元ニートで元メンヘラの筆者が、どちらも脱出して社会復帰した方法を解説しています。
ドラッグストアでのアルバイトから正社員登用され、店長昇格・新店立上げ・アルバイト面接1000人以上・勤務する店全てで人気投票1位など、無双の働きをしました。 音楽性の違いで転職してからは、ドラッグストア経験をもとに1年目から役職がつき、無事に社会復帰を果たしました。
こんにちは、手品店長です。絶対に勝ったと思ったのに不採用、昨日は吐き気が止まらなくなりましたが、何とか生きています。 一夜明けて 少し調子が良いので 今日は少しだけ調子が良かったので、久しぶりに洗濯をして、ジムに行きました。帰宅してから数か
こんにちは、手品店長です。 このブログのメインコンテンツは、 メンヘラでニートだった私がどのように社会復帰したか？ メンタルのコントロールは？ 落ち込んだときの対処法は？ など、想定しうる様々なシチュエーションに対する回答です。全て私自身、
【病み脱出】感情をナビにして思考をコントロールする方法教えます
悪い事ばかり考えて病んでしまう…そんな方に読んでほしい記事です。思考をコントロールできれば、あなたは常に良い気分でいられます。そのための方法と練習の仕方を解説しています。是非ご覧ください。
右下の親知らずを抜いてから1週間経ち、抜糸されましたのでこの1週間の記録です。これから親知らずを抜く誰かの役に立てば幸いです。
「変わりたいと思った時、あなたはもう変わっている」という大嘘を暴く
「変わりたいと思ったとき、あなたはすでに変わっている」…？これは嘘です。こんな嘘に騙されて、現状維持をしている方必見。この記事を読めば目が覚めて、嫌でも行動したくなります。
こんにちは、手品店長です。親知らずを抜きましたので、備忘録として書いておきます。誰かの役に立てば幸いです。 それは突然やってきた 食事に銀歯が混ざる ある日の食事中、右奥から2番目（親知らずの手前）の詰め物（が取れました。慌てて歯医者を予約
【心が元気な時に読んでください】わざわざ病むことを選択しているあなたへ
病んでいるあなた必見。あなたはわざわざ、自分で病む選択をして自分を傷つけています。もうそんな不毛なことはやめにして、今を生きましょう。この記事を読めばあなたの心理がわかります。
【掃除のメリット10個】部屋を片付ければあなたの心も晴れやかになる理由
あなたのお部屋は綺麗ですか？それとも散らかってますか？実は、お部屋の綺麗さが心の健康に影響することが研究でわかっています。もちろん散らかっているときのデメリットも…。この記事を読めば、絶対に部屋を片付けたくなるはずです！片づけの具体的な手順、オススメの片づけ本解説もありますので、是非ご覧ください。
【就活・転職・自己理解・恋愛・人間関係】全てに役立つ、長所の見つけ方と活かし方
自分の長所がわからない方必見。世界一簡単な長所の見つけ方教えます。短所はたくさん出て来るけど、自分の長所ってなかなか出てきませんよね。そんな方でも長所を見つけられるまでサポートします。
安心してください。あなたは最終的になんとかなるし、どうにかなります。
未来に対する不安や過去の後悔で押しつぶされそうな方必見。不安や後悔などのネガティブは、「今」に集中することで消え去ります。 不安がなくなれば、あなたは絶対なんとかなるし、どうにかなります。この記事で学んでいきましょう。
【危険】「自ら進んで思考の泥沼にハマる人」今すぐやめましょう【注意】
思考の泥沼、ネガティブ沼にハマって抜け出せない人は必見です。あなたはわざわざその状態を選んでいます。行きつく先はメンヘラです。自愛を身につけ、思考の泥沼から抜け出しましょう！
【自分嫌い】自己否定が止まらない人必見！自愛で自己肯定感爆上げしましょう
自己否定が止まらない人必見です。自己否定は自愛することで自己肯定へ、そして自己効力感へステップアップすることができます。自愛ができれば他人からも愛され、愛も恋もウハウハです。今すぐ自愛の練習をして身につけましょう。
9割以上ができてない！人に好かれ、人に良い影響を与える人間になるコツ6個
人に好かれたい、人に良い影響を与えたいと思っている方必見です。超簡単なのに9割以上の人ができていない、ちょっとしたコツ6個紹介します。 これだけであなたは周囲の人から頭2つ抜け出せます！現実世界で無双できますので、是非身につけましょう。
【武田 友紀/（前略）「繊細さん」の本 飛鳥新社】解説できませんでした
「自分は繊細さんかも？」と思っている方必見です。繊細さんとはどういうものか、予防方法やケアなど、詳しく載っています。悩んでいる方も、繊細さんを理解したい方も必読の一冊。ただし私は最後まで読めませんでした。申し訳ございません！
【自愛】不意にやってくる嫌な記憶・嫌な気持ちを吹き飛ばす最善の方法
不意にやってくる嫌な記憶や嫌な気持ちにお困りの方、必見です。この記事を読めば、簡単なアファメーションと自愛で吹き飛ばし、自分の機嫌を自分で取れるようになります。
【多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。/Jam サンクチュアリ出版】解説
