こんにちは。 以前から少しずつnoteへの移行をすすめていました。 新しいnoteのアドレスはこちら。 移行する理由としては、前にも書きましたが 有料記事を作成したいという思いが強くなってきたことです。 というわけで、お引っ越しが完了次第 こちらのブログは更新を停止します。...
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ここ数日で、雪がたくさん降りました。 私も久しぶりにガッツリ雪かきができて満足(^ω^) 今年は雪が少なかったから雪まつりどうなるかなーと思っていましたが 無事開催されたようで良かったです。 行けたら行きたいです。 あ、滝野すずらん公園のソリ滑りもまだ行ってなかったなー。 ...
さて、体重測定の日がやってきました。 まず前回の結果がこちら。 そして今回の結果がこちら。 体重 -0.1kg 体脂肪率 -0.3% 筋肉量 +0.3kg でした。 なんということでしょう!! 捻挫のせいで全く運動できなかったのに体重が減っているではありませんか! 体脂肪率...
せっかく結婚10周年なので、お互い贈り物をしようかと夫と話していました。 ただ、スイートテンダイヤモンドなどあまりに高価すぎるものは家計的にNG。 話し合った結果、買い物に行って、お互い1万円ずつ好きなものを選ぼうということに なりました。 そんなわけで私が選んだのはこちら...
以前、無料で配布されていた米ぬか。 あれから少しずつ使っています。 お風呂の中に入浴剤として入れてみたり、 洗顔に使ってみたり、 料理に混ぜてみたり。 入浴剤として使うときは後片付けがちょっと大変です。 排水溝のゴミ受けにも固まりが残ってしまうので、水が流れづらくなるかも。...
2月ですね。 2月って、節分やバレンタインデー、雪まつりなどたくさんイベントがあって楽しい月なのですが、 とにかく寒い!! 1年で一番寒い日が多い気がします。 でも、2月を過ぎれば少しずつ暖かい日が増えてきて、春の訪れももうすぐそこに。 そう考えると冬の寒さも悪くないかな~...
今日は結婚記念日でした。 なんと10周年! 全然そんな実感ないんですが、月日の経つのはあっという間ですね。 ここまで楽しく毎日を過ごせたのは夫と子供たちのおかげです。 感謝です。 そんなわけでみんなでくら寿司に行きました。 私は大好きな炙りチーズサーモンをたくさん食べました...
今日は特になにも書くことがない!!! ただひたすらイラストを描いていました。 これは以前描いたストリートファイターズの春麗。 格ゲーの女の子キャラいいですよね。 今日の結果 摂取カロリー 1,648kcal 消費カロリー 207kcal では、また明日!
(画像はイメージです) 皆さんはダイヤモンドゲームってご存じですか? ハナヤマ(HANAYAMA) ニューダイヤモンド (2023) ハナヤマ(HANAYAMA) おもちゃ 私、これが大好きで昔良く遊んでいました。 去年のクリスマスプレゼントで上の子にボードゲームをプレゼン...
注文していたリンツのチョコレートが届きました(*^-^*) こちらがクリスマスギフトボックス。 送料無料になるので、小分けのリンツ(ピスタチオ味)も一緒に頼みました。 やっぱりリンツのチョコレート。 どれもこれも美味しい! でも、お目当てのペパーミントクッキーは2個しか入っ...
先日注文した椅子型のバランスボール「バウンズシェイプ」が届きました!! 鮮やかな緑! 見た目はちょっとキノコみたいですw 最初はバランスとるのが結構大変で、ずっと座っていられませんでしたが 慣れれば大丈夫だと思います。 でも、割と高さがあって、リビングでの作業には 使用でき...
今日は、下の子と南区のCoミドリ(コミドリ)へ。 廃校になった学校を利用したプレーパークがあるんです。 屋内でも屋外でも体育館でも遊べて、遊び方も無限大! 冬はタイヤチューブでソリ滑りをしたり、たき火をおこして色々なものを焼いたり。 大人と子どもで料理を作って、その場にいる...
