こんにちは。 以前から少しずつnoteへの移行をすすめていました。 新しいnoteのアドレスはこちら。 移行する理由としては、前にも書きましたが 有料記事を作成したいという思いが強くなってきたことです。 というわけで、お引っ越しが完了次第 こちらのブログは更新を停止します。...
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ここ数日で、雪がたくさん降りました。 私も久しぶりにガッツリ雪かきができて満足(^ω^) 今年は雪が少なかったから雪まつりどうなるかなーと思っていましたが 無事開催されたようで良かったです。 行けたら行きたいです。 あ、滝野すずらん公園のソリ滑りもまだ行ってなかったなー。 ...
さて、体重測定の日がやってきました。 まず前回の結果がこちら。 そして今回の結果がこちら。 体重 -0.1kg 体脂肪率 -0.3% 筋肉量 +0.3kg でした。 なんということでしょう!! 捻挫のせいで全く運動できなかったのに体重が減っているではありませんか! 体脂肪率...
せっかく結婚10周年なので、お互い贈り物をしようかと夫と話していました。 ただ、スイートテンダイヤモンドなどあまりに高価すぎるものは家計的にNG。 話し合った結果、買い物に行って、お互い1万円ずつ好きなものを選ぼうということに なりました。 そんなわけで私が選んだのはこちら...
以前、無料で配布されていた米ぬか。 あれから少しずつ使っています。 お風呂の中に入浴剤として入れてみたり、 洗顔に使ってみたり、 料理に混ぜてみたり。 入浴剤として使うときは後片付けがちょっと大変です。 排水溝のゴミ受けにも固まりが残ってしまうので、水が流れづらくなるかも。...
2月ですね。 2月って、節分やバレンタインデー、雪まつりなどたくさんイベントがあって楽しい月なのですが、 とにかく寒い!! 1年で一番寒い日が多い気がします。 でも、2月を過ぎれば少しずつ暖かい日が増えてきて、春の訪れももうすぐそこに。 そう考えると冬の寒さも悪くないかな~...
今日は結婚記念日でした。 なんと10周年! 全然そんな実感ないんですが、月日の経つのはあっという間ですね。 ここまで楽しく毎日を過ごせたのは夫と子供たちのおかげです。 感謝です。 そんなわけでみんなでくら寿司に行きました。 私は大好きな炙りチーズサーモンをたくさん食べました...
今日は特になにも書くことがない!!! ただひたすらイラストを描いていました。 これは以前描いたストリートファイターズの春麗。 格ゲーの女の子キャラいいですよね。 今日の結果 摂取カロリー 1,648kcal 消費カロリー 207kcal では、また明日!
(画像はイメージです) 皆さんはダイヤモンドゲームってご存じですか? ハナヤマ(HANAYAMA) ニューダイヤモンド (2023) ハナヤマ(HANAYAMA) おもちゃ 私、これが大好きで昔良く遊んでいました。 去年のクリスマスプレゼントで上の子にボードゲームをプレゼン...
注文していたリンツのチョコレートが届きました(*^-^*) こちらがクリスマスギフトボックス。 送料無料になるので、小分けのリンツ(ピスタチオ味)も一緒に頼みました。 やっぱりリンツのチョコレート。 どれもこれも美味しい! でも、お目当てのペパーミントクッキーは2個しか入っ...
先日注文した椅子型のバランスボール「バウンズシェイプ」が届きました!! 鮮やかな緑! 見た目はちょっとキノコみたいですw 最初はバランスとるのが結構大変で、ずっと座っていられませんでしたが 慣れれば大丈夫だと思います。 でも、割と高さがあって、リビングでの作業には 使用でき...
今日は、下の子と南区のCoミドリ(コミドリ)へ。 廃校になった学校を利用したプレーパークがあるんです。 屋内でも屋外でも体育館でも遊べて、遊び方も無限大! 冬はタイヤチューブでソリ滑りをしたり、たき火をおこして色々なものを焼いたり。 大人と子どもで料理を作って、その場にいる...
