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ファッションとメンタルに悩んできた人。17歳のころから10年間うつ病してた人。今までの経験や日常で感じたことをあれこれ書いていきます。ヘアメイク専門卒。趣味はピアノ。カゼインフリーとグルテンフリーやってます。

サオリ
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2024/06/17

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  • 【ルッキズム】かわいいは前世で満喫した。他人の世界観を受け入れない

    前世でなりたい自分は経験済 こんにちは、サオリです自分の顔に高校生の頃本気で悩んでいて整形することも考えたくらいなのですが(ちなみに自分の容姿に悩むって思春期特有のものらしい←これ知ってたらに深刻に悩まなかったのにな)今はまあこんなもんだろって思ってます。ネガティブな感じではなく、まあいいんじゃね?ってニュアンス。自分の顔を好きにならないとダメな気がして好きになろうとしたこともあったのですが、別に好きにならなくても良いと思います。それよりも“自分の顔を楽しむ”の方が個人的にはしっくりくるなあ。 かわいいは前世で満喫した こう思えるようになった考え方は、まず前世は可愛い&美女を堪能したって考え方…

  • ラクマは悪い評価逃れできないから好き&商品単価が低いと迷惑ユーザーに当たりやすい気がする【フリマサイト】

    こんにちは、サオリです今月ラクマでトラブルがあり、購入者は悪い評価が付けられると思ってか受け取り通知されなかったんですよ。そのまま音沙汰なしで日数が過ぎ、自動的に取引終了になったのですが、ラクマの場合自動取引終了でも相手に評価つけられるんですよ!!!!ネ申!!!メルカリは自動で取引終了になると相手に評価を付けられないシステムになっているので悪い評価を逃れたい購入者・出品者はやりがちなんだよねえ。このメルカリのシステム、改善した方がいい。だってさ~なにもトラブルなかったらいいよ?でも取引相手が悪い評価が付けられるのでは…と自分の迷惑行為を自覚していて評価逃れして評価付きませんでした!!!ってなる…

  • 好きな服と似合う服が違いすぎてモヤモヤするのはファッションテクニックではどうにもできない。なぜその服が似合う女性になりたいのか考える。

    金持ちになりたいんじゃなくて、本当に欲しいものは安心感 こんにちは、サオリですよくネットで好きな服と似合う服が違いすぎてモヤモヤしている…という悩みをよく見かけるのですが、そういったお悩み質問に対して「こうすれば似合う」と似合わない服でも似合わせるテクニックを紹介したり、似合う似合わないにかかわらず好きな服着よう!といったアドバイスをされる方のなんと多い事か。そういったアドバイスで満足する人もいるでしょう。でも私からすればそうじゃねえ。いくら似合わせ方法を知ったとしてもそうじゃないんだよ。私がなりたいのはフレアスカートの似合う華奢な清楚美人でかわいい女の子なんだよ!!!と何万回思った事か。これ…

  • 【ストール代わりに】冬スカーフのススメ。肩軽いし気持ち華やぐ。冬コーデもマンネリ防止にも!!

    いつものコートの印象がガラっと変わるスカーフ こんにちは、サオリです。10代の頃からスカーフが好きです。ずっと首に巻くスタイルがしたいと思っていたのですが、幼い顔にはなんだか合わなくてバッグのアクセントとして結ぶ程度。26歳くらいの時にようやくスカーフが浮かないくらいにはなったのでよく首に巻くようになったのですが、スカーフって超使えるんですよ!!!!!特に冬。大判ストール代わりにスカーフを巻くのですが、・肩凝らないからアウターの重さが気になりにくい ・電車の中で暑く感じて外してもポケットに入れられるので荷物にならない ・静電気で髪がぐちゃぐちゃにならない ・何枚持ってても場所を取らない ・いろ…

  • ビーニーかぶると体感温度すごい上がるから冬の寒さに苦手意識感じなくなった。

    こんにちは、サオリです。今年からビーニーかぶるようになったのですが、超あったかい。中に一枚多く着るよりビーニーかぶったほうがあったかい。ビーニーかぶるようになってから早朝ぶらっとウォーキング行くときでも寒いをほとんど感じなくなった。かなり前にXで中に何枚も着こむより肌の露出面積を減らした方があったかいって書き込みしてる人いたんだけどマジだった。 フィンランドの現地ガイドさん『体温は頭部から奪われるのに、なぜ日本人は帽子を被らないの?』→頭部を温めるだけでかなりの防寒効果があるらしい - Togetter [トゥギャッター] この前ちょっと出かけるときに首にスカーフ巻くの忘れてしまって「ああ、首…