近所にできたお米屋さん。 ずっと気になっていたのですが、今日入ってみました。 おにぎりやお団子、食品などさまざまなものが売っていました。 もちろん精米したお米も。 おにぎりもお団子も安かったです。 おにぎりは大きくて美味しい! お団子は玄米団子で、香ばしくて美味しい! 米ぬ...
今週は、新学期が始まって子供が家におらず、日中ずっと一人きりでした。 買い物などの用事はささっとすませて、あとはずーっとイラストを描いていました。 なぜなら、今Xでイラスト100日チャレンジという無謀なことをしているからです。 (100日チャレンジというのは、一日一枚Xにイ...
実家から送ってもらった、梅ちりめんと野沢菜ちりめん。 めちゃくちゃ美味しい~♪ ご飯にかけて食べてます。 カルシウムと野菜が摂れるから体にも良さそう? 最近Amazonで買ったものです。 【公式】ショップジャパン バウンズシェイプ グリーン 座る、弾む、引き締める! 1セッ...
今日は、気温が上昇したおかげで路面がツルッツル!! ゴミ出しに行くときに、転んでいる小学生を何度も見かけました。 皆様お気をつけくださいませ。 私も捻挫しているので怖くて外を歩けません(;^ω^) 話は変わりますが、今読みたい本がたくさんありまして。 忘れないようにここにメ...
新年会でいただいた、リンツのチョコレート。 私は大好きだけど、子供はちょっと苦手で食べなかったのでもらいました。 そして、何気なく食べたペパーミントクッキーというフレーバー。 うまっっっ!!!! ミントの爽やかさとチョコレートが相性バツグン!!! これは過去食べてきたチョコ...
今日は、町内会の新年会に参加してきました。 すごく豪華な新年会でした。 お弁当が一人一つ出たり、食べ切れないほどたくさんのオードブルが並んだり(しかも、持ち帰ってOK!)。 その他ゲームの商品やビンゴの景品などなどたくさんいただいて、家族全員両手に大荷物で帰ってきました。 ...
今日は近所に住む、娘の幼稚園のお友達が遊びにきてくれました。 お友達が遊びに来るのは、実は初めてのこと。 家中を綺麗にお掃除して、お菓子を買って、昼食のメニューを決めて 準備は万端!! 昼食は、以前食べて美味しかった無印良品のナンと、カレーをチョイス。 子どもたちは甘口カレ...
歌のサークルで、「ふるさと」の3部合唱を教えてもらいました。 こんな感じのイメージ。 【合唱曲】ふるさと (混声三部合唱) /全パート 中学生の音楽2・3上 パート練習用【歌詞付き】 2部のハーモニーも美しいですが、3部はさらに美しいですね。 でも、歌っていると自分の声しか...
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ここ数日で、雪がたくさん降りました。 私も久しぶりにガッツリ雪かきができて満足(^ω^) 今年は雪が少なかったから雪まつりどうなるかなーと思っていましたが 無事開催されたようで良かったです。 行けたら行きたいです。 あ、滝野すずらん公園のソリ滑りもまだ行ってなかったなー。 ...
さて、体重測定の日がやってきました。 まず前回の結果がこちら。 そして今回の結果がこちら。 体重 -0.1kg 体脂肪率 -0.3% 筋肉量 +0.3kg でした。 なんということでしょう!! 捻挫のせいで全く運動できなかったのに体重が減っているではありませんか! 体脂肪率...
せっかく結婚10周年なので、お互い贈り物をしようかと夫と話していました。 ただ、スイートテンダイヤモンドなどあまりに高価すぎるものは家計的にNG。 話し合った結果、買い物に行って、お互い1万円ずつ好きなものを選ぼうということに なりました。 そんなわけで私が選んだのはこちら...