「多分そいつ、今頃パフェとか食ってるよ。」読んだことない方必見の読書解説です。生きるため、心を楽にするための64のヒントの中から、これは重要だと思うことをいくつかピックアップして解説しています。気になる方は是非買って読んでみてください。
【失恋】相手への執着から離れて心をもっと自由にする方法解説します
失恋した相手に執着している方必見です。執着は自立の助けになりません。その理由と、執着から脱する方法を解説しています。この記事を読めば、自分の心がわかります。
【そのままだと自殺します】「これくらい普通だから…」その発想は危険です！
悩みがあるけど、「これくらいみんな我慢してるから…」と思っている方、必見です。それは危険です。いつか自殺してしまうかもしれません。この記事を読むことで、悩みを外に出すことの大切さを学ぶことができます。小さな悩みこそ吐き出していきましょう。
安冨歩の生きる技法について、かいつまんでわかりやすく解説しました。「自立とは他者に依存して生きることである」という命題を、いくつかに分けて解説しています。
【ニート脱出したい人必見】ニート脱出するときにやめて良かった習慣6つ
現在ニートでどうしようもない生活をしている方必見です。私がニートを脱出したときにやめて良かった習慣6個解説します。これをやめればニート脱出に近づきます。今年こそニート脱出しましょう。
【ニート脱出したい人必見】ニート脱出するときにやめて良かった習慣6つ
現在ニートでどうしようもない生活をしている方必見です。私がニートを脱出したときにやめて良かった習慣6個解説します。これをやめればニート脱出に近づきます。今年こそニート脱出しましょう。
「無理をしない」とはどういうことか？「甘え」との違いを解説します
こんにちは、手品店長です。 無理をさせ 無理をするなと無理を言う というサラリーマン川柳が昔ありましたが、「無理をしない」とはどういうことなのでしょうか。私はこれについて、自分の中で一つの結論を得ています。 身体の声・心の声・頭の声で多数決
【簡単確実】考え方を変える方法は反復練習！わかりやすく解説します
「考え方を変える方法」「考え方 変え方」などで検索している方必見です。最も簡単確実な考え方を変える方法を、世界一わかりやすく教えます。練習は必要ですが、人生のトラブルに対する対処能力が大きく向上します。是非ご覧ください。
【荻野弘之/奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業 ダイヤモンド社】解説
こんにちは、手品店長です。帯にあった「人生をラクにする27の格言」に惹かれて購入しました。 27個全てを解説はしませんが、私の思想やこのブログで書いていることに近いなーと思うところのみ、抜粋して解説します。 生き辛さ、悩みを抱えた人…つまり
【体験談】手品店長が自〇失敗してメンヘラ脱出したキッカケ全部話します
メンヘラから脱出したいけど、実際に脱出した人の話を聞きたい方必見です。ガチメンヘラで自〇未遂4回、救急搬送も経験した筆者が、完全断薬と社会復帰を成し遂げたキッカケを全て公開しています。どうかあなたの助けになりますように！！
【安冨 歩/あなたが生き辛いのは「自己嫌悪」のせいである。大和出版】解説
自己嫌悪に悩んでいる人必読の本です。自己嫌悪とは何か、自己嫌悪の原因、自己嫌悪で何が起きるか、自己嫌悪の治し方などわかりやすく解説された本です。それをさらにわかりやすく、噛み砕いて解説しています。まずはこの記事から読んで、読書の助けにしてください。
ずっと落ち込んでて気分が上がらないからって、自分を責める必要はないですよ
こんにちは、手品店長です。ずっと落ち込んでて、気分も上がらなくて、やる気も出なくて… 自分ってほんとうにダメだな と感じること、あるでしょうか。私は過去にありました。でも、そんなに自分を責めないでください。誰にも迷惑かけてないんですから。
「家事や仕事はできるのに話したくない」「LINEを返すのも億劫」←これの対処法
「家事や仕事はできるのに、人と話すのだけが億劫」「LINEを返すのもめんどくさい」こういう状態の方必見です。人間関係の破壊にも関わるこの状態の脱し方、対処法を解説します。
「そのままで良いんだよ」「無理しなくて良いんだよ」←本当にそれで良いんですか？
「あなたは今のままで良い」「無理しなくて良い」と周りは言うけれど、本当かな…？そう疑問に思っている方必見です。それらの言葉の嘘を暴きます。今のままでは、あなたはずっと生き辛いまま。必ず決断しなければならない時が来ます。
「スマホの使い過ぎヤバイかも…」と思っている方、必見です。お手軽にできる使い過ぎ対策や、強制的に使えなくする方法まで6つ紹介しています。組み合わせて使えば効果は倍増。この記事を読んで、良いスマホライフを送ってください。
病んでるときのやらかしで後悔している、しそうな方必見です。手品店長が病んでいたときにやらかしたことをまとめています。この記事を読んで、反面教師にしてください。病んでいるときの行動力は異常です！
「ワイニート。自分に何ができるのかわからず咽び泣く。」←解決するぞ
こんにちは、手品店長です。たびたび書くことですが、私は3度のニート歴を経て社会復帰しています。 ニートはできることがわからないのではありません。何もしないから二―トなのです。 ニートでもトイレのスリッパを揃えるくらいできるでしょう。お皿を洗