近所にできたお米屋さん。 ずっと気になっていたのですが、今日入ってみました。 おにぎりやお団子、食品などさまざまなものが売っていました。 もちろん精米したお米も。 おにぎりもお団子も安かったです。 おにぎりは大きくて美味しい! お団子は玄米団子で、香ばしくて美味しい! 米ぬ...
今週は、新学期が始まって子供が家におらず、日中ずっと一人きりでした。 買い物などの用事はささっとすませて、あとはずーっとイラストを描いていました。 なぜなら、今Xでイラスト100日チャレンジという無謀なことをしているからです。 (100日チャレンジというのは、一日一枚Xにイ...
実家から送ってもらった、梅ちりめんと野沢菜ちりめん。 めちゃくちゃ美味しい~♪ ご飯にかけて食べてます。 カルシウムと野菜が摂れるから体にも良さそう? 最近Amazonで買ったものです。 【公式】ショップジャパン バウンズシェイプ グリーン 座る、弾む、引き締める! 1セッ...
今日は、気温が上昇したおかげで路面がツルッツル!! ゴミ出しに行くときに、転んでいる小学生を何度も見かけました。 皆様お気をつけくださいませ。 私も捻挫しているので怖くて外を歩けません(;^ω^) 話は変わりますが、今読みたい本がたくさんありまして。 忘れないようにここにメ...
新年会でいただいた、リンツのチョコレート。 私は大好きだけど、子供はちょっと苦手で食べなかったのでもらいました。 そして、何気なく食べたペパーミントクッキーというフレーバー。 うまっっっ!!!! ミントの爽やかさとチョコレートが相性バツグン!!! これは過去食べてきたチョコ...
今日は、町内会の新年会に参加してきました。 すごく豪華な新年会でした。 お弁当が一人一つ出たり、食べ切れないほどたくさんのオードブルが並んだり(しかも、持ち帰ってOK!)。 その他ゲームの商品やビンゴの景品などなどたくさんいただいて、家族全員両手に大荷物で帰ってきました。 ...
今日は近所に住む、娘の幼稚園のお友達が遊びにきてくれました。 お友達が遊びに来るのは、実は初めてのこと。 家中を綺麗にお掃除して、お菓子を買って、昼食のメニューを決めて 準備は万端!! 昼食は、以前食べて美味しかった無印良品のナンと、カレーをチョイス。 子どもたちは甘口カレ...
歌のサークルで、「ふるさと」の3部合唱を教えてもらいました。 こんな感じのイメージ。 【合唱曲】ふるさと (混声三部合唱) /全パート 中学生の音楽2・3上 パート練習用【歌詞付き】 2部のハーモニーも美しいですが、3部はさらに美しいですね。 でも、歌っていると自分の声しか...
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さて、体重測定の日がやってきました。 まず前回の結果がこちら。 そして今回の結果がこちら。 体重 -0.1kg 体脂肪率 -0.3% 筋肉量 +0.3kg でした。 なんということでしょう!! 捻挫のせいで全く運動できなかったのに体重が減っているではありませんか! 体脂肪率...
せっかく結婚10周年なので、お互い贈り物をしようかと夫と話していました。 ただ、スイートテンダイヤモンドなどあまりに高価すぎるものは家計的にNG。 話し合った結果、買い物に行って、お互い1万円ずつ好きなものを選ぼうということに なりました。 そんなわけで私が選んだのはこちら...
以前、無料で配布されていた米ぬか。 あれから少しずつ使っています。 お風呂の中に入浴剤として入れてみたり、 洗顔に使ってみたり、 料理に混ぜてみたり。 入浴剤として使うときは後片付けがちょっと大変です。 排水溝のゴミ受けにも固まりが残ってしまうので、水が流れづらくなるかも。...