以前、無料で配布されていた米ぬか。 あれから少しずつ使っています。 お風呂の中に入浴剤として入れてみたり、 洗顔に使ってみたり、 料理に混ぜてみたり。 入浴剤として使うときは後片付けがちょっと大変です。 排水溝のゴミ受けにも固まりが残ってしまうので、水が流れづらくなるかも。...
2月ですね。 2月って、節分やバレンタインデー、雪まつりなどたくさんイベントがあって楽しい月なのですが、 とにかく寒い!! 1年で一番寒い日が多い気がします。 でも、2月を過ぎれば少しずつ暖かい日が増えてきて、春の訪れももうすぐそこに。 そう考えると冬の寒さも悪くないかな~...
今日は結婚記念日でした。 なんと10周年! 全然そんな実感ないんですが、月日の経つのはあっという間ですね。 ここまで楽しく毎日を過ごせたのは夫と子供たちのおかげです。 感謝です。 そんなわけでみんなでくら寿司に行きました。 私は大好きな炙りチーズサーモンをたくさん食べました...
今日は特になにも書くことがない!!! ただひたすらイラストを描いていました。 これは以前描いたストリートファイターズの春麗。 格ゲーの女の子キャラいいですよね。 今日の結果 摂取カロリー 1,648kcal 消費カロリー 207kcal では、また明日!
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注文していたリンツのチョコレートが届きました(*^-^*) こちらがクリスマスギフトボックス。 送料無料になるので、小分けのリンツ(ピスタチオ味)も一緒に頼みました。 やっぱりリンツのチョコレート。 どれもこれも美味しい! でも、お目当てのペパーミントクッキーは2個しか入っ...
先日注文した椅子型のバランスボール「バウンズシェイプ」が届きました!! 鮮やかな緑! 見た目はちょっとキノコみたいですw 最初はバランスとるのが結構大変で、ずっと座っていられませんでしたが 慣れれば大丈夫だと思います。 でも、割と高さがあって、リビングでの作業には 使用でき...
今日は、下の子と南区のCoミドリ(コミドリ)へ。 廃校になった学校を利用したプレーパークがあるんです。 屋内でも屋外でも体育館でも遊べて、遊び方も無限大! 冬はタイヤチューブでソリ滑りをしたり、たき火をおこして色々なものを焼いたり。 大人と子どもで料理を作って、その場にいる...
近所にできたお米屋さん。 ずっと気になっていたのですが、今日入ってみました。 おにぎりやお団子、食品などさまざまなものが売っていました。 もちろん精米したお米も。 おにぎりもお団子も安かったです。 おにぎりは大きくて美味しい! お団子は玄米団子で、香ばしくて美味しい! 米ぬ...
今週は、新学期が始まって子供が家におらず、日中ずっと一人きりでした。 買い物などの用事はささっとすませて、あとはずーっとイラストを描いていました。 なぜなら、今Xでイラスト100日チャレンジという無謀なことをしているからです。 (100日チャレンジというのは、一日一枚Xにイ...
実家から送ってもらった、梅ちりめんと野沢菜ちりめん。 めちゃくちゃ美味しい~♪ ご飯にかけて食べてます。 カルシウムと野菜が摂れるから体にも良さそう? 最近Amazonで買ったものです。 【公式】ショップジャパン バウンズシェイプ グリーン 座る、弾む、引き締める! 1セッ...
今日は、気温が上昇したおかげで路面がツルッツル!! ゴミ出しに行くときに、転んでいる小学生を何度も見かけました。 皆様お気をつけくださいませ。 私も捻挫しているので怖くて外を歩けません(;^ω^) 話は変わりますが、今読みたい本がたくさんありまして。 忘れないようにここにメ...
新年会でいただいた、リンツのチョコレート。 私は大好きだけど、子供はちょっと苦手で食べなかったのでもらいました。 そして、何気なく食べたペパーミントクッキーというフレーバー。 うまっっっ!!!! ミントの爽やかさとチョコレートが相性バツグン!!! これは過去食べてきたチョコ...
