしまったのです。...

2025/05/15 13:12

直感力：日常に潜む内なる声に耳を傾ける

こんにちは！ゆずです。本日は『直感力』について語っていきたいと思います。『この場所は何となく居心地が良い。逆にあの場所は居心地が理由もなく悪い。』『あの人とは気が合うが、この人とは悪い人ではないけど、なんとなく気が合わない』『今日はいかない...

2025/05/12 09:40

ランチェスター戦略で実現する理想の体を手に入れる方法

皆さん、こんにちは！ ゆずです。 『時間が足りない…でも身体を変えたい』『運動したいが、疲労困憊で身体を動かしたくない』…そんな悩みを持っている理想のボディーラインを目指している方には、ぜひ実践してほしい方法があります。それは「ランチェスタ...

2025/05/09 09:01

沈黙する勇気 – 言わない選択が持つ力

お疲れ様です！ゆずです。今回は、【沈黙する勇気】について紹介していきます。沈黙するのに勇気って必要なの？？？沈黙すること自体は特に苦労を有さないので、誰でもできるでしょ。と思いがちですが、感情的になっている時自分が指導する立場になって見守る...

2025/05/05 03:56