2月ですね。 2月って、節分やバレンタインデー、雪まつりなどたくさんイベントがあって楽しい月なのですが、 とにかく寒い!! 1年で一番寒い日が多い気がします。 でも、2月を過ぎれば少しずつ暖かい日が増えてきて、春の訪れももうすぐそこに。 そう考えると冬の寒さも悪くないかな~...
今日は結婚記念日でした。 なんと10周年! 全然そんな実感ないんですが、月日の経つのはあっという間ですね。 ここまで楽しく毎日を過ごせたのは夫と子供たちのおかげです。 感謝です。 そんなわけでみんなでくら寿司に行きました。 私は大好きな炙りチーズサーモンをたくさん食べました...
今日は特になにも書くことがない!!! ただひたすらイラストを描いていました。 これは以前描いたストリートファイターズの春麗。 格ゲーの女の子キャラいいですよね。 今日の結果 摂取カロリー 1,648kcal 消費カロリー 207kcal では、また明日!
(画像はイメージです) 皆さんはダイヤモンドゲームってご存じですか? ハナヤマ(HANAYAMA) ニューダイヤモンド (2023) ハナヤマ(HANAYAMA) おもちゃ 私、これが大好きで昔良く遊んでいました。 去年のクリスマスプレゼントで上の子にボードゲームをプレゼン...
注文していたリンツのチョコレートが届きました(*^-^*) こちらがクリスマスギフトボックス。 送料無料になるので、小分けのリンツ(ピスタチオ味)も一緒に頼みました。 やっぱりリンツのチョコレート。 どれもこれも美味しい! でも、お目当てのペパーミントクッキーは2個しか入っ...
先日注文した椅子型のバランスボール「バウンズシェイプ」が届きました!! 鮮やかな緑! 見た目はちょっとキノコみたいですw 最初はバランスとるのが結構大変で、ずっと座っていられませんでしたが 慣れれば大丈夫だと思います。 でも、割と高さがあって、リビングでの作業には 使用でき...
今日は、下の子と南区のCoミドリ(コミドリ)へ。 廃校になった学校を利用したプレーパークがあるんです。 屋内でも屋外でも体育館でも遊べて、遊び方も無限大! 冬はタイヤチューブでソリ滑りをしたり、たき火をおこして色々なものを焼いたり。 大人と子どもで料理を作って、その場にいる...
近所にできたお米屋さん。 ずっと気になっていたのですが、今日入ってみました。 おにぎりやお団子、食品などさまざまなものが売っていました。 もちろん精米したお米も。 おにぎりもお団子も安かったです。 おにぎりは大きくて美味しい! お団子は玄米団子で、香ばしくて美味しい! 米ぬ...
今週は、新学期が始まって子供が家におらず、日中ずっと一人きりでした。 買い物などの用事はささっとすませて、あとはずーっとイラストを描いていました。 なぜなら、今Xでイラスト100日チャレンジという無謀なことをしているからです。 (100日チャレンジというのは、一日一枚Xにイ...
実家から送ってもらった、梅ちりめんと野沢菜ちりめん。 めちゃくちゃ美味しい~♪ ご飯にかけて食べてます。 カルシウムと野菜が摂れるから体にも良さそう? 最近Amazonで買ったものです。 【公式】ショップジャパン バウンズシェイプ グリーン 座る、弾む、引き締める! 1セッ...
今日は、気温が上昇したおかげで路面がツルッツル!! ゴミ出しに行くときに、転んでいる小学生を何度も見かけました。 皆様お気をつけくださいませ。 私も捻挫しているので怖くて外を歩けません(;^ω^) 話は変わりますが、今読みたい本がたくさんありまして。 忘れないようにここにメ...
新年会でいただいた、リンツのチョコレート。 私は大好きだけど、子供はちょっと苦手で食べなかったのでもらいました。 そして、何気なく食べたペパーミントクッキーというフレーバー。 うまっっっ!!!! ミントの爽やかさとチョコレートが相性バツグン!!! これは過去食べてきたチョコ...