今日は、町内会の新年会に参加してきました。 すごく豪華な新年会でした。 お弁当が一人一つ出たり、食べ切れないほどたくさんのオードブルが並んだり(しかも、持ち帰ってOK!)。 その他ゲームの商品やビンゴの景品などなどたくさんいただいて、家族全員両手に大荷物で帰ってきました。 ...
今日は近所に住む、娘の幼稚園のお友達が遊びにきてくれました。 お友達が遊びに来るのは、実は初めてのこと。 家中を綺麗にお掃除して、お菓子を買って、昼食のメニューを決めて 準備は万端!! 昼食は、以前食べて美味しかった無印良品のナンと、カレーをチョイス。 子どもたちは甘口カレ...
歌のサークルで、「ふるさと」の3部合唱を教えてもらいました。 こんな感じのイメージ。 【合唱曲】ふるさと (混声三部合唱) /全パート 中学生の音楽2・3上 パート練習用【歌詞付き】 2部のハーモニーも美しいですが、3部はさらに美しいですね。 でも、歌っていると自分の声しか...
ダイエット58日目。 ついに… ついにずっと待ち望んでいたものが届きました!! こちらは、今年の2月にanyFAMでCCさくらとコラボしたお洋服です。 (※現在は販売していません) ネット販売開始と同時に争奪戦に参加するも、敗北…(全て売り切れ) しかし、anyFAMさんは...
ダイエット57日目。 今日は体重測定日です。 まずは、前回の結果です。 そして、今回の結果がこちら。 体重 -0.2kg 体脂肪 +0.4% 筋肉量 -0.3kg うーーーーん… 体重の変化がここ1ヶ月程あまりにも乏しすぎる… もしかして停滞期に入ったかも? 停滞期が来るの...
ダイエット56日目。 今日は、昨日よりは気温が高く、気持ちのいいお天気でした。 なので、家族で滝野すずらん公園にお出かけに行きました。 チューリップが見頃!綺麗でした~(^-^) 遊ぶところもたくさんあって、子供たちはすべり台やトランポリン、大玉ころがし、室内遊具などでたっ...
ダイエット55日目。 今日は、上の子の運動会だったので家族で見に行きました。 運動会なのに、なんと気温11℃!! 私たちを含め観客席の人たちはみんな冬の格好をしていましたが、それでも寒かったです:;(∩´﹏`∩);: 半袖短パンの子供たちもいて、私は(大丈夫かな…風邪ひかな...
ダイエット54日目。 今日はブログを書く時間がなく、記録のみです~。 明日はちゃんと書きます…(多分…) 今日の結果 本日のダイエット記録です。 食事 朝 バターコーヒー 50kcal 昼 白飯 281kcal 納豆 86kcal ランチパック(トマト&チーズ) 196kc...
ダイエット53日目。 今日はお絵描きの練習をしていました。 苦手で普段はあまり描かない男の人を書いてみました。 なんかCLAMPっぽい…? クリスタのペンって、練習すればするほど上手に扱えるようになるので お絵描き楽しい~!!ってなります! こちらはXに投稿した1コマ漫画。...
ダイエット52日目。 近所のドラッグストアやコンビニから「SUNAO」が消えているーーーーーーー!!!!!!orz 代わりに「ZERO」が大量に入荷されているーーーーー!!!!!! いや、ZEROが悪いとかじゃなくて、私はSUNAOのバニラ味が大好きなんです! ZEROはパ...
ダイエット51日目。 今日は、特定検診と乳がん検査を受けてきました。 マンモグラフィは、痛いけどまあなんとか耐えられる。 実はエコー検査の方が苦手。 あの乳腺ゴリゴリされる感じがものすごく気持ち悪いというか。 あ~思い出しただけでゾワゾワする~:;(∩´﹏`∩);: そして...