  • 淡々と勉強できる人の感覚をようやく理解できた

    メンタルの引っかかりがなくなってピアノそのものにちゃんと集中できるようになったのがとても嬉しい。練習中、心が苦しくない。それまではPTSDでピアノを練習してるといじめっ子のA子がチラついて苦しくなってしまったり、次のレッスンまでできるようにしなきゃとか、頭であれこれ思っていてメンタルの部分でだいぶ消耗してた。たんたんと練習できるようになって、メンタルが邪魔しないとこんなにもラクなのかと感動さえした。それで唐突に私勉強できないコンプレックス持つ必要なかったんだなって思った。(私は勉強できないコンプレックスがとても強い)だって学校行くだけで緊張してたし、友達としゃべるときどう振舞えばいいのか、何を…

  • ファッション情報を断食すると自分のファッションに自信が持てるようになる、自分のスタイルが見つかる

    自分で見定める こんにちは、サオリです昔試してみて良かったファッション情報断食。過去にも似たような事を書いていますが、改めて解説しようと思います。 ファッションを楽しむ上で「この格好は、このアイテムは変じゃないか」と思った事は誰にでもあると思います。特にに周りが着ていないような服やアイテムを身に着けたいと思ったとき、とても不安に感じると思います。その時に試してほしいのがファッション情報断食。これの良いところは自分の目を養えるところ。自分のファッションに不安にならず、人に判断を仰ぐこともなくなり、これでよいと思えるようになります。ついでに自分のスタイルが見つかりやすくなるのでファッションスタイル…

  • 【ゴリラチャーム】キプリング アートミニ買ってみた☆レビュー【軽量ナイロンバッグ】

    こんにちは、サオリです先日キプリング初めて買ってみたんですよ。キプリングデビュー!!!年配の女性がよく使っているあのゴリラのキーホルダーが付いているバッグで、ベルギーのブランドです。(実はゴリラじゃなくてモンキーなんだよね)ナイロン素材でできていて、私が気に入った形はアートミニ。 アートミニ(ブラックノワール):キプリング(kipling)公式通販 KIPLING説明欄にキプリングのアイコンバッグと書かれてるので人気らしい。 なにかチャームつけたいと思ってるところ。 ショルダーは一番短くしてほんの少し長めに感じたので後で自力で短くしようと思います。短くした方が軽く感じるからね。 逆台形型の…

  • ビーニー(ニット帽)かぶるとチクチク痒くなるので裏地用ビーニー買った。縫わなくてもOK

    こんにちは、サオリです今年初め、シーズン終わりにセールになっていたシャギービーニーを買いました↓ チクチクしそうな見た目だけど試着してみたら「思ったより全然チクチクしないものだな」と思い、購入。そして冬シーズン到来で早速散歩のときにかぶってみたらでこが…かゆい…。一瞬メルカリで売ってチクチクしないものを買い直すか?と思ったのですがいいこと思いついた!!!!裏地をつけるのだ!!!!!という事でアマゾンで裏地になりそうなビーニー探したらあったよ↓ [エッジシティー] オーガニックコットン ニット帽子 |Amazon.co.jp コットン100%でできているので絶対痒くならないヤツ。1,000円で買…

  • うつ病の時の食事療法。何を食べないかが大事。砂糖はやばい

    こんにちは、サオリです私の場合、うつ病治療には栄養不足や副腎疲労にも原因があったので食事療法は必須でした。一応副腎疲労関連の本も数冊読んだものの、そもそもうつ病だし疲れやすいし体調悪いしで細かいところまで気が回らないし、毎度手の込んだ食事が作れるわけでもない。日々の食事を手帳に記録していって気が付いたのですが、私の場合は何を食べるかよりも食べないものを決めた方がメンタルに効果的でした。いくら体にいいとされているものを食べても体に負担をかける食べ物をたくさん食べた月はあきらかにメンタルの状態が悪化したんです。うつ病の原因は副腎疲労かもしれないという話 - saochan.net 私がうつ病の時に…

  • 着心地とときめきのバランスの取り方。断捨離しない、ときめきは服に求めなくていい

    たまに着てテンション上がる青みグリーンとブルーのチェックのジャケット こんにちは、サオリです昔、お金の使い方が下手なのをどうにかしたくて定期的に着ない服を断捨離していたのですが、そのたびにクローゼットにときめかず、リバウンドしてときめく服を買う→でもやっぱ着なくて断捨離なんてことをしていたのですが、今はリバウンドも特になくわりとバランスとれてるんじゃないか?と思ってるので私のバランスの取り方紹介。 着ない服も必要。断捨離しなくていい 断捨離コンテンツが好きなのですが、よく1年着てない服は捨てるルールをよく目にします。が、これを実践したからこそリバウンドが発生してました。これを実践すると着心地優…

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