今日は、町内会の新年会に参加してきました。 すごく豪華な新年会でした。 お弁当が一人一つ出たり、食べ切れないほどたくさんのオードブルが並んだり(しかも、持ち帰ってOK!)。 その他ゲームの商品やビンゴの景品などなどたくさんいただいて、家族全員両手に大荷物で帰ってきました。 ...
今日は近所に住む、娘の幼稚園のお友達が遊びにきてくれました。 お友達が遊びに来るのは、実は初めてのこと。 家中を綺麗にお掃除して、お菓子を買って、昼食のメニューを決めて 準備は万端!! 昼食は、以前食べて美味しかった無印良品のナンと、カレーをチョイス。 子どもたちは甘口カレ...
歌のサークルで、「ふるさと」の3部合唱を教えてもらいました。 こんな感じのイメージ。 【合唱曲】ふるさと (混声三部合唱) /全パート 中学生の音楽2・3上 パート練習用【歌詞付き】 2部のハーモニーも美しいですが、3部はさらに美しいですね。 でも、歌っていると自分の声しか...
ダイエット28日目。 今日は、子供の歯医者に行った後、図書館に本を返しに行きました。 お目当ての本があったので借りてきました。 ウラジーミル・ソローキンの「青い脂」です。 青い脂 (河出文庫) 河出書房新社 Digital Ebook Purchas ロシア文学は全く読んだ...
ダイエット27日目。 もうすぐダイエットブログを書き始めてから1ヶ月ですね。 北海道も早々と桜が満開になり、五天山公園にお花見に行ってきました。 桜の美しさに見惚れていました~(*'ω'*) 公園の途中に素敵なカフェがあったので寄ることに。 アイスコーヒー美味しかったです(...
ダイエット26日目です。 今日は夫が休みだったので、一緒にカラオケに行きました。 目的は、ハモリの練習。 【シンフォギア】逆光のフリューゲル (Full Ver.) 「戦姫絶唱シンフォギア」の劇中歌「逆光のフリューゲル」。 これをハモって歌いたくて、練習していたんです。 綺...
ダイエット25日目。 雨。一日中雨です。 そして寒い~:;(∩´﹏`∩);: 今日は、Xのアイコン用のイラストを描きました。 今までのアイコンはこちら。 フリーのアイコンメーカーで作成したものです。 これも可愛くて気に入っていたのですが、せっかくならもっとオリジナリティを出...
ダイエット24日目。 今日はNetflixで「カラオケ行こ!」を観ました。 (あらすじ)最下位には恐ろしい仕打ちが待ち受ける、ヤクザの組のカラオケ大会。何が何でも最下位を回避したい組幹部のヤクザは、合唱部部長の中学生男子に歌のレッスンを頼むことに… Huluでも観れます。 ...
ダイエット23日目。 暖かくなってきて、北海道も桜がちらほら咲き始めました。 ポカポカの陽気で春を感じています。 今日の結果 本日のダイエット記録です。 食事 朝 バターコーヒー 16kcal 昼 白飯 281kcal 味噌汁(白菜) 27kcal 鮭の塩焼き 137kca...
ダイエット22日目。 昨日テレ朝で「外国人がガチで投票!世界アニソン総選挙」という番組をやっていて、 「私のアニソンランキングってどんな感じかな?」と考えてみました。 Viva!Spark!トロピカル~ジュ!プリキュア(Machico)「トロピカル~ジュ!プリキュア」OP ...
ダイエット21日目。 今日は体重測定日です。 まずは前回の結果がこちら。 そして今回の結果がこちら。 体調が悪かったりしてあまり運動ができませんでしたが、さてどうなったかというと… 体重 -0.7kg 体脂肪 -0.9% 筋肉量 +0.2kg でした!!! 運動があまりでき...