ダイエット50日目。 今日は体重測定日です。 まず、前回の結果がこちらです。 そして、今回の結果がこちら。 体重 +0.1kg 体脂肪 -0.6% 筋肉量 +0.5kg 体重はあまり変化がなかったけど、体脂肪が減り、筋肉量が増えてました! 筋トレがんばった甲斐がありました~...
ダイエット49日目。 今日は、サッポロさとらんどに行ってきました。 天気も気温もちょうど良く、思いっきり楽しめました。 アスレチック遊具めちゃくちゃ充実してたし、 柔らかい素材のトランポリンやすべり台などもあり、子供たちは裸足でたくさん遊んでいました。 3~4人乗りの自転車...
ダイエット48日目。 今日は、アクセスサッポロで「ツルハファミリーフェスタ」というイベントがあると聞いたので車で出かけてみたのですが、 なんと、ものすごい渋滞(;^ω^) 3km~5kmは続いてる!? 多分、みんなのお目当ては仮面ライダーガッチャードショー&プリキュアショー...
ダイエット47日目。 娘が「いちごのはなさいてる!」と鉢を指さしたので見ると 白くてかわいいお花が…! 後で知ったのですが、花が咲いたら花粉をなでて人工受粉させると実がなりやすいみたいですね。 明日やってみます。 暖かい日が続いているせいか、他のお花も綺麗に咲いています。 ...
ダイエット46日目。 大好きな石井ゆかりさんの星占い本。 石井ゆかりさんの星占いは、絶対にネガティブなことを書かない、否定しない、断言しないというスタンスなのですが、 星占いを通して私たちがどう過ごしていくべきか、ふんわりとした優しい文章で教えてくれます。 ライターとしても...
ダイエット45日目。 サツドラ(サッポロドラッグストア)で、トイレの芳香剤を買ってみました。 いつも買っているものより100円程安く、デザインもシンプル。 香りも、アーモンドやジャスミン、ティーツリーなどオリジナリティもある。 ただ惜しむらくは、下の容器に取り付ける際にもの...
ダイエット44日目。 今日は、業務スーパーで色々とお買い物をしてきました。 まずは、冷凍のとろろ。 (小分けした後に写真を撮ったので中身空です)(;^ω^) Xで紹介されていてずっと買いに行きたかったので、今日ようやく買えて良かったです♪ とろろ美味しいですよね! お醤油か...
ダイエット43日目。 今日は体重測定日です。 まずは、前回の結果がこちらです。 そして、今回の結果がこちら。 体重 -0.6kg 体脂肪 +0.5% 筋肉量 -0.7kg でした。 体重は順調に減っていますね! なぜか筋肉量も減っちゃったけど… これから筋トレして取り戻しま...
ダイエット42日目。 今日は、午前中は学校のイベントに遊びに行きました。 ダンスやゲームなどで子供とたくさん体を動かしました~(^O^)/ 午後は、夫のお父さんの家へ。 しばらく会えていなかったので、お話できてよかったです。 子供たちの顔も久しぶりに見せられたし。 帰ってき...
ダイエット41日目。 今日は、下の子とおでかけ。 図書館で本を借りた後、旭山記念公園に行きました。 ここは自然が多く、歩いていてとても気持ちいい場所なんです。 アップダウンが多い(ほぼ登山)ので、非常にダイエット向きの場所でもあります(笑) そして、ここには噴水があり、暑い...
ダイエット40日目。 早速昨日のリングフィットの筋肉痛が出てきています(;^ω^) 今日の結果 本日のダイエット記録です。 食事 朝 バターコーヒー 50kcal 昼 ベーコンエッグ 249kcal バナナ1本 84kcal 夜 シーフードカレー 528kcal 今日は夫が...
ダイエット39日目。 今日は、久しぶりのゲームソフトでエクササイズをしました。 「リングフィットアドベンチャー」です! コースを走って敵を倒しながら楽しくダイエットができちゃうゲームです。 リングフィット アドベンチャー -Switch 任天堂 ビデオゲーム Nintend...