横腹が朝に痛むのはどうして？寝起きに出やすい痛みの原因と予防法を紹介

寝起きの際に横腹が痛くなることはありませんか？その原因には姿勢や筋肉のこわばりが関係しているかもしれません。痛みをやわらげるための予防法をやさしく解説します。

片足立ちができるようになりたい！体のバランスを整えるコツをわかりやすく解説

片足立ちがうまくできない…そんなお悩みに、体のバランスを整えるポイントと練習のコツを理学療法士がやさしく解説します。転倒予防にも役立つ内容です。

横になると吐き気がするのはなぜ？考えられる原因と対策を理学療法士がやさしく解説

横になると気持ち悪くなることはありませんか？その原因には姿勢や内臓への負担が関係していることがあります。理学療法士が、吐き気をやわらげるための対策をわかりやすく紹介します。