ダイエット20日目。 昨日は溶連菌の診断が出て体調は最悪でしたが、今日は病院から出してもらった抗生物質や痛み止めが効いて、大分楽になりました。 まだまだ首は腫れていて、見た目は相変わらず安西先生ですが…。 今日の結果 本日のダイエット記録。 体調を考慮してダイエットよりも栄...
ダイエット19日目。 朝、鏡を見ると首の両側が腫れている… なんだこれ!! 「スラムダンクの安西先生みたい!」と夫に言われました。 というわけで病院に行ってきました。 診断の結果、なんと「溶連菌」に感染していたことが判明! 子供が良く幼稚園や学校でもらってくるアレです。 大...
ダイエット18日目。 なんとなく喉と体に違和感が。 こ、これはもしかして子供の風邪が移ったーーーー?? というわけで、まだ元気なうちにブログ更新したいと思います。 今日の結果 本日のダイエット記録です。 食事 朝 バターコーヒー 16kcal 昼 クリームパン 257kca...
ダイエット17日目。 子供の熱は無事下がりました。よかったよかった。 ところで、ランニングの時はこんな感じの服を着ています。 上のジャージはドンキホーテで買った「地元最高!」のコラボ服です。 「地元最高!」のキャラクター、紅麗亜さんのタトゥーが再現されていてカッコイイです。...
ダイエット15日目。 今日は洗剤類の買い物に行きました。 いつもは車で行っていますが、私は今ダイエット中の身。 もちろん自分の足で行きます。 行きはランニング、帰りは大荷物だったので歩いて帰ってきました。 3.5kmの道のりを1時間かけて大荷物を持って歩くのって、めちゃくち...
ダイエット16日目。 今日は子供が熱を出してしまい、お休み。 なので運動もお休みしました。 新生活、色々なことが変わったりして大人も子供も疲れてしまいますよね。 特に子供は疲れると熱を出しやすいです。 子供が寝ている間に本を読みました。 「変な家2」。 これめっちゃくちゃ怖...
ダイエット14日目。 今日は体重測定日です。 ちなみに、前回の結果がこちらです。 そして、今回の結果がこちら! 体重は-0.2kg、体脂肪が-1.5%減りました!! そして筋肉量が0.9kg増加! いい感じですね!! 特に体脂肪率が減っていたのが嬉しいです。 以前はダイエッ...
ダイエット13日目。 今日は子供と図書館へ。 ここは札幌で一番大きい図書館で、中にはおしゃれなカフェや食堂、外には大きな広場や公園があって、とても大好きな場所です。 お目当ての本がなかったので、子供の絵本だけ借りてきました。 今日の結果 では、本日のダイエット記録です。 食...
ダイエット12日目。 今日はダイエットを始めてから一つ嬉しいことがありました。 それは、血圧が下がったこと! 2人目を妊娠しているあたりからどんどん血圧が上がってきて、上が最高140までいったことも。 こちらが、半年ほど前の血圧です。 そして、こちらが先日計ったもの。 なん...
ダイエット11日目。 暖かい日が続いていますね♪ 今日の夕飯は、TVで観た料理が美味しそうだったので真似して作ってみました。 鶏モモ肉を炒めて… SEIYUの「7種の和風野菜ミックス」を2袋加えて… 市販のホワイトソースを加えてぐつぐつ煮て火が通ったら、ピザ用チーズを乗せて...
ダイエット10日目。 今日は体調も良く、お天気もいいのでたくさん運動できました♪ 今日の結果 今日のダイエット記録です。 食事 朝 バターコーヒー 16kcal 昼 フレンチトースト 253kcal 牛乳1杯 106kcal 子供たちが残した食パンを卵2個使ってフレンチトー...
ダイエット9日目。 寒っっっ!!! 昨日は20℃もあったのに、今日はなんと4℃しかない! (゚Д゚;) 急激な気温の変化のせいか、今日はあまり体調がよろしくないです。 なので、運動は中止。 食事も、あまりダイエットを気にしないメニューにして、ゆっくりお休みする日にしました。...