ヨガ経験者はもちろん、初心者や未経験の方にもヨガの魅力を伝えたい。 「体も心も自由になれるヨガに熱中してほしい」 という気持ちから、ブログをはじめました。 あなたにとってヨガが人生を明るくするものであることを願って。
生理中にホットヨガをしても大丈夫？ヨガとの上手な付き合い方を解説
生理中にホットヨガはしても大丈夫？生理中の体の変化に合わせたヨガとの上手な付き合い方や注意点を解説します。
ホットヨガで肌荒れする？乾燥を防ぐレッスン前後のポイントを解説
ホットヨガで肌荒れを防ぐには？肌の乾燥対策やレッスン前後にできるスキンケアポイントを解説します。美肌を保ちましょう！
「ブログリーダー」を活用して、cocoa talkさんをフォローしませんか？