スマホ使い過ぎてヤバいかも…と思っている方必見です。スマホの使い過ぎは明確に幸福度を下げます。肉体面から集中力まで、様々な面から説明していきます。この記事を読むことで、スマホの使い過ぎに気を付けようと思うかもしれません。スマホは注意して使いましょう。
自分を変えたいと思ったら…何からすれば良い？わからない人用まとめ記事
自分を変えたい、変わりたいのに何をすれば良いかわからない方必見です!!当ブログで今までに書いた、自分を変えるためのステップや具体的な行動、ニート脱出の手順をまとめ記事にしました。この記事を読むことで自分を変える方法を学ぶことができます。
ニートだけど何かしなきゃ…と焦っている方必見です！この記事ではニートでもできるジョギングのメリットを紹介しています。この記事を読むことで、ジョギングのメリットと注意点を理解し、安全にジョギングを始めることができるでしょう。
【男性限定】この冬取り入れるべき最強のメンタルを手に入れる方法【女性厳禁】
コールドシャワーって最近聞くけど、何？って人は必見です。毎朝実際にコールドシャワーを浴びている筆者が、浴び方とメリット、危険性を解説しています。この記事を読めばあなたもコールドシャワーをやりたくなるかも？ただし身体には気を付けて！
落ちてる・病んでるときに差し伸べられた救いの手は絶対に離してはいけない3つの理由
誰かに助けてほしいけど、どうして良いかわからない人必見です。差し伸べられた手、かけられた声は絶対に無視しないでください。一度逃すと二度目はありません。この記事を読むことで、反応することの大切さと、適切な距離の取り方が身につきます。
人生がひっくり返るレベルの絶望に遭遇したら…人生変えるためにやったこと10個
人生ひっくり返るレベルの絶望を味わったら、人はどうするべきでしょうか。ただ絶望に打ちひしがれるしかないのでしょうか？今絶望している方に朗報です。そんなことはありません。この記事を読んで、紹介した10項目を毎日試せば、絶望を吹き飛ばし人生を変えられます。私が実際に絶望の淵から甦った10項目です。是非ごらんください。
「モチベーションが上がらない・維持できない・やる気が出ない」を解決する方法
やる気が出ない、モチベーションが上がらないとお悩みの方必見！やる気→行動ではなく、行動→やる気である理由をわかりやすく解説。ドーパミンの役割と人類の歴史、脳の構造から、モチベーションを上げるには先に行動することが有効であることを説明しています。この記事を読めば、もうモチベーションの悩みはなくなります！
来年こそ変わりたい…そう思った方必見!!ニート、フリーター、メンヘラ…変わりたいと思うことはたくさんあります。でもなかなか変われなくて、自分がイヤになっちゃうときってありますよね。でも、私はこの手順で脱ニート・脱メンヘラを果たすことができました。この記事を読めばあなたもきっとできます‼
【フラッシュバック】嫌な思い出が不意に蘇ったときの対処法5つ
突然嫌な思い出が蘇って気分が悪くなるフラッシュバックでお悩みの方必見です。フラッシュバックに対する対処法を攻めと守りで5つ紹介しています。この記事を読めば、突然のフラッシュバックにも慌てずに対処することができますよ。
ニート脱出した人ってどうやって脱出したの…？と思っている方必見!!底辺メンヘラリスカODタバコ大好きニートから、ドラッグストアのアルバイト経験を経て社会復帰し、転職にも成功して1年目から役職がついたサクセスストーリーです。この記事を読めばあなたもやり直す勇気が湧いてきます！是非読んでください。
自己肯定感を上げたい人必見です!!自己肯定感を上げるためには色々なアクションがありますが、毎日できて簡単なものを5つピックアップしました。この記事を読むことで、毎日快適に、自己肯定感を高く保ったまま過ごすことができますよ。
毎年冬になると落ち込みやすい人必見です‼なぜ冬は落ち込みやすいのか？なるべく落ち込まない方法は？などから解説し、寒い冬を気分よく乗り切るポイントを記事にしました。この記事を読むことで、冬でも快適なメンタルで過ごすことができます。
脱ニートしたいのにバイトにすら受からない方必見！1000人以上面接してきた元ドラッグストア店長が解説する、アルバイト面接攻略マニュアルです。この記事を読めば、面接前の準備から実際の面接の質問事項までわかります！
ニート脱出したい人必見‼5ニート脱出したい人必見‼この記事では、ニート脱出って何からすれば良いのか迷いますよね。この記事を読むことで、ニート脱出に必要なステップが簡単にわかります！すぐ行動できて、誰でも使えるわかりやすいステップですので、是非お試しください！
最近、雑に扱われてる気がする方必見‼急に人からの扱いが変わると戸惑うし、驚くし、何より傷つきますよね。でも、そんな相手と関係を続ける意味ってあるんでしょうか？ この記事では、雑に扱われてると感じたときの対処法を解説しています。この記事を読むことで、人間関係の悩みが一つ減りますよ！
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